Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Упражнения от головной боли при остеохондрозе


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
Viptop ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Упражнения от головной боли при остеохондрозе

[Поиск-Club.name]_Упражнения от головной боли при остеохондрозе
Сегодня все большее число людей жалуется на сильные головные боли при шейном остеохондрозе. Главными причинами возникновения данного заболевания являются малоподвижный образ жизни, неправильное питание и длительное пребывание за компьютером, которые для многих стали нормой. Однако не нужно отчаиваться: справиться с проблемой просто, необходимо лишь строго следовать советам, помогающим снять головную боль при шейном остеохондрозе. Пациентов, без сомнения, волнует вопрос: как убрать головную боль при шейном остеохондрозе? Для этого нужно сначала выяснить, почему болит голова. Головная боль возникает вследствие того, что небольшие костные отростки сдавливают крупную позвоночную артерию. Любое движение головой, а иногда и глазными яблоками может значительно усилить ее. Часто боли при шейном остеохондрозе могут сопровождаться тошнотой, а в некоторых случаях — и сильной рвотой. При этом больной ощущает слабость во всем теле и полное отсутствие сил. Мучительная головная боль, как правило, бывает давящей и тупой и может преследовать человека практически постоянно. Помимо этого, пациент может испытывать довольно сильную боль в области сердца, которая нередко отдает в предплечье и под лопатку. Часто такие боли сопровождаются покалыванием или даже онемением руки. Для того чтобы снять болевой приступ, можно попробовать применить различные мази, имеющие разогревающее действие. Такая мазь обеспечивает приток крови к мышцам и тканям шеи, что позволяет значительно уменьшить болевые ощущения. В этом случае у больного появляются все симптомы, характерные для классической мигрени, или же сильная боль с одной стороны головы. Первое, что необходимо сделать, чтобы облегчить ярко выраженную головную боль при шейном остеохондрозе, это уложить больного в постель или на диван, подложив под голову небольшую подушку. Таким образом пораженной области будет обеспечен необходимый покой, что поможет частично снять боль. Необходимо помнить о том, что лечение головных болей при шейном остеохондрозе является абсолютно бесполезным, если не побеспокоиться о лечении основного заболевания. Устранив главную причину вашего недомогания, вы забудете о том, как может болеть голова. Он помогают снять напряжение мышц шеи и уменьшить боль. В нее входят точечный массаж, иглоукалывание и другие процедуры, позволяющие эффективно бороться с воспалением, снимающие головные боли при шейном остеохондрозе. Кроме этого, больным шейным остеохондрозом очень полезно принимать препараты, содержащие кальций, магний, фосфор, никотиновую кислоту и витамины группы В. Дает положительный результат апитерапия — лечение заболевания продуктами пчеловодства, с давних времен известными своими высокими целебными свойствами. Пациентам показаны следующие физиотерапевтические процедуры. Шейный остеохондроз, как правило, возникает вследствие недостатка движений и является прямым результатом малоподвижного образа жизни. Поэтому основным лечебным и профилактическим средством при данном заболевании являются специальные гимнастические упражнения. Для получения максимального эффекта они должны выполняться регулярно, а еще лучше, если вы будете делать их каждый день. Иначе лечение головных болей может не привести к желаемому результату. Весь гимнастический комплекс, который современные врачи рекомендуют своим пациентам для избавления от остеохондроза, делится на 2 основные группы упражнений: первые выполняются стоя, а вторые — сидя или лежа.
Comeinuot
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
Viptop ! Такая ситуация может сложиться абсолютно на любом участке позвоночника. В зависимости от локализации остеохондроз может быть поясничным, грудным и шейным. Когда в верхнем позвоночном отделе возникают проблемы, это сказывается и на других частях тела. А все из-за того, что шейный отдел богат нервными протоками, осуществляющими связь между головным и спинным мозгом. В результате деформации диска либо междискового соединения нервные окончания оказываются пережатыми, что вызывает головную боль. Отличить головную боль, вызванную шейным остеохондрозом, можно по ее характеру: боль во время попытки двигать головой и глазами, усиливающаяся при наклонах; дискомфорт в шейно-плечевом отделе; тошнота и рвота; повышение артериального давления; бессонница. Возможно также временное онемение рук, лица или его части, шеи. Больной может жаловаться на снижение слуха и частые головокружения. Справиться с головной болью можно, устранив источник проблемы – шейный остеохондроз. Назначаемые при остеохондрозе лекарственные препараты имеют следующие цели: Приверженцы такого способа лечения считают, что некоторые травы (например, душица, зверобой, одуванчик и др.) способствуют быстрой регенерации поврежденных тканей, укрепляют организм и насыщают его полезными веществами. Правильно выполненная процедура снимает напряжение мышц и спазм сосудов. Для достижения положительного эффекта чаще всего требуется несколько сеансов. Приверженцы этой философии совершенствования души и тела считают, что при помощи специальных поз – асан – можно побороть практически любое заболевание. Но упражняться лучше под контролем специалиста, ведь в йоге важную роль играет дыхание и правильное напряжение мышц. Для лечения остеохондроза возможно применение медицинских пиявок, которые выращиваются в лабораторных условиях специально для подобных процедур. Принцип действия прост: пиявку высаживают на акупунктурную точку пораженного участка. Во время укуса в ранку начинает попадать ее слюна, содержащая уникальный компонент – . Он способствует уменьшению мышечного напряжения, снятию спазма сосудов и улучшению циркуляции крови. Для стойкого положительного эффекта процедуру лучше повторить несколько раз. Головная боль является не причиной, а следствием, поэтому необходимо заниматься профилактикой остеохондроза, тогда и голова не будет беспокоить. Предупредить шейный остеохондроз несложно, для этого необходимо следующее: Шейный остеохондроз – заболевание, с которым сталкиваются многие. Тем более для этого потребуется не так уж много усилий.
