Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Лечение остеохондроза своими силами


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
Comeinuot ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Лечение остеохондроза своими силами

[Поиск-Club.name]_Лечение остеохондроза своими силами
Температура при остеохондрозе может появиться вместе с такими симптомами заболевания, как болевой синдром, резкое ограничение в подвижности. Она повышается в тех случаях, когда в процесс патологических изменений вовлечены структуры и ткани, которые находятся в шейном отделе спинного мозга. Этот признак часто проявляется как у взрослых, так и у подростков при развитии поражения позвоночника на шее или в грудном отделе. Температура может при поражении позвоночника подниматься в следующих случаях: Какой может быть температура при остеохондрозе? В большинстве случаев ее вообще нет или она поднимается незначительно, но больной при этом страдает от болевого синдрома в шее, плечах, у него может очень сильно болеть голова. Вместе с этим повышенная температура может быть симптомом так называемого синдрома позвоночной артерии, наиболее часто возникающего при запущенном недуге на шейном отделе позвоночного столба. При этом у больного начинаются пульсирующие боли в затылочной части головы. Воспаляются нервные корешки на шейном отделе позвоночного столба, а кровь из-за сжатия артерии не может поступить в головной мозг в полном объеме. Если температура начала повышаться или резко увеличилась, то надо срочно обратиться за медицинской помощью, пройти тщательное обследование. При этом надо удостовериться в наличии остеохондроза, при котором начали развиваться различные осложнения. Самолечением в таком случае заниматься опасно, так как это может принести непоправимые последствия, и больной рискует попасть на стол к хирургу. Но такие же симптомы характерны и при развитии поражения дыхательных путей и легких — пневмонии. Подобные признаки могут возникнуть и при инфаркте на сердечной мышце. Для того чтобы дифференцировать эти недуги, надо провести тщательное обследование больного. Врачи должны учитывать и такой факт, что в грудном отделе спинного мозга на позвоночном столбе полностью отсутствуют структуры, которые могли бы заниматься терморегуляцией в организме. Поэтому при поражениях на позвонках грудного отдела колебания температуры нехарактерны. Но они могут возникнуть при начале воспалительного процесса в тканях вокруг пораженного участка на позвоночнике. При этом термометр показывает не выше 37°C, тогда как при пневмонии эта цифра достигает и больших величин. Если у пациента только заболевание позвоночного столба, то она будет нормальной, без различных патологий. При грудном остеохондрозе человек ощущает боль при наклонах корпуса. При инфаркте температура тела вообще не поднимается, а при остеохондрозе в некоторых случаях есть небольшое увеличение. Этот недуг может развиться на любом отделе позвоночника, но обычно при этом заболевании температура у больного не поднимается. Если зафиксирован факт ее увеличения, то скорей всего в организме больного начался воспалительный процесс из-за наличия инфекции. Поэтому, чтобы выяснить настоящую причину увеличения температуры, надо обратиться к врачу. Это нужно, так как если в организме пациента есть инфекция, то это определится лабораторными исследованиями. Температура часто повышается не из-за поражения позвоночного столба, а при вторжении в ослабленный организм человека каких-либо опасных микроорганизмов. Многие пациенты путают симптомы грудного остеохондроза с признаками туберкулеза легких, так как боль возникает в грудной клетке, а температура в обоих случаях не увеличивается больше 37 °C. Для устранения сомнений надо провести всестороннее обследование и точно диагностировать заболевание. Но что делать, если при остеохондрозе повысилась температура? Для этого надо обратиться к врачу, который выпишет медикаменты, которые могут снять воспалительный процесс на фоне остеохондроза.
WaterFlex
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
Comeinuot ! Понятие защемления нерва нужно понимать буквально: один из нервных корешков зажимается либо позвонками, либо позвоночными дисками. Интенсивность и характер болей зависит от того, какой именно был защемлен нерв: Тем, кто страдает остеохондрозом или обострениями невралгии, хорошо знакомы приступы острых и жгучих болей при защемлении нерва в грудном отделе. В большинстве случаев происходит зажатие вегетативного или чувствительного нерва. Более того, приступы легко можно принять за сердечную недостаточность, поскольку внешне симптоматика почти идентична: Лечение растяжения связок голеностопного сустава, которое можно получить во время тренировок. У человека появляется сильная боль в области сердца. Она похожа на сердечную - периодами колющая, пульсирующая. Наблюдаются проблемы с дыханием - при попытках сделать глубокий вдох боль усиливается. Появляется чувство сильной скованности в области груди, которое увеличивается при любом движении. Обычно боль чувствуется от ребер к позвоночнику, может нарушаться сердечный ритм. Симптоматика очень похожа на ишемию или сердечный приступ, что часто ошибочно диагностируют. Но, в отличии от сердечных, боли при защемлении нерва очень долгие, не купируются лекарствами. При сильном передавливании нерва могут появиться сильные боли в желудочной области. Они очень похожи ощущения при язвах, колитах и гастроэнтеритах. Можно проверить своими силами, приняв спазмолитик: при желудочных болях лекарство поможет, а вот при невралгии - нет. Состояние больного усугубляется, если возникают неприятные ощущения в мышцах. В ответ на зажатие нервного окончания, мышцы начинают судорожно сокращаться, что увеличивает боль в несколько раз. Они могут возникать эпизодически, меняться по характеру и продолжительности. Приступ может начинаться даже ночью, когда организм находится в состоянии полного покоя. Иногда защемление происходит в тот момент, когда перенапряженные мышцы расслабляются, человек принимает свободную позу. Старение организма оказывают сильное влияние на нервную систему, костную ткань, а также износ позвоночника. Но возраст не является единственной причиной невралгии. Вегетососудистые нарушения в большей степени провоцируют защемления нервных корешков, причем не только в области груди. Учитывая, что такая дистония есть практически у каждого человека, то почти все находятся в зоне риска невралгий и различных защемлений. Обычно она проявляет себя довольно ярко головными болями, реакцией на погодные условия.
