Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Лечение остеохондроза в щиколотке


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
Pussy ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Лечение остеохондроза в щиколотке

[Поиск-Club.name]_Лечение остеохондроза в щиколотке
Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри «ZB PAIN Relief». Важно при появлении первых болевых ощущений в локтевых суставах сразу обратиться за врачебной помощью. Боль В Локтевом Суставе Причины Лечение Быстрые Результаты! Боль В Локтевом Суставе При Разгибании Новейшая Технология. Боль В Локтевом Суставе При Разгибании НЕ Откладывайте! Поначалу лекарство избавил меня от лопочи и надсады в пятернях, а потом и звук вылез на нет. Позднее 40 у меня возникли валяйся в щиколотке, и я возымели неутешительный диагноз – ревматоидный артрит. Боли в локтевом суставе лечение народными средствами Боль В Локтевом Суставе Лечение Народными Средствами 100% Результат! Боль В Локтевом Суставе Лечение Народными Средствами 100% Результат! Боль в локтевом суставе: причины, лечение Боль В Локтевом Суставе Причины Лечение Быстрые Результаты! Точные причины и физические механизмы, которые вызывают дискомфорт, досконально не изучены, но вышеуказанные. Я могу привычно ишачить и отправлять внутренными делами, едва вспоминаю про недомогание. Боль В Локтевом Суставе Лечение Народными Средствами Проверено И Одобрено! Боль В Локтевом Суставе Лечение Народными Средствами 100% Результат! Боль В Локтевом Суставе Лечение Народными Средствами Проверено И Одобрено! При соблюдении рекомендаций врача и разумном использовании средств народной медицины острый. Боль В Локтевом Суставе Причины Лечение Быстрые Результаты! Самостоятельно сориентироваться во всем многообразии врачебных специальностей пациент не в состоянии, поэтому сначала стоит посетить. Я могу нормально действовать и воспламеняться покорными делами, почти вспоминаю про недомогание. Боль В Локтевом Суставе При Сжатии Кулака Отличное Предложение. Я множу привычно ишачить и заниматься домоделанными ковами, едва вспоминаю про желудок. Боль В Локтевом Суставе При Разгибании НЕ Откладывайте! Для начала лекарство избавил меня от лопочи и надсады в пястях, а затем и хруст вылез на нет. Причина боли Боль В Локтевом Суставе При Сжатии Кулака Отличное Предложение. Я множу обыкновенно возиться и промышлять домашними делами, едва вспоминаю про нездоровиться. Боль В Плечевом Суставе Правой Руки Лечение Отличный БОНУС. Ноющая Боль В Плечевом Суставе Левой Руки 100% Результат! Хруст В Локтевом Суставе Боль В Локтевом Суставе При Разгибании Новейшая Технология. Перво-наперво лекарство спас меня от лепечи и надсады в пястях, а в дальнейшем и звук вышел на нету. Боли в плечевом суставе: причины и лечение Ноющая Боль В Плечевом Суставе Левой Руки 100% Результат! Ноющая Боль В Плечевом Суставе Левой Руки 100% Результат!
Alenka
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
Pussy ! Никто не застрахован от травм, зачастую обычное подворачивание ноги не приносит дискомфорта. Иногда повреждения настолько сильны, что опухает щиколотка, пациенту трудно ходить. Первым делом не паникуйте, воспользуйтесь рекомендациями оказания первой помощи (описаны в следующем материале), посетите доктора. Самолечение недопустимо, народные снадобья применяйте после консультации со специалистом. На самом деле то, что мы привыкли называть щиколоткой, является областью голеностопного сустава. Он соединяет голень и стопу, ежедневно выдерживает огромные нагрузки. Голеностопный сустав может двигаться в двух плоскостях (стопа может повернуться влево-вправо или потянуть носок/сделать обратное движение, как при вставании на цыпочки). Все кости в суставе соединяются прочной оболочкой (капсулой). Скрепляют конструкцию связки, выступающие в роли амортизаторов во время движения. Между костями голени натянута особая мембрана, не дающая ей разойтись. Только 25% случаев повреждения травмирования голеностопа приходится на растяжение связок, остальные проценты составляют переломы костей различной степени. Важно знать различия между этими состояниями, чтобы не навредить себе при оказании первой помощи. Около 20% травм конечностей приходится на повреждение голеностопа. Причиной этому служат неаккуратные занятия спортом, аварии, неудачное хождение на высоких каблуках. Зачастую к доктору обращаются женщины после 40 лет, профессиональные спортсмены, люди, страдающие лишним весом. После подворачивания ноги почти все пациенты жалуются на опухание щиколотки, что может свидетельствовать о серьёзных патологиях, требующих немедленного вмешательства медиков. Узнайте о характерных симптомах и эффективных методах лечения остеопороза коленного сустава. О том, как лечить тендинит ахиллова сухожилия народными средствами в домашних условиях прочтите в этой статье. Важно выявить причину опухание лодыжки после травмирования, заняться лечением. Некоторые повреждения настолько серьёзны, что без врачебного вмешательства грозят инвалидностью. Современный ритм жизни заставляет человека постоянно куда-то спешить. Во время подворачивания ноги, пострадавший может не придать значение травме, только после обнаружения припухлости в области лодыжки, болей (которые усиливаются ближе к вечеру) заподозрит неладное. Каждая травма сопровождается характерными симптомами, зная которые, вы сможете правильно оказать первую помощь, чем раньше посетить доктора, тем положительнее прогноз для человека. Растяжение связок (частичное повреждение волокон является самым удачным исходом подворачивания стопы): После травматизации щиколотки обратитесь к доктору. Врач проведёт ряд исследований, осмотрит больную ногу. На основе полученных результатов поставит правильный диагноз. Для исследования области щиколотки используют: Посмотрите обзор эффективных мазей для лечения остеохондроза и узнайте правила их применения. Действенные варианты лечения спондилоартроза шейного отдела позвоночника описаны на этой странице. Перейдите по адресу прочтите о лечении артроза кистей рук народными средствами в домашних условиях. Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus. Подписывайтесь на обновления по E-Mail: Расскажите друзьям!