Viptop ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
Comeinuot
Головные боли при остеохондрозе – явление распространённое, симптомами напоминающее мигрень и мало какими препаратами снимаемое. Чтобы справиться с недугом, нужно заняться лечением источника проблемы – остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Между позвонками располагаются межпозвоночные диски – волокнистые хрящевые образования. Их главная функция – амортизация позвонков при движениях, обеспечение упругости и подвижности позвоночника. Каждый диск состоит из структур: При остеохондрозе шейного отдела происходит деградация тканей межпозвоночных дисков – их истончение и усыхание, в результате чего выполнять свою функцию – амортизацию они уже не в состоянии. Заболевание приводит к нарушению обмена веществ в позвоночном столбе, затруднению кровообращения, увеличению нагрузки на межпозвоночные диски. Вследствие чего фиброзное кольцо от нагрузки начинает деформироваться, трескаться. Если происходит его разрыв, наружу выпячивается уже студенистое ядро, образуя межпозвоночную грыжу, впоследствии начинает болеть шея. Остеохондроз шейного отдела приводит к потере подвижности шеи. А так как в шейном отделе проходит артерия, питающая мозг, происходит её пережимание, что сразу же отражается на снабжении мозга кислородом и питательными веществами. Всего каких-то 50 лет назад остеохондроз шейного отдела считался возрастным заболеванием – у людей старше 40 лет в организме происходят изменения, влияющие и на позвоночник. Сейчас всё чаще на головные боли связанные с остеохондрозом шейного отдела жалуются и в 25 и даже 18 лет. Такое «омоложение» головных болей, обусловленных остеохондрозом шейного отдела, специалисты связывают исключительно с компьютеризаций и автоматизацией многих работ. Современная молодёжь слишком много времени проводит в напряжённой позе у компьютера, за рулём автомобиля, да и на производстве физических нагрузок стало меньше – автоматизация повышается с каждым годом. Мы забываем простую истину – организм создан для движения! На другом полюсе причин остеохондроза шейного отдела – излишние физические нагрузки, возникающие при занятии спортом или тяжёлой физической работой. Поэтому порой головные боли спровоцированы именно этим. Признаки головной боли при остеохондрозе довольно часто путают с проявлением мигреней, характер болей очень похож. Кроме этих симптомов, многими пациентами отмечается скованность в районе шеи, чувство напряжённости в плечах. Почему головная боль возникшая на фоне шейного остеохондроза – такое серьёзное явление? Всё просто – остеохондроз шейного отдела приводит к воспалительным процессам в суставах позвонков, происходит защемление как нервных окончаний, так и проходящих в позвонках артерий и сосудов, питающих головной мозг. Кислородное голодание клеток головного мозга, их недостаточное питание и кровоснабжение приводят к необратимым изменениям в мозге. Поэтому не лечить головные боли, спровоцированные остеохондрозом никак нельзя!
ramzes_sp
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
Viptop Головные боли (краниалгии), причиной которых может быть остеохондроз шейного отдела, давно заняли место в списке распространенных заболеваний нервной системы. Многообразие симптомов, как и непосредственных причин краниалгий (повышенное внутричерепное или артериальное давление, неврозы) заставляют постоянно искать эффективное лечебное средство. Анатомические особенности шейной части позвоночного столба: Существуют разновидности головной боли при шейном остеохондрозе, связанные единством путей развития симптоматики. Пусковым фактором для цервикогенных краниалгий (так головные боли от остеохондроза называют в медицинской литературе) является раздражение нервных структур, что вызывает напряжение мышц и местное нарушение сосудистого тонуса. Головная боль при шейном остеохондрозе, связанная с мышечным напряжением, в отличие от психогенных, не проходит после ночного сна и приема успокаивающих препаратов. Напротив, после отдыха в неудобном положении и на неправильной подушке симптомы усилятся. Часто больные жалуются на усиление ощущений при резких поворотах головы. Причиной прострела может стать неосторожный поворот шеи. Это специфическая разновидность головной боли, вызываемая раздражением нервов, окружающих позвоночную артерию. Боль начинается в шейно-затылочной области, может носить распирающий, тупой или стреляющий характер. Одновременно больные жалуются на туман перед глазами, шаткость, головокружения, предобморочные состояния, звон в ушах. Такое состояние приходится отличать от других заболеваний с похожими симптомами: артериальная гипотензия, патология внутреннего уха. Иногда при шейном остеохондрозе отмечаются классические проявления повышения внутричерепного давления (не нужно путать с артериальным давлением). Такое состояние сопровождаться могут тошнотой и даже рвотой. По теории Андрея Курпатова психический фактор может играть не последнюю роль в клинической картине остеохондроза и в механизме появления головной боли в особенности. Во-первых, у вас появится мучительное ощущение давления на голову со всех сторон, как обручем. Медицинской науке давно известен тот факт, что тревожные расстройства и депрессия усугубляют и провоцируют появление заболеваний далеких, на первый взгляд, от психологии и психиатрии. Во-вторых, напряженные мышцы мешают движению в шейном отделе. Голова находится в вынужденном положении, что мешает нормальному кровотоку в позвоночных артериях и венах. Развивается венозный застой, а нервы, широко оплетающие сосудистый пучок, постоянно подвергаются раздражению и вызывают болевые импульсы. Депрессия и невроз тоже могут являться последствием боли, причем быть ее фактически единственным проявлением. Получается замкнутый круг, из которого часто сложно найти правильный выход и адекватное лечение. Диагностические мероприятия при головных болях вполне доступны. Лечащий врач может на обычном приеме по вашему рассказу без труда заподозрить и распознать характер головной боли. Для подтверждения диагноза порекомендует дополнительные обследования и, в случае необходимости, направит к ортопеду или нейрохирургу. В 100% случаев вам будет назначена рентгенография шейного отдела. Помимо снимков в двух проекция рекомендуется выполнить обследование с нагрузкой (на фоне сгибания и разгибания), чтобы определить есть ли нестабильность и смещение позвонков. Более информативна компьютерная томография соответствующего отдела, позволяющая диагностировать патологию дисков, а магнитно-резонансная терапия даст возможность увидеть изменения со стороны головного мозга. Ультразвуковая допплерография или дуплексное сканирование главных сосудов головы и шеи – достоверный способ увидеть состояние артерий вен и выяснить, есть ли спазм сосудов или затруднение оттока по венам. В процессе поиска средств лечения больной не должен испытывать боль. Болевые импульсы вызывают дополнительное напряжение мышц шеи, что усиливает неприятные ощущения давления. Пациент не должен пребывать постоянно в состоянии физического и психического переутомления. Если шея постоянно напряжена во время работы, научитесь делать «производственные» паузы для отдыха и релаксации шейного отдела. Это поможет если не снять, то значительно уменьшить болевые ощущения. Переведите взгляд, пройдитесь во время обеда в помещении или на улице, если позволяет погода и условия. Примерные упражнения, которые подходят для выполнения офисным работникам: Во время ЛФК и массажа следим за своим состоянием. Головокружение, поташнивание, мушки перед глазами, скачки давления – сигнал к немедленному прекращению занятий. Если вы решите лечить шею у профессионального массажиста или мануального терапевта, запомните – нельзя делать подобные процедуры без предварительного рентгенологического исследования. Если в вашей жизни не все гладко, присутствуют постоянный стресс и тревога. Вы можете самостоятельно принимать легкие растительные успокоительные чаи, экстракт валерианы или настойку пустырника. Но если вы знаете, что самостоятельно страхи лечить не получиться, вам на помощь всегда придет психотерапевт, который разберется вместе с вами в проблемах и тем самым поможет снять патологический спазм в мышцах шеи. Наиболее популярные группы препаратов при остеохондрозе шейного отдела: Противовоспалительные препараты нельзя применять более 7 дней, так как они могут вызывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта и кроветворения. Спазмолитики при остеохондрозе хорошо снимают спазм артерий, но бесконтрольное их использование может спровоцировать падение артериальногодавления, приступы головокружения и неприятное ощущение пустоты в голове. Миорелаксирующие средства используют, чтобы снять мышечный спазм. Если головная боль, по данным обследования, вызвана нарушением венозного оттока и беспокоит в утренние часы, тогда эффективным средством может стать чашечка натурального, свежезаваренного кофе или чай с мочегонными травами. Широко применяются для лечения физиотерапевтические методы. Доступной даже в фельдшерских пунктах является гальванизация, оказывающая согревающее действие, и ее модификация – электрофорез. С помощью постоянного тока можно вводить через кожные покровы медикаментозные средства для лечения суставов, воздействия на нервные окончания и внутричерепное давление.
