Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Лечение холки остеохондроза


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
graykite ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Лечение холки остеохондроза

[Поиск-Club.name]_Лечение холки остеохондроза
Нарушение обмена веществ в организме может привести к появлению ряда крайне неприятных заболеваний. В немалой степени эта проблема касается и позвоночника. Причем в этом случае ситуация усугубляется тем, что межпозвонковые диски (которые и страдают в первую очередь) не имеют своих кровеносных сосудов, а «питаются» посредством диффузии. В результате постепенно начинают развиваться различные заболевания, например остеохондроз, который наиболее опасен в том случае, когда он появляется в шейном отделе позвоночника. В народе это описывают как отложение солей на шее, что не совсем правильно по сути, но в некоторой мере отражает один из этапов развития заболевания. Почему же так опасно появление этой проблемы именно в области шеи? Проблема в том, что при относительно небольшом объеме шеи через нее проходит масса критически важных кровеносных сосудов и нервов. Например, появление даже относительно небольшой протрузии, не говоря уже о полноценной грыже диска, практически никогда не проходит незамеченным. Просто потому, что если грыжа диска в поясничном отделе может быть достаточно большой, то здесь достаточно пары миллиметров выпирания протрузии – и уже возникает компрессия нервных окончаний. В частности такая проблема часто настигает людей, специфика работы которых подразумевает продолжительное нахождение в положении с опущенной головой. Это могут быть инженеры, машинистки, операторы ПК и т.д. Продолжительное нахождение шеи в одном (при этом не слишком удобном) состоянии, приводит к тому, что возникает переутомление некоторых мышц шеи, что может проявляться ноющей болью. В это же время другие мышцы шеи постепенно слабеют. Сама по себе такая проблема не является причиной образования солей, это лишь один из провоцирующих факторов. В основном люди обращают внимание на то, что при поворотах головы появляется легкий хруст в шее. При этом достаточно сделать несколько энергичных поворотов головы – и хруст на некоторое время исчезает. Это самый первый симптом появления солей, но люди часто его игнорируют, поскольку он практически не сопровождается болевыми ощущениями. По мере прогрессирования, отложение солей начинает заявлять о себе все «громче». Может появиться звон в ушах, головокружение, неустойчивость при движениях. Также появляется боль при поворотах шеи и поднятии рук вверх. Эти симптомы уже гораздо более тревожны и говорят о развитии остеохондроза. Чем опасен остеохондроз в шейном отделе мы уже говорили, но можно добавить, что дальнейшее игнорирование проблемы приводит к самым печальным результатам, вплоть до потери подвижности шеи, которое происходит при «срастании» позвонков этого отдела. Первое и самое эффективное средство на ранних стадиях этого заболевания – массаж. Правда, такой массаж должен выполнять высококлассный специалист, только в этом случае можно добиться положительного эффекта. Конечно, одного массажа будет недостаточно, необходимо восстановить работу организма в целом. Для этого стоит вести активный образ жизни в сочетании с определенными диетами. Таким образом, можно улучшить обмен веществ и предотвратить развитие заболевания. К сожалению, убрать отложение солей на шее таким методом получится только на ранних этапах развития заболевания. Также для лечения этой проблемы на ранних этапах успешно применяются различные методы народного лечения. Хотя, конечно, предпочтительнее отправиться на обследование к врачу, наши люди традиционно «не успевают» сходить в поликлинику и пройти обследование, из-за чего и идут в ход различные народные методы и полумеры. В первую очередь используются различные кремы, мази, гели и растирки. Обычно используют препараты с согревающим эффектом. Если шея уже отзывается болью, то нужно подбирать такой препарат, который, кроме согревающего, имеет и обезболивающий эффект. Кроме аптечных мазей используются и растирки и компрессы, сделанные по «народным» рецептам. К сожалению, реального эффекта не всегда удается добиться с помощью таких средств, в данном случае более полезен сам процесс втирания, который выполняет роль легкого массажа. В итоге все, чего удается добиться – это незначительного уменьшения боли. Думаю, всем понятно, что лечение такого заболевания – достаточно продолжительный процесс. В первую очередь это, конечно, активный образ жизни. Занятия лечебной гимнастикой или другими не травмирующими видами спорта в этом случае также будет очень полезным. Кроме того, следует обращать внимание на то, что мы едим. Одной из причин образования солей служит избыток белковой пищи, которую организм не смог усвоить полностью. Так что стоит следить за тем, чтобы вы в один день не ели много жирного мяса или рыбы, внутренних органов птиц или животных. Также следует ограничить употребление различных пряностей, соусов, томатной пасты и т.п.
Comeinuot
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
graykite ! На греческом «хондрос» означает хрящ, но это заболевание поражает не только межпозвоночные диски, но и суставы позвонков. Остеохондроз – это дегенеративное изменение структуры тела (в данном случае позвоночника), которое чаще проявляется после тридцати пяти, а после пятидесяти встречается у каждого второго человека. Он является самым частым провокатором болей в спине и шее. Наиболее распространен у женщин шейный остеохондроз. Он разделен на три стадии, каждая из которых постепенно ведет к ограничению подвижности. Позвоночник человека состоит из 33-35 костей-позвонков, между которыми расположены амортизаторы - межпозвоночные диски. Шейный – самый подвижный из всех отделов и порой выдерживает огромные нагрузки (особенно у людей с сидячим образом жизни), при этом имеет многочисленные жизненно важные артерии и нервные окончания. В результате нарушается кровообращение, и возникают защемления нервных корешков. Наиболее распространенные симптомы шейного остеохондроза у женщин - это боли и похрустывание в шее, ощущение зажатости мышц и тугоподвижность при повороте головы. Также показателями проблем с позвоночником являются: Главные признаки и лечение шейного остеохондроза у женщин ничем не отличается от мужского, хотя по статистике женский пол быстрее обращается к доктору. Мужчины же зачастую длительно терпят боль и дискомфорт, тем самым усугубляя ситуацию. Медики считают, что полностью излечить это заболевание невозможно, так как если дегенеративные изменения уже произошли, то обратного процесса нет. Можно только остановить текущий прогресс и не допустить ухудшения. У женщин медикаментозное лечение шейного остеохондроза рекомендуется проводить только на стадии обострения. Для нее характерны сильные головные и мышечные боли, тошнота, ограниченность в движении из-за ущемленного нервного окончания. В такие моменты важно не перестараться с обезболивающими средствами, чтобы не перегрузить печень и не повредить слизистую желудка. Применение мазей с согревающим эффектом в дни обострения лучше ограничить, чтобы не спровоцировать отек пораженного участка. Если отек все же обнаружен, то рекомендуется принимать мочегонные средства, чтобы улучшить движение лимфы. Противовоспалительные гели и мази, наоборот, помогут в снятии боли, спазмов и дискомфорта в шее. В дальнейшем бессмысленно применение препаратов для лечения шейного остеохондроза. У женщин очень быстро вырабатывается привыкание к препаратам и должного результата уже не будет. Единственное исключение – это применение средств с хондроитином (для восстановления хрящевой ткани) и комплексов с кальцием, которые обязательно должна принимать женщина после сорока лет. Необходимо как можно чаще заниматься лечебной гимнастикой, правильно питаться, пить много чистой воды и почаще вспоминать о правильном положении позвоночника во время работы, не допуская ощущения онемения мышц от усталости и напряжения. Также допустимо использование препаратов народной медицины. К ним относят компрессы и растирки, чаи из травяных сборов для стимуляции обмена веществ. Самый действенный способ в борьбе за здоровье – это осознанное воздействие на все факторы. Поэтому как только выявлены у женщины признаки шейного остеохондроза - лечение должно пройти комплексно и щепетильно. Наиболее действенный и полезный способ при борьбе с шейным остеохондрозом - это лечебная гимнастика (ЛФК) и йога. В воздействии на проблемные зоны эти системы схожи при воздействии на мелкую мускулатуру путем тракционных вытяжений и укрепления всего мышечного корсета. Для людей преклонного возраста или сильно ослабленных лучше всего подойдут упражнения из суставной гимнастики Норбекова или Гарценштейна. Оба варианта основаны на традиционной Сукшма-Вьяяме – суставно-сухожильной гимнастике из йоги. Вовремя не диагностированное или запущенное заболевание спровоцирует образование протрузий и грыж позвоночника, проявятся сильные мигрени и трудности с дыханием из-за заблокированных мышц. Особенно страдает головной мозг из-за нарушения кровообращения, что поспособствует инсульту. Синдром позвоночной артерии и спинальный инсульт – тоже распространены среди халатно относящихся к своему здоровью людей. ) летальные исходы из-за не проведенного вовремя лечения шейного остеохондроза. У женщин и мужчин симптомы заболевания, воздействие на организм и методы лечения идентичны. Детский организм тоже может быть поражен, но, скорее всего, из-за наследственного патологического строения позвоночника или родовых травм. Рацион при остеохондрозе нужно правильно сбалансировать, поэтому лучше обратиться к диетологу. При приготовлении пищи отдавать предпочтение нужно блюдам, приготовленным на пару, отваренным или, в крайнем случае, запеченным в фольге. Соленая, копченая, острая и слишком жирная пища исключается из повседневного употребления. Больше следует есть продуктов, богатых на белки (бобовые, молочные продукты, миндаль и зелень) и хондроитины (агар-агар, хрящи). Кофе запрещено, так как способствует вымыванию кальция из организма. Очень хорошо зарекомендовали себя проростки зерновых и бобовых, семена кунжута.
