Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Как вылечить спину от остеохондроза с упражнениями


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
Viptop ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Как вылечить спину от остеохондроза с упражнениями

[Поиск-Club.name]_Как вылечить спину от остеохондроза с упражнениями
Что скрывает разрекламированный чудо-гель «ПАНТОГОР»? Не успел продукты появиться на рынке, как в сети разгорелись споры, обман это или панацея. Между тем, гель «ПАНТОГОР» появился на рынке Любой товар в процессе освоения сегмента рынка нуждается в рекламе. Одни кричат: «Бессовестные, обманываете, не помогает! В основе маркетинговых уловок лежат обычные человеческие потребности, ловко обыгрывая которые, увеличивают сбыт. Это естественное желание продавцов заработать больше. Несколько лет назад одностраничных сайтов, посвященных одному товару, было мало. Сегодня с помощью лендинга продают разные группы товаров: от одноразовых китайских товаров до готового бизнеса. Гель «ПАНТОГОР» можно купить как в интернет-магазинах и аптеках, так и на сайте, посвященном этому целительному продукту. Самая главная ложь рекламы: сустав восстановится за 10 дней. Даже если это молодой спортсмен, соблюдающий режим питания, отдыха и нагрузки, нужно до 2-ух месяцев. Если же суставная ткань разрушается по причине заболевания, выздоровление наступит позже. Это цена за эксклюзив, купив данный товар, покупатель и сам становится особенным. Программное обеспечение для создания страницы продаж включает проверенные инструменты – манипуляторы сознанием. Уникальность «ПАНТОГОРА» подчеркивает легенда – красивая сказка о храбрых путешественниках, чудом отыскавших залежи ценного сырья – вымерших более сотни лет рогов марала. Правда в том, что панты марала, действительно, используются как в традиционной китайской медицине, так и официальной фармацевтике. Так, на видном месте расположен счетчик, ограничивающий акцию по снижению цены. Ограниченное количество товаров тоже стимулирует сбыт. Не купите – удача отвернется, придется снова тратить время на поиск товара, доставку, читать отзывы, когда через несколько минут оформят заказ, через пару дней начнется лечение. Лекарственный препарат «Пантокрин» стимулирует работу нервно-мышечной системы и показан при многочисленных заболеваниях. Но кто позволит для фармпромышленности использовать музейные редкости? Бивни мамонта тоже содержат много полезных веществ, но никому не приходит в голову сочинять такие сказки. Все видео-отзывы могут быть сыграны непрофессиональными актерами для большей реалистичности. Какие-нибудь беженцы в РФ из Донецка с радостью за копейку расскажут все, что захочешь. Если у близких ноют суставы, вероятность повторить боль родственников составляет до 8 %. Если вы женщина – шансы заболеть и, кроме боли, получить изуродованные кисти, ступни, колени увеличиваются три раза. Чтобы не допустить развитие заболевания, стоит для профилактики использовать гель «ПАНТОГОР» в пиковый осенне-весенний период, магнитные бури, вирусные эпидемии. Острое воспаление, причина которого – инфекционное заболевание, снимет гель «ПАНТОГОР». Еще в 1948 году было установлено, что экстракт прополиса действует на 267 анаэробных штаммов. Гель «ПАНТОГОР» от артрита Неврологи выдают более 70 % больничных листов, связанных с проявлением заболевания. Вегетомоторные нарушения фиксируются у 35 % больных, осложняя патогенез. Первичное дегенеративное изменение ядра вовлекает в процесс межпозвонковые суставы и связочный аппарат. Для купирования болевого синдрома, восстановления трофики и целостности фиброзного кольца диска используют гель «ПАНТОГОР». Экстракт адамова корня (он же переступень белый) не только работает в паре с экстрактом прополиса в составе геля «ПАНТОГОР», снимая боль результативнее, чем принятые обезболивающие фармпрепараты, но и снимает воспаление вокруг межпозвонкового сустава и способствует восстановлению нервных окончаний. Гель «ПАНТОГОР» от остеохондроза В процессе заболевания суставный хрящ истончается и растрескивается, образуя слущенные свободные тела – «суставные мыши». С этого момента дегенерация хрящевой поверхности ускоряется, поскольку свободные фрагменты хряща еще больше травмируют поверхность сустава до обнажения кости. А в местах соприкосновения сустава с мягкой капсулой вырастают костно-хрящевые остеофиты. Для предотвращения окостенения мягких тканей используют гель «ПАНТОГОР». Смолы прогревают больной сустав, также действует экстракт березы. Повышенная температура, гиалуронова кислота в составе экстракта лопуха и компоненты экстракта цвета бузины размягчают фрагменты, а экстракты брусники и моркови стимулируют растворение остеофитов. Гель «ПАНТОГОР» поможет как при остром проявлении заболевания, так и при хронической форме. Экстракты крапивы и хмеля в составе геля «ПАНТОГОР» благодаря прогармонам обезболивают сильнее морфина, а экстракт стальника улучшает работу кровеносных сосудов. Экстракт живокости (он же окопник) регенерирует костно-хрящевую ткань, восстанавливает повреждения нервных стволов в результате смещения позвонков. Гель «ПАНТОГОР» от радикулита и ревматизма Упор в составе геля «ПАНТОГОР» на сайте продаж сделан на четырех растительных компонентах – жителях дальних тропических стран. Действительно, многие покупатели до сих пор считают, что импортное лучше, а если и стоит дороже – поможет обязательно. На самом деле состав биопрепарата сложен и тщательно выверен. Разработчики включили Сильное эмоциональное желание быть здоровым, показать с помощью покупки любовь и заботу, страх потери близких отключают логическое мышление. Увидев на коробке «от суставов», покупатель считает гель панацеей. В действительности, заболеваний, поражающих суставную ткань, больше 150. Так, при инфекционном артрите сустав воспаляется при наличии, например, палочки Коха или хламидий. Если поставлен диагноз «ревматоидный артрит» – это аутоиммунное заболевание, при котором организм убивает сам себя. Если сустав воспалился в результате резкого увеличения нагрузки – гель «ПАНТОГОР» полностью восстановит подвижность. Поэтому для спортсменов, туристов, подвижных людей это хорошая поддержка качественной работы суставного аппарата. Если же сустав поражен в результате заболевания, кроме местного применения препарата необходимо лечить основное заболевание. Конечно, измотанный болью человек хватается за соломинку в надежде на чудо. Использует гель, забывая, что требуется разрабатывать сустав, превозмогая боль и лень. А на улице солнце, ветер, жар, снег, по телевизору – любимый сериал. Потом появляются возмущенные отрицательные отзывы людей старшего возраста, хотя чем моложе организм, тем быстрее выздоровление. Для пожилого человека требуется более длительный период. Высокий уровень базового образования подразумевает наличие начальных медицинских знаний: как правильно измерять температуру, чистить зубы, ставить горчичники. Поэтому на коробочке геля не написано, что втирают гель, слегка массируя сустав, а затем укутывают больное место шерстяной повязкой. благодаря целебным природным компонентам гель «ПАНТОГОР» оказывает противовоспалительное, обезболивающее, улучшающее кровообращение действие. Препарат растворяет отложения солей на суставных