Lovein
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
Родители с раннего возраста учат своих детей: Не верти головой! Данная статья пропагандирует обратное: вертите головой как можно чаще, вне зависимости от возраста. Это в дальнейшем поможет не допустить остеохондроз в шейном отделе. Шея создана природой не только, чтобы держать голову на плечах или поворачивать ей по сторонам, что, кстати, со временем становится довольно сложным занятием, если не следить за ней и своим здоровьем в целом. В шее находятся спинной мозг, всевозможные артерии, которые питают головной мозг, нервные окончания, обеспечивающие связь мозга и рук, сердца, легких. Если постоянная нагрузка статична и движения не «разряжают» ее, может постепенно развиться нижнешейный остеохондроз. Если вам требуется предотвращение возникновения этого заболевания, укрепление мышц шеи и лечение шейного остеохондроза гимнастикой принесет лучший результат. Шейный остеохондроз вызывают артрозные и дегенеративно-дистрофические поражения в позвоночном столбе. На начальной стадии прогрессирует дегидрация пульпозного ядра, из-за которой и происходит «смешение» межпозвоночных дисков. После этого, фиброзное кольцо, скрывающее пульпозное ядро, покрывается трещинами. Вместе с этим точки прикрепления связок и мышц сближаются, что и приводит к увеличенной подвижности других позвонков, что и нарушает стабильность позвонково-двигательной системы. На следующем этапе появляются, например, протрузия, пролапс и артроз. Это и приводит к развитию заболевания, сопровождаясь появлением сильной боли. При шейном остеохондрозе их область поражения находится, как правило, в шее и голове. На этом этапе необходимо хирургическое лечение – физические упражнения при остеохондрозе шейном выполняется уже после этого лечения. Хирургическое вмешательство выполняют, когда уже произошло сдавливание плечевого сплетения. Хирургическим путем можно удалить добавочные ребра, межпозвонковую грыжу, вылечить гипертрофированные лестничные мышцы так далее. Также хороший эффект могут оказать инъекции кортикостероидов и противовоспалительных препаратов в околосуставную область – обычно курс не превышает трех инъекций. Кроме того, могут быть назначены компрессы, содержащие бишофит или димексид. Остеохондроз в детском возрасте или корешковый синдром как правило появляются в следствие искривления позвоночника. Возникновение изменений в межпозвоночных дисках чаще всего связано с неправильным перераспределением нагрузки из-за искривления позвоночника. Когда заболевание только начинает развиваться процесс развития искривлений можно избежать построением мышечного корсета. Физические упражнения даже на заболевшей шее улучшат кровообращение, помогут развить мышцы спины и позволят избавиться от болевых ощущений. Лечебная гимнастика может навредить когда уже шейный остеохондроз “заработан”, если, к примеру, пациент ощущает сильные боли. В таком случае может быть назначено медикаментозное лечение с помощью нестероидных препаратов, сочетая еще и мануальную терапию. Только по завершению такого лечения назначается комплекс упражнений. Комплексы ЛФК отличаются друг от друга тем, что воздействуют на разные области, где располагаются очаги поражения. Если заболевание эволюционировало в стадию грыжи, необходимо проконсультироваться у врача на предмет конкретного комплекса упражнений. Взрослым, заработавшим легкую форму остеохондроза кроме ЛФК могут посоветовать заняться йогой, пилатесом, сходить в бассейн или на индивидуальные занятия в тренажерный зал. Детям лучше всего выбрать группу корректирующей гимнастики, либо особые занятия в бассейне. С другой стороны, секция плавания тоже подойдет, при условии, что тренер знает какие упражнения назначать в таком случае. Заниматься по предложенным комплексам гимнастики для шеи при остеохондрозе можно в любом возрасте, делать это лучше всего каждый день, постепенно наращивая количество повторов. Упражнения необходимо прекратить, если вы испытываете боль во время занятий. Область шеи признана второй по распространенности поражения остеохондрозом, перед ней находится только поясничный. Стоит отметить, что оба заболевания встречаются, как правило, у одного типа людей – это сотрудники организаций, чья работа обязывает их проводить по восемь часов находясь за компьютером в сидячем положении. Перед началом необходимо отметить для себя некоторые несложные правила, которые в итоге помогут сделать зарядку не какой-то обычной ежедневной процедурой для подавления болей, а полноценным лечебным элементом: Если вы действительно долго работаете за своим компьютером, то желательно делать перерыв на зарядку примерно раз в каждый час. Если же это невозможно для вас, то желательно хотя бы каждые пол тратить пару минут на наклоны головы и легкое растирание шеи. Регулярное выполнения несложные упражнения позволит искоренить любые предпосылки болевых приступов при шейном остеохондрозе. Выполнение таких упражнений не отнимет много времени и не потребует особых усилий – нужно навсегда запомнить несколько эффективных движений: Такой комплекс может быть модифицирован, если выполнять эти упражнения в положении лежа. Плюс ко всему, этот комплекс рекомендуют включать в утреннюю гимнастику для шеи при остеохондрозе, а также уделять время на него в течение рабочего дня. Выполнять эти упражнения их можно сидя, стоя и лежа. Если прогрессировал в тяжелую форму остеохондроз шейного отдела позвоночника упражнения этого раздела стоит выполнять только после консультации со специалистом. Разминка В ее качестве, как правило, используют обычную ходьбу сначала на полной стопе, потом на носках и, соответственно, на пятках. Нужно ходить до тех пор, пока не появится ощущение теплоты. По достижении этого эффекта нужно выполнять упражнения для расслабления мышц в шейном отделе. Упражнения для расслабления отдела шеи Встав прямо, руки нужно свободно опустить вдоль тела. Напрягая руки, задерживайте их в напряжении пол минуты, а за это время выпрямляя спину опуская плечи и лопатки. Затем расслабьтесь, чтобы руки могли свободно покачиваться. Скручивание шейного отдела Такие движения тоже нужно выполнить находясь в положении стоя. Начните как бы опуская затылок и при этом скручивайте шейные позвонки. Попробуйте вообразить как основание позвоночника перемещается вперед по закругленной траектории. При этом не нужно наклонять голову резко – просто старайтесь опускать позвонки вниз друг за другом. В идеале требуется расположить подбородок на груди, не подняв плечи. Выпрямляясь, двигайтесь в противоположном порядке, как бы «раскручивая» позвоночник. Повторить упражнение стоит до тех пор, когда появится ощущение тепла в области шеи. Махи руками Встав прямо, наклоните корпус так, чтобы он оказался параллельным полу. Не нужно тянуться плечами в сторону ушей – пробуйте отвести макушку вперед и вместе с этим опустить лопатки в направлении позвоночника. Лопатки должны двигаться как крылья: взмахивая руками с силой притягивайте лопатки к центру. При этом руки должны оставаться прямыми и перемещаться чуть назад. Не стоит двигать руками по инерции – старайтесь заставить работать только мышцы спины. Такой массаж позволяет снять напряжение в мышцах и боль в шейном отделе, избавляет от мигрени и спазмов, устраняет боль в области затылка. Воротниковым массажем возможно вылечиться от целого спектра заболеваний, помимо остеохондроза: искривление шеи, гипертония и так далее. Кроме того, подобный массаж ведет к нормальному показателю артериального давления, из-за чего приток крови в головной мозг увеличится, и организм начинает работать значительно быстрее и лучше. Единственное, стоит доверять только рукам профессионалов, выполняющих качественный массаж – это позволяет расслабиться, избавиться от