graykite ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
Comeinuot
Как избавиться от холки на шее сзади, убрать этот шейный нарост навсегда, мы и поговорим сегодня. Годы идут, внешность становится далеко не идеальной. Чего таить, все мы хотим выглядеть красиво, но иногда возникают проблемы, которые нас чрезмерно огорчают. Одной из таких неприятностей является, так называемый в народе, вдовий горбик. Существует несколько названий злосчастного нароста сзади: бухгалтерский, бизоний горб, шишки, хохолок, бугор, загривок, валик на шее, ну а чаще его называют холкой. У некоторых она мало заметна, а у кого-то сразу бросается в глаза. Обычно холка вырастает у пожилых женщин, разместившись между основанием шеи и местом чуть выше лопаток. Встречаются женщины, у которых валик захватывает область от шеи и чуть ли не до середины спины. Что в открытой одежде, летом, бросается в глаза и не добавляет их обладательницам красоты. Во время менопаузы у многих женщин происходит деформация в шейном отделе, в результате чего и образуется некрасивый горб. Странно, но у мужчин данной напасти обычно не бывает. Кстати, вас интересует, откуда холка в народе носит довольно необычное название «вдовий горб»? В те времена женщины в возрасте 45 – 50 лет уже, в большинстве, были вдовами, и это по времени совпадало с появлением холки. В официальной медицине названий, как горб, холка и другие, не существует. Речь идет о довольно сложном заболевании, затрагивающим не один орган. В народе бытует мнение, что обладательницами холки становятся женщины с огромными нервными нагрузками, взвалившими на себя ответственность за других, в результате — застой в шейном отделе. Слышали, наверное, когда говорят, что они все берут на свои плечи, решая проблемы сами. На самом деле, энергетический застой происходит, но вследствие других причин. Многие годы мы сами разрушаем мышечный корсет: сутулимся, мало двигаемся, долгое время проводим за компьютером. Но позвоночник бывает здоровым тогда, когда он поддерживается мощным и активным мышечным корсетом. Здоровый шейный отдел – эластичные связки, сильные мышцы и межпозвонковые суставы. Неправильная и длительная нагрузка на шею, которую не держит мышечный корсет и приводит к развитию некрасивого валика. Позвоночник теряет естественные изгибы, и природный передний изгиб выпрямляется. Чем дольше мы не замечаем проблемы, тем сильнее увеличивается холка. И не только, на поздних стадиях возникают и масса других проблем. Чем опасно проявление заболевания шейного отдела позвоночника? Здесь скажу лишь коротко: шейный хондроз — наиболее грозный вид заболевания позвоночника, при котором сдавливаются корешки нервов, отходящих от спинного мозга, что приводит к нарушению кровоснабжения мозга. Игнорировать факт появления холки сзади на шее не нужно, поскольку возникновение — не только эстетическая проблема, как кажется многим. Возникновение вдовьего горба может принести множество проблем здоровью. Головные боли, онемение рук, особенно кистей, боли в грудном или шейном отделе – лишь небольшой перечень проблем, которым вы можете обеспечить себя, смирившись с появлением проблемы. Происходит заболевание вследствие сдавливания артерии, что приводит к нарушению кровоснабжения мозга и воротниковой зоны. И вот уже хрустит при повороте головы, и в затылке закололо и застучало. Все тяжелее кажутся сумки, да и вязать стало совсем трудно. Поначалу, некрасивая шишка сзади может совершенно не беспокоить. В случае, если заболевание не зашло далеко и вы решили справиться с ним самостоятельно, помогут регулярный массаж, специальные упражнения для шеи и некоторые растирания, их рецепты предлагает народная медицина. «Ну разве можно поспорить со старостью» — думают многие женщины. Медики считают, что сформировавшийся бугорок убрать довольно сложно. Обычно в качестве мер предлагается массаж и комплекс упражнений. В результате массажа сеансами дважды в год шишка размягчается, проходят головные боли, онемение кистей рук и прострелы. В домашних условиях особенно эффективен массаж ручным роликовым массажером, или специальными, тоже роликовыми, которые можно повесить на спинку стула. В таком случае, массаж валика на загривке можно делать сидя перед телевизором. Перед массажем полезно принять расслабляющую ванну с добавлением соды и ромашкового отвара. Выполняя упражнения, не делайте резких и энергичных движений. После долгого сидения в одной позе вы можете усугубить ситуацию, вызвав еще большее сдавливание позвоночной артерии. Предлагаю одно из самых важных упражнений, помогающих избавиться от холки сзади во время долгой сидячей работы и работающее профилактически: Дорогие мои, избавиться от неприятной холки на шее не только можно, но и необходимо. Если вы знаете какой-либо рецепт или способ, то непременно напишите в комментариях – давайте поможем друг другу.