поверхностях, восстанавливает хрящевую ткань, стимулирует выработку суставной жидкости, улучшает питание сустава. Если на рынке появляется полезный продукт, через некоторое время будут и подделки. Поэтому дозатор с гелем упакован в коробку, снизу которой нанесен код. Его проверяют на сайте для удостоверения подлинности. Если при первичном осмотре кода не обнаружили – это подделка. Согласно штрихкоду на верхней крышке продукт изготавливается в Российской Федерации (463). Сбоку на коробочке – юридический адрес и телефон для заказов российского производителя. «ПАНТОГОР» – светло-коричневая жидкость, при резком изменении температурного режима возможно незначительное выпадение осадка. Благодаря эфирным маслам экстрактов мяты, лавра, наличия в составе прополиса натуральный продукт приятно пахнет ментолом сотенками смол и горечей. В геле нет консервантов, поскольку треть состава характеризуется антимикробными и противогрибковыми свойствами. Продукт не стоит 1 руб, Вам просто скажут, что это акция, при покупке… Растительные вытяжки, прополис, панты стоят дорого. Целительный продукт производится на современном оборудовании согласно ГОСТ 31460-2012. Подделкой можно считать лживые негативные отзывы конкурентов. К сожалению, для регистрации и получения всех разрешительных документов на выпуск медицинских препаратов, в основе которых проверенные рецепты народной медицины, необходимо пройти 13 кругов Ада. Беспринципные копирайтеры текстовых бирж за небольшую сумму очернят и свежевыпавший снег. Соответственно, цена уже зарегистрированного препарата будет еще выше. Внимание: препарат называется гель «ПАНТОГОР», любые изменения букв в названии – пантогар, пантагор, пантавигар, пантогар – это или другие препараты, или подделка.. Состав весьма и весьма интересный, несмотря на лже-рекламу, такая уж специфика сегодняшнего интернет-рынка. Реклама на то и реклама, чтобы пробудить интерес, это стоит всегда помнить! Простой пример из классической TV-рекламы: все мы знаем, что зубы после зубной пасты не будут белоснежными, средство для мытья посуды сразу жир не смоет, а какой-нибудь растворимый порошок сразу же простуду не устранит, но все это совершенно не говорит о плохом продукте. Заключение основывается на простой логике, энциклопедической информации и отзывах, а не на рекламе и «красочных историях». Продукт выпускается не в подвале, а на российском фармакологическом предприятии.
Trends
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
Viptop ! К сожалению, похвастаться совершенно здоровой спиной может далеко не каждый. Отсутствие достаточной физической нагрузки, избыточная масса тела, сидячая работа - все это негативно сказывается на нашем позвоночнике. ОСТЕОХОНДРОЗ - это заболевание, которое поражает межпозвоночные диски. У здоровых людей межпозвоночный диск представляет собой мягкую хрящевую прокладку между позвонками, которая играет роль амортизатора и не дает позвонкам "стукаться" друг о друга при движении. У заболевшего остеохондрозом межпозвоночный диск постепенно затвердевает, хрящевая ткань перерождается в подобие костной. Затвердевший диск уменьшается в размерах, давит на нервные окончания и перестает быть хорошим амортизатором. Результатом этих изменений обычно бывает боль в спине. Боль часто усиливается после физической нагрузки, долгого пребывания в неудобной позе, при кашле или чихании. Впрочем, боль в спине - далеко не единственное и вовсе не обязательное проявление остеохондроза. В зависимости от того, какой отдел позвоночника оказался пораженным, остеохондроз делится на три типа. Может проявить себя не только болями при повороте головы, которые могут отдавать в плечо или в руку (чаще левую), но и онемением кистей и пальцев рук, головными болями, повышением артериального давления, нарушениями зрения. Наиболее распространенная причина - искривление позвоночника. Грудной остеохондроз часто проявляет себя болями в сердце, схожими со стенокардией. Его обычные симптомы - боль в пояснице, ягодицах, ногах. Как правило, шейный остеохондроз поражает любителей читать в транспорте и тех, кто при работе за компьютером привык склонять голову низко к клавиатуре. Иногда неполадки в поясничном отделе позвоночника могут приводить к нарушениям мочеиспускания и работы половых органов. В основном жертвами поясничного остеохондроза становятся офисные работники и заядлые автолюбители. Дело в том, что в сидячем положении нагрузка на поясницу особенно сильна. ДЛЯ ТОГО чтобы поставить диагноз "остеохондроз", врачу необходимо провести рентгеновское обследование и выяснить, насколько далеко зашли изменения в межпозвоночных дисках. Если удалось застать заболевание в самом начале, развитие остеохондроза можно притормозить при помощи массажа, лечебной физкультуры и физиотерапевтических процедур. В этом случае необходимо не "разработать" позвоночник, а, напротив, постараться обеспечить неподвижность пораженного остеохондрозом отдела. Иногда для этой цели используют корсеты и другие ортопедические приспособления. ДЛЯ ТОГО чтобы избежать появления остеохондроза, важно уметь правильно нагибаться, поднимать тяжести и держать спину во время работы или управления автомобилем. Никогда не наклоняйтесь и не сгибайте спину, поднимая тяжелые ящики или коробки. Сядьте на корточки рядом с коробкой, расставив ноги на ширину около 30 см. Возьмите коробку руками и поднимайтесь, напрягая мышцы ног и держа спину как можно прямее. Если вам нужно нести этот груз, прижмите его к себе, не вытягивайте руки вперед. Если вы возвращаетесь из магазина со множеством покупок, не кладите их все в одну сумку. Неся тяжести в одной руке, вы слишком сильно напрягаете шею и плечи. Поэтому лучше равномерно разложить покупки в две сумки. Управляя автомобилем, старайтесь подвинуть кресло так, чтобы вы могли без напряжения дотянуться до педалей, а нижняя часть спины имела хорошую опору. Во время работы за компьютером плечи должны быть расслаблены и слегка отведены назад. Если кресло слишком высокое, используйте специальную подставку для ног. Держите голову прямо, высоко поднятой, так, чтобы ее вес приходился на вершину позвоночника. ОБНАРУЖЕНО новое свойство кофе - уменьшать боль в спине, вызванную длительными нагрузками. Нижняя часть спины прижимается к креслу - это дает необходимую поддержку позвоночнику. Такое открытие сделали ученые из американского Университета штата Джорджия. Пить кофе полезно не только людям физического труда, но и тем, кто длительное время сидит за компьютером. В результате у многих возникают боли в спине, и бодрящий напиток вместе с физическими упражнениями помогут справиться с подобными проявлениями "сидячей" работы. Однако ученые предупреждают, что необходимо соблюдать умеренность и пить в день не более двух чашек кофе. Для того чтобы облегчить боль при остеохондрозе и улучшить свое самочувствие, помимо средств официальной медицины можно воспользоваться и народными рецептами: Отвар зверобоя. 2 чайные ложки сухой измельченной травы зверобоя залейте стаканом воды, доведите до кипения, охладите, процедите и принимайте холодный отвар по 1.3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. 50 г сухих соцветий ромашки залейте ведром воды и настаивайте в течение часа. Затем процедите и вылейте настой в ванну, наполненную теплой водой.