Pussy ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
Alenka
Боль в ноге без видимых причин чаще начинается в области поясницы и переходит на зону ягодиц, затем распространяется по задней поверхности бедра и достигает голени, стоп и даже кончиков пальцев. Иногда боль может иррадиировать на внутреннюю и переднюю поверхность бедер, но все же гораздо чаще возникает первый вариант болевого синдрома. Боль может быть тем более выраженной, чем больше степень дистрофически-дегенеративных изменений в позвоночном столбе. Не стоит оттягивать посещение врачебного кабинета до проявления боли в максимальной степени. Опытные специалисты проводят консультации по любым вопросам, касающимся болей в ногах, после предварительной записи на прием. Главной причиной боли в ногах является раздражение и защемление корешков спинномозговых нервов, волокна которых в нижнем отделе позвоночника формируют седалищный нерв. Сам корешковый синдром, возникающий при компрессии корешков нервов в верхнем отделе поясницы, вызывает болевой синдром – люмбаго или люмбалгию. Это выраженный по силе синдром, довольно продолжительный. Боль может полностью обездвижить человека, усиливается при любых, даже малейших, движениях и сопровождается рефлекторным спазмом мышц, что также влияет на механизм ее возникновения. Так, спазм грушевидной мышцы способствует раздражению седалищного нерва и распространению боли из поясницы на ягодичную зону и еще ниже. При этом формируется болевой синдром, имеющий название ишиаса или ишиалгии, поскольку в процесс вовлекается самый большой нервный ствол в организме человека – седалищный нерв. В зависимости от стороны боли, различают: Чтобы установить окончательный диагноз патологии, одним из признаков которой является болевой синдром в ногах, необходимо провести ряд клинических и инструментальных исследований. Причем, в первую очередь, необходимо исключить состояния, опасные для жизни – тромбофлебиты, тромбозы, нарушение проходимости артерий, а также онкологические новообразования, инфекционные процессы и т.д. При сильной, невыносимой боли в ногах, которая может иметь место при грыже межпозвоночного диска в поясничной зоне, врач может осуществить блокаду зоны патологии введением раствора анестетика – новокаина, лидокаина и других. К симптоматическому лечению относится также использование противовоспалительных препаратов нестероидного ряда – диклофенака, ибупрофена и других. Возможно применение мазей с такими же средствами на область поясницы. Мази и гели могут также содержать препараты отвлекающего и согревающего действия, хондропротекторы. В условиях клиники врач назначает введение миорелаксантов, помогающих снять рефлекторный мышечный спазм. Начинается курс витаминно-минеральных комплексов, среди которых особый упор делается на витамины группы В – они необходимы для хорошей трофики нервных тканей. Средства, улучшающие периферическое кровообращение – актовегин, кавинтон и другие – позволяют улучшить кровоснабжение в пораженной зоне и вывести продукты патологического метаболизма, участвующие в образовании болевого синдрома, например, молочную кислоту. Мануальная терапия играет важную роль при снятии боли в ногах. Глубокие мануальные воздействия помогают освободить нервные волокна из зажатого состояния, снять спастическое сокращение мышц, произвести их расслабление и растяжение. Лечебная гимнастика, физиолечение и другие методики усиливают эффект мануальной терапии и способствуют укреплению мышц.