напряжения как физического, так и морального. После такой процедуры вы перестанете чувствовать себя уставшим, освежитесь и будете готовы к возвращению к вашим повседневным занятиям с новыми силами. Например, сквозняком или охлаждением можно спровоцировать увеличение напряженности мышц, что обычно и становится причиной заболеваний в шейном отделе. Для предотвращения этого необходимо при холодной, ветреной погоде, при повышенной влажности воздуха и так далее защищать шею, закутав ее, например, шарфом. Массируйте область висков, если у вас болит голова. Многие люди страдают болями в шее и плечевом поясе, сопряженными с болью в области висков. Их вызывают напряженные мышцы шеи и плечевого пояса, при которых начинают действовать и височные мышцы. Если аккуратно массировать виски кончиками пальцев, можно частично или полностью избавиться от головной боли. Вращать головой, особенно при тяжелой стадии заболевания подобного рода совершенно недопустимо. Делать нужно небольшие по амплитуде с легким усилием круговые движения примерно от уха, двигаясь в направлении к глазу. Такие движения оказывают сильную нагрузку в шейном отделе позвоночника, а в первую очередь на его нижнюю часть. Иногда это приводит не только к обострению болей, но и к увеличению «острого» периода из-за огромного количества повреждений в мягких тканях – таким может быть результат подобного рода упражнений. Ни в коем случае не применяйте устройства, вытягивающие шейные позвонки не проконсультировавшись со специалистом. Позвонки шеи крайне чувствительны к силовому воздействию. Поэтому не соблюдая осторожность, выполняя подобные процедуры, можно развить причину серьезных травм во многих точках шейного отдела. Подобное лечение самостоятельно чревато разъединением двух позвонков, которые обусловливают наиболее серьезные повреждения в спинном мозге. Рассмотрев симптомы и лечение шейного остеохондроза гимнастикой необходимо отметить и некоторые народные способы его лечения. Можно придти в норму в среднем за пять сеансов, но достаточно часто у больных развиваются аллергические реакции на пиявок. Компрессы, содержащие столовый хрен можно прикладывать к пораженному участку в теплом виде: нужно натереть хрен на терке и получившуюся «кашу» нагреть и обернуть марлей в несколько слоев, а затем зафиксировать компресс. Или можно попробовать компрессы на лопухе: листья отмывают горячей водой, ей же и разогревая их. Приложенный к больному суставу компресс, фиксируется повязкой, а меняется, когда листья высыхают. Можно применять растирания настойкой календулы на водке – они также неплохо борются с воспалением. цветков календулы: их необходимо залить полулитром водки и дать настояться в течение двух недель, после чего настойку можно применять. Также можно использовать целебный отвар из березовых почек, листьев мяты, кориандра и корня одуванчика. Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.
Mania
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
Головная боль при шейном остеохондрозе, как правило, локализуется в затылочной области и может распространяться на височно-орбитальную область головы. Она может возникать спонтанно или носить длительный хронический характер. Чаще всего пациенты с данной патологией жалуются на ограничение движения в шейном отделе позвоночника, скованности мышц шеи и плечевого пояса. Боль может начаться без видимой причины, но зачастую провоцируется механическими факторами. Ей предшествуют сон в неудобном положении на слишком высокой подушке, длительное физическое перенапряжение, чрезмерные нагрузки на шейный отдел. Не редко боль возникает, когда пациент кашляет или чихает. В тяжелых случаях больной параллельно с головной болью может испытывать онемение рук, покалывание, снижение подвижности кисти и даже потерю функции пальцев рук. Эти симптомы сами по себе не располагают к нормальной жизнедеятельности человека, но они являются сигналом о наличии остеохондроза шейного отдела позвоночника. Шейный отдел позвоночника отличается от поясничного и грудного тем, что здесь на небольшом участке сконцентрировано много кровеносных сосудов и нервных окончаний. Значит малейшее изменение в структуре позвонков, смещение диска или образование наростов вызывает болевой синдром. Изменение в структуре костной и хрящевой тканей шейного отдела позвоночника почти всегда влияют на проводимость позвоночной артерии, главная задача которой – питание и снабжение кислородом клеток головного мозга. Именно из-за нарушения этой функции при остеохондрозе шеи частым синдромом является головная боль. Она вызывается уменьшением кровотока и повышением внутричерепного давления. Если вовремя не уделить внимание диагностированию и лечению шейного остеохондроза, то церебральная сосудистая недостаточность становится хронической. Мозг регулярно недополучает кислород и питание и развиваются гипертония, вегето-сосудистая дистония, случаются обмороки, появляются признаки деменции. Терапия должна быть направлена на решение нескольких задач одновременно: При краниалгии можно горстями принимать обезболивающие препараты, но боль не уходит. Если головная боль сопровождается повышением температуры, интенсивность ее возрастает постепенно или наблюдается рвота, после которой боли снижаются, то диагноз «краниалгия» тут неуместен. Пациенту следует знать, что симптомы шейного остеохондроза снимаются только при комплексном применении спазмолитиков, обезболивающих и сосудорасширяющих медикаментов. Только такой подход поможет расслабить мышцы, улучшить кровоснабжение мозга и, следовательно, снять головную боль. Пациенту во время лечения необходим абсолютный покой. Ортопедическая подушка поможет держать шею и голову в удобном положении. Шум в голове при шейном остеохондрозе снимается массажем воротниковой зоны и головы. Сопутствующие симптомы, такие как повышенное давление, сердечные боли и другие, устраняются приемом соответствующих препаратов по назначению лечащего врача. В неострый период больному необходимо пройти курс лечения остеохондроза. В комплекс следует включить медикаментозное лечение, массаж, мануальные процедуры. Физиотерапевты для лечения краниалгии рекомендуют электрофорез, озокерит, магнитотерапию и лечебные ванны. Прогревающие компрессы и мази восстановят обмен веществ в пораженных участках и ускорят регенерацию. Прием витаминов и микроэлементов укрепит весь организм и восполнит запас недостающих веществ. Особенно рекомендуются в данном случае витамины группы В, препараты кальция, магния, фосфора. Как избавиться от головной боли при шейном остеохондрозе навсегда? Для этого нужно выполнять основные правила: Лечебная гимнастика является панацеей, особенно при лечении патологий позвоночника. Она выполняет одновременно несколько задач: улучшает кровообращение, разрабатывает подвижность и укрепляет мышцы. Все это способствует лучшей циркуляции крови, а значит снятию отеков, выведению токсинов, улучшению питания тканей, нормализации обмена веществ. Мышечный корсет укрепляется и снижается нагрузка на диски и позвонки, а значит, уменьшается их деформация. Никакой препарат или процедура не может дать таких результатов, как правильный комплекс упражнений, который выполняется регулярно. Следует обратить внимание, что любое лекарство может навредить при неправильном употреблении. Несоблюдение основных правил выполнения упражнений может привести к необратимым изменениям в шейном отделе позвоночника. Вот основные постулаты при занятии лечебной физкультурой: Шейный остеохондроз не такое безвредное заболевание, как думают многие. Он выражается не только неприятным хрустом и болями, а негативно влияет на многие функции организма. Физическая активность, правильная осанка и сбалансированное питание помогут избежать знакомства с невропатологом.
