Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Остеохондроз позвоночника лечение народное


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
Firestorm ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Остеохондроз позвоночника лечение народное

[Поиск-Club.name]_Остеохондроз позвоночника лечение народное
При классическом остеохондрозе нарушается обмен веществ в позвоночнике. На первичной стадии заболевания межпозвоночный диск утрачивает свою плотность и упругость. Также, с развитием недуга уменьшается и высота межпозвоночного диска. Со временем, если остеохондроз не лечить, фиброзное кольцо межпозвоночного диска не может выдерживать массу тела, начинает трескаться и выпячиваться. После разрыва фиброзного кольца появляется межпозвонковая грыжа. Важно понимать, что остеохондроз спины может спровоцировать искривление всего позвоночника и привести к потере подвижности. Данное заболевания можно встретить у большей части людей возрастом старше 40 лет. Помните, что первые признаки остеохондроза появляются в раннем возрасте, около 20-30 лет. Остеохондроз позвоночника считается основным виновником появления болей в спине. Наш сайт собрал большое количество полезной информации о проблемах лечения и профилактики остеохондроза. Сайт поможет тем, кто желает узнать об этом заболевании спины и навсегда избавиться от него без последствий, или по крайней мере, снизить количество проявляющихся симптомов. Сайт полностью открыт для общения и партнерства, и будет полезен не только пациентам, но и докторам.
vipmolodoi
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
Firestorm ! При остеохондрозе из-за спазма мышц могут возникать постоянные боли вдоль позвоночника. Одними из самых эффективных средств, которые позволяют расслабить мускулатуру и одновременно укрепить мышечный каркас, поддерживающий наш скелет, являются массаж и лечебная физкультура. Однако их результат не всегда бывает заметен сразу. К счастью, есть и другие методы, которые помогают облегчить боли при остеохондрозе. Одно из доступных каждому и действенных средств снять мышечное напряжение - общее обертывание. Несмотря на свою простоту, оно обладает очень сильными оздоровительными свойствами. Этот способ хорош тем, что у него есть великолепные «побочные» эффекты - улучшается обмен веществ, через кожу выводятся токсины, укрепляется иммунитет, улучшается кровоснабжение всех органов и тканей. Обертывание действует даже лучше бани, у него практически нет никаких противопоказаний, кроме серьезных заболеваний сердца. Расстелите на полу шерстяное одеяло, на него положите полиэтилен. Смочите в прохладной воде простынь, отожмите, постелите сверху, разденьтесь и лягте на нее. Попросите родных обернуть вас целиком, чтобы снаружи была только голова. Через какое-то время вы можете почувствовать сонливость, расслабление и обильное потоотделение. После обертывания примите теплый душ и полежите полчаса. Через 3-4 недели в приеме травяного настоя сделать перерыв на 1-1,5 недели. Курс лечения — месяц Мазь от остеохондроза: Разогреть на водяной бане 150 г свиного (нутряного) жира, добавить 1-2 столовые ложки воска. Этой мазью натирать больные места, предварительно прогрев их разогретой на сковороде солью, насыпанной в холщовый мешочек. Сделайте курс из 10-15 процедур, повторяйте его не чаще чем раз в 3 месяца. Начинаем «прокатывать» всю спину (представьте, что вы пытаетесь почесаться о скалку). Кстати, скалку можно применять и для лечения плоскостопия. • Чтобы избавиться от остеохондроза, нужно смешать по 250 г свежих измельченных корней петрушки и лимонов с кожурой, но без косточек, 100 г мелко порубленной зелени петрушки и 300 г меда. Перемешать и варить на водяной бане 20 минут, затем добавить 1 ст. При обострении остеохондроза смешать в равных частях пихтовое масло, скипидар ( купить в аптеке) и растопленный нутряной свиной жир. После растираний опять прогреть больные места солью и лечь в постель. Cпособ самомассажа, который помогает справиться с остеохондрозом. Начинаем легонько постукивать скалкой сначала правое плечо, потом лопатку и позвоночник. Затем проделываем то же самое с другой стороны, взяв скалку в левую руку. Просто положите ее под ноги и «прокатывайте» стопы 20 минут - так же, как и спину. ложку пихтового масла, перемешать и варить еще 20 минут. Содержимое выложить в баночки и поставить в холодильник. Делать эти процедуры на ночь, пока боль не пройдет. Длительность лечения - 2 недели, затем 3 недели — перерыв Лечение дает замечательные результаты. Главное - никаких специальных приспособлений покупать не надо! • Взять в равных весовых частях траву фиалки трехцветной, стручки фасоли, кукурузные рыльца, листья толокнянки, почки березы. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут. Затем процедить, отжать сырье и выбросить, а жидкость хранить в банке в холодильнике. два раза в день за 20 минут до еды, пока настойка не закончится. сырья залить 0,5 л кипятка, настоять 1,5-2 часа, процедить. Взять свежее куриное яйцо, положить его в граненый стакан и залить уксусной эссенцией. Если в течение дня нам приходится много сидеть, каждые 20-30 минут делайте такое упражнение. Закрыть стакан крышкой и поставить на 5 дней в темное место. Оглянитесь через правое плечо на левую часть тела, через левое - на правую. На счет 1- присесть, положить кисти на пол, на счет 2 — выпрямить ноги, на счет 3 — вновь согнуть ноги, на счет 4 — встать. В приеме травяного настоя после 3-4 недель сделать перерыв на 1 -1,5 недели. - Настойка цветов коровяка: 50 г цветов коровяка настаивать 2 недели в 0,5 л водки или 70-градусного спирта. ложку цветочных корзинок полыни залить в термосе 1,5 стакана кипятка. - Настойка сирени: 1 стакан цветков сирени настаивать на 0,5 л водки несколько дней. После этого раздавить яйцо прямо в стакане и размешать до однородной массы. При этом максимально отодвигайте лопатки назад и мысленно проводите взглядом от копчика до шейных позвонков. • При остеохондрозе: - Если возникли боли в пояснице или в шее, между лопатками сделать компресс из свежих листьев БЕРЕЗЫ на больное место. - При болях делать жгучие компрессы из свежеотжатого сока РЕДЬКИ ЧЕРНОЙ, предварительно смазав кожу в районе позвоночника растительным маслом. Смешать бутылочку (250 мл) медицинской желчи, четыре пузырька (по 40 мл) камфорного спирта и 1 ст.