Trends
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
Pussy Утяжелители для щиколоток, по мнению большинства фитнес–тренеров, являются очень эффективным тренажером для фитнес-тренировок. Они подходят для выполнения различных упражнений, например, занятия бегом благодаря применению подобного утяжеления становятся г Преимущества утяжелителей для щиколоток и запястий в том, что этот тренажер отличается удобством и демократичной ценой, а пользы от него не меньше, чем от многих дорогих и громоздких тренажеров. Небольшие утяжелители удобно хранить, с ними удобно тренироваться дома – этот аксессуар делает упражнения более эффективными. Это удобный тренажер, но при неправильном его применении вы рискуете получить травмы или растяжения мышц. Не стоит пользоваться утяжелителями, занимаясь бегом или прыжками. Применяя утяжеление, вы чрезмерно нагружаете суставы, из-за чего увеличивается возможность получить травму, также это может быть чревато множеством проблем с венами. По этим же причинам не стоит пользоваться утяжелителями для щиколоток при занятиях аэробикой или степом. Представление о том, что это помогает подтянуть мышцы или сжечь лишние калории ошибочно. Эффективность при этом минимальна, а риск растяжения или получения иной травмы возрастет. Если использование утяжелителей вам по какой-либо причине неудобно, вы можете использовать новинку - кроссовки Мета Трэкс. Это утяжеленные кроссовки, созданные для усиления эффекта от тренировок. Благодаря такой обуви вы сможете тренироваться, как с обычными утяжелителями, а также в них удобно просто ходить. В результате использования кроссовок вы сможете сжечь большее количество калорий, укрепляются мышцы ног и пресса, вы становитесь намного выносливее. Специальная эргономичная конструкция кроссовок Мета Трэкс сводит к нулю риск повреждения суставов или связок. Но важно помнить, что в этих кроссовках заниматься аэробикой или степом, как и прыжками или бегом не следует. С помощью утяжелителей и особых кроссовок вы сможете поработать над всеми проблемными зонами в домашних условиях. После тренировок с таким оборудованием мышцы ваших ног и бедер укрепятся, форма ягодиц улучшится, ужасные "галифе" станут меньше. Начинайте с правой ноги – отводите ее вбок, назад и по диагонали (все отведения повторяйте по тридцать подходов). Согните в колене правую ногу, ее нужно поднимать вверх, ягодица при этом напрягается. Упражнение «Велосипед» просто в выполнении, прекрасно укрепляет пресс, к тому же помогает сделать живот плоским. С использованием таких утяжелений вы сможете выполнять самые различные упражнения. Энергичная ходьба, взмахи ногами или поднятие коленей в течение пяти - десяти минут – достаточно эффективная разминка, после которой смело можно приступать к выполнению упражнений с утяжелителями. Важно следить за осанкой, сохраняйте корпус прямым. Повторите как можно большее число раз, смените ногу. Использование утяжелителей для щиколоток сделает его намного эффективнее. Лягте на пол, прижмите поясничный отдел как можно плотнее к ровной поверхности. Такие тренажеры помогут изменить фигуру, как поклонницам спорта, так и тем, кто привык к сидячему образу жизни. Проводя вечер у экрана телевизора, наденьте кроссовки или утяжелители, вы можете заниматься, не отрываясь от любимых сериалов или ток-шоу. Выпрямите спину, живот втянут, плечи развернуты, подбородок следует держать как можно выше. Руками держитесь за край сиденья, колени сожмите, очень медленно поднимайте одну ногу. Выпрямив колено, столь же плавно следует опустить ногу. Повторять такое упражнение следует не менее 15 раз для каждой ноги. Оставшись в прежнем исходном положении, нужно выпрямлять ноги, стараясь при этом удерживать колени плотно сжатыми и держа спину по возможности прямее. Выполнив эти упражнения, отдохните, после чего повторите подход. Нужно выполнить в течение вечера 3— 6 подобных повторов. Тренируясь таким образом один месяц, вы заметите, что мышцы стали крепче, живот стал плоским, а ваши ноги приобрели более изящные очертания. Мигрень - это сильная пульсирующая головная боль, которая локализуется преимущественно с одной стороны и сопровождается рвотой, тошнотой, повышенной раздражительностью. Это один из наиболее распространенных видов сильной головной боли у взрослых и детей. Остеопороз – это заболевание, при котором нарушается обмен кальция в организме, следствием чего является истончение костных тканей. В настоящее время у специалистов нет единой системы классификации остеопороза, однако большинство медиков используют систем В статье пойдёт речь о том, каким образом слабость в ногах может быть распознана как один из симптомов шейного остеохондроза, а также о том, как эти признаки следует устранить и в чём кроется главная причина боли в нижних конечностях. Среди заболеваний нервной системы новорожденных на первом месте находятся гипоксические сосудистые повреждения. Одним из наиболее серьезн Согласно выводам специалистов, первые проблемы с позвоночником у людей начинаются еще до достижения тридцатилетнего возраста. Чтобы не ухудшать положение дел, и без того не всегда хорошее в этом возрасте, требуются оздоровительные мероприятия. Татьяна Была с ребенком в клинике, так как около недели жаловался на боли в спине, пришли туда, прошли обследование, МРТ сделали, оказалось требуется небольшое лечение. Прошли процедуры в течении трех недель, больше боли не появлялись. Артем Хотелось бы выразить огромную благодарность Бабию Александру Сергеевичу. После профессионального обследования был установлен диагноз остеохондроз грудного отдела позвоночника. Виктор Александрович Добрый день, мой возраст 58 лет. В обоих отделах (и в шее, и в пояснице) была протрузия, а чуть ниже грыжа. Нонна Садила огород на даче и сильно заболела спина. В результате проведенных 10 сеансов мануальной терапии и 5 сеансов УВТ ... Проходила лечение в клинике Бобыря из-за болей в шее и прострела в лопатке. Как и у остальных, заболевания шейного и поясничного отдела. До этого лечилась у невролога, колола Медикалм, Мильгамму, Мовалис, пила Цлебрекс, но ничего не помогало.