Miha
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
Viptop
Сильная головная боль при шейном остеохондрозе приносит много неприятностей человеку, у которого проявляется данная патология. Положение усугубляется тем, что из-за недостатка профессионализма некоторых медицинских работников, поставить точный диагноз может быть достаточно сложно, особенно если учесть, что большинство симптомов, которые наблюдаются при этом, могут указывать и на другие распространенные заболевания. Остеохондроз – заболевание во время, которого происходит изменение эластичности и упругости хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Если такие трансформации наблюдаются в воротниковой зоне, чаще всего они затрагивают артерии и вызывают раздражение нервных корешков непосредственно соединенных со спинным мозгом. Головные боли при шейном остеохондрозе довольно распространенное явление, которое указывает на то, что дегенеративные изменения происходят быстрыми темпами. Чтобы определить причины болевого синдрома рекомендуется пройти полное обследование организма. Упражнения от головной боли при остеохондрозе !!!

Головная боль – именно она является грозным симптомом большинства заболеваний. Сам головной мозг не обладает рецепторами боли, они насыщают мозговую оболочку, стенки артерий и другие сосуды, мягкие ткани. Именно в этих областях организма и возникает изнуряющая нестерпимая головная боль, которая рождается в результате нарушений системы кроветворения и давления на нервные окончания. Одной из причин появления такой головной боли может явиться заболевание под названием остеохондроз шейного отдела позвоночника, возникающего из-за нарушений и дегенерации межпозвонковых дисков. Головные боли при шейном остеохондрозе – это неприятные симптомы, которые нарушают размеренный образ жизнедеятельности человека, при этом лишает его спокойствия и сна. Остеохондроз – это заболевание, нарушающее функции и структуру межпозвонковых дисков. Причин проявления такого заболевания большое количество, причём какие – то напрямую не зависят от человека, например, как недуг, проявляющий себя на генном уровне. Конечно же, здесь сказывается проведения ими длительного времени за компьютером в неправильном положении, забывая о движении и верном питании. Остеохондроз шейного отдела задевает один из важных секторов тела человека – шею. Также шейный отдел даёт правильное функционирование сердцу, а её позвонки обеспечивают подвижность голове. И так как составляющая шейного отдела – это небольшие позвонки, довольно-таки хрупкие и уязвимые, появившаяся дегенерация межпозвонковых дисков приводит к скорому развитию такого заболевания, как остеохондроз. Головные боли при остеохондрозе шеи, это симптоматика, встречающаяся довольно-таки часто, и доставляющая массу мучений и неприятностей больному. Итогом такой боли является сдавливание артерии позвоночника остеофитами (костными отростками). Головная боль при шейном остеохондрозе носит различный характер: Головные боли при остеохондрозе бывают даже из-за небольших движений головы, сопровождаются тошнотой, слабостью иногда рвотой, повышенным давлением и раздражительностью. Больной может ощущать боль в области сердца, плеча, лопатки. Кроме того, сопровождающие другие симптомы, головную боль могут рассказать о наличии таких опасных для человека заболеваний, как гипотония, гипертония, сосудистые нарушения всего организма. Головная боль требует внимания, и игнорировать её нельзя, особенно при шейном остеохондрозе! Её можно частично снять, применяя мази, имеющие разогревающий эффект, тем самым увеличивая приток крови к мышцам шеи, что уменьшает болевые ощущения человека. Также при таком недуге, как остеохондроз, появляется так называемая мигрень шеи, когда боль обволакивает одну сторону головы. Для того чтобы во время приступа больному стало легче, необходимо ему обеспечить полный покой и по возможности уложить в постель. Заниматься проводя лечение головной боли при шейном остеохондрозе, такими средствами, как таблетки можно, но эффект от такой терапии будет безрезультатным. Читайте также: Головокружение и тошнота: лечение и профилактика Терапевтический эффект может быть достигнут лишь в результате проведения комплексного лечения. Виды лечебной терапии включают в себя: Спазмолитики и обезболивающие назначают в совместном применении, так как они расслабляют ткани и снимают спазмы. Кроме того, назначают сосудорасширяющие препараты, для улучшения кровотока и уменьшения давления. Также можно провести иглотерапию, лечение средствами, полученными от пчеловодства, массаж. Физиотерапия включает в себя: Эти процедуры улучшают кровоток, благодаря чему нейтрализуется спазм мышц – Это способствует ускорению лечебного процесса. Ведение малоподвижного образа жизни чаще всего приводит к заболеванию под названием остеохондроз. Отличным профилактическим действием, являются гимнастические упражнения, предупреждающие такое заболевание. Благодаря гимнастике укрепляются мышцы, улучшается кровоток, расслабляется вся воротничковая зона шеи. Лечебная гимнастика, рекомендована врачами и состоит из комплекса необходимых упражнений. Переходите на ее сайт, нажимайте кнопку получить доступ и приступайте к просмотру и изучению методик предложенные Александрой. Переходим к упражнениям, которые помогут снять болевые ощущения и укрепят мышцы шеи и спины. В положении сидя и стоя: Положите ладошку к лобной части головы, и давите её головой, интенсивно при этом работайте мышцами шеи. Повторите те же действия, положив ладошку на затылок. Ладошка при этом должна препятствовать поступательному движению головы вперёд. В положении лёжа, разведя руки по сторонам, повернитесь в левую сторону туловищем, стараясь дотянуться при этом правой рукой до левой ладошки. Проделайте то же упражнение, повернувшись в правую сторону. Частое выполнение таких упражнений улучшит кровообращение в области шеи и возобновит в полной мере двигательную функцию позвонков. При появлении неприятных и болевых ощущений уменьшайте частоту упражнений, так как такие симптомы могут негативно сказаться на здоровье. Как лечить остеохондроз диетой, подскажет вам любой специалист в этой области. Кушайте только здоровую и приносящую пользу пищу, такую как: О негативности самолечения и использования методик народной медицины, уже давно ходят легенды. Но излечение остеохондроза дома, даже показано современными специалистами. От дисциплинированности больного и самостоятельного им пользования разными средствами и методами зависит восстановление здоровья и полное излечения недуга. Но именно, как правильно проводить лечение в домашних условиях, вам подскажет врач – специалист. Для начала, можно испробовать народные средства для выявления и диагностирования шейного