Comeinuot ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
WaterFlex
В каком городе имеется санаторий для лечения остеохондроза в России? На самом деле городов с хорошими пансионатами в Российской Федерации несколько. Между собой они отличаются лишь в нюансах, поэтому смело можете выбирать любой из понравившихся. к меню ↑ В Украине учреждений курортного лечения гораздо меньше, чем в Российской Федерации. Огромным преимуществом украинских курортных учреждений является то, что цены в них на порядок ниже, чем в учреждениях Российской Федерации и даже Белоруссии. к меню ↑ к меню ↑ В Белоруссии имеется достаточно много санаториев (как для столь небольшой страны), где лечат остеохондроз позвоночника. Качеством они на уровне учреждений в Российской Федерации, при этом и цены на само проживание, а также различные лечебные манипуляции, намного ниже, чем в России.
Petta
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
Comeinuot Каждый из них имеет определённое количество позвонков, между которыми, для амортизации (снижения давления и трения), находится межпозвоночный диск. Шейный остеохондроз — это заболевание, развивающееся в результате структурной дегенерации позвонков шейного отдела. Причинами развития являются травмы позвоночника, сидячий образ жизни, ещё, с возрастом, структура хряща, располагающегося под и над телом позвонка, уплотняется. А так как он питает межпозвоночный диск, то тот, в свою очередь, теряет свои основные свойства. Головные боли, дискомфорт в области шеи, мигрени и др. По бокам, в каждом позвонке имеется отверстие для спинномозговых нервов, чем плотнее прижат межпозвоночный диск к позвонку, тем меньше отверстие для нерва, что ведёт к его ущемлению, и вызывает болевой синдром при остеохондрозе. Второй по значимости в диагностике шейного остеохондроза. Самостоятельно можно выяснить между какими позвонками происходит процесс. При онемении безымянного пальца и мизинца — между 7 и 8 позвонками, если средний и безымянный — между 6 и 7 позвонками, а при онемении большого, указательного и среднего пальцев — между 5 и 6 позвонками. Головокружения, шаткость и нарушение координации во время ходьбы. По бокам от шейных позвонков проходит артерия, питающая мозг. Её название определяет выполняющую функцию — вертебральная. При её защемлении, частично нарушается питание отделов головного мозга, а именно вестибулярного аппарата. Депрессия — это психическое состояние, при котором организм не получает достаточной дозы серотонина и дофамина. Клинически же она проявляется, в пессимистическом настрое, постоянно сниженном настроении, нарушением мышления, заторможенной реакцией. При шейном остеохондрозе, она имеет хроническое течение, поэтому чаще, корректируется с помощью антидепрессантов, назначаемых специалистом. Хронические ноющие и неутихающие боли как в шее, так и головные, являются основным фактором развития депрессии при шейном остеохондрозе. Для начала необходимо понять, что это состояние хронического течения, поэтому если настроение испортилось, а потом через несколько часов снова улучшилось, то это была не депрессия. За основу берут «триаду»: сниженное настроение, нарушение мышления, заторможенность в движениях и реакциях. Наихудший вариант развития депрессии, попытка самоубийства. Важно, следить за своим состоянием, или же если диагноз поставлен кому-нибудь из родственников, то за ним, так как чаще всего, попытка суицида является лишь способом привлечь к себе внимание, а никак не желанием отправиться в другой мир. Как только диагноз депрессия поставлен специалистом, необходимо сразу начинать лечение. Организм просто застрял в порочном круге: при депрессии снижается выработка серотонина, который обеспечивает обезболивающий эффект. Обычная боль усиливается, что приводит к ещё большему угнетённому состоянию. Необходимо обследоваться при первых проявлениях болей в спине и чувстве дискомфорта, намёка на шейный остеохондроз. Также рекомендуется увеличить физическую нагрузку, при сидячем режиме работы. Для предотвращения депрессии можно применять следующие действия: Развитие панических атак, связанное с нарушением микроциркуляции головного мозга. К сожалению, это очень грозный симптом, информирующий о том, что кора головного мозга уже поражена и не справляется со своей функцией. Необходимо как можно скорее обратиться к специалисту. Отдельно, нужно отметить такой симптом, как головокружение при шейном остеохондрозе. Оно появляется вследствие нарушения питания мозга, как и панические атаки, шаткость походки и прочие вестибулярные симптомы. Как правило, заранее нельзя предсказать проявление головокружения, поэтому нужно тщательно следить за своими чувствами и ощущениями, чтобы не оказаться без помощи в сложный момент. Если же заболевание у родственника, то не стоит надолго оставлять его одного при работе или же другой физической активности. Можно попробовать сходить на приём к мануальному терапевту. Шейный остеохондроз, к сожалению, хроническое заболевание. И для достижения максимального эффекта от лечения, необходимо тщательно соблюдать щадящий режим и приём медикаментов, назначенных специалистом. Благодаря его работе, возможно, снижение болевого синдрома, что улучшит качество жизни и предупредит развитие страха и депрессии.