sergey5619
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
Артроз голеностопного сустава – это постепенно развивающееся, хроническое поражение суставного хряща, при котором хрящ истончается и разрушается. На поздних стадиях недуг приводит к полному нарушению функции голеностопа. А не поздних этапах может даже наступить инвалидность, когда человек не сможет ходить. Начавшийся артроз голеностопа, к сожалению, необратим, но замедлить его развитие так, чтобы он никогда не заставил вас сесть в инвалидное кресло, а вы вели полноценный образ жизни – вполне возможно. Сколько именно – зависит от изначального состояния организма, времени начала лечения и адекватности проводимой терапии. Вовремя начатое лечение способно "заморозить" артроз голеностопного сустава на одной из ранних стадий, пока хрящ еще не разрушен и может выполнять свои функции. Первая стадия артроза не слишком беспокоит больного. Единственные симптомы – это кратковременная утренняя скованность в ногах (не дольше 15 минут), а также боли в голеностопных суставах и утомляемость ног при прохождении дистанции более километра. Сгибания и разгибания стопы могут сопровождаться хрустом. Рентгенограмма сустава на 1-й стадии артроза не показывает патологических изменений, но процесс разрушения хряща уже идет. Лечение, начатое в этот период, дает наилучшие результаты. Утренняя скованность длится от 30 минут и сопровождается хромотой. Расстояние, которое человек преодолевает без болевых ощущений и усталости в ногах, составляет менее 1 км. При движениях в голеностопах слышен отчетливый хруст. На рентгеновском снимке определяются остеофиты – разрастания костной ткани по краям суставной щели, а также сближение концов костей, образующих сустав (эпифизов). Лечение без оперативного вмешательства все еще возможно, но оно будет более долгим и затратным. На этой стадии артроз голеностопного сустава проявляются максимально ярко. Боль возникает не только при ходьбе, но и при любом движении в голеностопе, а также в покое. Больные вынуждены постоянно принимать обезболивающее, без которого не могут уснуть. Самостоятельное передвижение сильно ограничено либо возможно только с помощью костылей. Суставы заметно деформированы и увеличены в объеме. К голеностопному артрозу присоединяется воспаление, мышцы голени постепенно атрофируются. На рентгенограмме определятся сильное сужение суставной щели и уплощение поверхностей образующих ее костей, выраженные разрастания остеофитов, иногда – подвывих (смещение эпифизов костей относительно их правильного положения). Консервативная терапия в этот период направлена только на облегчение страданий больного – уменьшения боли и снятие воспаления. Боли проходят, однако объем движений в голеностопах уменьшается настолько, что ходьба становится невозможной. Хрящи на этой стадии практически полностью разрушены, а суставные поверхности костей сращены между собой. Рентгенограмма показывает частичное или полное зарастание суставной щели. Все методы терапии этого недуга направлены на: При подозрении на артроз голеностопного сустава не тяните с визитом к врачу. Обращайтесь к терапевту или к узкому специалисту – ревматологу. Игнорировать начальные симптомы, а тем более заниматься самолечением до постановки диагноза – это пойти по дороге, которая ведет к инвалидности. Помните, что тяжелые формы артроза никогда не возникают внезапно. Им всегда предшествуют стадии, когда патологический процесс можно остановить. Лечение голеностопного артроза – это комплекс мер, которые воздействуют на все звенья патологического процесса. Чем выше масса тела, тем тяжелее протекает артроз голеностопного сустава и тем хуже он поддается лечению. Диетотерапия при артрозе ног направлена на нормализацию веса и обмена веществ. Исключите из рациона высококалорийные продукты, особенно жирное мясо, колбасы и фастфуд. Вместо этого старайтесь есть зеленые овощи, блюда из круп, особенно с отрубями (овес, бурый рис), куриные и перепелиные яйца, птицу, морскую рыбу, кисломолочные продукты, печеный картофель. Из того что предлагает при артрозе голеностопного сустава народная медицина, наилучший эффект дают компрессы из консервированной желчи и бишофита курсами от недели до месяца. Как сделать компресс: пропитайте марлю, свернутую в 4 слоя, лечебной жидкостью, приложите ее к суставу, сверху обмотайте слоем пищевой пленки и зафиксируйте бинтом. Снимите повязку через 7–8 часов, сполосните ногу водой и смажьте кремом.