л. Перелить в бутылку из темного стекла, закрыть крышкой и настаивать неделю в темном месте при комнатной температуре. Приготовленными настойками растирать больные места. Горчичные ванны являются весьма активными и эффективными лечебными процедурами при остеохондрозе, особенно полезны они при резких болях в области позвоночника. По возможности разомнитесь - поднимите руки, потянитесь и потрясите кистями. На счет 1 — наклонить ноги влево, левым коленом коснуться пола. На счет 1-2 — сесть, согнув ноги, и обхватить руками колени, на 3-4 — лечь и распрямить ноги • Сесть, сильно согнув ноги и подтянув их к груди, обхватить колени руками, голову наклонить к коленям, выгнув спину. ЛЕЖА на животе • Руки согнуть в локтях, подбородок опустить на кисти. На счет 1 —слегка приподнять голову, плечи и прямые ноги, на счет 2-3 — удерживать • Лежа на боку, выполнить круговые движения каждой ногой по очереди сначала в одном, а затем в другом направлении. Накрыть листья целлофаном или клеенкой и утеплить шерстяной тканью. - Натереть корень сельдерея на мелкой терке, отжать, принимать в свежем виде по 1-2 ч.ложки 3 раза в день за полчаса до еды. ложку семян сельдерея залить двумя стаканами воды, настоять без нагревания в течение 2-х часов, процедить. Утеплить растертое место шерстью и полежать, расслабившись и укрывшись. Небольшой лоскут холщовой ткани пропитать растительным маслом, приложить к шее, сверху намазать приготовленной смесью, обернуть полиэтиленом, утеплить ватой и теплым шарфом. Для приготовления горчичной ванны 100-200 г сухой горчицы предварительно разводят в теплой воде до консистенции жидкой сметаны, тщательно размешивают, чтобы не осталось комков. Сидите всегда прямо, чтобы макушка тянулась к потолку, а плечи были развернуты. На счет 1 — поднять руки через стороны вверх, на счет 2-3 — сильно потянуться, на 4 — опустить руки на пол. На счет 1-2 — надавить головой на кисти, на 3-4 — удерживать это положение, на 5 — расслабиться. На счет 1 — приподнять таз, на 2-3 — удерживать, на 4 — опустить. На 2 — вернуться в первоначальное положение, на 3 — то же в другую сторону, на счет 4 — занять и. На счет 1 — слегка приподнять прямые (или согнутые) ноги, на счет 2-3 — держать ноги на весу, на 4 — вернуться в и. • Стоя на четвереньках, не отрывая кистей от пола, сесть на пятки. Компресс держать 2 часа и можно повторять до 3-х раз в день - Смазывать больные места в районе позвоночника растительным маслом и делать компресс из отжатой кашицы из КОРНЯ СЕЛЬДЕРЕЯ. - 3-4 г сушеного корня сельдерея залить 1 л воды, настоять без нагревания в течение 8 часов, процедить и принимать по 1-2 ч. - Собрать ягоды красной бузины, настаивать их в течение недели со спиртом, заливая ягоды так, чтобы только покрыть их, процедить. Остеохондроз позвоночника может вызвать боли в голове (при локализации в шейном отделе), в руках (если страдает шейно-грудной отдел), в ногах и даже животе при пояснично-крестцовой локализации. Приготовленный горчичный раствор вливают в ванну с горячей водой. После приема горчичной ванны надо обязательно хорошо обмыть тело теплой водой, надеть шерстяной костюм и носки и лечь в постель под теплое одеяло. Курс лечения глиной включает 12-15 процедур, которые проводятся через день. Если эти несложные упражнения делать регулярно, то можно избежать остеохондроза Выполняется ежедневно. Делать компрессы на спину при остеохондрозе или просто растирать больные места на ночь. В последнее время все чаще говорят о «заинтересованности» так называемых коротких мышц позвоночника в возникновении болей в спине при остеохондрозе. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут. • Возьмите ведро обычной красной глины (без посторонних включений), добавьте немного воды, нагрейте и хорошо размешайте, чтобы получилась однородная тягучая масса. Затем добавьте в эту глину подогретого керосина (стакан на ведро глины) и снова тщательно размешайте смесь. - Собрать овес, пока он еще зеленый, и высушить его. Достаточно их расслабить, и боль очень быстро отпускает. Причем, в виде квасов При остеохондрозе взять в равных частях по весу траву фиалки трехцветной, стручки фасоли, кукурузные рыльца, листья толокнянки, почки березы. Сделайте лепешку такого размера, чтобы она покрыла больное место. Расслабление наступает от КОМПРЕССОВ, МАЗЕЙ, РАСТИРАНИЙ, МАССАЖА, ИГЛОУКАЛЫВАНИЯ и даже от САМОВНУШЕНИЯ. Укройте глиняный компресс чем-нибудь теплым и держите его на теле до остывания. • Можно использовать и порошок глины, его разводят водой до консистенции сметаны, нагревают до температуры 60° и смешивают с холодной водой до нужной температуры: при общих аппликациях — 40°, при местных — до 48°. Во всех случаях очень полезны чаи из травы Эрвы шерстистой ( Пол Палы), высушенных цветков тыквы, черешков вишни, рылец кукурузы. Толщина лепешки 4-5 см, продолжительность процедуры — полчаса. • При радикулите или боли в пояснице рекомендуется накладывать 1 раз в день на 2 ч на больное место компресс или растирать поясницу поделочной гончарной глиной, смешанной с винным уксусом в пропорции 1:2 или 1:1.