Koncha
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
При таком заболевании, как шейный остеохондроз, лечение в домашних условиях возможно, если пациент будет соблюдать режим, не пропускать приемы препаратов, выполнять необходимые упражнения и посещать массажиста. В настоящее время этому заболеванию подвержены не только люди пенсионного возраста, в группу риска относят и молодежь от 25 лет. Остеохондроз поражает разные области и отделы: поясницу, шею, грудную клетку. Остеохондроз случается из-за влияния таких факторов: Все причины в совокупности или по отдельности создают благоприятные условия для развития остеохондроза. Женщины более подвержены этому заболеванию, а ношение обуви на высоких каблуках и сумки на одном плече усугубляет ситуацию, беременность не является исключением. Несоблюдение правил, рекомендованных лечащим врачом, подвергает здоровье матери серьезным нарушениям. В процессе нагрузок на шейный отдел происходит образование трещин на хряще, возможны сдвиги дисков и ущемление нервов и спинного мозга. Вдоль шейного отдела расположены сосуды, питающие необходимыми веществами головной мозг, их передавливание приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Если не произвести лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях, состояние человека усугубляется, происходит сужение расстояния между позвонками, затем разрастается костная ткань, причиняя сильную боль и дискомфорт. Упущение драгоценного времени грозит долгим лечением, которое состоит из приема медикаментозных средств, лечебной физкультуры и соблюдения режима дня. При обнаружении симптомов заболевания необходимо обратиться к специалисту – невропатологу, он сможет провести диагностику, определить поражение нервных окончаний и назначить дополнительно рентгенографию, УЗИ сосудов, томографию. При плохом самочувствии пациента в обязательном порядке необходим постельный режим. Благодаря правильному положению тела происходит расслабление позвонковых дисков, уменьшаются болевые ощущения. Постельный режим длится не более 2 дней, затем больному необходимо обязательно двигаться. Доктора часто слышат вопрос о том, как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях. Если больной находится на острой стадии заболевания, ему рекомендуют выполнять легкую дыхательную гимнастику и несколько упражнений для снятия спазмов. При улучшении самочувствия разрешается проводить комплексы упражнений в сидячем или стоячем положении под контролем опытного специалиста. Когда человек усвоил все необходимые правила и строго их придерживается, ему разрешают выполнение лечебной гимнастики в домашних условиях. Она состоит из нескольких плавных поворотов и наклонов головы, а затем нагрузку постепенно увеличивают. Если внезапно возник спазм мышц, необходимо сделать легкий массаж, который не доставляет болевых ощущений и дискомфорта. При хорошем самочувствии для профилактических целей специалисты рекомендуют посещать опытного массажиста 2 раза в год. Он способен не только правильно и быстро разогреть мышцы, но и качественно убрать небольшие отложения солей и разработать суставы и позвонки. После консультации с доктором разрешается применять петлю Глиссона, которая состоит из нескольких ремней, подвешенных на крючок. Они позволяют поддерживать голову и снять нагрузку с шеи. Рацион играет большую роль при лечении шейного остеохондроза. Специалисты советуют исключить из ежедневного употребления продукты, способные повысить тонус мышц и привести к их спазмированию, – кофе, чай, алкогольные и слабоалкогольные напитки, копченые изделия и специи. Пользу человеку, больному остеохондрозом, принесут: Если человек не находится в стадии обострения, все равно лучше не рисковать и не спазмировать лишний раз пораженные ткани из-за употребления неправильной еды. Нужно выпивать достаточное количество простой негазированной воды, сбалансировать свой рацион, ежедневно выполнять упражнения из лечебной гимнастики, которые не только ослабляют и снимают напряжение с пораженных участков тела, но и действуют укрепляюще на организм пациента. На работе нужно отдыхать через небольшие промежутки времени, проводить быстрый самомассаж, следить за правильной осанкой. Чтобы не подвергать себя большому риску, не нужно заниматься самолечением. Осмотр с применением рентгена, УЗИ, магнитно-резонансной томографии помогут проверить строение позвонковых дисков, обнаружить проблемы и найти правильный вариант их устранения и облегчения состояния пациента. Если человек занимается самолечением, он может упустить начальную стадию заболевания и подвергать свой организм еще большему разрушению. Неконтролируемый прием медицинских препаратов повредит не только желудочно-кишечному тракту, но и печени, почкам, которые будут в усиленном режиме выводить токсины и очищать кровь. v=Yh FXDB3GR7MПроцесс выздоровления довольно длительный и требует немало выдержки, усилий и помощи родных и близких, но результат позволит чувствовать себя свободным, не зависеть от медикаментов и наслаждаться жизнью.