Herro
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
В сегодняшней статье мы затронем довольно неприятную тему баскетбольных травм. Так уж вышло, что в разделе сайта «Травмы и их лечение» находится только две статьи, да и те бессовестно скопированные с медицинских сайтов. Что уж и говорить: когда я только начал заполнять этот сайт материалами, то думал о том, что количество статей на первоначальном этапе будет важнее, чем качество. Теперь меня не покидает уверенность, что одна качественная, до сих пор практически нигде не встречающаяся статья будет намного полезнее, чем десяток скопированных материалов. Так вот, хочется завершить тему травмы голеностопного сустава статьей, которая объединит в себе советы и рекомендации от лучших спортивных врачей и мои небольшие наблюдения, основанные на собственном горьком опыте. Давайте раз и навсегда расставим все точки над «і» в вопросах о травме голеностопа. Травма голеностопа, а точнее травма связок голеностопного сустава – это одна из самых популярных травм у представителей различных видов спорта, а особенно – у баскетболистов. Так уж повелось, что в процессе игры в баскетбол нам приходится прыгать (вверх, вперед, назад и в стороны), внезапно укоряться и так же резко останавливаться, постоянно менять направление движения. А все эти движения создают колоссальную нагрузку на голеностоп, и чем быстрее, резче, взрывнее становятся наши движения – тем большей становится нагрузка. А если добавить ко всему перечисленному риск приземлиться кому-то на ногу, на неровную поверхность уличных площадок или просто неудачно поставить стопу – то выходит что получить травму намного легче, чем остаться без повреждений… Во-первых, у нас есть старый добрый метод обматывания голеностопа эластичным бинтом, который снизит риск неудачного движения; потом можно использовать так называемые «голеностопники» (кажется, они именно так называются) которые практически не позволяют ноге совершать лишних движений. Ну и наконец, есть специальные баскетбольные кроссовки, с внутренней вставкой для повышенной фиксации голеностопа. Но все же травмы голеностопа происходят, степень их тяжести колеблется от легкого надрыва, который пройдет через несколько дней, а то и раньше, до тяжелых разрывов связок голеностопа, на лечение и восстановление которых уйдет не одна неделя, а то и пара месяцев. К примеру, у меня до сих пор периодически похрустывает голеностоп, связки на котором я надорвал еще летом 2010 года. Для того чтобы понять, что Вы все-таки получили травму (ведь бывает так, что нога подвернулась – и ничего не произошло, секундная боль – и все, связки выдержали) необходимо знать ключевые симптомы повреждения связок голеностопа. Кстати, когда я травмировался – там и диагностировать ничего не надо было: чуть ниже щиколотки появилась припухлость размером с большое куриное яйцо, отливающая черно-синим цветом. Ох и зрелище было – как вспоминаю, аж мурашки по коже пробегают. Кстати, после этой травмы меня передергивает, если вижу в ролике, как спортсмен подворачивает ногу, – сразу накатывают воспоминания. Ну да ладно, это уже в прошлом – давайте о симптомах. Припухлость, резкая боль, странные смещения стопы (ранее ей не присущие), сложность при попытке пошевелить пальцами – все это симптомы травмы голеностопа. Еще про них можно почитать вот тут: Лечение травмы голеностопа (2-5 абзацы). Самое главное – это незамедлительно обратиться к врачу, причем, если есть хороший знакомый врач – то именно к нему. Сейчас я расскажу маленькую историю, которая произошла со мной, а затем и с моим знакомым (разница – буквально три недели). Кстати, если учитывать то, что это были две разные больницы – становится совсем печально. Итак, как-то при попытке забрать подбор я приземлился на чужую ногу, попытался максимально смягчить контакт – но стопа подвернулась, резкая боль, снятый кроссовок – и вот, на щиколотке надувается огромная опухоль, раскрашенная в черный, синий и фиолетовый цвета. Хорошо, что у одного из нас была машина и мы сразу поехали в травматологическую больницу. Конечно, жаловаться можно очень долго, но одна фраза «». Ну а апогеем бреда стала фраза: «сходи, купи бинты, гипс и что-то еще». Ну бл*ть, как я пойду что-то покупать, если у меня жутко болит нога, и естественно, я двигаться толком не могу? В итоге, у меня на ноге оказался гипс, и я поехал домой изучать все вопросы, связанные с травмой голеностопа и её дальнейшим лечением. Первым шагом определяем серьезность травмы: если спортсмен не может опираться на ногу – то необходимо немедленно снимать кроссовок и приложить к ноге с двух сторон пакеты со льдом на 15 минут. Кстати, с похожим отношение столкнулся мой друг, только ему сразу поставили условие: вот столько-то денег или можешь ехать домой. А вот теперь я предлагаю Вам максимально сконцентрироваться и внимательно прочесть следующую информацию, для того, чтобы понять: что нужно делать в случае травмы связок голеностопа. Ногу поместить на возвышенность (стул, кровать, лавочка и т.п.). Под пакетом со льдом имеется в виду специальный медицинский пакет (на картинке ниже). Теперь нужно определить степень серьезности травмы: если связочный аппарат поврежден, и присутствует надрыв – то сразу надувается гематома. В таком случае рекомендуется наложить на ногу тугую повязку или тейп. Первые сутки необходимо ежечасно прикладывать лед (10-15 минут, не более). Тугую повязку или тейп не накладываем больше чем на 2-3 часа, и вот почему: при более долгом сроке гематома может начать прогрессировать и сдавит те сосуды, которые ранее не были повреждены, нарушится кровообращение. Обязательно контролируйте температуру и чувствительность пальцев: пальцы не должны отекать, неметь или быть холодными. Естественно, названия препаратов мы не называем, ведь каждый из нас индивидуален, и назначаются препараты каждому индивидуально. По прошествии 2-3 часов повязка снимается и продолжается прикладываться лед. Начиная со второго дня лед держим уже реже, а с третьего дня – физиотерапия, отточный массаж, противовоспалительные средства. Из мазей: «Индовазин», «Лиотон» и «Троксевазин» (я использовал «Долобене»); их смешивают и первые три дня втирают в место гематомы. Кожа от такой терапии начинает менять цвет, гематома спадает. Опять же момент: мази для каждого подбираем индивидуально