остеохондроза. Такой метод довольно–таки прост: Берём спиртовой йод (10%) и сок лимона, смешиваем в равных долях и наносим на проблемный участок шеи. Через некоторое время, на том участке, который подвержен заболеванию, полоска из йода и лимонного сока утратит свой цвет. Лечение можно проводить, используя это же средство ежедневно, и до того времени пока полоска нанесённая на проблемный участок шеи из полученной смеси не приобретёт естественный цвет. Этот метод целесообразнее совмещать с лечебной гимнастикой. При температуре (повышенной) и при непереносимости ингредиентов, от лечения таким методом лучше отказаться. Для ослабления головной боли при остеохондрозе, можно применять лист хрена, запаренный кипятком и приложенный на затылочную часть головы или шеи. Боль также уменьшит использование рецепта, состоящего из лимона и чеснока. Три штуки цитрусового фрукта перемолоть и перемешать со 160г чеснока, раздавленного в кашицу, залить кипятком и дать настояться. Кстати придется настойка на спирту, которая воздействует на организм быстрее, чем отвар. Её готовят, из кедровых орешков, которые перетирают со скорлупой и заливают на четыре пальца, так, чтобы закрыло первичный ингредиент. Полученную смесь держат неделю в тёмном месте, потом процеживают и пьют по столовой ложке три раза в день. Не забывайте также о правильном и здоровом отдыхе, в особенности про ортопедические атрибуты. Так как позвоночник целый день испытывает разнообразные перегрузки, ему необходим отдых, желательно на ровной поверхности, и при правильном положении тела. Для этого вам целесообразно использовать специально предназначенный для этого ортопедический матрас. Этот аксессуар — прекрасное приспособление для улучшения кровообращения, здорового отдыха и спокойного сна. В случае остеохондроза начинают страдать наши мышцы и костная ткань. Необходимо в такой ситуации сосредоточить внимание на отдельных продуктах и компонентах. Чтобы этого избежать необходимо правильно питаться! Для того, чтобы скачать книгу перейдите по этой ссылке «Книга: 10 необходимых компонентов питания» или нажмите на кнопку чуть ниже. Прочитайте ее и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. И не забывайте, что применение к себе только медикаментозного и врачебного лечения не даст полноты эффекта и нужного результата. Положительный результат будет возможен, если вы будете соблюдать принципы домашнего лечения. Для того чтобы такое заболевание, как остеохондроз обошёл вас стороной, используйте следующие правила для его профилактики: С раннего детства. Наблюдайте за своей осанкой, не сутультесь, не носите сумку на одном плече, не находитесь длительное время в одном и том же положении. Занимайтесь спортом и спортивной гимнастикой, посещайте спортивные секции, особенно плавательный бассейн, так как именно вода оказывает непревзойденное лечебное воздействие на человеческий организм, в особенности на позвоночник. Следите за весом, применяйте диеты, в общем, не допускайте накапливание излишнего веса и ведите подвижный образ жизни. И последнее, работая на компьютере, следите за своим правильным расположением тела, осанкой и длительностью нахождения в одном положении.
Tank
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
ГИМНАСТИКА при ГОЛОВНОЙ БОЛИ Советует врач-остеопат, невролог И. ШИШИН Очень часто головные боли связаны с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Начните массаж лица с поглаживающих движений подушечками пальцев рук. Вначале движения идут от середины лба к вискам; затем — вокруг обеих глазниц; далее — от спинки носа кушам; от верхней, а затем от нижней губы к нижнему краю уха; от середины подбородка по нижней челюсти к нижнему краю уха. Термин «остеохондроз» происходит от двух греческих слов и буквально означает «окостенение хряща». Затем сделайте легкое растирание мышц, лежащих ниже подбородка (как бы «пилите» их краем ладони). При остеохондрозе шейного отдела беспокоят боли в затылке, может нарушаться мозговое кровообращение — тогда появляются головокружение, мелькание мушек перед глазами. Поднимите голову на 15-20 см над полом и совершайте головой медленные повороты из стороны в сторону в течение 15-20 секунд. После поглаживающих движений подушечками пальцев по тем же массажным линиям в том же порядке сделайте легкие круговые растирания подушечками пальцев. У многих страдающих шейным остеохондрозом немеют руки во время сна, возникают боли в шее и плечевом поясе. Произведите легкое пощипывание пальцами в области щек, верхней челюсти. Упражнения для шейного отдела К сожалению, остеохондроз молодеет с каждым годом, поэтому приводимый ниже комплекс упражнений можно рекомендовать практически всем. По указанным выше массажным линиям сделайте легкие похлопывания. Дышать при выполнении упражнений рекомендуется животом. Первые четыре упражнения медленно выполняются в положении сидя. Закончите массаж поглаживаниями подушечками пальцев, а затем ладонями. Повторяйте каждое движение 3-4 раза, находитесь в каждом положении 5-6 секунд. • На вдохе напрягите мышцы шеи и спины, затем с силой максимально поверните голову вправо и посмотрите вниз за спину. Поверните голову вправо, касаясь ухом пола, затем поднимите голову на 15-20 см над полом и удерживайте это положение 15 секунд (голову следует удерживать на полу вдохе). На выдохе примите исходное положение и расслабьте мышцы. • Напрягите мышцы шеи, спины и с силой наклоните голову вправо, стараясь ухом коснуться плеча, — вдох. Примите исходное положение, расслабьте мышцы — выдох. • Наклоните голову назад, сильно напрягая мышцы шеи, — вдох. Наклоните голову, касаясь подбородком груди, при этом руками давите на затылок, преодолевая со-противление шеи — 10 секунд. Примите исходное положение и расслабьте шею — выдох. На вдохе поднимите руки через стороны вверх, встаньте на носки, прогнитесь и посмотрите на кисти рук. (Если вам трудно это выполнить, то можно изменить упражнение — пусть ваши предплечья лежат на полу в упоре.) Затем положите лоб на сплетенные пальцы рук и расслабьтесь — 10 секунд. • Напрягая мышцы шеи, наклоните голову вперед и коснитесь подбородком груди — вдох. На выдохе присядьте, опустив через стороны руки, обхватив ими колени и подбородком коснувшись груди. Примите исходное положение, расслабьте мышцы — выдох. Помимо этого он полезен с косметической точки зрения, так как помогает сохранить молодость кожи лица на долгие годы. Поможет САМОМАССАЖ При головной боли самомассаж расслабляет мускулатуру лица и за счет этого уменьшает головную боль напряжения. Все движения выполняйте по 20-30 секунд сверху вниз по направлению к плечам в следующем порядке: легкое поглаживание ладонями, круговое поглаживание и легкое растирание подушечками пальцев, поглаживание ладонями.