Miha
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
graykite Сложете сместа в 150 мл гореща вода и я поставете на котлона на бавен огън и постоянно ги бъркайте за 5 минути. Брезовите пъпки и листа се използват за лечение на стомашно чревни, сърдечни, бъбречни и ставни заболявания каро ревматизъм, артрит, за рани, циреи и други болести, включително и остеохондроза. Смесете по 2 супени лъжици от двата вида пъпки, жълт кантарион и корени от кървавиче. Тази рецепта помага срещу болките и се препоръчва още и за артрити и полиартрити. Брезата се е използвала като лечебно растение още от далечното минало, заедно с някои други дървета. Настойка от него се прави като в 600 мл гореща вода се кипват за 5 минути 2-3 листа нарязани предварително. Напитката се разпределя на 3 равни части и се приема за 3 дни на малки порции. Действието й се дължи на капсаицина в пипера, който подобрява кръвообращението и с това успокоява болката. Следващата подправка, която намира приложение за остеохондроза е дафинов лист. Тази люта подправка е една от храните, които действат болкоуспокояващо. Сместа се разбърква добре и с нея се маже болното място. Той се приготвя с половин чаша кокосово масло и 2 супени лъжици лют червен пипер. Използва се като се направи мехлем от нея и кокосово масло. Подправката е полезна за намаляване на болките от болестта. Полезен е за сърдечната дейност, неврастения, пречи на развитието на бацилите на туберкулозата, за укрепване след заболявания и тонизиране при слабост и изтощение и други. Той дава сила, съдържа летливо масло, кумарини, растителни киселини, бета-ситостерин и други полезни вещества. Имайте пред вид, че чаят от девесил е противопоказан за бременни жени и страдащи от нефрит. По време на лечението трябва да пиете много течности, вода, натурални сокове и билкови чайове. Слага се половин лъжица девесил в половин литър вода и се вари 1 минута и се оставя да се запарва още около 15 минути. За компреса е достатъчно да сложете плат напоен с вода и добре изцеден като го наложете не много стегнато. Приложението му за лечение на остеохондроза се заключава в пиенето на отвара от него, докато заедно с това се правят компреси на кръста с вода. Другите имена под които е известен са русалин, селим, левущян или лющян. Бил е използван от древните лекари за мозъчни заболявания като го накисвали във вино, а и за други здравословни проблеми. Според народното предание, името на подправката означавала, че който я ползва изобилно на чай или в яденето, силите му ще се увличат 9 пъти. Подправката девесил се препоръчва да се ползва за лечебни цели при остеохондроза. При положение, че сте заболели от остеохондроза, трябва да потърсите начини за лечението й по-скоро, защото тя засяга и междупрешленните дискове. Причините не са напълно изяснени за появата на болестта, но е забелязано, че се влияе от процеси на обмяната на веществата, от токсини, травми, физическо натоварване и други. От него са засегнати най-вече деца и по-големи младежи по време на пубертета. Заболяването остеохондроза уврежда хрущяла на ставите и формирането на костите. Към тях добавете 3 супени лъжици стопена свинска мас и 3 супени лъжици растително олио. Получава се мехлем като се изстуди, с който се натриват болните места. Терапията с този мехлем се прави докато спрат болките. За остеохондроза се препоръчва и тибетска пречистваща смес с брезови пъпки и листа и други билки, която е подходяща и за много болести. Предлага се готова на сайта в опаковка от 100 г за 5,50 лв. За облекчаване на симптомите може да си направите ефективно средство с хрян. Настържете по 50 г хрян и освен него корен от джинджифил, смесете ги и добавете по една супена лъжица етилов спирт и растително масло. Правете терапията всеки ден до изчезване на болката. Сложете сместа в кърпа и я прикрепете към вашия гръбнак. Необходимо е да изстискате сок от чесън – 2 супени лъжици. Втрийте го в проблемната зона или си направите компрес с марля. Овлажнявайте марлята със сока, сложете го на гърба с кърпичка. Правете го всеки ден, докато спрат болките в гърба. За справяне с цервикална остеохондроза, тази рецепта с ябълков оцет ще Ви бъде от полза. Сложете и разстелете дебел слой извара върху ленен плат или кърпа и отгоре капнете малко домашен ябълков оцет. Преди да си легнете вечер увийте шията си с тази кърпа и спете с нея през нощта. На следващата сутрин би трябвало да усетите облекчение. Рецептата е подходяща да се слага и на други места по гърба. Заедно с това се препоръчва и пиенето на чай от листата на черни боровинки. Пчелният мед може да помогне и за облекчаване на вашите болки. Първо се загрявате под душа с гореща вода за 10-15 минути, предимно по болните места – шията, рамената и ръцете. Подсушавате се и се налагате със захаросан мед по шията и рамото. За тази употреба на меда споделя г-жа Тонка Тодорова от град Кърджали в Тя си правила масаж по този начин като притискала ръката със захаросания мед и рязко я отдръпвала. Така правила по всички болни места по тялото по няколко пъти, докато я заболяла ръката и започнела да лепне. След това тя правила компрес върху намазаната с мед ръка, което може да се направи и на кръста и на другите болни места. Компресът се прави като върху кожата намазана с мед се слага компресна хартия, продава се в аптеките. С компреса се спи през нощта и на другия ден се измивате. Болната споделя, че след 2 процедури болките я напуснали. Мехлем от мас и шишарки от хмел се използва също за остеохондроза. Пригответе си 20 грама шишарки от хмел (смачкани), смесете ги с 10 г свинска мас, която можете да заместите с масло. Този мехлем можете да втривате в гърба два пъти на ден. Олио с жълт кантарион се препоръчва за по-добро проникване и активиране на процесите в хрущяла и костната тъкан. За да си направите това мазило са необходими цветове от жълт камнтарион 150 г и половин литър масло по избор – зехтин, слънчогледово олио, царевични олио или от морски зърнастец. Олиото и цветовете се смесват и се слагат на слаб огън на водна баня за, половин час. След това се изчакват още 3 дни да престои и вече ще е готово за ползване. С полученото масло втривайте всеки ден гръбнака след предварителното му загряване. Терапиите се провеждат редовно всеки ден за период от 10-12 дни.Картофите могат да се ползват не само и единствено за храна. При остеохондроза например те намират приложение като се прави компрес от пчелен мед и настърган картоф. Той се държи за най-малко един час върху проблемните места като гръбначния стълб. Рецепта със спирт горчица, белтъци и камфоров спирт. Смесете горчица на прах – 50 г, етилов алкохол 40° или водка – 50 мл, камфоров спирт също 50 мл, 3 броя сурови белтъци. С тази рецепта лечението се провежда най-малко 2 седмици, след което пациентът се чувства по-добре за няколко месеца. Пригответе си мед – 100 г, етилов алкохол 40° или водка – 50 мл, пресен сок от алое – 50 мл. Съставките се смесват до получаване на хомогенна смес и се оставят 12 часа на хладно място. С нея правете по няколко пъти дневно компреси по проблемните места като гърбнака. Това количество е достатъчно за двуседмично лечение. Компресът се държи върху гърба до пълното изсъхване на кърпата, с която е поставен. Използва се за лечение на остеохондроза на шията, на гръдните и лумбалните прешлени. Препоръчано е рецептата да се ползва за цервикална остеохондроза, гръдна или лумбална. Двете рецепти могат да се редуват: през първите три дни – първата рецепта, а през следващите три дни – втората рецепта и т.н. За лечение на лумбална дегенеративна дископатия, както и премахване на патологичните процеси в гърдите и талията и при остеохондроза, се използват компреси и втривания, предназначени за отстраняване на болката в местата, в които се е локализира болестта. За да се направи рецептата е необходимо да се приготвят следните съставки: етилов спирт – 0,3 л, камфоров спирт – 10 мл, йод – 10 мл. Първо смесете етиловия и камфоровия спирт и след добавете йода. Сместа можете да ползвате за втриване и за компреси на болните места. Не пренебрегвайте народните средства за цервикална дегенеративна дискова болест, които елиминират заболяването, дори и в по-късните етапи от неговото развитие. Използвайте тези рецепти ефективно при лечение на дегенеративни заболявания като остеохондроза – лумбална и гръдна. За облекчаване на болките от остеохондроза помага и вани с конски кестен. Нарежете или смачкайте един килограм конски кестени и ги сложете в 5 литра вода. Сварете кестените във водата за 30 минути, прецедете и ги изсипете във ваната. Вани за остеохондроза се правят и от хвойна, коренища от аир, кори от дъб и ела. Можете и да си помогнете срещу остеохондроза с баня от лайка. За да си приготвите сместа за това лечение, ще Ви трябват 300 грама цвят от лайка, сипете я в 5 литра вода и я сварете за половин час. Отварата трябва да престои в продължение на около 2 часа, а след това да се прецеди и да се изсипе във ваната. Билки като лайка, градински чай, невен, листа от ягоди и бреза, и калина, са били използвани успешно в народната медицина за терапии с билкови чайове за гръдна остеохондроза. И за двете рецепти се препоръчва да се сложи малко сода за хляб, защото са силно кисели. Вие можете да ги варите тези билки за ефективно облекчаване на възпалението и болката. Рецепта: В половин литър завряла вода се пускат 4 чаени лъжици листа и се запарват за 10 минути. apteka.