Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Лечение остеохондроза шейного отдела александры бониной


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
-=Alex=- ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Лечение остеохондроза шейного отдела александры бониной

[Поиск-Club.name]_Лечение остеохондроза шейного отдела александры бониной
Лечебная физкультура – действенный способ сохранить подвижность и убрать нагрузку с межпозвоночных суставов при остеохондрозе. Укрепление мышц шеи и спины избавит от головокружения, корешковых болей, скованности при наклонах и онемения. Вместе с физкультурой, эффективность лечения улучшается. Верно построенный комплекс упражнений при остеохондрозе является не только профилактикой, но и лечением. Естественные движения тела, лежащие в основе физкультуры, снимают большую часть симптомов и укрепляют мышцы. Гимнастика также уменьшает необходимость медикаментозного лечения. Приступать к упражнениям следует после прохождения острого этапа и устранения боли. Не следует самостоятельно подбирать упражнения для спины при остеохондрозе. Программу должен составлять специалист, учитывающий все нюансы. Если некоторые действия вызывают головокружение, неприятные ощущения, боль или тошноту, следует исключить это элементы. Правильно составленный комплекс упражнений при остеохондрозе приносит положительный эффект после начала применения. Улучшения не всегда заметны, всё зависит от формы, стадии, прохождения заболевания. Программа упражнений при остеохондрозе приносит результаты, однако выполнять всю тренировку сразу не стоит. Действия должны быть плавными, а окончательное положение фиксируется на 10 секунд. Увеличивать нагрузки нужно постепенно, а в процессе важно отслеживать самочувствие. Тренировка стоя: Этот тип заболевания встречается редко и плохо поддаётся лечению. Упражнения для спины при остеохондрозе вместе с медикаментами и массажем дают неплохие результаты, но разрушение позвоночных дисков приводит к нарушению функционирования всех отделов. Техника выполнения: Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника выполняется плавно. Максимальный эффект достигается совместно с медикаментозным лечением. Техника выполнения: Крайне не рекомендуется выполнять упражнения от остеохондроза самостоятельно, если заболевание запущенное. Оптимальный комплекс упражнений для мышц может подобрать только специалист. Следует обращать внимание на самочувствие после подходов.
Mark
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
-=Alex=- ! Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о профилактике шейного остеохондроза, познакомимся с комплексом упражнений. Думаю, тема эта сейчас настолько актуальная и для взрослых, и для детей. Мы ведем малоподвижный образ жизни, много сидим, в том числе и за компьютером, нарушается наше кровообращение, отсюда и проблемы со здоровьем. Очень часто из-за шейного остеохондроза у нас болит голова. Именно поэтому советую обратить особое внимание на комплекс упражнений для профилактики шейного остеохондроза, которые мы можем выполнять в домашних условиях. Вы знаете, что если всё, что описано ниже Вам не грозит и не понадобится, я буду очень рада. Мы проходим всякие обследования, пропиваем лекарства, а ничего не помогает. Сегодня своими знаниями и опытом поделится гостья моего блога Александра Бонина, спортивный врач с большим опытом работы, тренер в фитнес-клубе, врач по лечебной физкультуре. Но, так уж сложилось, что сегодня мои советы становятся всё более востребованными. К сожалению, НТП (Научно-Технический Прогресс) все чаще стал показывать нам и другую, неприглядную «сторону медали». Друзья, у меня есть один принцип, с которым я иду по жизни — «Никто другой не изменит тебя лучше, чем ты сам». Вот и сегодня мне хочется поделиться с вами своими знаниями, чтобы вы знали и умели: как и что нужно делать, чтобы не возникало проблем со здоровьем в дальнейшем. С появлением компьютеров, со стремительно развивающимся интернетом мы стали намного меньше двигаться. Думаю, друзья, что большинству из вас это объяснять не надо. Поэтому, всё, что зависит от нас, мы должны делать сами. Здесь всё: и остеохондроз, и сонливость, и недостаток кислорода, и повышенное давление, и головная боль …, и…. В том числе беречь себя и следить за своим здоровьем. Из-за того, что мы день и ночь проводим за компьютером, наши мышцы шеи перенапрягаются и затекают. В результате неподвижности позвонков ущемляются нервные корешки и позвоночная артерия, которая проходит как раз через шейный отдел позвоночника. Отсюда и головная боль, спазм мышц, скованная шея и так далее. Именно компьютер «виновен» в том, что образуется дисбаланс между задними и передними мышцами шеи. Т.е., задние шейные мышцы слишком напряжены, а передние не работают и постепенно слабеют. Собственно, это и приводит в дальнейшем к развитию остеохондроза. Тем более, что всех этих проблем можно спокойно избежать. Причем, ничего очень сложного от вас не потребуется. Ниже я покажу вам комплекс действительно простых упражнений для профилактики шейного остеохондроза, которые Вам помогут не только избежать шейного остеохондроза, но и поддержат ваш общий тонус и здоровье в целом.
-=Alex=- ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
Mark
Так на минуточку, ну год я на ней спала и в итоге у меня стало болеть намного больше, чем до этой подушки… Стоит пропустить занятия плаванием, раза 4-5 не походить — все уже начинает ныть, появляются неприятные ощущения. Может кто-то нашел сразу, то что ему подошло, но я какие только подушки не покупала, в итоге купила подушку в ортопедическом салоне, стоила она 6 тысяч рублей. Сейчас я сплю вообще без подушки и на достаточно жестком матраце, стало лучше. Еще спасаюсь утренним водным массажем под душем, плаванием, мажу кремом для тела ксикрем кальций контроль, он рекомендован при остеохондрозе в том числе, помогает снимать мышечное напряжение и боль. Занимаюсь скандинавской ходьбой, и когда есть возможность, делаю иглоукалывание. Мануальная терапия, конечно хорошо помогает с этим делом.