Firestorm
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
Остеохондроз спины считается распространенным заболеванием. Он приводит к сильной боли, спазму, воспалению и к опасным осложнениям. Врачи отметили, что лечить такое заболевание довольно сложно. Поэтому нужно приложить все усилия, чтобы недуг не зародился в организме. Сегодня мы расскажем, какая должна быть Нужно проводит профилактические процедуры постоянно. Выполняйте все рекомендации в комплексе, чтобы они дали максимальный результат. Помимо активного образа жизни, врачи советую выполнять ряд лечебных упражнений. Они направлены на укрепление мышц спины и связочного аппарата. Тренировки помогут снять напряжение в позвонках и не допустить появления остеохондроза. Запомните основные правила и используйте их каждый день. Через неделю все действия войдут в привычку и не будут вас отвлекать от дел. Обязательно занимайтесь каким-то видом спорта и держите организм всегда в тонусе. Тогда остеохондроз никогда не проявится и не потревожит вас болями и осложнениями.
Lovein
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
Comeinuot
От остеохондроза пояснично-крестцового отдела, а также от шейного, грудного и позвоночного остеохондрозов страдают почти 90% людей, в основном мужчин. Причиной этого вездесущего заболевания является излишнее напряжение, и не только ношение тяжестей, но и долгое пребывание в одной позе, монотонное выполнение одних и тех же действий изо дня в день. Если вы почувствовали скованность движений, боль, онемения и мышечные спазмы в пораженных местах – пояснице, шее, груди – вполне возможно, что остеохондроз добрался и до вас. В том числе можно организовать лечение остеохондроза в домашних условиях с помощью ароматерапии. Этим методом можно пользоваться наряду с лечением традиционным, но, совмещая их, советуйтесь с врачом, потому что некоторые эфирные масла несовместимы с лекарствами, а также имеют противопоказания. Эфирные масла согреют и уменьшат болевые ощущения, хорошо себя зарекомендовали в этом масла мяты, лаванды, чайного дерева, можжевельника, эвкалипта, герани, мускатного ореха и другие. Эти аромамасла используются для растирания, массажа, ванны, и так далее. Массаж может делать даже непрофессионал, похлопывая, поглаживая или растирая больные места. Чтобы делать массаж или растирание с эфирным маслом, нужно его смешать с другим – растительным. Например, в 10 мл растительного масла нужно добавить 20 (к) масла чабреца. Масло пихты добавляется в меньшем количестве – хватит и пяти капель. Масло кипариса тоже можно использовать для лечебного массажа. Нужно подогреть на водяной бане смесь 5 (к) эфирного масла кипариса и 10 мл растительного масла. После сеанса массажа оденьтесь потеплее или лягте под одеяло. Еще один способ лечения остеохондроза в домашних условиях эфирными маслами – принятие аромаванны. Для нее прекрасно подойдут масла эвкалипта, розмарина, герани. В теплую воду добавьте масла, соль или мед (без них масло не растворится в воде). Мыло и пену для ванны пока отложите – они не пригодятся. Такую ванну можно принимать до 40 минут, а после нее – обязательно согреться, а лучше – поспать под теплым одеялом. Исцеляющий аромат В качестве дополнительного метода лечения можно применять аромалампы и носить аромамедальоны. Для медальона масло можно использовать в чистом виде, пропитав им ватку и положив ее в украшение. Хорошо для этих целей подойдут масло чайного дерева и тимьяна. Масло будет «плавать» на поверхности воды и медленно испаряться. Одними из самых приятных масел для вдыхания являются масла лаванды, розмарина, мяты. Их можно добавлять как по отдельности, так и смешивать, создавая ароматные «букеты». Необходимо помнить В тот период, когда вы производите лечение остеохондроза в домашних условиях с помощью аромамасел, желательно ограничить или исключить из употребления жирные и жареные продукты – так организм лучше примет эфирные масла и они смогут воздействовать на него более эффективно, и при остеохондрозе, и при других заболеваниях. Что же касается остеохондроза, то его многих случаях можно предупредить. Нужно больше передвигаться и не сидеть в неудобных позах, спать лучше на относительно твердом матрасе. Если вы носите сумку на плече, вешайте ее попеременно то на одну, то на другую сторону, а лучше приобретите рюкзак. И, конечно, для профилактики любого вида остеохондроза очень полезно каждый день выполнять любые несложные упражнения. Лечение остеохондроза своими силами !!!