Сухи листа от бреза брани през месец май, се изсипват във вряща вода и се правят водни процедури с нея във вана. Не се препоръчва продължителност на терапията повече от половин час. Добре известно е, че предотвратяването на всяко заболяване е много по-лесно, отколкото лечението. Диетата за остеохондроза е предназначена да се консумира храна, съдържаща достатъчно протеини. За укрепване на вашия гръбначен стълб е добре да се ядат храни, които съдържат хондроитин или да се ползват хранителни добавки с него. От менюто е важно да се изключат пържени и мазни храни и такива с ГМО, да се хранят страдащите от нея здравословно без захарни и други рафинирани храни, за предпочитане е да се избягва месото. Към допълнителните превантивни мерки се включват: балансирано хранене, контрол на теглото, упражнения, прекратяване на пушенето и пиенето, на време да се лекуват инфекциозните заболявания. Полезна е гимнастика за подобряване на кръвообращението на прешлените. Можете да клякате като се държите за някаква опора и да издишвате само при изправянето. В началото можете да започнете с 2-3 серии по 10 приклякания. Легнете на пода и започнете да си вдигате краката нагоре като се държите за някаква упора. Вдишвайте само при вдигане, а издишвайте при сваляне на краката. И за двете упражнения може да усещате болка в началото, но постепенно тя би трябвало да намалее. Старайте се повече да се движите, било то пилатес, каланетика, бягане или йога, всичко помага за справяне с болестта и за превенция. Упражненията от йога наречени петимата тибетци се препоръчват за остеохондроза. Към 1 чаена лъжичка морска или трапезна сол, не фино смляна, добавете 2 супени лъжици нерафинирано студено пресовано растително масло, по ваш избор – шарлан, зехтин или друго. Разбъркайте и като получите паста масажирайте енергично врата или другите стави, където имате проблем с болестта. Добре е някой друг да прави масажите, за да се отпуснат вашите мускули. Трайно подобрение се очаква след 3 – 5 дни повторение на масажите. saveti.Движението е полезно против всички видове болести. За остеохондроза гимнастиката трябва да е строго определена според самия болен. Ако за хора с хипертония едни упражнения са полезни за такива с остеохондроза може да са вредни. Трябва само постоянство и да не се прекратяват, защото са необходими, строго специализирани упражнения за болестта. Подходящите процедури за лечение на тежката остеохондроза могат да се изпълняват и в кабинетите на поликлиники предназначени за това. Към големите болници има отделения предназначени за физиотерапия и рехабилитация, в които болните с остеохондроза могат да получат необходимото лечение и да бъде хоспитализиран. Заболяването може да се повлияе и от балнеолечение, за което лекар трябва да определи към кой от балнеокурортите трябва да бъде насочен даден пациент. У нас има достатъчно курорти с минерални води подходящи за различни заболявания. Офи­ци­ал­ната ме­ди­ци­на използва не са­мо всички съвременни средства за лечение, но и хо­ме­о­па­тия. Съветът на лекарите е да се използва този начин на лечение, това е тяхната преценка, макар че има и такива, които отхвърлят напълно хомеопатията като нещо полезно. Причините за ос­те­о­хон­д­ро­за­та са различни и трябва те да се открият и да се лекуват, защото в повечето методи е залегнало облекчаване на симптомите. Тя може да бъде причинена от лекарствено отравяне, на нервна почва, в следствие на лечение на друго заболяване. С метода наречен акупунктура може също да се помогне за лечението на ос­теохон­д­ро­за­. За това си има специалисти, които провеждат терапията. Използват се игли с различна големина и дължина за всеки отделен случай. За по-стари заболявания ще са необходими повече на брой процедури. Добре е акупунктурата да бъде съчетана с други видове терапии като вендузи, електроакупунктура и други. Основните най-важни средства за превенция на остеохондроза са движението и пиенето на повече вода. На пазара на хранителните добавки са пуснати продукти с хондроитин, който е важна съставка на хрущялите и ставите. Освен в тях, той и подобни на него вещества се намират в тъканите на бъбреците и на кръвоносните съдове. Единственият хранителен източник на хондроитин са хрущялите в животинските храни. Той е полезен за всички ставни заболявания за превенция и оздравяване, помага на костите да станат по-здрави и понижава рискът от инфаркт и атеросклероза. Неговото действие се заключава в предотвратяване на навлизането на вода в ставите и сухожилията, когато са възпалени, а пропуска в съединителната тъкан други хранителни вещества. Той пречи на излизането на урината от стените на пикочния мехур и на кръвта навън от кръвоносните съдове. Имайте пред вид, че високомолекулният хондроитин не се усвоява добре, докато нискомолекулният се усвоява. Вземането на таблетки с хондроитин-сулфат и хитозан заедно, може да попречи на усвояването на първия. Основният начин за превенция остава движението, пиенето на достатъчно вода и здравословното хранене. Месото да се пече и да се увеличи консумацията на храни богати на магнезий, фосфор и калций. Препоръчва се риба и да се намали количеството на киселец, лук, чесън, магданоз, целина и други с остър вкус. Освен това причината за болестта трябва да се открие и да се отстранява. Думата остеохондроза означава в превод от гръцки кост и хрущял, защото заболяването засяга точно тях и с времето и прогресирането си ги руши. Най-често тя се развива в гръбнака, в неговата поясна част. Според мястото на развитие тя бива поясна (на кръста), гръдна и шийна. Остеохондрозата представлява дегенеративно изменение на ставите на прешлените свързано с преждевременното им стареене. Шийната остеохондроза оказва най-голямо влияние върху нашата вегетативна нервна система. Затова този вид заболяване е с прояви като сърцебиене, главоболие, задух, поява на летящи мушици пред очите, случва се и загуба на съзнание понякога, като симптомите на вегетативно-съдовата дистония. Най-често това се случва на шийните прешлени на 5-ти, 6-ти и 7-ми прешлен, поради най-големите натоварвания, които изпитват те. При лумбалната остеохондроза се получават дегенеративни изменения в дисковете на прешлените в областта на кръста на гръбначния стълб. При нея се усещат болки най-вече по време на извъртания или когато пациентът се опитва да вдигне нещо тежко. При гръбначната остеохондроза се получават остри циркулаторни нарушения в областта на гръбнака. При нея заболяването води до дегенератвини лезии на нашите хрущяли в дисковете между прешлените, а в съседните прешлени органи се получават реактивни изменения. Общо симптомите са интензивна, пронизваща, остра болка в пръстите на краката. Болката става по-силна в гръбнака при движение в областта на кръста, при шийната остеохондроза при стоене дълго време на една място или при извиване на шията на страни. Съпътстващи болката симптоми са: скованост, изтръпване, парене, а други – във вид на хипоестезия, което означава намаляване на чувствителността, загубване постепенно на рефлекси и слабост в мускулите, а също и недохранване. Появата на шум в ушите също може да е симптом за развитие на остеохондроза Има ли връзката високото кръвно с остеохондрозата? И тя е в това, че при начална остеохондроза се получава атеросклероза и хипертония. Измененията в прешлените води и до тези заболявания. Малката дупчица, през която минава притиснатият нерв се стеснява още повече и това ако се случи да е нерв от вегетативната нервна система и ако отговаря за кръвоносните съдове се получава проблема с захранването им и така се стига до високото кръвно. Една от причините за главоболието е и остеохондрозата. Върху шията се отразяват най-много промените в резките движения, които понякога извършваме, например, ако е иззвънял телефонът или часовникът или по друга причина. В такъв момент се получава някакво усещане за скърцане в шията, за което забравяме. Постепенно по-нататък се получава главоболие, безсъние, притъмняване пред очите и за всичко това е виновна появилата се остеохондроза. В начален етап на развитието си тя е без симптоми, но ето, че при някои такива случаи се получава засягане на някои гръбначни кръвоносни съдове или гръбначни нерви, които имат връзка с тила и основата на мозъка. Причините са различни, но най-важното е, че в сегашния начин на живот остаряването настъпва преждевременно. Начинът ни на живот в градските условия, обездвижването пред компютъра или телевизора дават своето отражения върху здравето. Друга важна причина е дехидратацията на прешлените. Трябва да се има пред вид и че всеки страдащ от остеохондроза е необходимо да пие вода като добро количество се счита около 2 литра на ден. Други причини са травмите – рязко извиване встрани на шията и главата, преохлаждане, физическо пренатоварване – тренировки, носене на тежки товари и други. При шийната остеохондроза се наблюдават болки в тила на главата, шията и понякога до раменете. При гръдната са налице болки в гръбначния стълб и при завъртане, кашляне и кихане. При поясната болките са в областта на кръста главно когато човек е седнал продължително време или ако вдига тежки предмети.