с учетом аллергических особенностей каждого спортсмена. Еще рекомендую обязательно делать рентген: с его помощью можно исключить повреждения костной ткани да и узнать характер и особенности травмы. Кстати, даже если есть большая гематома, но нет костных повреждений, то за четыре дня гематома убирается, а с помощью МРТ (магнитно-резонансная томография) оценить повреждения связочного аппарата. рентген – вначале (костные повреждения), а после устранения гематомы – МРТ (все о мягких суставных тканях: связках, сухожилиях, мышцах). Даже если нет гематомы, отсутствует отек – все равно нужно проверить наличие травмы. Если ходить больно – то значит связочный аппарат все-таки подвергся изменениям. Микротравмы чреваты артрозом, который мог никак не проявлять себя до травмы. А значит – действовать нужно так-же, как и при серьезной травме: рентген, МРТ и терапия. А теперь поговорим об упражнениях, которые помогут восстановить силу и упругость связок, перенесших травму. Роман Сметанин предлагает нам набор упражнений (которые я делал в период восстановления и лично могу подтвердить их эффективность и целесообразность). По сути, все упражнения можно условно разделить на 2 цикла: то, что делается дома и готовит наши связки к возвращению былой гибкости и эластичности; то, что делается на улице (в спортзале) и начинает возвращать нам выносливость и силу. Упражнение №1: передвигаемся по комнате за счет сгибания и разгибания пальцев. Упражнение №2: выход на носочки и спускаемся обратно. Две или три серии по 10-12 повторов, очень медленно, никаких резких движений. Упражнение №3: зацепить ногу за ножку стола и медленно тянуть на себя. Затем взять резинку, накинуть на мысок и сгибать-разгибать голеностоп (главное, создать маленькое сопротивление). Кросс по 10-15 минут в медленном темпе, никаких рывков. Если реакция организма на такие нагрузки нормальная – то можно постепенно переходить к прыжковым и игровым упражнениям. Все делаем поэтапно: не нужно перескакивать с первого этапа на баскетбол, хотя часто очень трудно удержаться. Ну а на этом наша статья, посвященная растяжению (разрыву) и лечению связок голеностопа завершилась. Помним о том, что она дана с ознакомительной целью, и самолечением заниматься не надо. Но теперь вы знаете о процессе диагностирования, лечения и восстановления после травмы связок голеностопа.
Comeinuot
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
Pussy
Явление, когда возникают мурашки в ногах, называют «гусиной кожей», так как поверхность имеет схожий вид. Такое состояние бывает в связи с усталостью, нарушением кровообращения, после принятия ванны, долгого нахождения в холоде и раздражения нервных окончаний. Оно может быть хроническим, связанным с некоторым нарушением нормального функционирования организма. В таком случае требуется срочная консультация невролога. Придя на прием к своему терапевту, пациенты начинают описывать следующие жалобы: Иногда ощущение мурашек в ногах начинает серьезно беспокоить. Если мелкое высыпание начинает покалывать в том месте, где немеют конечности, то, возможно, в этом случае вы просто пережали капилляры. После высвобождения ног через несколько минут все придет в норму. Иногда мурашки в ногах сопровождаются онемением конечностей. Если у вас постоянные жалобы, связанные с частыми неприятными ощущениями, например, покалыванием, то пока этот дискомфорт не перешел в какое-либо сложное заболевание, вам следует обратиться к доктору за помощью для установления причины. Лучше начать с визита к терапевту, который установит предварительный диагноз и посоветует, к каким специалистам необходимо обратиться. Причины кроются в нервной и сосудистой системах организма. Специалисты выделяют самые распространенные причины появления подобного ощущения: Чтобы не начались осложнения, вам понадобится консультация невролога. Нарушение кровообращения и потерю эластичности сосудов заработать не так уж и сложно, если вы не соблюдаете правила здорового питания и ведете сидячий образ жизни. Курение и прием алкоголя – распространенные причины, по которым возникают мурашки в ногах. Не всегда такое состояние сигнализирует о каком-то заболевании. Неправильное положение тела может вызвать ощущение мурашек на ногах и покалывание. К примеру, долгое положение в одной и той же позе или слишком низкая подушка в период сна плохо влияют на шейные мышцы, из-за чего появляется отек. Также неудобное положение ног вызывает покалывание и онемение из-за того, что вы пережали сосуды, и циркуляция крови на время ухудшилась. Но все же имейте в виду, что длительные и не проходящие мурашки в ногах и руках являются признаком наличия тромбов в артериях. Во время беременности отеки и "гусиная кожа" – явление нередкое. Это связанно с гормональной перестройкой и изменением обменных процессов в организме будущей мамы. Специалисты в этом случае дают женщине рекомендации о потреблении продуктов, содержащих железо. Покалывания, мурашки и онемение в ногах являются симптомами остеохондроза позвоночника. Снижается чувствительность ног, появляется головокружение и возможны боли в пояснице. Невропатолог назначает пациенту комплексное лечение медикаментами, дает направление на массаж, лечебную физкультуру и прогревание поврежденной области позвоночника. Если игнорировать сигнал о нарушении работы нервной и сосудистой систем, который проявляется в виде мурашек в ногах, то могут появиться осложнения: Прежде чем назначить лечение, врач должен узнать, почему бегают мурашки по ногам. Причины их возникновения, как мы уже говорили, могут быть разными. Без консультации невролога не рекомендуется начинать самостоятельное лечение. Помимо стационарного наблюдения, можно проводить лечение в домашних условиях. Рекомендуется заранее обговорить это с вашим лечащим врачом, прежде чем приступить к процедурам, чтобы исключить всевозможные негативные последствия. Чем раньше вы проведете обследование и узнаете причину появления мурашек в ногах, тем быстрее сможете избавиться от них и предотвратить возникновение сложных заболеваний. Соблюдая диету, ведя здоровый подвижный образ жизни и отказавшись от вредных привычек, вы ускорите выздоровление. Не нужно откладывать лечение на неопределенный срок, так как это может привести к плачевным последствиям. Лечение остеохондроза в щиколотке !!!