Занятия по этому методу дают возможность всем, кто страдает от остеохондроза, избавиться от боли и восстановить подвижность в поражённых зонах. Благодаря системе доктора Бубновского, потребность в лекарствах со временем уменьшается, а затем исчезает. При выполнении многих упражнений задействован тренажер Бубновского. Основные занятия по системе, разработанной профессором Сергеем Бубновским, должны проводиться в зале под наблюдением специалиста. Тренажёр подстраивают под каждого пациента отдельно, а комплекс упражнений кинезетерапии разрабатывается на основе данных пациента и течения заболевания. Это касается не только остеохондроза, но и ряда других заболеваний, связанных с тем или иным отделом позвоночника. Занятия по методу доктора Бубновского рекомендуются при межпозвонковой грыже, артрите, переломе позвоночника и стадии восстановления после него. Показаниями к применению специального лечения также считаются: В качестве помощника используется тренажер Бубновского, позволяющий организму адаптироваться через выполнение упражнений с постепенно возрастающими силовыми нагрузками. Создано несколько модификаций тренажёров, позволяющих выполнять комплекс нагрузок для восстановления подвижности позвоночника и улучшения обмена веществ в костно-мышечной системе. Новый метод лечения заключается в применении подвесных систем, и давление на больной участок позвоночника при этом отсутствует. Важно и то, что во время тренировки обеспечивается полная стабилизация пациента. Этот метод признан эффективным и наиболее безопасным в процессе лечения при межпозвонковой грыже. Эффективность метода лечения при помощи специальных тренажёров доказана в процессе практики. Лечение при грыже заключается в принудительном увеличении своими руками расстояния между позвонками, и в результате такого вытягивания позвоночника происходит удлинение мышечного волокна, а также улучшается кровообращение и нормализуются обменные процессы. В процессе тренировок укрепляются суставы, мышцы, позвоночный столб и внутренние органы. Благодаря тому, что укрепляется мышечный корсет, снижается давление на межпозвоночные диски и уменьшается грыжевое выпячивание. Только со временем возможно перенесение занятий в домашние условия на приобретённом тренажёре или сделанном своими руками по специальному чертежу. Прежде, чем решиться на самостоятельные действия, необходимо знать, что при межпозвонковой грыже ЛФК допускается в период ремиссии, а если заниматься во время обострения, можно сделать только хуже и нагрузка приведёт к обратному эффекту. После того, как будет налажен процесс тренировок под наблюдением врача, можно приобрести тренажёр для того, чтобы заниматься по специальной методике дома. Цена комплекта зависит от набора грузов, от высоты вертикальной рамки, и, кроме того, в комплект иногда входит «шведская стенка». Собрать оборудование дома можно своими руками, но лучше пригласить специалиста, сможет всё сделать быстро и правильно. Кроме того, самому справиться со всеми работами сложно, поэтому может понадобиться помощник. Выполнять комплекс ЛФК дома можно, используя не только тренажёр, но и более простой эспандер, спортивный снаряд, напоминающий резиновую ленту или скакалку. Он считается не менее эффективным в процессе лечения от остеохондроза в поясничной или другой области позвоночного столба, а также при другом заболевании. Если использовать эспандер, то его на время занятий нужно прикрепить к неподвижной тяжёлой опоре. Кроме того, выбирая эспандер, нужно обратить внимание, чтобы он не только имел на концах ручки, но и такую длину, которая бы обеспечивала ощущение натяжения. Даже если для тренировок от остеохондроза или иного заболевания выбран эспандер, следует знать, что для выполнения нужного упражнения вначале придётся сделать над собой определённое усилие, поскольку на первом этапе мышцы и связки могут скрипеть и трещать, а спустя день болеть. Однако такая реакция мышечных волокон считается нормальной, поскольку им нужно расправиться и только после этого будет восстановлена проходимость кровеносных сосудов. Каждое движение нужно выполнять мягко, резко дёргать эспандер или быстро возвращаться в исходное положение нельзя. Причём, в течение первых 3-х недель комплекс ЛФК от остеохондроза или грыжи, когда используется эспандер или тренажёр, рекомендуется выполнять без чрезмерных усилий при растяжении, но с каждым новым циклом занятий нагрузку нужно постепенно увеличивать. Безусловно, можно своими руками смастерить тренажёр для тренировок, но лучше приобрести профессиональный вариант оборудования.