Leha-ha
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
Остеопорозата е заболяване на костната система, което се характеризира със загуба на костна маса, нарушаване на структурата и функциите на костите и се усложнява с фрактури на телата на прешлените на гръбначния стълб или счупвания на дълги тръбести кости. Клиничното значение на остеопорозата се определя най-вече от тежките си усложнения – повишената честота на – бедрената шийка, прешлените на гръбначния стълб и костите на предмишницата. Остеопорозата е най-честото костно заболяване в напреднала възраст. Статистически преобладава есенциалната (първична) остеопороза, която заема 95% от случаите, като в над 85% засегнатите от това заболяване са жени. След настъпване на менопаузата 1/3 от жените развиват изразена остеопороза, а при възраст над 70 години, честотата на заболяването и при двата пола непрестанно нараства. Причините за по-голямата честота на остеопорозата при жените се дължат вероятно на промяната в хормоналния баланс и недоимъка на естрогени, поради преустановяване функцията на яйчниците. Вторичните остеопорози са доста рядко срещани заболявания (под 5%) и се дължат главно на лечението с кортикостероидни хормони и обездвижване на пациента по повод друго тежко заболяване. Вторична остеопороза се развива също така при заболявания на червата, водещи до лоша резорбция на хранителните вещества, а в някои случаи по неизвестни причини тя може да придружава ревматоидния Костната тъкан при човек се изгражда в детската възраст и юношеските години. След 40-та година от живота при всички хора се наблюдава бавно и постепенно намаляване количеството на костното вещество. Това се нарича физиологична остеопения и тя възлиза на около 0,5-1,5% при всеки възрастен. Количеството на костното вещество зависи и от гените на човека. При генотип BB костната загуба е по-голяма, отколкото при bb. Това изследване представлява измерване на костната плътност, което при болни от остеопороза показва ниско минерално съдържание на костите и при провеждане на контролни изследвания доказва загуба на костна тъкан. Лечението на остеопорозата е комплексно и включва контрол върху основното заболяване при вторичните форми на остеопороза, а при първичната остеопороза се акцентира върху приема на богата на органичен калций храна, двигателен режим, физикална и лечебна гимнастика. Основно значение за профилактиката и лечението на остеопорозата има приема на хранителни продукти, билки и добавки с високо съдържание на калций. От особена важност е калцият да бъде органичен, произхождащ от растителни и животински източници, защото неговата резорбция в червата и правилното му разпределение в костите става по физиологични механизми, не натоварва организма и няма странични токсични ефекти. Дневната нужда от калцийпри здрави хора на възраст над 40 години е около 600-900 мг. При остеопороза внасяното с храната количество трябва да се завиши. Билки при остеопороза, които с успех се прилагат от векове в народната медицина са отвара от агримония, борови връхчета, бял равнец, исландски лишей, кървав здравец, орехови листа, алое арборесценс. Повишеният внос на калций с храната сам по себе си трудно може да противодейства на отрицателния костен баланс при остеопороза. Много важен елемент от лечението на това коварно заболяване е и всекидневният двигателен режим, при това на открито – на чист въздух. Това трябва да става бавно, постепенно, без излишни натоварвания, без екстремни усилия и без никакви тежести. Леката гимнастика, всекидневното ходене пеша са най-доброто средство за профилактиката и лечението на остеопорозата. Д-р Илия Биволарски завършва медицина през 1993 година в гр. Работи като главен асистент в катедрата по Обща и Клинична Патология на Медицински Университет, град Пловдив. Участвал е в няколко експериментални разработки за установяване лечебните ефекти на различни медикаменти и хранителни добавки. Създател на конопения продукт Коносан , облекчаващ състоянието на пациенти, страдащи от костно-ставни и нервно-мускулни заболявания.
Kuzma
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
Но если они серьезно досаждают и даже мешают жить и работать, с ними можно и нужно бороться. Основные пункты: Симптомы остеохондроза каждый испытал на себе хотя бы раз. К врачу следует обращаться, если вас беспокоит: При дегенеративных изменения позвоночника (снижены межпозвоночные диски, фиброзное кольцо теряет эластичность) развивается так называемый корешковый синдром, при этом в зависимости от локализации изменений, появляются определенные симптомы. Количество шейных корешков (восемь) больше, чем количество шейных позвонков (семь). Первая пара шейных корешков выходит между основанием черепа и первым шейным позвонком (С1), вторая – между первым и вторым позвонками и т.д. Таким образом, каждый шейный нерв выходит над соответствующим позвонком. Если поражается нервный корешок у первого шейного позвонка (С1), то нарушается чувствительность в затылочной области, у второго (сегмент CI-II) возникает боль в теменной и затылочной областях. Поражение нервного корешка (С3) в области сегмента CII-III, происходит редко. В этом случае возникает боль и снижение чувствительности в той половине шеи, где ущемлен спинномозговой нерв, возможно снижение чувствительности языка и нарушение речи. Боль и снижение чувствительности в надплечье и ключице, гипотонус мышц головы и шеи (ременной, трапециевидной, поднимающей лопатку) возникают при поражении С4 нервного корешка (сегмент CIII-IV). Дыхательные нарушения, икота и боли в области сердца тоже могут быть связаны с корешком С4, поскольку в нем присутствует диафрагмальный нерв. Корешковый синдром на уровне 5-го позвонка (сегмент CIV-V) становится причиной боли, распространяющейся на надплечье, наружную поверхность плеча. Слабеет дельтовидная мышца, нарушается чувствительность в наружной поверхности плеча. Самые распространенные нарушения – защемление корешков С6 и С7 (сегменты CV-VI и CVI-VII). В первом случае боль иррадирует от шеи по лопатке, предплечью, наружной поверхности плеча, лучевой поверхности предплечья к большому пальцу руки. Нарушается чувствительность не только в этих областях, но даже в коже. Во втором случае боль распространяется от шеи по лопатке, предплечью, задней поверхности плеча, поверхности предплечья к тыльной поверхность II-IV пальцев кисти. Когда поражен корешок С8 (сегмент CVII-TI), то боль и нарушение чувствительности распространяется с шеи по задней поверхности плеча, по локтевому краю предплечья к мизинцу. В мизинце боль может и не ощущаться, но мышцы в этом пальце ослаблены Остеохондроз - дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков в позвоночнике. Шейный отдел - самая уязвимая часть позвоночника, поскольку имеет особое строение и страдает из-за слабого мышечного корсета в области шеи, а также анатомически разного строения шейных позвонков, которые очень близко прилегают друг к другу. Поэтому даже при небольшой нагрузке на шею происходит смещение позвонков, которое ведет к сдавлению сосудов и нервов. Это очень опасно, поскольку в этом отделе через отверстия, расположенные в поперечных отростках шейных позвонков, проходят позвоночные артерии, которые участвуют в кровоснабжении мозга. Так что любое защемление позвонков чревато самыми тяжелыми последствиями. Образующиеся по бокам тел позвонков остеофиты раздражают мышцы, мышцы напрягаются в ответ, увеличивая давление позвонков друг на друга. При этом снижается высота межпозвонкового диска, усугубляя патологический процесс. Кроме того, даже если физиологических изменений в шейном отделе позвоночника еще нет, длительное напряженное положение тела может привести к болям и онемению. Еще недавно именно наличием шейного остеохондроза объяснялись все головные боли напряжения, головокружения. Что касается метеозависимой и утренней головной боли, исследования зарубежных неврологов, проведенные еще в 1980-е годы, показали, что шейный остеохондроз далеко не всегда является ее причиной. Они считают, что это пример подмены клинического диагноза рентгенологическим, традиционная врачебная ошибка – гипердиагностика остеохондроза, который в наше время можно обнаружить даже у подростков. Часто взаимосвязи между находками на рентгене, МРТ, КТ и названными клиническими проявлениями не существует. Под головной болью мышечного напряжения, если она имеет метеозависимый характер и наблюдается в утренние часы, понимают боли шейные и головные, вызванные внутричерепным венозным застоем. В этом легко убедиться, проведя дуплексное сканирование. Человек начинает чувствовать проявления остеохондроза чаще всего после 35 лет, и чем он старше, тем больше проявлений. Но в последние годы все больше людей в возрасте от 18 до 30 лет обращаются с жалобами на боли в шее. Причины - слабая физическая подготовка, нарушение осанки и искривление позвоночника, плоскостопие и лишний вес. Чаще всего проблемы с шеей появляются у тех, кто много работает за компьютером или водит машину. Если эти лекарства не помогают, придется воспользоваться нестероидными противовоспалительными препаратами («Найз», «Ибупрофен», «Диклофенак»). Однако эти препараты оказывают негативное влияние на желудочно-кишечный тракт, поэтому без консультации врача воспользоваться ими можно только в качестве меры экстренной помощи, а затем следует обратиться к специалисту за консультацией. Уменьшить интенсивность боли можно, применяя противовоспалительные обезболивающие мази - «Диклофенак», «Бутадион». Или согревающие и «отвлекающие» - «Финалгон», «Капсикам», «Випросал» (со змеиным ядом), «Вирапин» и «Апизартрон» (с пчелиным ядом). Если в зоне воспаления образовался отек, можно принимать мочегонные средства или настои трав в течение 3-4 дней, если нет противопоказаний. Днем можно поносить перцовый пластырь, он тоже оказывает отвлекающий эффект, но ночью он бесполезен. Если проблемы с шеей стали причиной онемения или болей в руке, мазать ее любыми мазями бессмысленно, лекарство следует накладывать на зону поражения – шею. Если вы пользуетесь специальным воротником Шанца для иммобилизации шеи, не носите его долго. Будучи неподвижными, мышцы шеи слабеют и атрофируются, им становится даже сложно держать голову на плечах. Лечебную физкультуру делать в период обострения нельзя – к ней можно приступать только после того, как обострение снято. Диагноз устанавливается с помощью методов рентгенографии, компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии. Для проверки состояния сосудов шеи назначается ультразвуковая допплерография или дуплексное сканирование. Терапия шейного остеохондроза должна быть по возможности комплексной, с применением как лекарственной, так и нелекарственной терапии, а также в профилактике возможных осложнений. Медикаментозное лечение заключается в назначении препаратов, снимающих боль и воспаление («Найз», «Ибупрофен», «Диклофенак», «Вольтарен»), а также средства, улучшающие мозговое кровообращение. Кроме того, при патологическом напряжении мышц рекомендуется прием препаратов для из расслабления («Мидокалм»), а также витамины в лечебной дозе (никотиновая кислота, витамины группы В – В1, В6, В12), препараты кальция, фосфора, магния, марганца. Распространенные препараты (в основном БАДы), которые называются хондропротекторы и обещают восстановить ткани межпозвонкового диска, по мнению врачей, бесполезны. Большую роль в лечении шейного остеохондроза отводят физиотерапии – электрофорезу, магнитотерапии, водным процедурам (различные лечебные ванны, души), парафиновым аппликациям… Слегка отрывая от пола, поверните туловище влево, достаньте правой рукой левую ладонь. Лягте на живот, руки вытяните вдоль туловища ладонями вверх, подбородок - на одном уровне с туловищем. Широко применяются и методы альтернативной терапии – рефлексотерапия, мануальная терапия, массаж, гирудотерапия, апитерапия, остеопатия. Сделайте то же самое, дотягиваясь левой рукой до правой ладони. Расслабьтесь и медленно поворачивайте голову вправо - в исходную позицию – влево. Лягте на живот, подбородком обопритесь о ладони, мышцы шеи расслабьте. Однако самое большое значение для лечения и профилактики остеохондроза имеет лечебная гимнастика. Опираясь на ноги, живот и нижнюю часть тела, поднимите голову и плечи. Старайтесь повернуть голову так, чтобы коснуться ухом пола. Поворачивайте голову вправо и влево, пытаясь коснуться ухом пола. Регулярное выполнение комплекса упражнений поможет снять мышечное напряжение и наладить кровообращение в воротниковой зоне, а также улучшить подвижность самих позвонков. Чтобы проблемы, связанные с шейным остеохондрозом не беспокоили, следует помнить о причинах его развития и появления осложнений и по возможности предупреждать их. Сцепите пальцы на затылке, сведите локти, положите подбородок на сложенные предплечья. Однако выполняя упражнения, следует следить за своими ощущениями – не увеличивать интенсивность движений и напряжение, если появляются болевые ощущения. Поскольку основная причина развития шейного остеохондроза - сидячий образ жизни и нефизиологичное положение тела в напряжении, то необходимо делать ежедневные упражнения для шеи, включая их в утреннюю гимнастику или выполняя их на рабочем месте. Пытайтесь дотянуться правым ухом до правого плеча, затем левым - до левого плеча. Сцепите пальцы так, чтобы ребро ладони упиралось в затылок, сведенные вместе предплечья поднимите как можно выше. Согните ноги в коленях и возьмитесь руками за край дивана или спинку кровати. В таких случаях выполнять упражнения следует с большой осторожностью и недолго. При этом помните, что круговые вращательные движения головой врачи делать не рекомендуют, их выполнение чревато травмированием шеи. Приложите ладонь ко лбу, надавливайте лбом на ладонь, напрягая мышцы шеи. Медленно поворачивайте голову максимально вправо 5-6 раз, затем влево. Опустите подбородок к шее и в этом положении поворачивайте медленно голову: 5-6 раз вправо, затем влево. Оставайтесь в этом положении, не напрягаясь, 10-15 секунд. Лягте на спину, выпрямите ноги, руки вытяните вдоль тела. Медленно поднимайте туловище, дотягиваясь ступнями до кистей рук. Формировать мышечный корсет - заниматься спортом, в первую очередь плаванием. Выполнять рекомендации врачей при работе за компьютером. Ладонь при этом должна сопротивляться давлению лба в течение 7-10 секунд. Это же упражнение повторите, приложив ладонь к затылку 3-4 раза. Приложите левую ладонь к левому виску и давите им на ладонь, напрягая мышцы шеи в течение 7-10 секунд. Это же упражнение повторите, надавливая правым виском на правую ладонь. Два вышеназванных упражнения можно делать иначе: упритесь лбом в стену и надавите на нее, напрягая мышцы шеи. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, постепенно опускайте ее. Согните ноги в коленях и обхватив их руками, подтяните к животу, в этом положении поднимите голову и коснитесь лбом колен. Затем упритесь в стену затылком, потом левой, потом правой половиной головы. Закончите упражнение, прижав подбородок к яремной ямке.
tipa_pasha
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
graykite
Именно сидячая работа, отсутствие подвижности в позвоночнике в течение дня приводят к дегенеративным изменениям межпозвоночных хрящей в шейном и грудном отделах. А если малая физическая активность дополняется травмой, избежать появления симптомов невозможно. Причем если раньше боль в спине и тугоподвижность беспокоили только стариков, сейчас они характерны и для людей 20-25 лет. Но в этом возрасте обнаружить патологию бывает трудно. Проблема своевременного выявления остеохондроза заключается в том, что он имеет неспецифичные проявления. Это заболевание не всегда начинается с болевого синдрома. Так, поначалу пациента могут беспокоить такие неспецифичные проявления, как головокружение или чувство нехватки воздуха. Из-за этого он часто лечит несуществующие заболевания головы и легких, не догадываясь о наличии остеохондроза. Некорректное лечение приносит массу негативных последствий, а также заставляет остеохондроз прогрессировать. К наиболее характерным симптомам разрушения хрящей шейного и грудного отделов относят пульсирующую боль в шее с иррадиацией в руки или сердце, затруднение поворотов и наклонов головы, а также головокружение, вызванное перепадами давления. Все эти симптомы объясняются защемлением нервов и сосудов, питающих мышцы и внутренние органы. Нехватка кислорода вызывает боль и рефлекторное напряжение мышц, ведущее к тугоподвижности. Лечение холки остеохондроза !!!