Firestorm ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
vipmolodoi
Для борьбы с такой патологией можно применять ряд физиопроцедур и терапию медикаментами. Также при правильном проведении неплохие результаты показывает лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами. Чтобы лучше понять, как нужно проводить лечение в домашних условиях остеохондроза, важно предварительно ознакомиться со следующими фактами и статистикой такого заболевания: Факт! Остеохондроз шеи может быть комбинированным, то есть, поражать сразу несколько областей позвоночника. Вследствие этого выделяют шейно-грудной, а также шейно-плечевой остеохондроз. Каждый из данных видов заболевания сопровождается своей симптоматикой и возможными осложнениями. Перед тем как подробно рассмотреть, как лечить остеохондроз народными средствами, приведем основные причины и характер проявления данного заболевания, которые будет полезно узнать человеку, страдающему от такой патологии. К сожалению, вследствие нагрузок или воздействия вторичных факторов межпозвонковые диски теряют свои функции и деформируются, что приводит к утрате стабильности позвоночника. Более того, по причине изменения строения хрящей, на нервные корешки человека оказывается большее давление, что грозит спазмом и сильными болями. Если не проводить лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными методами или традиционной медикаментозной терапией, у человека будут разрушаться суставы позвоночника, что грозит образованием костных шипов, именуемых остеофитами. Данное состояние спровоцирует боли, искривление позвоночника, а также потерю двигательных функций спины человека. На сегодняшний день остеохондроз шеи есть почти у всех офисных сотрудников, которые в течение дня пребывают в одной положении и не оказывают на свой организм достаточного количества физических нагрузок. В подобном состоянии часто бывают обмороки, нарушение слуха и зрения, сбои в координации движений, шумы в ушах и сильное головокружение. Также может быть нарушение речи, утрата трудоспособности и онемение языка Помните! В некоторых случаях данный вид остеохондроза развивается без характерных симптомов, поэтому до момента перехода патологии в запущенную форму человек может даже не догадываться о своем заболевании. Более того, довольно часто проявления остеохондроза путают с признаками стенокардии и прочими патологиями миокарда, поэтому во время диагностики стоит быть предельно внимательным.
-=Alex=-
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
Firestorm — коварное заболевание, при котором поражаются хрящевые и в более поздних стадиях — костные элементы позвоночника. С возрастом межпозвоночные диски теряют жидкость и становятся менее подвижными и гибкими, что отрицательно отражается на функции позвоночника. Остеохондроз — это поражение хрящей межпозвоночного диска, которые вызывают боль. Классифицируется остеохондроз по месту возникновения на грудной, шейный и поясничный. Причины заболевания – отложение соединений кальция, не усвоенного костной тканью из-за ухудшения костного кровоснабжения, вызванного ослабленностью, искривлением позвоночника, уменьшением расстояния между отдельными позвонками. Развитию заболевания способствуют наследственная предрасположенность, перегрузка позвоночника (избыточная масса тела, подъем тяжестей), травмы и микротравмы. Для грудного остеохондроза характерны боли и прострелы в груди. Больной занимает вынужденное положение, в котором неприятные ощущения сводятся к минимуму. Боль усиливается при глубоком вдохе, поворотах туловища, кашле и чихании. Для шейного остеохондроза характерны боли в шее, отдающие в затылок и плечо. Для поясничного остеохондроза характерны боли в пояснице при длительном напряжении, резких движениях, переохлаждении. Боль в таких случаях очень интенсивная, возникает резко, с прострелами. Усиливается боль при движении, поднятии тяжестей, кашле, натуживании и поворотах, а исчезает только в положении лежа. Неприятные ощущения человек испытывает и при ощупывании поясничной области. Если нарушения произошли в шейных позвонках, возникают головные боли, головокружения, боли в шее, руках, ухудшается мозговое кровообращение. Если изменения возникли в грудной части позвоночника, появляются боли в сердце, желудке, кишечнике. Используются различные фиксирующие приспособления (шейный воротник и т. Рекомендуются мануальная терапия, массаж, лечебная гимнастика (но только после уточнения диагноза с помощью рентгенографии и других исследований). Нарушения в поясничных позвонках дают боли в пояснице и ногах, могут быть судороги икроножных мышц, возникают проблемы с мочевым пузырем, предстательной железой, гинекологические и другие заболевания. Для снятия болей назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты, успокаивающие средства, витамины группы В., считали лекарственные растения отличными целителями, а лечение народными рецептами - эффективным средством избавления от различных заболеваний. Эффективность лечения народными средствами тем выше, чем больше вы верите в его успех! Основное лечение остеохондроза заключается в том, чтобы улучшить кровообращение в мышцах позвоночника: это могут быть массаж, растирки, компрессы, ванны отравами, фитотерапия, диета. прошли через века и даровали здоровье десяткам поколений. Они крепко вошли в современную народную медицину и продолжают исцелять больных. Лечение народными средствами, которое пришло к нам еще с древних времен, находит научное обоснование и в современной медицине. Люди издавна использовали антисептические свойства лекарственных растений для укрепления иммунитета, лечения инфекционных заболеваний, а также с профилактической целью.
Tank
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
Но такая проблема, как боль в спине, сейчас может зацепить каждого. Подавляющее большинство «бабушкиных» рецептов основано на простом и действенном эффекте прогревания. Причин у этого много, о них мы поговорим несколько позже. Ни для кого не секрет, что для снятия болевого синдрома и медики также рекомендуют сухое тепло. При этом многие люди готовы с пеной у рта доказывать эффективность такого лечения перед традиционными методами. Благодаря таким процедурам боль действительно отступает, но, к сожалению, она обязательно вернется через некоторое время, если не заняться лечением всерьез. Этот пункт в какой-то мере также можно считать «народным рецептом». Ведь лучший метод борьбы с большинством заболеваний такого рода — просто не допустить их появления. Особенно, если учитывать современный образ жизни большинства людей. Самый распространенный вариант — это разнообразные ванны, например, с мятой или горчицей. В принципе, «наполнитель» не так уж важен, но в случае с горчицей, например, нужно тщательно смыть с себя ее остатки после принятия ванны. В общем же случае лекарственная ванна способствует улучшению кровообращения в мышцах и суставах, благодаря чему уменьшается боль и ускоряется выздоровление. При этом все тепловые процедуры нужно делать на ночь, в ванной обычно нужно находиться до тех пор, пока человек не «распарится», а вода не начнет остывать. После этого необходимо тщательно вытереться досуха, пораженный участок позвоночника обмотать теплым шарфом или шалью, одеть шерстяные носки и плотное белье, после чего лечь под одеяло. Таким образом будет сохраняться то самое нужно сухое тепло. Другой доступный вариант лечения — это сухие компрессы из нагретого песка. Делается он просто — чистый песок нагревается (но не раскаляется) на сковородке, после чего высыпается в мешочек из плотной ткани. Такой мешочек ложится на больной участок и держится там, пока сохраняет тепло. После процедуры прогретое место следует укутать теплым шарфом или пуховым платком. Достаточно большой популярностью пользуются также различные настойки и мази. Они дают все тот-же эффект прогревания, но уже нет необходимости набирать ванну. Например, достаточно популярен настой из сирени который достаточно легко готовится (пол стакана цветков сирени на пол литра водки, настаивать 7 дней). Этим настоем натирают больные места, которые после этого необходимо тепло укутывать. Подобного рода рецепты достаточно эффективны в снятии болевого синдрома, поскольку основаны на эффекте прогревания. Для этой цели также прекрасно подходят мази, которые продаются в аптеках. Но при этом следует внимательно следовать рекомендациям в инструкциях, в противном случае вы рискуете просто заработать химический ожог.