vipmolodoi
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
Остеохондроз сегодня является весьма распространенным патологическим состоянием, поражающим суставно-хрящевые структуры. Потому знание причин развития остеохондроза, его характерных проявлений и эффективных методик лечения имеет немаловажное значение. В рубрике, посвященной остеохондрозу, вы ознакомитесь со всеми возможными причинами, провоцирующими развитие этого дистрофического заболевания. Обычно к подобному процессу приводят: Зная причины развития патологии, можно предотвратить его возникновение, устранив провоцирующие факторы вроде малоподвижности и неправильного питания, ожирения и пр. Важное значение отводится и клинической картине остеохондрозного процесса. Зная симптомы подобного заболевания, пациент сможет обратиться к специалисту на начальных стадиях его развития. Основным признаком патологии выступает болевой синдром, который ощущается в соответствии с локализацией поражения. Подробнее о клинике вы также узнаете из рубрики про остеохондроз. Успешность лечения практически полностью обуславливается правильным подходом и выбором адекватной терапевтической методики. Основными способами лечения является медикаментозная терапия, физиотерапия, массажные процедуры и занятия лечебной гимнастикой. Также применяются и методики вроде вытяжения позвоночника, рефлексотерапии, мануальной терапии, иглоукалывания. Об этих и прочих немаловажных фактах, относительно данного заболевания, вы сможете подробнее узнать из рубрики, посвященной остеохондрозному заболеванию.
18-12-2018

Ком в горле от остеохондроза симптомы, народный метод лечения остеохондроз шейного отдела позвоночника. Почти каждый из нас знает, что такое отложение солей в шейном отделе. Патология вызвана проблемами с обменом веществ в позвоночнике и шее. Это приводит к развитию остеохондроза, происходит возникновение солей в шейном отделе позвоночника пациентов. С развитием научно-технического прогресса люди двигаются с каждым годом меньше и меньше, физический труд заменяется машинами и механизмами, в связи с этим падает потребность в движении. А мышцы без гимнастики, зарядки и движения атрофируются. Один из симптомов остеохондроза выражен в отложениях солей на шее. Солевые отложения откладываются не только в шее, но и в других органах, костях. Скопление солевых залежей в организме – верный путь к остеохондрозу. Причинами отложений становится наследственность, несбалансированный рацион. Ещё два десятилетия назад врачи говорили, что эту патологию провоцирует излишек соли в пище, но это не так основным фактором является увеличенное количество белка в рационе пациентов. Отложение солей в поражённой области характеризуется хрустом, когда человек поворачивает голову. В таком случае рекомендуется обращаться к врачу незамедлительно во избежание осложнений и последствий. Чем быстрее больной обращается к доктору, тем эффективней лечение. С прогрессированием патологии симптомы усиливаются, начинает кружиться голова, звенит в ушах. Если не решить, как убрать отложение солей на шее и вовремя не провести лечение, то патология усугубляется. К симптомам добавляются мигрени (усиливающиеся при повороте головы), внезапные потери сознания, проблемы со зрением и памятью. Пациент быстро утомляется, при резком вставании перед глазами мелькают искры, начинаются боли отдающее в сердце, возникают проблемы с терморегуляцией, скачет давление, возможна тахикардия. Для разбивки солей используются и народные рецепты. Лечение остеохондроза своими силами. Но если они серьезно досаждают и даже мешают жить и работать, с ними можно и нужно бороться. Основные пункты: Симптомы остеохондроза каждый испытал на себе хотя бы раз. К врачу следует обращаться, если вас беспокоит: При дегенеративных изменения позвоночника (снижены межпозвоночные диски, фиброзное кольцо теряет эластичность) развивается так называемый корешковый синдром, при этом в зависимости от локализации изменений, появляются определенные симптомы. Количество шейных корешков (восемь) больше, чем количество шейных позвонков (семь). Первая пара шейных корешков выходит между основанием черепа и первым шейным позвонком (С1), вторая – между первым и вторым позвонками и т.