Еще называется "вдовий горб" (никакой связи с семейным положением). Сидячая работа - бухгалтер, вот и насидела себе эту шишку. Не болит - беспокоит именно как эстетическая проблема. Врач никаких рекомендаций толком не дал - "ну двигайтесь больше, делайте зарядку".
Anka
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
Чтобы понять механику возникновения остеохондроза, надо начать с того, что представляет собой сам позвоночник и остеохондроз. Позвоночник состоит из позвонков, их соединение обеспечивают межпозвоночные диски. Диски - это подобие мощной рессоры, которая способна контролировать всю поступающую нагрузку. Пока диски здоровы, позвоночный столб не может пострадать даже при значительных перегрузках. При появлении остеохондроза начинаются серьезные изменения: разрастается костная ткань (в области шейных позвонков образуется "холка"). Появляются остеофиты - своеобразные костные наросты на телах позвонков, которые давят на мышечный слой своей растущей тяжестью. При этом нарушается работа диска, они становится ниже и уже не может выполнять свои задачи. Остеофиты, достигнув максимального размера, могут сдавливать позвоночные артерии. Результатом становится нарушение кровотока, кислородное голодание и нарушение работы спинного и головного мозга. Причин для появления этого заболевания множество, почти каждая из них - результат безответственного отношения человека к самому себе: Неправильная осанка заставляет позвонки сжиматься, изгибаться под физическим воздействием. Первой страдает шея, затем поражается и грудной отдел позвоночника. Питание хрящевой ткани дисков нарушается, что провоцирует их деформацию. Диск приобретает неправильную форму: он словно выпячивается выше уровня всего позвоночника. Такое положение дисков травмирует спинной мозг, нарушает проводимость нервных импульсов. Все эти процессы соединяются в один, ведущий к необратимой дистрофии структур шейного и грудного отдела позвоночника. Причины, которые также способствуют развитию заболевания: Остеохондроз шейно-грудного отдела имеет симптомы, позволяющие заподозрить заболевание и вовремя приостановить его развитие. Таких синдромов несколько: корешковый, синдром позвоночной артерии, кардиальный. При обострении остеохондроза человек чувствует боли в голове, скованность в мышцах, слабость, бесконтрольную смену настроения. Может изменяться аппетит, пропадая полностью, появляется сонливость. Боль разливается по затылку, пульсирует в висках, отдает в грудь, появляется ощущение сдавленности. Отчетливы вегетативные нарушения: тремор, перебои в сердечном ритме. Проводится на основании тех жалоб, которые предъявляет пациент. Так как особенностью шейно-грудного остеохондроза является обилие жалоб, имитирующих заболевания сердца, желудка и других внутренних органов, то на первое место в диагностике выходит полноценное обследование у терапевта, который исключит, либо подтвердит эти заболевания. Невролог исключит серьезные заболевания головного и спинного мозга (головные боли может вызывать, к примеру, опухоль или аневризма), установит отдел, в котором развился остеохондроз, его степень и подберет адекватное лечение. Для этого, кроме стандартного осмотра применяются: Как только диагноз установлен, больному назначается ряд лекарственных средств, призванных купировать боли и стимулировать правильный обмен веществ в межпозвоночных дисках. Для снятия болей обычно назначаются: Эти препараты могут назначаться как в таблетированном виде, так и в виде внутримышечных инъекций. Стоит заметить, что вредное воздействие на слизистую желудка не зависит от пути введения, так как действие лекарства все равно происходит одинаково после связывания с белками в крови. Местно назначаются отвлекающие и согревающие мази такого рода как Капсикам или Фастумгель. Для восстановления поврежденных тканей и приостановления разрушительных процессов назначаются хондропротекторы, например, Хондроксид. Дополнительно предписывается прием витаминов с целью общего укрепления организма. Большое значение имеет физиотерапия: электрофорез, магнитотерапия, обертывания, а также лечебная гимнастика и массаж. Иногда применяют альтернативные способы лечения: мануальная терапия, остеопатия, иглоукалывание. Также большое значение отводится ортопедическим приспособлениям, например, головодержатель Шанца. Он поможет снять синдром сильной боли в голове, расслабит шею. Больной остеохондрозом нуждается в полноценном режиме дня, включая правильность питания. Рекомендуется пересмотреть распорядок и рабочего дня: отвести время на необходимый отдых для позвоночника. Полезны будут прогулки, особенно утром и вечером в сочетании с легкой гимнастикой. Дома можно разгрузить позвоночник, если лечь на доску или ровную поверхность. Нужно несколько раз подтянуть ноги по очереди к груди и медленно опустить. Затем перевернуться на живот, опереться на колени и максимально, медленно выгнуть спинку. Затем медленно вернуться в прежнее положение спину и медленно прогнуться к полу по максимуму. Делать эти прогибы несколько раз, с временными задержками в каждой позе. После упражнения лечь на пол, встать только после полного восстановления дыхания. На видео еще один комплекс упражнений: Незаменим массаж, но здесь есть ограничения. Массаж должен быть мягким и успокаивающим, без мануальных приемов. Мануальная терапия при шейно-грудном остеохондрозе допускается редко из-за активных приливов крови, которые могут вызвать инсульты. Больной должен прекратить массаж, если чувствует боль или пульсирование в висках. Для профилактики заболевания необходимо следить за собой, раз в год обращаться к ортопеду с целью своевременно выявить искривления или иные деформации позвоночника. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России. Не допускать полного ослабления мышечного тонуса, поддерживать свой оптимальный вес. Прогноз для лечения остеохондроза благоприятный для тех пациентов, кто занимается своим здоровьем и лечит заболевание, подпитывает организм и выполняет все предписания специалистов.