Anka
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
Остеохондроз – это хроническое дистрофическое изменение хрящевой ткани межпозвонковых дисков, приводящее к развитию выраженного болевого синдрома и ограничению двигательной активности человека. Для лечения остеохондроза часто используются физиотерапевтические процедуры, массаж, мануальная терапия и индивидуально подобранные комплексы ЛФК. В случае сильных болей доктора могут назначить нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающие средства, поливитаминные комплексы и хондропротекторы. Не теряют своей популярности и средства народной медицины, ведь зачастую они не требуют финансовых затрат, просты в приготовлении и при этом способны оказывать ощутимое лечебное воздействие. Максимальный лечебный эффект при остеохондрозе способен оказать только комплексный подход в лечении, поэтому следует использовать как народные способы, так и современные медицинские методики. Видимых положительных результатов при лечении остеохондроза народными средствами можно добиться при условии их продолжительного применения. Средства народной медицины, используемые для лечения способствуют снижению давления, устранению застоя в тканях и понижению болевых ощущений, а также комплексно воздействуют на нервную систему. Лечебные компрессы следует делать на протяжении 5 — 15 дней, ежедневно. В дополнение к лечению остеохондроза народными средствами желательно перейти на сбалансированное питание, богатое различными витаминами и минеральными веществами. Это позволит ускорить восстановительные процессы в организме и оказать общее положительное воздействие на нервную систему. Применение рецептов народной медицины должно производиться исключительно после постановки диагноза «остеохондроз». Следует помнить, что самолечение не всегда может дать желаемый результат, поэтому использование даже самых безопасных народных рецептов необходимо согласовывать с врачом.
Viptop
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
Firestorm
Остеохондроз поясничного крестцового отдела может привести к большому дискомфорту и осложнениям. Поэтому сегодня мы расскажем, как должно проходить лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника народными методами. Наносите жидкую смесь на область поясницы и закутывайте в теплую ткань. Для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника отлично подойдет капуста, как народное средство. Для этого нужно взять пару больших листов, размять руками и опустить в горячую воду. Лист должен быть в жидкость несколько секунд, чтобы смягчиться и нагреться. Наложите на поясницу несколько капустных листов и хорошо прибинтуйте их. В этом случае его нужно заменить на свежий компресс. Нам потребуется: В готовую жидкость нужно опускать марлевую повязку и прикладывать ее к больному месту. Смесь можно немного подогреть, чтобы лечебный эффект был еще лучше. Настойка из перца поможет снять болевые синдромы и прогреть ткани в пояснице. Для этого 30 грамм сухого перца нужно измельчить и залить стаканом водки. Втирайте средство в поясницу и утепляйте ее шерстяной тканью. Не забывайте взбалтывать бутылочку с жидкостью, чтобы полезные свойства перца распределились равномерно. Нам потребуется: Теперь вы знаете, что остеохондроз поясничного отдела можно вылечить в домашних условиях. Мы показали самые действенные рецепты, по которым вы сможете приготовить средства для лечения из натуральных продуктов. Такие мази и компрессы не принесут побочных эффектов и не вызовут аллергии. Не забывайте в комплексе делать упражнения и правильно питаться. При соблюдении всех рекомендаций и при регулярном лечении вы быстро забудете об остеохондрозе поясничного отдела. Остеохондроз позвоночника лечение народное !!!

Как известно, лечение остеохондроза – процесс долгий и требующий терпения. После окончания приема лекарств наступает период, когда организму требуется особая поддержка. Конечно, перед применением народных средств стоит проконсультироваться с докторами, чтобы по незнанию не навредить своей пояснице. Любое, в том числе и народное лечение остеохондроза, – длится от полугода и более. Домашнее лечение – хороший помощник, когда нет обострений: используются и методы, основанные на физическом воздействии, и биохимические процедуры. Истирание межпозвонковых дисков приводит к появлению деформаций позвоночника и болей в спазмированных мышцах. Чтобы согреть больную поясницу, хорошо иметь в домашнем арсенале пояс из овечьей или собачей шерсти. Считается, что именно шерсть способна облегчить боль. Отвары на основе трав Растирки с растительными компонентами, мази и основы для компрессов с травами — обладают обезболивающим, расслабляющим, противовоспалительным эффектами, помогают привести в норму эластичность связок, способствуют улучшению обменных процессов, стимулируют кровообращение. После нанесения растирок, мазей собственного изготовления и применения компрессов, можно проводить домашнее физиолечение компактными магнитно-лазерными приборами, электромагнитными, квантовыми и виброакустическими аппаратами. Эти приборы нормализуют кровообращение в тканях, интенсифицируют восстановительные процессы.