д. Таким образом, каждый шейный нерв выходит над соответствующим позвонком. Если поражается нервный корешок у первого шейного позвонка (С1), то нарушается чувствительность в затылочной области, у второго (сегмент CI-II) возникает боль в теменной и затылочной областях. Поражение нервного корешка (С3) в области сегмента CII-III, происходит редко. В этом случае возникает боль и снижение чувствительности в той половине шеи, где ущемлен спинномозговой нерв, возможно снижение чувствительности языка и нарушение речи. Боль и снижение чувствительности в надплечье и ключице, гипотонус мышц головы и шеи (ременной, трапециевидной, поднимающей лопатку) возникают при поражении С4 нервного корешка (сегмент CIII-IV). Дыхательные нарушения, икота и боли в области сердца тоже могут быть связаны с корешком С4, поскольку в нем присутствует диафрагмальный нерв. Корешковый синдром на уровне 5-го позвонка (сегмент CIV-V) становится причиной боли, распространяющейся на надплечье, наружную поверхность плеча. Слабеет дельтовидная мышца, нарушается чувствительность в наружной поверхности плеча. Самые распространенные нарушения – защемление корешков С6 и С7 (сегменты CV-VI и CVI-VII). В первом случае боль иррадирует от шеи по лопатке, предплечью, наружной поверхности плеча, лучевой поверхности предплечья к большому пальцу руки. Нарушается чувствительность не только в этих областях, но даже в коже. Во втором случае боль распространяется от шеи по лопатке, предплечью, задней поверхности плеча, поверхности предплечья к тыльной поверхность II-IV пальцев кисти. Когда поражен корешок С8 (сегмент CVII-TI), то боль и нарушение чувствительности распространяется с шеи по задней поверхности плеча, по локтевому краю предплечья к мизинцу. В мизинце боль может и не ощущаться, но мышцы в этом пальце ослаблены Остеохондроз - дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков в позвоночнике. Шейный отдел - самая уязвимая часть позвоночника, поскольку имеет особое строение и страдает из-за слабого мышечного корсета в области шеи, а также анатомически разного строения шейных позвонков, которые очень близко прилегают друг к другу. Поэтому даже при небольшой нагрузке на шею происходит смещение позвонков, которое ведет к сдавлению сосудов и нервов. Это очень опасно, поскольку в этом отделе через отверстия, расположенные в поперечных отростках шейных позвонков, проходят позвоночные артерии, которые участвуют в кровоснабжении мозга. Так что любое защемление позвонков чревато самыми тяжелыми последствиями. Образующиеся по бокам тел позвонков остеофиты раздражают мышцы, мышцы напрягаются в ответ, увеличивая давление позвонков друг на друга. При этом снижается высота межпозвонкового диска, усугубляя патологический процесс. Кроме того, даже если физиологических изменений в шейном отделе позвоночника еще нет, длительное напряженное положение тела может привести к болям и онемению. Еще недавно именно наличием шейного остеохондроза объяснялись все головные боли напряжения, головокружения. Что касается метеозависимой и утренней головной боли, исследования зарубежных неврологов, проведенные еще в 1980-е годы, показали, что шейный остеохондроз далеко не всегда является ее причиной. Они считают, что это пример подмены клинического диагноза рентгенологическим, традиционная врачебная ошибка – гипердиагностика остеохондроза, который в наше время можно обнаружить даже у подростков. Часто взаимосвязи между находками на рентгене, МРТ, КТ и названными клиническими проявлениями не существует. Под головной болью мышечного напряжения, если она имеет метеозависимый характер и наблюдается в утренние часы, понимают боли шейные и головные, вызванные внутричерепным венозным застоем. В этом легко убедиться, проведя дуплексное сканирование. Человек начинает чувствовать проявления остеохондроза чаще всего после 35 лет, и чем он старше, тем больше проявлений. Но в последние годы все больше людей в возрасте от 18 до 30 лет обращаются с жалобами на боли в шее. Причины - слабая физическая подготовка, нарушение осанки и искривление позвоночника, плоскостопие и лишний вес. Чаще всего проблемы с шеей появляются у тех, кто много работает за компьютером или водит машину. Если эти лекарства не помогают, придется воспользоваться нестероидными противовоспалительными препаратами («Найз», «Ибупрофен», «Диклофенак»). Однако эти препараты оказывают негативное влияние на желудочно-кишечный тракт, поэтому без консультации врача воспользоваться ими можно только в качестве меры экстренной помощи, а затем следует обратиться к специалисту за консультацией. Уменьшить интенсивность боли можно, применяя противовоспалительные обезболивающие мази - «Диклофенак», «Бутадион». Или согревающие и «отвлекающие» - «Финалгон», «Капсикам», «Випросал» (со змеиным ядом), «Вирапин» и «Апизартрон» (с пчелиным ядом). Если в зоне воспаления образовался отек, можно принимать мочегонные средства или настои трав в течение 3-4 дней, если нет противопоказаний. Днем можно поносить перцовый пластырь, он тоже оказывает отвлекающий эффект, но ночью он бесполезен. Если проблемы с шеей стали причиной онемения или болей в руке, мазать ее любыми мазями бессмысленно, лекарство следует накладывать на зону поражения – шею. Если вы пользуетесь специальным воротником Шанца для иммобилизации шеи, не носите его долго. Будучи неподвижными, мышцы шеи слабеют и атрофируются, им становится даже сложно держать голову на плечах. Лечебную физкультуру делать в период обострения нельзя – к ней можно приступать только после того, как обострение снято. Диагноз устанавливается с помощью методов рентгенографии, компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии. Для