Viptop ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
Trends
Лечение остеохондроза народными средствами зачастую остается единственным реальным способом восстановить утраченное здоровье. Это связано с тем, что официальная медицина чаще всего не предлагает радикальных способов терапии. На этой странице собраны основные методы и способы лечения. Лежа на животе, голову положите на согнутые перед собой руки. Народное лечение остеохондроза начинается с восстановления правильной осанки. При болях в спине можно постоять у стены несколько раз в течение дня — это тренирует нужные мышцы. Также хорошо действует мысленное отождествление себя с определенным образом женской красоты: это может быть балерина, восточная красавица или Анжелика. Нужно заставить мышцы спины работать, а позвоночник выпрямиться специальными упражнениями. Очень хорошее средство — катание мяча спиной у стенки. Для укрепления мышц спины делаете такие упражнения: 1. Для этого возьмите небольшой упругий мячик (размером примерно с кулак), встаньте вплотную к стене и «пустите» мячик себе за спину, чтобы он оказался зажатым между вашей спиной и стенкой. Разверните верхнюю часть тела в одну сторону и смотрите через плечо. Затем, медленно опускаясь и поднимаясь, катайте мячик так, чтобы он массировал всю спину. Прекрасно расслабляет спину использование деревянного массажера. Отличный вариант — тренажер с двумя рукоятками на концах. Также хорошо снимает напряжение простое упражнение: сядьте на пол, согните ноги в коленях, руками обхватите ноги под коленями, вдохните и на выдохе выгните спину дугой. Рассмотрим, как лечить остеохондроз народными средствами в виде травяных настоев и отваров. Если мучают боли в спине, хорошо помогает горячий компресс с травяным настоем. При этом вся верхняя часть тела и позвоночник должны быть неподвижно прижаты к полу. Стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты к плечам, локти смотрят в стороны. Затем разверните плечи назад так, чтобы правый локоть смотрел на левую пятку, а левый локоть — вверх. Готовят его следующим образом: смешайте в равных пропорциях траву чабреца, ромашки, зверобоя, цветы бузины черной. Выпейте этот настой в течение дня мелкими глотками. Затем сделайте перерыв на неделю и снова повторите курс. Затем согнутые в коленях ноги перебросьте сначала вправо, затем влево. Осторожно вернитесь в наклоненное положение, а затем в вертикальное. Эти несложные упражнения делайте за рулем во время пробки: 1. Заварите две столовые ложки смеси стаканом кипятка и дайте настояться в тепле в течение 2 часов. Народные рецепты от остеохондроза часто включают в свой состав лавровый лист. Возьмите пять крупных листиков лавра, положите в эмалированную посуду, залейте 1,5 стакана кипятка и кипятите на медленном огне в течение 5 минут. Многие не знают, как вылечить остеохондроз народными средствами в домашних условиях. Повторите эти упражнения при остеохондрозе в другую сторону. Сидя прямо, руки вытяните вперед и сложите в замок ладонями вверх. Затем пропитайте теплым настоем хлопчатобумажную ткань и наложите на больное место, сверху закройте полиэтиленом, забинтуйте и наденьте теплую рубашку. При остеохондрозе народные методы лечения направлены на восстановление структуры хряща. Народная медицина лечение остеохондроза рекомендует начинать с восстановления физической активности. Специально разработанные упражнения — это эффективные народные способы лечения остеохондроза, которые широко распространены в практике мануальной терапии.
Anka
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
Viptop Остеохондроз разрушает не только диски позвоночника, но еще и поражает мышцы и связки. Чтобы полноценно лечить заболевание, важно принимать назначенные таблетки, посещать процедуры и вести правильный образ жизни. Одним из главных методов лечения является физкультура. Поэтому сегодня мы расскажем, какой эффект дает гимнастика для спины при остеохондрозе. Многие пациенты боятся делать зарядку при остеохондрозе, так как переживают, что могут усугубить заболевание. Однако это ошибочное мнение, так как правильный комплекс гимнастики приведет к скорейшему выздоровлению. Помните, что гимнастика не дает большую физическую нагрузку на спину. Упражнения только снимают зажатость, возвращают мышцам подвижность и расслабляют их. Специалисты советуют выполнять гимнастику первое время под присмотром квалифицированного тренера. Регулярные и правильные тренировки будут давать такие плюсы при остеохондрозе: Выполнять все упражнения для спины при остеохондрозе можно самостоятельно в домашних условиях. Если какое-то движение вызывает боль, нужно прекратить гимнастику и обратиться к врачу. Весь комплекс направлен на укрепление мышц шеи: Все движения нужно делать 6 раз по 3 подхода в день. Старайтесь выполнять больше упражнений в утренний период тренировки. Чтобы правильно лечить заболевание, нужно выполнять гимнастику на растяжку и силовой комплекс тренировки. Это поможет увеличить расстояние между дисками позвоночника и снять болевой синдром. Теперь вы знаете, какие упражнения спины при остеохондрозе нужно выполнять ежедневно. Если недооценивать лечебную гимнастику, тогда заболевания будет гораздо сложнее вылечить. Не забывайте проконсультироваться с лечащим врачом насчет комплекса упражнений. Ведь некоторые движения запрещено делать на конкретных стадиях остеохондроза. Выполняйте гимнастику ответственно, регулярно и качественно.