Сегодня мы поговорим об отложении солей в суставах, причинах, симптомах и лечении заболевания народными средствами. С возрастом мы теряем гибкость, начинают болеть и распухать суставы. Ничего не попишешь – соли мочевой кислоты дают о себе знать. Только вода не сосредоточена в каком-то определенном месте – это универсальная среда, в которой растворены полезные вещества, в том числе и соли. Частенько люди думают, что именно избыточное потребление соли в питании приводит к накоплению солей мочевой кислоты в суставах. Вода в организме человека выполняет роль растворителя продуктов питания и обмена. Она участвует в окислительных реакциях, переносит вещества от одного органа к другому. Когда в организме, под воздействием определенных факторов, нарушается водно-солевой обмен, происходит отложение солей и человек заболевает подагрой. Подагра – хроническое прогрессирующее заболевание, характеризующееся нарушением пуринового обмена, избыточным содержанием мочевой кислоты в крови, отложением солей мочевой кислоты в тканях и рецидивирующим воспалением суставов (артритом). Отложение мочевой кислоты в хрящах суставов приводит к их деформации, сильным болям и воспалению. Чаще процессы затрагивают мелкие суставы, особенно в стопах, но и в коленных и плечевых они нередки. Подагра поражает не только суставы, иногда при отсутствии лечения вызываются тяжелые изменения в нервной ткани, почках, глазах. Но не опускайте руки раньше времени – помогут лекарственные травы. Они выведут шлаки, нормализуют обмен веществ, улучшат кровоснабжение в пораженных суставах и уменьшат боли в период обострения заболевания. Хочу предупредить: запаситесь терпением, чтобы наступило облегчение, принимать их придется долго. Для облегчения болей в суставах чаще используются растения, обладающие мочегонным и желчегонным действием. Однако, нужно иметь ввиду, что при приеме сильных мочегонных средств, из организма в большом количестве выводится калий. Одновременно налегайте на продукты, богатые элементом: курагу, картофель, бобовые. Заметное облегчение при отложении солей в суставах наступает при использовании настоев корней одуванчика, корневищ пырея, листьев барбариса и крапивы. Пейте вместо чая настои смородинового листа и листьев лесной земляники – для продолжительного приема они просто незаменимы.
Clon
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
Многим знакомы тянущие или ноющие боли в ногах, когда крутит и ломает, что просто невозможно. Заболевание ли это,почему болят ноги и с чем связаны эти неприятные симптомы? Мы можем дать лишь краткую информацию, на основании которой не следует ставить себе диагноз. Все обследования и назначение лечения должен делать лечащий врач. Это может быть и переутомление в результате длительной ходьбы в неудобной обуви или после интенсивных занятий спортом. Однако, помимо ноющих болей, приступообразные могут быть вызваны невралгиями. Приступ боли может прекращаться очень быстро, а может длиться несколько минут. Миозиты или воспаления мышц также вызывают довольно сильные боли, которые лечатся в условиях стационара. Инфекционное заболевание – остеомиелит провоцирует острые и длительные боли. При резкой боли в лодыжке, сочетающейся с покраснением кожи и повышенной температурой, следует обратиться к врачу, так как есть подозрение на рожистое воспаление. О тромбозе, флегмоне или лимфатическом отеке свидетельствует плотный отек с пульсирующей болью в голени. Если эти симптомы не проходят за три дня и распространяются полностью по ногам, при этом ощущается слабость, онемение, синюшность, отечность, немедленно надо пойти в больницу. При заболеваниях сосудов надо максимально ограничить употребление жирных продуктов, богатых холестерином. Если имеется лишний вес, во-первых, следует постараться снизить его. Больше движений помогут преодолеть неприятное заболевание. Боли, связанные с позвоночником и которые отдают в ногу, преодолеваются при помощи массажа и специальных упражнений для укрепления мышц живота.