Trends
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
Народная медицина не отстает от фармакологической промышленности и может предложить очень много рецептов. Лекарственные травы являются хорошим дополнением к комплексным мероприятиям по борьбе с таким распространенным недугом и могут использоваться для профилактики. Лечение остеохондроза народными средствами включает в себя внутреннее применение настоев из трав и наружное в виде мазей, компрессов и растирок. Лекарственные травы оказывают очищающее, противовоспалительное, успокоительное, болеутоляющее, восстанавливающее действие, улучшают общее состояние. При обострении остеохондроза можно принимать сборы лечебных трав. Толченые вместе со скорлупой орешки залить водкой так, чтобы ее уровень был на 5 см выше смеси. Такие народные средства лечения остеохондроза быстро и эффективно помогают при болях, улучшают обмен веществ, снимают воспаление. Выдерживают 10 часов, затем процеживают и пьют небольшими дозами в течение дня. марены заливается стаканом воды, и кипятиться 10 минут. Такие народные средства от остеохондроза уменьшают прием обезболивающих лекарственных средств и стимулируют обменные процессы. травы заливают 1л кипятка и настаивают 5 часов, процеживают. Поэтому перед началом оздоровления проконсультируйтесь с врачом. Выдерживают в холодильнике 2 недели и принимают по 10 мл. Но следует помнить, что вылечить остеохондроз только народными средствами невозможно. Смешивают сок крапивы, мед и спирта 96% в равных пропорциях. Восстанавливающими свойствами обладает гранатовый сок. Для ее приготовления необходимо: Можно применять в качестве лечебного масла для массажа. Еще одно эффективно лечение остеохондроза народными методами – пить сок из лечебных трав. Можно народными средствами лечить грудной остеохондроз. Для этого делают следующий компресс: Еще один эффективный рецепт народной медицины - аппликация из листьев хрена. Замечательное средство для поясничного остеохондроза – мазь из имбиря.
16-01-2019

Жить здорово остеохондроз лечение, диклофенак курс лечения уколы при остеохондрозе. Еще недавно заболевание считалось возрастным, но за последние десятилетия оно заметно помолодело и нещадно поражает молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет. Остеохондроз принято классифицировать по месту его локализации – поясничный, шейный, грудной, крестцовый и распространенный. Более 50% случаев заболевания приходится на остеохондроз поясничного отдела симптомы лечение и диагностика этого вида остеохондроза широко описаны в трудах медицинских светил. Чаще всего патологические процессы при данном заболевании сначала затрагивают кости и связки. О том, что заболевание уже началось мы узнаем обычно тогда, когда появляются осложнения — боли, нарушения чувствительности, мышечные атрофии, нарушения работы внутренних органов. Сегодня мы поговорим про остеохондроз, симптомы и лечение данного заболевания весьма актуальный вопрос в наше время. Ведь недугом страдают от 40 до 90% населения земного шара. Единой причины развития остеохондроза не существует. Некоторые считают что возникает недуг вследствие отложение соединений кальция, не усвоенного костной тканью из-за ухудшения костного кровоснабжения, вызванного ослабленностью, искривлением позвоночника, уменьшением расстояния между отдельными позвонками. Существует большое количество предрасполагающих причинных факторов. Основные из них следующие: Развитию заболевания способствуют наследственная предрасположенность, перегрузка позвоночника (избыточная масса тела, подъем тяжестей), травмы и микротравмы. По уровню развития остеохондроз и его симптомов выделяют четыре стадии. Чтобы не допустить развитие последней стадии, определитсья как лечить остеохондроз следует своевременно. Остеохондроз является хроническим недугом, для которого характерно чередование периодов обострения симптомов и ремиссии. Способствовать возникновению острой симптоматики может чрезмерная физическая нагрузка, переутомление, переохлаждение, травмы, сотрясения тела и воздействие вибрации. Для остеохондроза позвоночника характерны: ноющая боль в спине, ощущение онемения в поражённом отделе позвоночника, уменьшение амплитуды движений, усиление боли при подъёме тяжести, резком движении, напряжении во время кашля или чихании. Хроническая боль, как один из симптомов остеохондроза позвоночника, становится причиной повышенной утомляемости. При сдавливании нервных корешков дисками позвоночника боль может быть более интенсивной и носить резкий, «простреливающий» характер. Её локализация в этом случае не ограничиваются областью спины, а ощущается человеком в районе конечностей. При остеохондрозе больные описывают такие симптомы, как: В случае остеохондроза лечение требует комплексных мер. В острой стадии показан строгий постельный режим, жесткая фиксация поврежденных позвонков с помощью корсета или специального воротника. Рекомендуется жесткая постель, использование щита, ограничение движений. Следующий этап лечения направлен на улучшение локального кровообращения и укрепление мышц, поддерживающих позвоночник. Чтобы вылечить остеохондроз необходимо придерживаться комплексной терапии, которая включает в себя: Если консервативная терапия не приносит результатов или изменения в межпозвонковых дисках требуют вмешательства извне, используются современные малоинвазивные методы хирургического вмешательства: лазерную реконструкцию, внутридисковую электротермальную терапию, удаление грыжи микрохирургическим методом. При необратимых изменениях может быть проведена установка искусственного межпозвонкового диска, выполненного из металла или металла и пластика. Итак, теперь рассморим подробнее как лечить остеохондроз без использования медикаментов. У массажа спины при остеохондрозе куда более выраженный эффект, чем, скажем, у ЛФК. В первую очередь любой метод лечения должен быть направлен на то, чтобы снять болевой синдром. Когда боль удается снять или ослабить, тогда можно приступать к настоящему лечению. А вот его основной задачей можно назвать предотвращение прогрессирования заболевания, а также его последующих возможных рецидивов. Именно с этими целями применяются два ключевых метода – лечебная гимнастика и массаж. Стоит отметить, что в случаях с шеей, физкультура не оказывает такого эффекта, как массаж. Судите сами: массаж улучшает кровообращение именно в пораженной области, устраняет спазмы мышц шеи и спины, ослабляет или устраняет болевые ощущения, укрепляет мышцы шеи. Иглорефлексотерапия получила широкое применение в терапии остеохондроза. Иглоукалывание способствует снятию болевого синдрома, расслабляет мышцы спины, способствует восстановлению пораженных тканей за счет стимулирования обменных процессов. В ряде случаев иглоукалыванием можно заменить традиционную медикаментозную терапию, минусы которой хорошо известны (побочное действие препаратов, привыкание к ним). Лечебная гимнастика для людей, страдающих таким заболеванием как остеохондроз, должна стать необходимой частью жизни. Именно ЛФК способно разорвать замкнутый круг, состоящий из следующих составляющих: гиподинамия, ослабевшие мышцы спины и шеи, разрушение позвоночных дисков, постельный режим. Перед тем, как начать делать упражнения, вы должны знать главные принципы лечебной гимнастики при остеохондрозе: Как выбрать пробиотики для кишечника: список препаратов. Эффективные и недорогие сиропы от кашля для детей и взрослых. Современные нестероидные противовоспалительные препараты. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Противовирусные препараты — недорогие и эффективные. Остеохондроз позвоночника лечение народное. Остеохондроз — коварное заболевание, при котором поражаются хрящевые и в более поздних стадиях — костные элементы позвоночника. Больной занимает вынужденное положение, в котором неприятные ощущения сводятся к минимуму. Требуется: 1 /2 стакана овса, мед по вкусу, 2 л воды. Овес залить кипятком, поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 20—25 мин. С возрастом межпозвоночные диски теряют жидкость и становятся менее подвижными и гибкими, что отрицательно отражается на функции позвоночника. Боль усиливается при глубоком вдохе, поворотах туловища, кашле и чихании. С течением заболевания в позвонках появляются выросты — шипики, которые не только нарушают функцию позвоночника, но и вызывают боль. Для шейного остеохондроза характерны боли в шее, отдающие в затылок и плечо. Корни хрена измельчить и тщательно перемешать с медом В трехлитровой банке эту смесь залить холодной кипяченой водой доверху и поставить в холодильник. Остеохондроз — это поражение хрящей межпозвоночного диска. Для поясничного остеохондроза характерны боли в пояснице при длительном напряжении, резких движениях, переохлаждении. Термин "остеохондроз" образован из двух греческих слов, обозначающих "кость" и "хрящ". Классифицируется остеохондроз по месту возникновения на грудной, шейный и поясничный. Боль в таких случаях очень интенсивная, возникает резко, с прострелами. Проявления заболевания зависят от вида остеохондроза. Для грудного остеохондроза характерны боли и прострелы в груди. Усиливается боль при движении, поднятии тяжестей, кашле, натуживании и поворотах, а исчезает только в положении лежа. Неприятные ощущения человек испытывает и при ощупывании поясничной области. Требуется: 1 стакан изюма, 1 стакан грецких орехов, 1,5 стакана майского меда, 2 лимона. Все компоненты (кроме меда) пропустить через мясорубку, добавить мед и тщательно перемешать. Диагностика заболевания основана на осмотре, сборе жалоб и истории развития заболевания. Также доктор назначает специальные методы исследования: рентгенографию позвоночника и сцинтиграфию костной системы. Из медикаментозных средств назначаются противовоспалительные препараты и витамины. В случае отсутствия эффекта от консервативной терапии врачи прибегают к оперативному лечению. Профилактикой заболевания является подвижный образ жизни, занятия йогой и пилатесом, правильный режим питания. Во-первых, надо принять такую позу, чтобы мышцы спинопоясничного и шейного отделов позвоночника были максимально расслаблены, попросту говоря, лечь на спину или живот. Смесь принимать по 2 чайные ложки 3—4 раза в день за 20— 30 мин до приема пищи. ложке овсяных хлопьев, сметаны, сухофруктов, грецких орехов, 2 яблока. В положении лежа на спине необходимо согнуть ноги в коленях и тазобедренных суставах и положить их на высокий валик, чтобы стопы при этом не касались постели. ложки 2—3 раза в день за 20 мин до приема пищи 2 недели. Под поясницу следует подложить подушку так, чтобы поясничный отдел прилегал к ней. Требуется: 100 мл сока алоэ, 300 г меда, 500 г грецких орехов, сок 3 лимонов. Головной конец кровати от уровня лопаток должен быть слегка приподнят. Мед залить кипятком, поставить на медленный огонь, довести до кипения, но не кипятить. Расслабление всех задействованных мышц снимает болевой синдром и способствует постепенному устранению воспалительного процесса, рассасыванию отека. Но, конечно, в случае абсолютного покоя — ведь активные движения конечностями и туловищем в остром периоде значительно травмируют дегенеративный диск и усиливают раздражение нервного корешка. Больной должен удобно лечь, чтобы боли сошли на нет. ложке 3—4 раза в день за 10 мин до приема пищи 10 дней. Положение лежа на животе — удобное для втирания обезболивающих средств и растирок. Напоминаем: все это желательно делать после назначения врача. Как правило, это заболевание связано с нарушением амортизирующей функции межпозвоночных дисков. После втирания на натертое голое тело надо наложить шерсть (шарф, платок крупной вязки) и укрепить ее бинтом. Причиной возникновения и развития остеохондроза может стать даже самая незначительная травма позвоночника. Кроме травм, остеохондроз вызывает неправильная поза во время работы, как за компьютерным столом, так и за фрезеровочным станком, и за Контрабасом. Хотя нередко остеохондроз возникает и при физических перегрузках. Преимущественно это связано с подъемом значительных тяжестей и резкой сменой положения туловища (например перенос мебели при переезде). Поскольку остеохондроз сегодня имеется почти у каждого, мы приведем некоторые рекомендации для профилактики и облегчения болей. Хотя полноценное лечение может назначить только квалифицированный специалист, то есть врач-невропатолог, в некоторых случаях — остеопат. Необходимо выработать пружинящую походку и держать тело ровно вертикально, не сутулясь и не запрокидывая голову. Желательно вначале ступать на носок, а