Mania
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
Более распространен шейный остеохондроз, так как суставы шеи наиболее подвижны. С болями в спине знакомо 80 процентов населения Земли. Считается, что основная причина заболевания — прямоходжение. Главная проблема — неравномерное распределение нагрузки на позвоночный столб. В тех местах, где физическая нагрузка избыточна, постепенно происхоит изменение структуры суставных хрящей. Из сказанного выше следует, что главным способ борьбы с остеохондрозом, а также мерой его предупреждения является гимнастика. Упражнения позволяют равномерно развивать и укреплять мышцы, чтобы избежать неравномерной нагрузки на суставы. Медицинские препараты лишь смягчают симптомы остеохондроза, снимают боль. Только физические упражнения способны полностью восстановить суставы и позвоночник. Упражнения при остеохондрозе надо делать каждый день. Есть прекрасный комплекс академика Амосова – 1000 движений, на который требуется всего 15 минут в день, замечательные наработки доктора Бубновского, который излечивает все заболевания суставов в любой степени запущенности в своем центре упражнениями. Упражнения просты и известны каждому: Пример излечения шейного остеохондроза упражнениями. Он снова пошел к врачам, но ему сказали, что шейный остеохондроз в его возрасте не вылечить. У мужчины в 60 лет был поставлен диагноз – шейный остеохондроз. Тогда он начал делать вышеуказанные упражнения по 20-30 раз. Дополнительно к этой гимнастике он после пробуждения вставал в кровати на мостик, опираясь ногами и головой, раскачивался взад-вперед, влево – вправо, по 12-20 раз. 7) У мужчины 59 лет после поднятие тяжести произошло смещение дисков в пояснично-крестцовом отделе, после чего он не смог ходить. Отлежав в больнице три месяца, вернулся домой на одной ноге – правая совсем отнялась, в пояснице испытывал сильные боли, не мог поднять даже чайник. Дети подарили ему костыли, жена нашла мануального знахаря, который провел 10 сеансов, после чего произошло небольшое улучшение. Превозмогая боль, мужчина стал делать физические упражнения, старался как можно больше двигаться и ходить. 6) Мужчина заболел в 40 лет, массажи и растирки ему мало помогали, и он решил лечь в больницу подлечить позвоночник. Сейчас он может делать всё, кроме поднятия больших тяжестей, лишь изредка его беспокоит боль в позвоночнике. Там ему делали уколы, массаж, физпроцедуры, затем отправили в областной центр, где прописали ванны, вытяжки. В итоге лечения через 4 месяца его выписали домой на носилках: позвоночник был окончательно искривлен, одна нога длинней другой на 7 см, мышцы на этой ноге полностью атрофировались, адские боли. Один мужчина в очереди сказал, что позвоночник можно восстановить, выполнив два условия: 1) нарастить вокруг него мышечный корсет, 2) вытягивать позвоночник, чтобы диски встали на место. Мужчина соорудил тренажер: снял дверь, обил её одеялом, поставил под углом. В верхней части доски сделал петли для фиксации рук под мышками. В верхней части так же натянул полиэтилен, к которому во время растяжения прилипал обнаженной спиной. Висел в этих петлях, как можно дольше, растягивая позвоночник. 7)Очень полезны при остеохондрозе всевозможные висы, растяжения лежа на животе и спине с отрывом от пола конечностей и головы (Из беседы с заведующим отделением неврологии С. Через адскую боль делал гимнастику, разрабатывал мышцы отнявшейся ноги с помощью эластичного бинта, делал упражнения для пресса. Вскоре он начал передвигаться по квартире на костылях, потом с палочкой, потом и её бросил. Но упражнение и гимнастику продолжал делать еще год.
graykite
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
Под деформирующим спондилезом поясничного грудного и шейного отделов понимают процесс, который характеризуется дистрофическими изменениями, происходящими в межпозвоночных дисках. При таком заболевании появляются проблемы не полностью с диском, а только фиброзным кольцом, его переднебоковыми отделами. Там образуются разрастания костной ткани, которые называют остеофитами. С возрастом, в результате воздействия физических нагрузок, а также других разнообразных внешних причин, может начать развиваться остеопороз позвонков. Они опускаются вниз, и диски, расположенные между, ними становятся более плотными. Такие нарушения являются основными признаками старения организма. Старение межпозвонковых дисков начинается достаточно рано. Они не могут самовосстанавливаться, а из-за того, что тело постоянно находится в вертикальном положении, происходит недостаток питания тканей, нагрузка на позвоночник увеличивается. Со временем гиалиновый хрящ разрушается, поэтому его ткань меняется на соединительную, а сопротивляемость хряща к различным механическим нагрузкам становится гораздо ниже. Кроме того, амортизация ядра становится хуже, поэтому межпозвоночный диск становится более жестким, он перестает выполнять свои функции в необходимой для организма мере. В процесс всех изменений, описанных выше, вовлекается и фиброзное кольцо. В нем появляются трещины в волокнистой ткани, где они примыкают к костным тканям близлежащих позвонков. Такие трещины могут образоваться в результате усиленных нагрузок, различных травм, регулярного нахождения в сидячем или стоячем положении. В районе трещин может происходить смещение ослабленной фиброзной ткани, что может привести к тому, что продольные связки травмируются. Такие разрастания со временем становятся больше по размеру, они не дают позвонкам двигаться нормально. Чаще всего деформирующий спондилез развивается на поздних стадиях развития остеохондроза поясничного отдела. В случае спондилеза поясничного отдела основной метод диагностики – это рентгенография. Чтобы информативность была лучше, она проводится в трех проекциях – боковой, косой, а также прямой. Кроме того, проводят МРТ, которая даст возможность получить полное представление также и о том, в каком состоянии находится весь мышечно-связочный аппарат. Чем больше запущено данное заболевание, тем проявления его симптомов будет сильнее, и тем короче становятся периоды вне обострения. Для снятия воспалительного процесса и избавления от боли назначаются лекарства, они не окажут существенного влияния на ход патологического процесса, но помогут избавить от болевых ощущений и вернуть к полноценной жизни. Препараты в таблетках используются в легких случаях, в более сложных случаях применяют инъекции или комбинации таблеток и инъекций. Чтобы препятствовать развитие, врач может назначить препараты естественных компонентов хрящевой ткани. Методика массажа обязательно должна разрабатываться отдельно для каждого человека, учитывая его состояния. Когда она находится на стадии обострения, массаж категорически противопоказан. Лечение народными средствами позволяет сделать меньше болевые ощущения и риск появления осложнений, а также увеличить подвижность мышц. Так как спондилез и остеохондроз возникают параллельно рекомендуем ознакомиться с подборкой методик и упражнений направленных на лечение остеохондроза поясничного отдела. Благодаря физиотерапии можно снять боль, увеличить и облегчить движение позвоночника, приостановить процесс воспаления, уменьшить напряжение мышц, ускорить восстановительные процессы, а также нормализовать кровообращение. Что следует всем знать о грыже поясничного отдела позвоночника? Если не провести необходимое лечение деформирующего спондилеза, то это может привести к тому, что остеофиты начнут появляться на позвонках. Закончила Смоленскую государственную медицинскую академию по специальности: лечебное дело. В результате этого могут появиться постоянные боли, что может стать причиной инвалидности. Для удачного лечения необходимо как можно раньше начать борьбу в виде различных терапевтических мероприятий. Если строго выполнять все предписания лечащего врача, то можно добиться стойкой ремиссии, а также притормозить дальнейшее развитие патологии. Деформирующий спондилез является хроническим заболеванием. Его достаточно сложно вылечить, однако при правильном подходе можно добиться ремиссии не допустить негативных последствий.