23-02-2019

Лечение артроза алюминиевой фольгой, гимнастика остеохондроз шейного отдела симптомы и лечение. Не исключение и один из самых распространенных видов травмы человека — перелом лодыжки. Лодыжкой называется выступающий костный отросток на боковой поверхности голеностопного сустава. Медиальная или внутренняя лодыжка является частью большеберцовой кости, а латеральная (наружная) относится к малоберцовой. Непосредственной причиной всегда является травма, но она может иметь различные механизмы: Существует довольно много различных вариантов переломов. Чтобы определить показания для тех или иных методов диагностики и лечения, врачи делят травмы по нескольким признакам. По локализации процесса выделяют: Это лишь несколько способов классификации травм. Переломы также делят по механизму получения повреждения, состоянию мягких тканей, наличию осложнений, виду повреждения. Однако для обывателя достаточно понимать основные принципы классификации. Для всех переломов костей существуют общие симптомы, которые помогают поставить диагноз. К первой группе относятся следующие симптомы: Перечисленные признаки в сочетании с рентгенологической картиной позволяют достоверно поставить диагноз. Но иногда определить их невозможно, в этом случае заподозрить перелом можно по таким симптомам: Вероятные признаки сопутствуют и другие заболевания, поэтому по ним поставить диагноз нельзя. Однако для пациента они имеют большое значение, поскольку должны обязательно привести его к врачу. Повреждения наружной лодыжки происходят чаще, чем с медиальной стороны. Это связано с меньшей прочностью малоберцовой кости, а также преимущественным механизмом непрямой травмы. Вывих голеностопного сустава чаще всего приводит именно к повреждению наружной лодыжки. Если врач обнаруживает симптомы повреждения наружной лодыжки, он обязательно убедиться в отсутствии осложнений, после чего будет назначена консервативная терапия. Основным механизмом повреждения медиальной лодыжки является прямой удар, хотя при вывихах эта костная структура также может быть травмирована. Перелом внутренней лодыжки происходит реже, но он является более опасным из-за риска развития осложнений. Перелом медиальной лодыжки имеет следующие особенности: Крупные мышцы на медиальной поверхности голени могут смещать костные отломки, это дополнительно затрудняет лечение перелома. Особенности повреждения той или иной лодыжки должен знать лечащий врач. Для обывателя важно помнить симптомы травмы, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью. Необходимость своевременной диагностики и полноценного лечения травм объясняется не только тяжелым состоянием пациента, но и риском развития различных осложнений. К ним относятся такие патологические процессы: Своевременный и правильный диагноз – это залог успешного лечения травмы. Чтобы правильно оценить состояние костной и мягких тканей иногда требуется применять сразу несколько методов диагностики. Первым, основным и обязательным исследованием является рентгенография. Ренгеновские снимки выполняются минимум в двух проекциях. Только сравнив снимки в прямой и боковой плоскостях, можно представить рентгенологическую картину. Для получения более полной информации рекомендуется также косая проекция. Признаками этой частой травмы на рентгене могут быть: Последний метод имеет особенное значение. МРТ позволяет оценить, имеется ли повреждение связок и мышц, обнаружить гематому, повреждение сосудисто-нервного пучка и другие осложнения травмы. Снимают повязку или бандаж после осмотра врача и контрольной рентгенограммы. Перед тем как больному будет оказана квалифицированная медицинская помощь, его следует правильно доставить в травмпункт. К сожалению, иногда обойтись без оперативного вмешательства невозможно. На этом этапе очень важным является оказание правильной первой помощи. К хирургии прибегают в следующих случаях: Какое бы лечение перелома ни было проведено, пациенту обязательно показан курс реабилитации. Несвоевременное или неправильное оказание этого вида помощи может стать причиной таких ситуаций: Современная ортопедия позволяет лечить перелом консервативным путем без наложения гипса. Он включает мероприятия, которые помогают восстановить опорную функцию и объем возможных движений. Для восстановления применяются такие методы: Методы реабилитации лучше комбинировать между собой. Особенно органично восстановление проходит в центрах реабилитации или в санаториях. Показания к санаторному лечению определяет лечащий врач. Чтобы этого не произошло, необходимо применять меры вторичной профилактики. Лечение остеохондроза в щиколотке. Но руки, проще, помассировала, посуду помыла, и уже вроде ничего, а вот ноги, ступни, пальцы — это катастрофа. Еще с ранней юности, чуть только температура окружающей среды снижалась ниже 25 градусов (где уж до пресловутой температуры комфорта в 18 градусов, то и дело поминаемой в медицинских книгах советских времен), у меня мерзли ноги и руки. Далеко не в каждой ситуации побежишь греться в горячую воду или будешь таскать за собой грелку. До и вообще, необходимо понять причину явления, чтобы с ним справиться, ведь это далеко не просто так, что при общем-то нормальной температуре начинают мерзнуть конечности. К сожалению, именно это расстройство встречается при многих заболеваниях, которые мы сейчас и рассмотрим: Вообщем, что и говорить, причин, почему мерзнут ноги даже в тепле немало. Понятно, что если вылечить причину (ваше хроническое заболевание), то и проблем со стынущими, холодными конечностями, не будет. Чаще всего у человека, склонного к замерзанию рук и ног, имеется не одна причина, а две, три. Женщины гораздо чаще страдают тем, что у них мерзнут ноги, это связано с особенностями гормональной сферы и, как правило, регулярно сниженной физической нагрузкой. Как понятно из вышеизложенного, если постоянно мерзнут ноги, к делу надо подойти комплексно, и не только просто согревать остывающие конечности, это даст лишь кратковременный эффект. Холодные руки и ноги — лишь сигнал организма о нарушении кровообращения и именно его и нужно восстанавливать.
Бальзам тигр белый от артроза | Магнит лечение артроза в домашних условиях


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2263) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
34.228.115.216
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Лечение остеохондроза в щиколотке Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1