22-03-2019

Упражнения от остеохондроза поясницы картинки, имбирь в лечении артрозов. Проходить восстановительное лечение рекомендуется в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении остеохондроза. Современный, малоподвижный образ жизни только усугубляет положение дел. Вряд ли найдется взрослый человек, который не испытывал проявления остеохондроза в той или иной форме. По этой причине вопросы о том, как, чем и где лечить остеохондроз не теряют своей актуальности. Четыре пятых всех болей в спине вызваны остеохондрозом. А с точки зрения расходования на его лечение денежных средств он не уступает сердечнососудистым заболеваниям или гриппу. По достижении среднего возраста у человека в межпозвонковых дисках формируется сосудистое русло, в связи с чем, их питание происходит по принципу диффузии. Это, в частности, затрудняет регенерацию межпозвонковых дисков после чрезмерных или несимметричных нагрузок, а так же микро- и макротравм. Неполноценное, или нерациональное, питание добавляет «масла в огонь», и межпозвоночные хрящи, не получая нужных питательных веществ, начинают постепенно истончаться, терять прочность и эластичность, деформироваться. Точные причины появления остеохондроза, к сожалению, на сегодняшний день не установлены, поэтому принято считать, что это некая совокупность факторов риска, среди которых: Существует множество причин развития остеохондроза, и все они так или иначе являются следствием неправильного образа жизни, заложниками которого становится все большее количество людей современного общества. Конечно, если время для профилактики упущено, этот список упражнений придется расширить лечебной гимнастикой, в которой предусмотрены приемы на вытяжение позвоночника. Питание при остеохондрозе должно включать большое количество белков, за исключением блюд из грибов, из животных жиров остается сливочное масло, первые блюда – преимущественно вегетарианские, вторые блюда – на пару или в духовке, закуски – главным образом заливные, нежирные соусы, пряности и специи – приветствуются. Резко ограничивается потребление соли и засоленных продуктов (сельди, лосося, домашних заготовок на зиму), сахара, мучных, сдобных и других кондитерских изделий, винограда и сока из него, крепких кофе и чая, алкоголя и курения. Масса дневного рациона обычно не должна превышать 2 кг, жидкости – 1 литра, а килокалорий – 2600 единиц. Дневной рацион питания рассчитывается на частый прием пищи – 5-7 приемов в день. В зависимости от места локализации остеохондроз может быть: Помимо ноющих болей в соответствующих отделах позвоночника, чувства ломоты и онемения в конечностях, болевых «прострелов» в различные органы и мышцы при остеохондрозе наблюдаются другие симптомы: спазмы мышц, снижение свободы движений и усиление болей при кашле или чихании, дополнительных нагрузках и резких поворотах или наклонах. Предварительный диагноз ставится, основываясь как на вышеперечисленных симптомах, так и на первичном осмотре у врача, который проверяет позвоночник пациента в различных положениях – лежа, стоя, сидя, – в состояниях движения и покоя, после чего пациент отправляется на аппаратную диагностику с целью подтверждения и уточнения или опровержения диагноза. К основным видам исследования позвоночника относится МРТ, компьютерная томография, рентгенография и ультразвуковая доплерография магистральных артерий головного мозга, по-другому – УЗДГ МАГ. Бывает, что после тщательного обследования дополнительно выявляют сопутствующие заболевания, являющиеся осложнениями остеохондроза: грыжи – позвоночника и межпозвонковая, протрузия межпозвонкового диска, радикулит и кифоз. Качество диагностики имеет первостепенное значение, ведь многие симптомы остеохондроза абсолютно идентичны с симптомами других заболеваний, а источниками боли могут быть как спинномозговой корешок, так и поврежденный межпозвоночный диск. Но за диагностикой следует лечение, которое может быть двух видов – консервативное и оперативное – в зависимости от запущенности и тяжести заболевания и наличия внутренних ресурсов к выздоровлению, других показаний и противопоказаний. В ряде тяжелых случаев без операции обойтись нельзя, в других – оправдано консервативное лечение. Однако сделать правильный выбор смогут лишь высококвалифицированные врачи, а иногда – их консилиум. При консервативном лечении, а так же последующей реабилитации, необходим комплексный подход, который означает применение множества методик из различных отраслей медицины. Современная российская медицина в большинстве случаев сводит консервативное лечение и послеоперационную реабилитацию к двум вещам: медикаментозной терапии и аппаратному лечению. При этом наблюдается тотальная недооценка собственных ресурсов организма, происходит лечение как бы «в отсутствие» самого пациента, как будто активного участия пациента в излечении происходить не может или не должно. Такое «пассивное» лечение и реабилитация всегда оказываются более длительными, а иногда – безуспешными. При этом консервативное лечение и послеоперационная реабилитация должны включать несколько различных методик, таких как: При правильном подборе и сочетании множества лечебных методик медикаментозное лечение можно отодвинуть на последнее место и прибегать к нему в минимальном объеме или в фазах обострения. Занятия с психологом в сочетании с ЛФК заставляют человека поверить в собственные силы и принять самое активное участие в выздоровлении или послеоперационном восстановлении. Мануальный и гидромассаж, рефлексотерапия не только улучшают кровообращение, снимают болевые синдромы, но и пробуждают внутренние силы организма. И, тем не менее, медикаментозная терапия все же необходима, обычно она включает в себя несколько терапий: Итак, подведем итоги: послеоперационная реабилитация и консервативное лечение остеохондроза в специальных отделениях государственных клиник в большинстве случаев лишает возможности пациентов прохождения комплексного восстановительного лечения, а подобное лечение в домашних условиях добавляет еще несколько проблем. Дело в том, что пытаясь реабилитироваться на дому, пациент сталкивается, как минимум с тем, что: Таким образом, проходить восстановительное лечение лучше всего в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении остеохондроза. Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-95 от 12 октября 2017 г. Лечение холки остеохондроза. Выглядеть красиво – естественное желание человека, поэтому каждый стремится сделать свое тело и внешность идеальной или хотя бы максимально приблизиться к этому. Но на пути к этой цели многие сталкиваются с рядом проблем со здоровьем или являющихся следствием перенесенных или связанных с профессиональной деятельностью заболеваний. В числе таких последствий образование холки на шее, более известной в народе, как бизоний, вдовий или бухгалтерский горб. Как избавиться от этой проблемы в домашних условиях – об этом и пойдет речь в нашем материале. Как правило, холка появляется на участке ниже шеи и выше лопаток, что часто встречается у женщин пожилого возраста. У некоторых представительниц прекрасного пола она занимает больший участок, захватывая шейную область и затрагивая внушительный участок спины. Также причиной образования такого горба может быть деформация в шейном отделе, возникающая в период менопаузы. Все это не только влияет на внешний вид и настроение женщины, но и отражается на ее самочувствии и здоровье. Существует мнение, что причиной образования холки являются нервные нагрузки, груз ответственности за других. Считается, что все это ведет к образованию застоя в шейном отделе. В народе говорят, что такие женщины стремятся все решать самостоятельно, взваливая все проблемы на свои плечи. Во мнении народа есть зерно истины – энергетический застой действительно имеет место быть, но вот причины несколько иные. Главной из них является постепенное разрушение мышечного корсета в течение многих лет: малоподвижный образ жизни, привычка сутулиться и проводить много времени перед телевизором, компьютером Здоровье позвоночника зависит от мышечного корсета, который его поддерживает, а значит он должен быть активным и мощным. А шейный отдел будет здоровым только при условии эластичности связок, сильных мышц и межпозвоночных суставов. Развитие холки является следствием длительной и неправильной нагрузки на шейный отдел, который не поддерживается мышечным корсетом. Теряется естественная линия позвоночника, выпрямляется передний изгиб и проблемы возникают по нарастающей, что ведет к увеличению холки, а впоследствии на поздних стадиях к этому добавляется еще множество других неприятностей. Для шейного отдела это одно из самых серьезных заболеваний: корешки нервов, которые отходят от спинного мозга, находятся в сдавленном состоянии, в результате чего происходит нарушение кровоснабжения мозга. Важно серьезно относится к этой проблеме с самого начала, иначе последствия нанесут ощутимый ущерб здоровью. Как уже было сказано, из-за сдавленного состояния артерии нарушается нормальное кровоснабжение мозга, воротниковой зоны. В какой-то момент, просто поворачивая голову, человек ощущает покалывания или пульсацию в области затылка, движения также могут сопровождаться характерным хрустом. При появлении одного из перечисленных симптомов необходимо сразу же приступать к решению проблемы во избежание негативных последствий. Чем раньше будет обнаружена проблема, тем быстрее и эффективнее она решается. Заболевания на ранней стадии всегда легче поддаются лечению. Существует множество способов лечения народными средствами, традиционная медицина также предлагает решение проблемы, но предупреждает, что с уже сформировавшимся уплотнением бороться гораздо сложнее. Благодаря массажу удается размягчить уплотнение, избавиться от головных болей, онемения рук. Для самостоятельного проведения массажной процедуры можно использовать домашний массажер: ручной или навесной. Последний можно закрепить на спинке стула, получится своего рода пассивный массаж, который можно делать даже при просмотре телевизора или работая за компьютером. Перед процедурой рекомендуется расслабляющая ванна с добавлением отвара ромашки и соды.
Остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомы и лечение лекарства | Подушка от остеохондроза шейного отдела как подобрать


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2263) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
34.228.55.57
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Лечение холки остеохондроза Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1