20-02-2019

Витафон от шейного остеохондроза, обострение остеохондроза поясничного отдела лечение. Такое крайне неприятное заболевание, как остеохондроз, знакомо многим. Ни для кого не являются секретом и симптомы, и проявления этого заболевания, о которых мы рассказали в других статьях. В этот же раз мы хотим остановиться на таком важном компоненте лечения, как физические упражнения при остеохондрозе. Процесс лечения большинства заболеваний спины, в том числе и остеохондроза, и грыжи межпозвонкового диска, достаточно однообразен. Если, конечно, речь не идет о хирургическом вмешательстве. На первом этапе лечения преследуется одна цель – устранить болевой синдром. Для этого пациенту в первую очередь прописывают несколько дней постельного режима, а потом – определенный период ограниченной активности. Параллельно с этим начинается медикаментозное лечение. Впрочем, правильнее сказать – обезболивание, поскольку, по большому счету, препараты только устраняют боль. В частности, основным медикаментозным препаратом при таком заболевании являются нестероидные противовоспалительные препараты. Они позволяют устранить отек и воспаление, благодаря чему уменьшается компрессия нервных окончаний, а соответственно – уходит боль. Если боль очень сильная, то могут применяться и обезболивающие препараты в разной форме, вплоть до «блокад». Все это в комплексе позволяет достаточно быстро устранить болевой синдром. Правда, пациент при этом должен понимать, что исчезновение болевых ощущений на этом этапе не является признаком выздоровления – это просто эффект от действия медикаментов. Через некоторое время, когда боль удалось взять под контроль или устранить, начинается второй этап лечения. В это время применяются различные физиотерапевтические методы лечения, а также массаж и лечебная гимнастика. При этом, если физиотерапия оказывает разное действие на разных людей – одним помогает, для других оказывается бесполезной, то два последних из перечисленных методов давно доказали свою эффективность во всех случаях и со всеми пациентами. Правда, действительно эффективным массаж будет только в том случае, когда его выполняет специалист высокой квалификации, а комплекс физических упражнений при остеохондрозе должен подбираться индивидуально лечащим врачом, только в этом случае он будет действительно эффективен. Лечебная гимнастика представляет собой специально разработанные и индивидуально подобранные комплексы физических упражнений, которые направлены на профилактику и лечение остеохондроза в различных отделах позвоночника. В основе такой гимнастики лежат естественные движения человеческого тела. В этом случае ЛФК дает возможность укрепить связочный аппарат и мышечный корсет спины, чо позволяет отодвинуть на задний план лечение с помощью медикаментов. Основным принципом лечения в этом случае как раз и является укрепление мышц спины. Ведь если разбираться в причинах появления такого заболевания, то как раз слабость мышц и недостаточное количество нагрузок на них и являются причиной развития остеохондроза. При этом немаловажен тот факт, что все упражнения ЛФК являются достаточно физиологичными по своим параметрам, благодаря чему не происходит переутомления или перерастяжения мышц. Более того, выполнять нужно только те упражнения, которые не вызывают боль в процессе выполнения. Поскольку в комплекс всегда входят несколько упражнений, которые вызывают дискомфорт или боль, то их можно использовать в качестве своеобразных «маяков» — т.е. возвращаться к ним периодически, проверяя свои ощущения. Таким образом, вы будете замечать свой прогресс в процессе выздоровления и постепенно расширять комплекс выполняемых упражнений. Поэтому упражнения, в которых предполагается сильное напряжение, должны чередоваться с отдыхом или расслабляющими упражнениями. И очень важно также выполнять упражнения плавно, не делая резких движений и поддерживая правильную осанку. Перед тем, как приступить к упражнениям, советуем дополнительно изучить бесплатный обучающий курс «Секреты лечения шейного остеохондроза» Все упражнения выполняйте под присмотром инструктора! Также хотелось бы отметить, что вполне возможно использовать приведенные выше физические упражнения для профилактики остеохондроза, поскольку они позволяют держать в оптимальном состоянии мышцы спины. Упражнения от головной боли при остеохондрозе. Лечение: ЛФК - упражнения лечебной гимнастики; Изометрическая кинезиотерапия; Мануальная терапия; Рефлексотерапия; Подводный гидромассаж; Магнито-, электро- и вибростимуляция; Ультразвуковая и лазерная терапия; Мобилизационно-вакуумная терапия; Лечебная диета Психотерапия; Медикаментозная терапия. Такое состояние у вас именно из-за шейного остеохондроза. А это страх и ужас, давление,головокружения, головные боли,слабость,тремор рук,депрессия. у меня признали Вегето сосудистую дистонию.и все вытекающие симптомы,если кто незнает это головокружения,боли в голове,тошнота,мнительность,страхи,предобморочные состояния.тахикардия.и тд.мне это не дает спокойно жить! Девочки,дорогие помогите мне чем нибдуь, у кого похожее было, кто вылечивал эту дистонию, эти головные боли вызывают аппатию, потеря аппетита. муж приедет- неузнает((((((кто что посоветует мне?? Резко ограничивается потребление соли и засоленных продуктов (сельди, лосося, домашних заготовок на зиму), сахара, мучных, сдобных и других кондитерских изделий, винограда и сока из него, крепких кофе и чая, алкоголя и курения. решились с мужем на бебика, уехала на лето ближе к югу поправлятся и витаминов набираться.и все наперекосяк получилось( ближе делу..правда не умею вкратце все((разболелась я незнаю как выбраться из этого состояния! и по всему позвоночнику отдает.влево не могу ее наклонить, как будто защемило и косточка болит.и начиная от шеи к затылку голова раскалывается каждый день.замучилась таблетки пить.и к тому же голова как чугунная,кржится. из рук валится все.на счет лечения..выписали мне уколы .делаю. рентген пока не могу сделать.