с него плавно «перекатываться» на пятку. Это уменьшает сотрясение позвоночника и нагрузку на позвонки и межпозвоночные диски. Лучше всего отказаться от обуви на высоких каблуках или сократить время ее ношения до минимума. Затем поставить на мед ленный огонь, довести до кипения и кипятить 5—7 мин. Подошва обуви не должна быть слишком жесткой, больше подойдет упругая подошва, не вызывающая дополнительного напряжения мышц и, соответственно, нагрузки на позвоночник. Если ваша работа связана с длительным сидением (например за компьютером или за рабочим столом), расположите часто используемые предметы на расстоянии вытянутой руки и подберите удобный стул. Под «удобным стулом» подразумевается устойчивый стул умеренной мягкости, при сидении на котором ваша поясница и лопатки опираются на спинку. Если высота стула не регулируется, подберите невысокую подставку под ноги, чтобы колени находились на уровне бедра. Во время болей можно также подкладывать подушку под поясницу. Постарайтесь каждые 40— 50 минут хотя бы на 5 минут вставать, ходить, при возможности делать несложные упражнения. Цветки ромашки залить кипятком, поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 5—7 мин. Избегайте подъема и переноски тяжестей свыше 5 килограммов. Лучше положить его в 2 сетки поровну и время от времени останавливаться на отдых, ставя груз на землю, чем нести тяжести в одной руке, периодически сменяя ее. Это правило касается даже походов в магазин за продуктами. Постарайтесь принять такую позу, при которой вы не чувствуете боли. Полные люди могут позволить себе спать на животе, а людям худощавым при такой позе во время сна желательно подкладывать под живот небольшую подушку. Если боли в пояснице не дают вам покоя, а вы не можете позволить себе взять больничный, приобретите специальный пояс, фиксирующий поясничный отдел позвоночника. Подбирать пояс необходимо в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача. Корневища залить кипятком, поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 10—15 мин. Требуется: 2 кг сосновых шишек и иголок, 2 кг поваренной соли, 3 л воды. Иголки и шишки залить холодной кипяченой водой, поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 20— 30 мин. Принимать ванну в течение 20 мин не чаще 2 раз в неделю. Советы При остеохондрозе любой локализации надо стараться избегать охлаждения организма. Настоять в течение 15—20 ч, процедить через 2—3 слоя марли. Настоять 12—14 ч, после чего процедить через 2— 3 слоя марли. Переломы, вывихи, ушибы Переломы костей, вывихи и ушибы — результат травм, при которых возникает болевой синдром. Ну а если все же человек промок, надо немедленно снять промокшую одежду, принять ванну, растереть тело полотенцем, начиная с шеи, затем туловище и сразу надеть теплую рубашку. Настоять в течение 5—6 ч, процедить через 2—3 слоя марли. Принимать по 1/4 стакана 3—4 раза в день в теплом виде. Потом, вынимая из теплой ванны поочередно одну ногу за другой, растереть их и надеть теплые носки. Растирать тело следует льняным или хлопчатобумажным полотенцем. Если нет ванны или душа, разотритесь докрасна полотенцем, наденьте теплые вещи, выпейте горячего чаю, лягте и хорошо укройтесь. В комплексном лечении и профилактике остеохондроза большую роль играет также правильное питание. Питаться надо маленькими порциями шесть раз в день. Из продуктов противопоказаны: виноград, изюм, виноградные соки и вина, бобовые. Народная медицина рекомендует для очистки позвоночника от накопившихся солей пить отвар листьев брусники. Легкость, гибкость и плавность движений — неотъемлемая часть молодости. Для приготовления отвара залейте 2 чайные ложки листьев стаканом кипятка и кипятите на медленном огне минут 15—20. Не об этом ли мечтают люди тем чаще, чем старше становятся? Траву измельчить и залить холодной кипяченой водой. Одно из самых распространенных заболеваний суставов — остеохондроз — естественный процесс износа суставов. Он возникает из-за давления силы тяжести на позвоночник. Так вот, его отростки — корешки — выходят из межпозвонковых отверстий позвоночника, чтобы потом многократно разветвиться на нервы, проводящие нервные импульсы к каждой мышце и каждому органу. А если хрящевые поверхности межпозвонковых суставов и межпозвонковые диски изнашиваются, позвонки сближаются между собой и начинают давить на корешки спинного мозга. Можно ли облегчить состояние больного при сильном приступе боли? Да, и для этого в народной медицине существует немало прекрасных средств. Растворите 3 г каменного масла в 150 мл теплой воды, добавьте 100 мл медицинского спирта, 20-25 капель йода и на кончике ножа молотого красного перца. Листья измельчить, залить кипятком, поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 15—17 мин. В этом растворе смочите марлю, сложенную несколько раз, и прибинтуйте ее к больному месту. Компресс делают на ночь, общее число компрессов — 10-15. Лечится остеохондроз трудно, и порой человек долгие годы мучается от этого заболевания, не получая облегчения. Принимать по 5—6 капель 2 раза в день — утром и вечером. Снять острые приступы боли при остеохондрозе вам помогут рецепты с морской солью. Процедить настой через 2—3 слоя марли и отжать сырье. Принимать по 1 /3 стакана 3—4 раза в день за 20—25 мин до приема пищи. ложке коры ивы белой, травы зверобоя продырявленного, по 2 ст. Настоять в темном месте в течение 7—8 дней, периодически встряхивая. • Растворите столовую ложку морской соли в литре воды, доведите до кипения, затем охладите до температуры 36-38°С. ложки листьев земляники лесной, листьев березы бородавчатой, по 3 ст. ложки смеси залить кипятком, настоять в течение 3—4 ч, процедить настой через 2—3 слоя марли. Принимать по 1 /3 стакана 3—4 раза в день за 15—20 мин до приема пищи. ложке коры крушины ломкой, травы череды трехраздельной, по 2 ст. Ежедневно растирайте шею и позвоночник в области седьмого шейного позвонка полотенцем, смоченным в этом растворе. ложки цветков календулы лекарственной, цветков ромашки аптечной, 1 л воды. ложки травы тысячелистника обыкновенного, травы душицы обыкновенной, по 3 ст. ложки смеси залить кипятком, настоять в течение 8—10 ч, процедить настой через 2—3 слоя марли. Принимать по 1 /4 стакана 3—4 раза в день за 15—20 мин до приема пищи. Курс