Koncha
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
Viptop
Лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника — один из важнейших моментов лечения. Она способствует постепенному восстановлению циркуляции крови, принятию позвонками нормального положения и укреплению позвоночника. Как лечить остеохондроз и какие именно упражнения выполнять рассказывает портал Остеохондроз поясничного отдела характеризуется деградацией (ослабеванием) межпозвоночных дисков. Она возникает из-за сидячего образа жизни или, наоборот, из-за чрезмерных нагрузок на поясницу. Это связано с защемлением нервов из-за сокращения зазора между позвонками и выпячивания межпозвоночного диска. Лечение остеохондроза поясницы требует комплексного подхода. Главная цель, которая стоит перед врачами, — устранение причины заболевания. Необходимо восстановить нормальную микроциркуляцию крови, остановить застойные процессы, удалить отеки и мышечные спазмы. Для этого применяется иглоукалывание, мягкие техники мануальной терапии и специальные упражнения. Так, положительный эффект дает лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. При этом стоит придерживаться нескольких правил: Категорически запрещено использовать материалы, опубликованные на DELFI, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы DELFI иным способом без письменного разрешения. Если разрешение получено, нужно указать DELFI в качестве источника опубликованного материала. Как вылечить спину от остеохондроза с упражнениями !!!

Позвоночник, неважно, шея, грудь или поясница хоть раз да болел у каждого человека. Очень часто шум в ушах, боль, отдающая в шею, игнорируются или все, что предпринимает человек в таких случаях, – обезболивающие мази, меновазин, втираемый в больное место, или массаж, проводимый в домашних условиях в виде легких пощипываний. Все эти манипуляции не способны вылечить появившиеся симптомы и помогают лишь на время. Лечение остеохондроза – вопрос, волнующий ни одно поколение врачей и их пациентов. Что такое остеохондроз и как его лечить – основные темы данной статьи. Заболевание связано с дегенеративными процессами, происходящими в межпозвоночных дисках, которые, из-за нарушений обменных процессов и питания, стираются и воспаляются, принося человеку нестерпимую пронзающую боль. Психосоматика и причины остеохондроза позвоночника до сих пор вызывают споры среди ведущих специалистов данной области. Страдает такими проблемами позвоночника обычно группа населения старше 40 лет, однако, в последнее время остеохондроз «помолодел» и стал поражать граждан не старше 30 лет (приблизительно 30 % от общего количества больных). Первые признаки остеохондроза позвоночника проявляются не сразу, постепенно.
Leha-ha
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
Остеохондроз позвоночного столба — хроническая патология, для которой характерны деструктивно-дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках. Заболевание может стремительно прогрессировать, провоцируя возникновение трудно поддающейся лечению грыжи. Повреждения костной и хрящевой ткани редко диагностируется во всем позвоночнике. Обычно остеохондроз выявляется в одном из его отделов — шейном, грудном, поясничном. Терапия патологии требует комплексного подхода, сочетающего прием медикаментозных средств, занятий лечебной физкультурой, массажа. Перед тем как начинать лечить остеохондроз, следует пройти обследование у вертебролога или невропатолога для установления причин дистрофических нарушений. Опасность остеохондроза заключается в его бессимптомном развитии на начальной стадии. Это позволяет диагностировать заболевание, когда межпозвоночные диски уже подверглись необратимым изменениям. Поэтому даже при редких болях в области шеи или пояснице, головокружениях и внезапно возникающей скованности движений нужно обратиться к врачу. Патология, обнаруженная на начальном этапе, успешно излечивается без использования медикаментов — пациентам рекомендуется только комплекс специальных упражнений. О том, как лечить шейный остеохондроз, можно узнать из этой статьи. Так как отсутствие врачебного вмешательства становится причиной развития тяжелых осложнений, к терапии остеохондроза практикуется серьезный подход. Избавиться от болевого синдрома и остановить разрушение межпозвоночных дисков поможет только соблюдение всех врачебных рекомендаций: Человек, предрасположенный к развитию остеохондроза или уже проходящий лечение, должен отказаться от поднятия тяжестей или занятий активными видами спорта. Во время таких тренировок все отделы позвоночного столба испытывают значительные нагрузки, способные спровоцировать дегенеративные нарушения. Но и малоподвижный образ жизни практически всегда становится причиной развития остеохондроза. Невропатологи рекомендуют выбрать «золотую середину» — продолжительные прогулки на свежем воздухе, плавание, занятия лечебной физкультурой и гимнастикой, йогой. Для того чтобы вылечить остеохондроз позвоночника используются медикаментозные средства для внутреннего и наружного применения. Терапевтическая схема, составленная невропатологом, должна решать следующие задачи: В терапии остеохондроза, выявленного на средней или тяжелой стадии течения патологии, используются препараты для внутривенного, внутримышечного или внутрисуставного введения. После снятия острого мышечного спазма и восстановления кровообращения в поврежденных участках пациенту назначается курсовой прием этих средств в таблетках, драже или капсулах. Для лечения остеохондроза применяются препараты, обладающие большим списком противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому при их назначении врач учитывает общее состояние здоровья человека и наличие других заболеваний в анамнезе. Определенные сложности возникают при составлении терапевтической схемы для пожилых пациентов и стариков, так как у многих из них имеются патологии печени или органов мочевыделительной системы. НПВП относятся к лекарственным средствам первого выбора в терапии остеохондроза. Заболевание часто сопровождается острым или вялотекущим воспалением, провоцирующим боли и отечность тканей, постепенно распространяющимся на здоровые участки позвоночника. К наиболее часто используемым лекарственным средствам относятся: Парентеральное введение нестероидных противовоспалительных препаратов быстро и эффективно купирует воспаление и болевой синдром. Через несколько дней положительный результат их применения закрепляется курсовым приемом капсул или таблеток. НПВП не назначаются пациентам с язвенными повреждениями органов желудочно-кишечного тракта. Одним из побочных эффектов лечения является глубокое повреждение слизистых