там свои проблемы, и без рентгена невролог сказаоа что возможен остеохондроз. Профилактика: Утренний массаж спины и поясницы; Гимнастика с маховыми движениями рук, прыжки на месте, подтягивания на турнике; Занятия в бассейне, в особенности плавание на спине; Питание: Питание при остеохондрозе должно включать большое количество белков, сливочное масло, закуски - главным образом заливные, нежирные соусы, пряности и специи. уколы мазь растираю по шее принимаю гингко белобу для сосудов,уже пыльцу начала есть пожалуйста посоветуйте как мне вылечить шею ,скорее всего от остеохондроза эти головные боли у меня, тк узи сосудов показало что по каким то сосудам к головному мозгу Здравствуйте господа, сразу перейду к делу. Я лечила остеохондроз в Питере на петроградской у врача мед. центра Салмин Игорь Николаевич у него большой опыт работы и практика работы со сложными случаями , результат был, причем достаточно быстро, прошли мои адские мигрени и бессонница. Номер Игоря Николаевича 8 921 903-50-74 , тут более подробно о нем Катерина. мрт мне невролог назначала и рентген шейного отдела. теперь вообще без таблеток обхожусь, если вдруг заболит голова)а меня не хотят в пол-ке принимать. Мне процедуры врач назначала при обострениии, ванны жемчужные, ЛФК, таблетки тоже пила гингко билобо, но у меня голова не сильно беспокоит, у меня от остеохондроза рука млеет, я с ума схожу и бессоница это моя беда, особенно по весне. раньше не получалось, тк хотела бесплатно в пол-ке сделать, а там только по назначению ИХ врача, а врач меня не принимает, тк я с другого города .вот отвалила кучу денег на все и скоро опять придетс я отдавать. да где ж его найтито...а то найду шарлатана, а он всправит мне так, что не разогнусь..почти постоянно болела (( у нас в поликлинике попалась хорошая массажистка, повезло) она показала как самой себе делать, если болеть будет. У меня теже самые болячки,но у меня это сезонное, летом тттттттт не беспокоит. Дистония у каждого второго, остеохандроз у каждого первого. На работе был перегруз, начальник все на меня валил.. у меня просто каждый день она болит..массаж и правда может помочь наверно.тоже многие говорили к мануальщику обратиться. только в Росии так бывает.можете мне рассказать как нужно массажировать? надоело таблетками кормить себя((((А вы МРТ головного мозга и шейного отдела делали? Подушку бы лучше купить ортопедическую (я правда купила, но спать на ней не могу, роднее своя))) Гулять по-больше, дышать свежим воздухом. уфф..прям полегче стало все таки))на счет афобазола я по рекламе слышала, тоже поимело ввиду его..тк антидепрессанты я не хочу пить,уж я не совсем чекнутая )плавать к сожалению хорошо не умею)приходится напрягаться немного))ой а на счет подушки это да..тоже капризная в таком деле.))в общем я все поняла, все буду выполнять,пока есть возможность.спасибочки большоооое ать всю жизнь, пока в один "прекрасный" момент не защемило. )а у вас голова постоянно болела или как то периодами? Очень рекомендую прочитать эти две его книги, и все у Вас получится, главное понять, что только Вы сами себе в этом можете помочь, вытащить как Мюнхгаузен за волосы с этого ужаса под названием ВСД. Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника-обязательна! Невропатолог должен дать бумажки с упражнениями, или в интернете посмотреть (ссылку не получается вставить..) Еще мне рекомендовали в бассейн ходить, только плавать надо правильно, или на спине, чтобы шея не напрягалась. )))меня врач отправляла на массаж шеи..я прифигела, подумала "какой нахрен массаж, не поможет же!! но пошла,чтобы врач угомонилась и что-то дельное сказала..каковым было моё удивление,когда мне стало намного легче после массажа, головная боль, головокружения и прочая дрянь начали проходить..а так бы тоже уколами искололи бы меня..может и Вам попробовать? Однажды прочитала на каком-то очередном форуме о головной боли чьи-то рекомендации прочитать книгу Андрея Курпатого «Средство от страха». В общем, сейчас фактически приступы прошли, если где-то что-то начинается, использую получившие знание и все проходит (а я еще тот параноик). Насчет шеи-подумай насчет остеопата, если найти врача от Бога, точно поможет. В общем, жизнь превращалась в ад, в том числе для близких, которые за всем этим наблюдали и не могли ничем помочь. Параллельно, в книге он рекомендует прочитать книгу «Средство от вегето-сосудистой дистонии», где очень хорошо объясняется суть этого зверя. Все остальные антидепрессанты имеют очень много побочных эффектов. По-больше отдыхай, не нервничай (постарайся), очень много проблем от нервов. я не могу нормально покушать, потому что уже страшно что опять тошнить начнет.и по ночам бывают приступы что помираю. по у ЗИ написали что в позвоночной артерии слабый поток крови и в передней части мозга тоже. мне кололи мексидол , пила всякие настойки типа гингко белобу( она укрпляет сосуды) пыльцу медовую, в общем особо ничего не делала! Утро начиналось с того, что рылась в инете с целью определить свой диагноз, так как врачам не доверяла что это просто нервы, считала что просто недообследовали. На третий день уже увидела хороший результат, отбросила пить все медпрепараты. так что мой вам совет делайте зарядку для шеи,даже через боль,и поменяйте место сна или подушку)))))у меня тоже иногда приступы какие то непонятные случются, что меня тошнит.! и скорее всего из за этого у меня остеохондроз обострился. Прописывали успокоительные препараты, антидепрессанты, какие то противовоспалительные на случай остеохондроза ..во время приступов глотала карволтаб, спазмалгон, персен. но у меня это дистония началась после того , как я уехала от мужа в отпуск и я 3 недели ходила с давлением 160 на 120 пока мне магнезию не поставили.и после того началась веселуха с головной болью.у мнея 3 года назад были оооочень сильные головокружения и при этом тошнило,я даже выходить на улицу боялась,накрутила себе что умираю,поехали на мрт-ничего не нашли,и на след день все прошло))рентген шейных позвонков показал нестабильнось,спровоцированно все было тем что в неудобной позе читала книгу,вот и заклинило,гдето сосуд видать пережало....по поводу болей в шее,буквально месяц назад мучалась,болело как вы говорите от шеи к затылку,повернуть голову не могла и тд,ни растирания ни разминания не помогли,болело пару месяцев пока я не сменила кровать и подушку))))мы переехали жить к родителям и вуаля,я как огурчик,даже не помню когда последний раз голова болела,хотя до этого частенько я на нее жаловалась!!!!! я ведь постоянно вяжу и вышиваю.вела малоподвижный образ жизни. причем болят не только позвонки, а вокруг,мягкие ткани. честно,само прошло, сама удивилась..у меня сейчас все хорошо, я писала пост неск. Очень давно страдаю ВСД (лет 10), мне 36 лет: головные боли, скачущее давление, распирающая боль в голове, головокружение, бессонница, учащенное сердцебиение, слабость, страх смерти (особенно инсульта, инфаркта), думала уже увольняться с работы, обострение весной как правило. Обращалась к многим врачам, направляли к невропатологам, последние ставили диагноз- ВСД с признаками гипертонии.
Как отличить шейный миозит от остеохондроза | Рунический став от остеохондроза


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2263) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
34.228.143.13
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Упражнения от головной боли при остеохондрозе Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1