лечения — 10-12 дней, затем 5 дней перерыв и можно повторить. Курс лечения — две-три недели, затем пятидневный перерыв и можно повторить. Раствор использовать наружно: смазывать им больные места 2—3 раза в день. ложки плодов боярышника, цветков бузины, 1,5 л воды. • Возьмите полкуска хозяйственного мыла, натрите на крупной терке, добавьте чайную ложку питьевой соды, 100 граммов подсолнечного масла и три чайные ложки морской соли мелкого помола. • Нагрейте воду в ведре до температуры 50°С, положите туда 300 граммов морской соли и 5-6 пачек сухой морской капусты. Смесь перелить в стеклянную банку и настоять 5—6 дней. 0,2 г мумие тщательно перемешать с 2 чайными ложками теплой кипяченой воды и настоять 20—22 ч. ложки листьев мяты перечной, корня солодки голой, 3 ст. Дайте настояться в течение получаса и процедите через марлю. ложки цветков календулы, 125 мл подсолнечного масла. Процедить, в раствор добавить 36 г пчелиного меда, перемешать. Принимать ежедневно по 1/2 стакана 2—3 раза в день. Наложите на больное место компресс из полученной смеси на чистой марлевой салфетке (толщина слоя примерно два сантиметра). Затем перерыв на два дня, далее курс можно повторить. Раствор использовать наружно для компрессов: накладывать компресс на больное место на 50—60 мин. Раствор принимать по 2 чайные ложки 2 раза в день за 20—30 мин перед приемом пищи. 0,4 г мумие принимать внутрь 2 раза в день за 20—30 мин до еды в течение 4 недель. Сверху накройте целлофаном и укутайте теплым платком. Дистрофическое заболевание позвоночника, поражение межпозвоночных дисков, чаще в шейном и в поясничном отделах. Одновременно с приемом внутрь необходимо растирать пораженные места. Для восстановления после травм рекомендуется пить гранатовый сок ежедневно в неограниченных количествах.2. ложке сока одуванчика, сока листьев репы, сока моркови. Характерны боли в затылочной, межлопаточной областях, боли в шее, особенно при движениях, онемение пальцев рук во время сна. ложки ментолового масла, 250 мл подсолнечного масла. Эти признаки характерны для остеохондроза шейного отдела. Потом на образовавшийся слой углей уложить старые кости и дождаться, пока кости сгорят. О вовлечении в процесс позвоночных артерий и нарушении кровообращения головного мозга свидетельствуют головокружение и мелькание мушек перед глазами. Потом на пепел бросить сырые поленья березы, а чтобы не загорались, уложить толстым слоем хвою любых хвойных деревьев и усадить на эту хвою больного. Остеохондроз поясничного отдела проявляется исподволь. Отмечается чувство усталости и незначительные болевые ощущения при наклоне туловища вперед. Укрыть его (можно с головой) и распаривать, пока хватит терпения. Листья измельчить и перемешать, добавить предварительно растопленный на водяной бане вазелин и подсолнечное масло. При резком повороте могут возникнуть сильные нестерпимые боли в поясничной, ягодичной областях и в ногах. Затем больного надо хорошо укутать и уложить в теплом месте на два часа. ложки листьев шалфея, листьев подорожника, 40 г вазелина, 4 ст. Профилактика: следить за массой тела, вести активный образ жизни, заниматься спортом, спать на полужесткой постели, избегать переохлаждений. Затем сделать массаж и наложить компресс из пихтового масла. Их облегчает и суспензия из березовой золы с мочой и керосином. После вытереть с больного влагу и провести общий массаж. В российских деревнях больных ревматизмом, полиартритом раздевали донага и помещали в конскую навозную кучу. Лечение: комплексная консервативная терапия (различные виды вытяжки позвоночника с помощью воротников, бандажей, корсетов). Китайцы считают причиной остеохондроза чрезмерное употребление соли. Для этого нанести полоску из пихтового масла шириной 20 см по позвоночнику, наложить компрессную бумагу, закрепить и надеть легкий шерстяной свитер на ночь. Состав сбора: ромашка, зверобой, бессмертник, березовые почки, лист земляники — всего по 100 г. Кроме того принимать: неврофлюкс №2 — омела, — 100 г, мальвы — 100 г, мелисса"— 15 г, шалфей — 15 г, валериана (корень) — 15 г. Лечебный сбор против остеохондроза, гипертонии, аллергии: калина — 500 г, цветочный мед — 500 г, алоэ — 500 г, кагор - 500 г. И не забывать прием Тибетского очистительного сбора! 3—4 красных мухомора нарезать, залить в тазу 2—3 литрами крутого кипятка. Взять большой сельдерей с корнем, провернуть через мясорубку, отжать сок. Дополнительно принимать лекарственные сборы (на выбор). 2 столовые ложки сбора залить 400 г крутого кипятка и настаивать в термосе ночь. Способ применения: — при ожирении, плохой памяти надо добавить 1 чайную ложку цветочного меда или 20 г кураги. — при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, нефрите, холецистите и других хронических заболеваниях принимать 2 раза в день за 20 мин. 2 столовые ложки сбора поместить в термос, залить 2 стаканами кипятка. При отложении солей целительница Людмила Ким рекомендует: 1. Когда скорлупа растворится, пленку надо убрать, растереть яйца с 30 г сливочного масла и смешать с жидкостью. Как только чуть-чуть остынет, парить в нем больные места. Сок принимать внутрь по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды, а из выжимки делать согревающие компрессы. По одному килограмму березовой и осиновой коры добавить к 100 г дубовой коры и из полученной смеси приготовить крепкий отвар. Вначале возможно незначительное ухудшение общего состояния, а затем — заметное облегчение. Через неделю, как правило, пропадают любые «шипы» или «шпоры». Для выведения солей из организма народная медицина рекомендует собрать и высушить в тени листья всех доступных вам плодовых и ягодных культур. Семена истереть в порошок и залить кипятком, настоять в течение 1—2 ч. ложка семян петрушки, 250 мл воды Способ приготовления. Требуется: 1 кг коры осины, 1 кг коры березы, 100 г коры дуба. Посуду поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 5—7 мин.
Лфк при шейном остеохондрозе от дикуля | Лечение остеохондроза фитболом


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2202) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
18.212.92.235
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Остеохондроз позвоночника лечение народное Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1