оболочек. Для профилактики изъязвлений одновременно с НПВП пациентам рекомендован прием ингибиторов протонной помпы: Нольпазы, Ультопа, Париета, Пантопразола, Омепразола. Одновременно с пероральным приемом НПВП практикуется их использование в виде мазей, кремов или гелей. Наружные средства наносятся на поврежденные участки позвоночника несколько раз в течение суток. Действующие вещества мазей проникают в воспаленные ткани и останавливают развитие патологического процесса, одновременна устраняя боль и скованность движений. Наибольшую эффективность в терапии остеохондроза проявляют Вольтарен гель, Фастум гель, Найз гель, мазь Ибупрофен. В таких случаях практикуется применение паравертебральных блокад, в которых используются анестетики и гормональные препараты: Локальная нейромышечная блокада позволяет не только быстро устранить сильные болевые ощущения, но и полностью остановить распространение воспаление благодаря наличию глюкокортикостероида Дексаметазона. Но к помощи гормональных препаратов невропатологи прибегают в крайних случаях, когда НПВП оказались безрезультатны. Гормональные лекарственные средства способны проявлять серьезные побочные эффекты, одним из которых становится резкое снижение иммунитета. Для снижения выраженности болевого синдрома применяются препараты, обладающие обезболивающей и спазмолитической активностью. Они оказывают влияние на гладкомышечные волокна, ослабляя их тонус. Капсулы и таблетки воздействуют пролонгировано, что позволяет использовать их в качестве профилактического средства при рецидивах патологии. Лечить остеохондроз позвоночника помогают такие препараты для парентерального и перорального применения: В осложненном сильным воспалением случае целесообразно сочетать спазмолитики и обезболивающие препараты для усиления фармакологического действия. Использование такой комбинации наиболее актуально в терапии пациентов, у которых патологический процесс спровоцировал подъем температуры и симптомы общей интоксикации. Снизить выраженность или полностью устранить мышечные спазмы, нередко возникающие при остеохондрозе, помогут миорелаксанты. Врачи предпочитают для обезболивания сочетать их использование с нестероидными противовоспалительными препаратами. Это позволяет существенно снизить дозу НПВП, одновременно добившись более широкого спектра терапевтической активности и минимизируя вероятность повреждения слизистых оболочек ЖКТ. Лечить остеохондроз шеи и спины можно с помощью таких миорелаксантов: Миорелаксанты успешно справляются с терапией остеохондроза, но при их назначении невропатологи предупреждают пациентов о недопустимости превышения дозировок. Некоторые из препаратов, например, Баклофен, вызывают психическое и физическое привыкание. Миорелаксанты не рекомендуется принимать людям, страдающими патологиями органов мочевыделения из-за возможности накопления действующих веществ в тканях. Эти лекарственные средства используются в терапии остеохондроза для укрепления и восстановления поврежденных межпозвоночных дисков. Хондропротекторы сначала вводятся парентерально, а через несколько дней пациент принимает эти препараты в капсулах или таблетках. Продолжительность курсового лечения составляет от нескольких месяцев до года. Благодаря наличию в составе активных ингредиентов глюкозамина и хондроитина хондропротекторы постепенно регенерируют поврежденные костные, хрящевые и суставные ткани, нормализуя их функциональную активность. Наибольшей эффективностью обладают такие медикаментозные средства: Витамины группы B используются для улучшения иннервации в поврежденных межпозвоночных дисках. Прежде чем начинать лечить остеохондроз, устанавливается причина болевого синдрома. Наиболее часто ею становится защемление нервов, расположенных в позвоночнике. Курсовой прием препаратов Мильгаммы, Пентовита, Нейромультивита, Комбилипена нормализует проведение нервных импульсов. Для лечения остеохондроза любого отдела позвоночного столба используются различные физиотерапевтические методики. Невропатолог обычно останавливает выбор на одной из них, наиболее подходящей для конкретного пациента. Однако, если патология протекает на фоне сильного воспаления, практикуется применение сразу нескольких способов физиотерапии. К самым результативным методикам относятся: Перед проведением процедуры на поврежденные участки позвоночника накладываются тканевые тампоны, пропитанные растворами спазмолитиков, анестетиков, хондропротекторов. Поверх располагаются металлические пластинки, через которые пропускаются слабые разряды электрического тока. Это обеспечивает доставку лекарственных средств непосредственно к поврежденным межпозвоночным дискам. Избавиться от остеохондроза можно с помощью классического или восточного массажа, но при условии, что в позвоночнике не протекает острый или хронический воспалительный процесс. Процедура проводится только при полном отсутствии сильных дискомфортных ощущений. Показание для массажа — скованность движений, излишнее напряжение мышц, нарушение кровообращения. Лечебная манипуляция осуществляется специалистами, а после улучшения самочувствия пациент может проводить процедуру в домашних условиях с помощью скрученного полотенца или куска плотной ткани. После нескольких сеансов симптомы остеохондроза ослабевают благодаря многоплановым терапевтическим эффектам: Занятия лечебной гимнастикой также вначале проводятся под контролем тренера, который подбирает комплекс упражнений индивидуально для каждого пациента. После выздоровления выполнение комплекса упражнений служит отличной профилактикой любых заболеваний позвоночника. Лечить шейный или грудной остеохондроз народными средствами можно только после проведения основного лечения. Целебные травы, мумие, этиловый спирт или мед целесообразно использовать в период реабилитации или на стадии ремиссии для предупреждения рецидивов патологии. Что рекомендуют народные целители: Народные средства используются только с одобрения лечащего врача. Многие из них обладают разогревающими свойствами, поэтому их неприемлемо использовать при сильном воспалении из-за возможности распространения патологического процесса на здоровые участки позвоночника. Все пациенты невропатологов задаются вопросом — можно ли вылечить остеохондроз без вмешательства хирургов. В большинстве случаев достаточно использования фармакологических препаратов и проведения физиотерапевтических процедур для полного восстановления межпозвоночных дисков. Если врач настаивает на хирургическом вмешательстве, то отказываться не стоит. Современные методики отличаются большой эффективностью и безопасностью, не подразумевают длительного восстановительного периода.