проверки состояния сосудов шеи назначается ультразвуковая допплерография или дуплексное сканирование. Терапия шейного остеохондроза должна быть по возможности комплексной, с применением как лекарственной, так и нелекарственной терапии, а также в профилактике возможных осложнений. Медикаментозное лечение заключается в назначении препаратов, снимающих боль и воспаление («Найз», «Ибупрофен», «Диклофенак», «Вольтарен»), а также средства, улучшающие мозговое кровообращение. Кроме того, при патологическом напряжении мышц рекомендуется прием препаратов для из расслабления («Мидокалм»), а также витамины в лечебной дозе (никотиновая кислота, витамины группы В – В1, В6, В12), препараты кальция, фосфора, магния, марганца. Распространенные препараты (в основном БАДы), которые называются хондропротекторы и обещают восстановить ткани межпозвонкового диска, по мнению врачей, бесполезны. Большую роль в лечении шейного остеохондроза отводят физиотерапии – электрофорезу, магнитотерапии, водным процедурам (различные лечебные ванны, души), парафиновым аппликациям… Слегка отрывая от пола, поверните туловище влево, достаньте правой рукой левую ладонь. Лягте на живот, руки вытяните вдоль туловища ладонями вверх, подбородок - на одном уровне с туловищем. Широко применяются и методы альтернативной терапии – рефлексотерапия, мануальная терапия, массаж, гирудотерапия, апитерапия, остеопатия. Сделайте то же самое, дотягиваясь левой рукой до правой ладони. Расслабьтесь и медленно поворачивайте голову вправо - в исходную позицию – влево. Лягте на живот, подбородком обопритесь о ладони, мышцы шеи расслабьте. Однако самое большое значение для лечения и профилактики остеохондроза имеет лечебная гимнастика. Опираясь на ноги, живот и нижнюю часть тела, поднимите голову и плечи. Старайтесь повернуть голову так, чтобы коснуться ухом пола. Поворачивайте голову вправо и влево, пытаясь коснуться ухом пола. Регулярное выполнение комплекса упражнений поможет снять мышечное напряжение и наладить кровообращение в воротниковой зоне, а также улучшить подвижность самих позвонков. Чтобы проблемы, связанные с шейным остеохондрозом не беспокоили, следует помнить о причинах его развития и появления осложнений и по возможности предупреждать их. Сцепите пальцы на затылке, сведите локти, положите подбородок на сложенные предплечья. Однако выполняя упражнения, следует следить за своими ощущениями – не увеличивать интенсивность движений и напряжение, если появляются болевые ощущения. Поскольку основная причина развития шейного остеохондроза - сидячий образ жизни и нефизиологичное положение тела в напряжении, то необходимо делать ежедневные упражнения для шеи, включая их в утреннюю гимнастику или выполняя их на рабочем месте. Пытайтесь дотянуться правым ухом до правого плеча, затем левым - до левого плеча. Сцепите пальцы так, чтобы ребро ладони упиралось в затылок, сведенные вместе предплечья поднимите как можно выше. Согните ноги в коленях и возьмитесь руками за край дивана или спинку кровати. В таких случаях выполнять упражнения следует с большой осторожностью и недолго. При этом помните, что круговые вращательные движения головой врачи делать не рекомендуют, их выполнение чревато травмированием шеи. Приложите ладонь ко лбу, надавливайте лбом на ладонь, напрягая мышцы шеи. Медленно поворачивайте голову максимально вправо 5-6 раз, затем влево. Опустите подбородок к шее и в этом положении поворачивайте медленно голову: 5-6 раз вправо, затем влево. Оставайтесь в этом положении, не напрягаясь, 10-15 секунд. Лягте на спину, выпрямите ноги, руки вытяните вдоль тела. Медленно поднимайте туловище, дотягиваясь ступнями до кистей рук. Формировать мышечный корсет - заниматься спортом, в первую очередь плаванием. Выполнять рекомендации врачей при работе за компьютером. Ладонь при этом должна сопротивляться давлению лба в течение 7-10 секунд. Это же упражнение повторите, приложив ладонь к затылку 3-4 раза. Приложите левую ладонь к левому виску и давите им на ладонь, напрягая мышцы шеи в течение 7-10 секунд. Это же упражнение повторите, надавливая правым виском на правую ладонь. Два вышеназванных упражнения можно делать иначе: упритесь лбом в стену и надавите на нее, напрягая мышцы шеи. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, постепенно опускайте ее. Согните ноги в коленях и обхватив их руками, подтяните к животу, в этом положении поднимите голову и коснитесь лбом колен. Затем упритесь в стену затылком, потом левой, потом правой половиной головы. Закончите упражнение, прижав подбородок к яремной ямке.
Лечение лопухом артроза колена | Остеохондроз симптомы ишиас лечение


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2202) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
34.229.140.153
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Лечение остеохондроза своими силами Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1