20-02-2019

От остеохондроза что может болеть мастопатия, лечение остеохондроза тренажеры. Большинство людей зрелого возраста если не болеют, то слышали о таком заболевании, как остеохондроз позвоночника спины. Но прежде чем поговорить о средствах лечения, необходимо более детально разобраться с тем, что собой представляет остеохондроз. Остеохондроз позвоночника спины является возрастным заболеванием, возникающим из-за чрезмерных нагрузок в процессе хождения, тяжелого труда и чрезмерных занятий спортом. Межпозвоночные диски имеют эластичные свойства, которые позволяют амортизировать нагрузку. С возрастом эти свойства теряются, вследствие чего сосуды и нервные корешки, отходящие от спинного мозга, оказываются зажатыми, что приводит к отекам и болевым ощущениям. Среди причин возникновения этого заболевания выделяют генетическую предрасположенность, плохое питание, неправильный обмен веществ, малоподвижный образ жизни, несимметричные нагрузки и перегрузки позвоночника, плохая экология и многое другое. Конечно, легче предотвратить заболевание, чем заниматься его лечением, но если диагноз поставлен, то хочется исправить ситуацию наиболее эффективными и недорогими методами. Очень много хороших средств лечения остеохондроза предлагает народная медицина. Для скептиков такого подхода, можно сказать, что остеохондроз является заболеванием, известным с древних времен, и его успешно лечили задолго до возникновения современной медицины. Тем более что современные лекарства основываются на тех же нетрадиционных рецептах. Для тех, кто желает избавиться от остеохондроза в домашних условиях и при этом значительно сэкономить свои финансы, предлагаются простые и доступные рецепты народной медицины. Необходимо в равных частях взять такие лекарственные травы как: зверобой, почки сосны, мяту, горца змеиного, эвкалипт и чистотел. Затем 6 столовых ложек порошка заливаем кипятком в количестве 200 мл, кипятим 5 минут, помешивая на малом огне, добавляем сливочного и подсолнечного масла по 150 грамм. Ее следует втирать в больное место по 3 раза в день, после чего спину необходимо укутать. Сбиваем до однородной консистенции 50 грамм сока алоэ, 100 грамм меда и 150 грамм водки и настаиваем в холодильнике не менее 12 часов. Из полученных смесей по 2 раза в день делаем компрессы. Читайте также нашу статью Народные средства от спондилоартроза. Смоченную ткань надо держать на больном месте до полного ее высыхания. В 50 грамм оливкового масла необходимо добавить 25 грамм настоящего мумие. Полученную смесь заливаем настоем зверобоя в количестве 200 грамм и настаиваем в темном прохладном месте 30 суток. В дальнейшем полученный настой следует использовать при массаже спины. Для тех, у кого очень сильные боли, подойдет такой рецепт. Все тщательно перемешать и использовать в качестве растирок. Необходимо взять 3 столовые ложки сбора из травы фиалки трехцветной, корня лопуха, цветков ромашки, листьев мяты и подорожника, сосновых почек и залить их стаканом кипятка и кипятить 5 минут на малом огне. Затем добавить по полстакана растительного и растопленного сливочного масла. Охлажденный отвар хранить в холодильнике и натирать им спину перед сном. Листов 5 фикуса смолоть на мелкой мясорубке и залить полученную массу 0,5 литра водки. Настояв полученную смесь в течение 2 недель в темном холодном месте, ее следует процедить и использовать в качестве растирок позвоночника. В летнее время можно испробовать такой способ: лист хрена окунуть в кипяток, после чего его следует отжать от лишней влаги и приложить вдоль позвоночника. Сверху листа необходимо положить целлофан и укутать шарфом. Эффективным средством облегчения болей при остеохондрозе позвоночника являются ванны с настоями трав. Кроме средств наружного применения, рекомендуются травяные отвары для принятия внутрь. Для этого необходимо в 5 литров крутого кипятка положить 300 грамм ромашки или спорыша. Очень полезные при лечении остеохондроза тысячелистник и пижма. Столовая ложка травы заливается стаканом кипятка и настаивается около часа. Такой настой принимается 3 раза в день, по столовой ложке за полчаса до еды. Но с помощью народных средств можно избавиться от неприятных ощущений, а также обрести здоровье и радость в жизни. Лечение остеохондроза народными средствами зачастую остается единственным реальным способом восстановить утраченное здоровье. Это связано с тем, что официальная медицина чаще всего не предлагает радикальных способов терапии. Народная медицина не является панацеей ни от какого заболевания. На этой странице собраны основные методы и способы лечения. Лежа на животе, голову положите на согнутые перед собой руки. Однако может оказать существенную помощь в терапии, если ее совмещать с традиционными методами лечения. Народное лечение остеохондроза начинается с восстановления правильной осанки. К народным средствам при остеохондрозе относятся в основном различные примочки, мази и другие «препараты» для наружного применения. Материал, из которого изготавливаются эти лечебные средства, в основном растительный – травы, цветы, корни и пр. При болях в спине можно постоять у стены несколько раз в течение дня -это тренирует нужные мышцы. Так же широко применяются и нерастительные составляющие – жиры, продукты пчеловодства и др. Также хорошо действует мысленное отождествление себя с определенным образом женской красоты: это может быть балерина, восточная красавица или Анжелика. Нужно заставить мышцы спины работать, а позвоночник выпрямиться специальными упражнениями. Очень хорошее средство -катание мяча спиной у стенки. Для укрепления мышц спины делаете такие упражнения: 1. Следует помнить всегда, что только средствами народной медицины избавиться от остеохондроза нельзя. Для этого возьмите небольшой упругий мячик (размером примерно с кулак), встаньте вплотную к стене и «пустите» мячик себе за спину, чтобы он оказался зажатым между вашей спиной и стенкой. Разверните верхнюю часть тела в одну сторону и смотрите через плечо. При возникновении ухудшения самочувствия необходимо обязательно обратиться к лечащему врачу. Затем, медленно опускаясь и поднимаясь, катайте мячик так, чтобы он массировал всю спину. Прекрасно расслабляет спину использование деревянного массажера. Отличный вариант -тренажер с двумя рукоятками на концах. Также хорошо снимает напряжение простое упражнение: сядьте на пол, согните ноги в коленях, руками обхватите ноги под коленями, вдохните и на выдохе выгните спину дугой. Рассмотрим, как лечить остеохондроз народными средствами в виде травяных настоев и отваров. А также нельзя применять нетрадиционные способы лечения, если есть аллергия или индивидуальная непереносимость к одному из компонентов средства. Если мучают боли в спине, хорошо помогает горячий компресс с травяным настоем. При этом вся верхняя часть тела и позвоночник должны быть неподвижно прижаты к полу. Стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты к плечам, локти смотрят в стороны. Затем разверните плечи назад так, чтобы правый локоть смотрел на левую пятку, а левый локоть -вверх. К местным средствам лечения остеохондроза относятся мази, компрессы и растирания. Наиболее эффективные из них следующие: Не смотря на то, что ванны относятся так же к местным средствам терапии, как и мази с компрессами, их можно выделить в отдельную группу нетрадиционного лечения остеохондроза. Готовят его следующим образом: смешайте в равных пропорциях траву чабреца, ромашки, зверобоя, цветы бузины черной. Выпейте этот настой в течение дня мелкими глотками. Затем сделайте перерыв на неделю и снова повторите курс. Затем согнутые в коленях ноги перебросьте сначала вправо, затем влево. Осторожно вернитесь в наклоненное положение, а затем в вертикальное. Эти несложные упражнения делайте за рулем во время пробки: 1. Помимо обезболивающего, успокаивающего и расслабляющего действия на пораженный участок спины, ванны оказывают еще и общеукрепляющее действие на весь организм, улучшают обмен веществ в тканях, нормализуют сон. Заварите две столовые ложки смеси стаканом кипятка и дайте настояться в тепле в течение 2 часов. Народные рецепты от остеохондроза часто включают в свой состав лавровый лист. Возьмите пять крупных листиков лавра, положите в эмалированную посуду, залейте 1,5 стакана кипятка и кипятите на медленном огне в течение 5 минут. Многие не знают, как вылечить остеохондроз народными средствами в домашних условиях. Повторите эти упражнения при остеохондрозе в другую сторону. Сидя прямо, руки вытяните вперед и сложите в замок ладонями вверх. Рецептов приготовления таких лечебных ванн достаточно много. Затем пропитайте теплым настоем хлопчатобумажную ткань и наложите на больное место, сверху закройте полиэтиленом, забинтуйте и наденьте теплую рубашку. При остеохондрозе народные методы лечения направлены на восстановление структуры хряща. Народная медицина лечение остеохондроза рекомендует начинать с восстановления физической активности. Наиболее эффективные из них следующие: Средства нетрадиционной медицины, которые принимаются перорально (через органы пищеварения) способствуют обезболивающему, противовоспалительному эффекту, снимают мышечный спазм, улучшают кровоток, частично восстанавливают нервную проводимость и помогают вывести отложившиеся соли из тканей позвоночника. Специально разработанные упражнения -это эффективные народные способы лечения остеохондроза, которые широко распространены в практике мануальной терапии. К наиболее эффективным рецептам относятся следующие: Источники: Как вылечить спину от остеохондроза с упражнениями. Остеохондроз шейного отдела чаще всего является причиной возникновения болей в области шеи, головы и плечевого пояса, а также нарушения мозгового кровообращения. Особенно распространено данное заболевание среди тех, кто ведет сидячий и малоподвижный образ жизни. Без своевременного лечения может привести к стойкой утрате трудоспособности. Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, соединенных между собой межпозвонковыми дисками, в центре которых располагается студенистое ядро. Нерациональная нагрузка на позвоночник, неудобные позы, частое спазмирование мышц, нарушение кровообращения приводит к дегенеративным изменениям в области межпозвонковых хрящей шейного отдела позвоночника, в результате чего на хряще диска появляются трещины, куда при нагрузке смещается студенистое ядро, вызывая сдавливание близлежащих структур — корешков спинномозговых нервов, вещества спинного мозга. При прогрессировании заболевания сужается расстояние между позвонками, появляются костные разрастания, что еще больше усугубляет ситуацию. В клиническом течении остеохондроза различают 3 основных стадии: Первая стадия. Появляются трещины в фиброзном кольце межпозвоночного диска, ядро может при нагрузках смещаться в сторону. Происходит уменьшение расстояния между позвонками, а также высыхание фиброзного кольца и возникновение воспаления вследствие разрыва капсулы. Кроме этого по краям тел позвонков образуются остеофиты — специфические костные разрастания. Здесь к симптомам, наблюдающимся на первой стадии, может добавиться синдром «падающей головы», когда для уменьшения боли пациент должен поддерживать свою голову руками. Характеризуется полным разрывом хряща, выпадением студенистого ядра и образованием межпозвоночной грыжи. Постельный режим и физиологическое положение тела снимают нагрузку с позвоночника, существенно уменьшая болевой синдром. Основные симптомы данной стадии: Лечение положением. Данный режим назначается на один или два дня до уменьшения интенсивности болевых ощущений, а затем пациенту необходимо начинать двигаться. В острой стадии шейного остеохондроза специалисты рекомендуют выполнять дыхательную гимнастику, а также те виды упражнений, которые снимают мышечный спазм. В подострой стадии в домашних условиях самому можно делать упражнения, стоя или сидя, после проведения соответствующих занятий с методистом ЛФК в больнице. Обычно сначала выполняют плавные наклоны и повороты головы, а затем постепенно увеличивают нагрузку. При возникновении мышечного спазма можно сделать массаж шеи самостоятельно или воспользоваться услугами профессионального массажиста. В качестве профилактики обострения остеохондроза желательно проходить курсы массажа 2 раза в год. Разгрузка позвоночника с помощью домашней петли Глиссона или шейного воротника. Сегодня достаточно легко можно приобрести петлю Глиссона или шейный воротник для домашнего пользования. Однако перед их использованием необходимо проконсультироваться со специалистом. Немаловажную роль в лечении остеохондроза шеи играет и ежедневный рацион питания. При этом необходимо исключить те продукты питания и напитки, которые могут возбудить человека и привести к спазмированию мышц позвоночника, повышая их тонус. По этой причине желательно отказаться от чая, кофе, алкоголя, острых специй и копченостей. Из народных средств при остеохондрозе шеи рекомендуются принимать отвары или настои трав, а также втирать мазь в проблемную зону. 1 чайную ложку измельченного корня заливают 1 литром теплой воды и настаивают 8 часов. Процеженный настой принимают по 1 десертной ложке 3 раза в сутки. На 2 часа заливают кипятком в объеме 0,5 литра 1 столовую ложку измельченных семян. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в течение дня перед едой. При воспалении позвонков в области шеи взять свежий лист хрена, приложить к проблемной зоне и обмотать шею шарфом.
Дикуль мазь от остеохондроза | Отеки ног от артроза


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2263) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
34.228.115.216
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Как вылечить спину от остеохондроза с упражнениями Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1