-=Sten=-
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
-=Alex=- Сегодня я решила затронуть такую тему, которая многих из нас может волновать. Мы постараемся разобраться, что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника, симптомы и лечение. Если раньше считалось, что это заболевание возникало впервые у мужчин от 45 до 50 лет, а у женщин немного позже — от пятидесяти, то сейчас шейный остеохондроз очень стал распространен среди молодого поколения. И скорее всего ухудшение здоровья младшего поколения связано с малоподвижным образом жизни и трудовой деятельностью. Ведь многие употребляют этот термин, не зная точно, что же это такое на самом деле. Наверняка многие из вас замечали, что особенно под вечер появляются непонятные ощущения в затылке, покалывание в руках, ломота в плечах, как будто хотите заболеть. Чувство постоянной усталости, легкие головокружения списываются за счет осенней погоды, магнитных бурь, загруженности на работе и постоянных стрессов. Ведь остеохондроз шейного отдела позвоночника имеет особенность, в связи с уникальным анатомическим строением. Все это имеет место в наше неспокойное и суетное время. Это «первый звоночек», предупреждающий о надвигающейся опасности. В этом месте позвонки более плотно прилегают друг к другу, и их функциональная нагрузка соответственно возрастает. Если вдаваться в подробности, что в данном случае будет уместным, нужно обратиться к той же анатомии и указать синдромы, характеризующие это заболевание. Зачастую таким проявлениям не придают особого значения, а совершенно зря. Именно на этой стадии заболевание легко корректируется и можно добиться полного излечения без медикаментов. Характерные симптомы этого состояния: Может возникнуть вегето-сосудистая дистония – заболевание коварное и очень неприятное, которое лечиться довольно сложно и длительно. Да и не всегда успешно – может перейти в хроническую стадию. Все эти симптомы вызваны нарушением кровоснабжения мозга, которое может привести к кислородному голоданию. Характерным симптомом этого состояния будет: Как только вы поняли, что все это про вас – идите к врачу. Нужно пройти обследование и выяснить причину столь странного поведения вашего организма. Если вы не заметили этих проявлений, возможно имеют место некоторые другие. Ведь шейный остеохондроз может «маскироваться» достаточно искусно. Вас могут преследовать еще и такие симптомы: Самое неприятное, что такие проявления могут возникать в любом возрасте – даже у молодых людей. Но очень настораживает, что уже даже дети все чаще жалуются на подобные явления. Как видите, некоторые причины напрямую связаны с нашим образом жизни. Чрезмерные нагрузки на позвоночник в связи с сидячей работой, напряженная поза во время занятий за компьютером, неправильное питание, малоподвижный образ жизни – это те причины, которые мы в силах исключить из этого рокового списка. Если вы вовремя заметили первые признаки шейного остеохондроза, значит, вы внимательны к своему здоровью. И следовательно, не пренебрежете воспользоваться простыми советами, которые помогут эффективно избавиться от недуга без применения лекарственных средств, а лишь с помощью лечебной физкультуры. Я хочу вам порекомендовать Александры Бониной, который поможет справиться с недомоганиями. В курсе занятий вы найдете советы, как можно устранить резкую боль, снять воспалительный процесс и не травмировать еще больше и без того больную шею. Ну а после первых занятий вы сможете научиться жить без боли и дискомфорта. Но для этого нужно следовать всем предписаниям врача-реабилитолога. И именно этот факт заставил ее по-другому посмотреть на лечебную физкультуру и ее роль в достижении гармонии тела и духа. Я уверена, что многие читатели заинтересовались проблемой, которая встречается в жизни каждого человека. Давайте вместе бороться с недугом и непременно побеждать его всеми возможными и безопасными средствами. В дальнейшем я планирую познакомить вас с домашними способами лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. В комплексе дополнения к курсу они будут наиболее эффективны в излечении от данного заболевания.
Antonio
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
Остеохондроз шейного отдела позвоночника — одно из самых распространённых заболеваний. Чаще всего на его развитии сказывается сидячий образ жизни и работа в офисах. Сегодня создать идеальные условия жизни для предотвращения этого заболевания практически нереально, однако каждый из нас может проводить эффективную профилактику шейного остеохондроза, и один из таких методов — специальные физические упражнения Бутримова. Этот комплекс интересен тем, что его создатель подходит к решению профилактики и лечения двумя путями. Во-первых, это научный подход, основанный на современной теории. Благодаря слиянию этих двух составляющих получился комплекс, который оказывает положительное влияние не только при шейном остеохондрозе, но и помогает восстановить психоэмоциональный баланс. При ярко выраженных симптомах заболевания упражнения можно начинать без какой-либо подготовки. Однако остеохондроз шеи – одно из самых коварных заболеваний, и определить его первую стадию практически невозможно. Для определения начальных стадий терапевт Бутримов предлагает провести несколько простых упражнений, которые позволят оценить состояние шеи. Первое – наклонить голову к груди и прижать к ней подбородок. После этого произвести наклоны головы вправо и влево, затем головой следует произвести кивательные движения. И, наконец, встав лицом к стене, следует сделать пометку напротив кончика носа. В конце повернуться к стене боком и носом попытаться «упереться» в саму метку. Если все эти упражнения выполняются легко, то шейный отдел позвоночника можно считать в полном порядке. Если некоторые элементы выполнить не удалось или появились болевые ощущения, то это может быть свидетельством остеохондроза в самом начале его проявления. И здесь необходимо принимать срочные меры, например, делать зарядку Бутримова. Этот комплекс упражнений каждый пациент может изменять по-своему, так как шейный остеохондроз у всех протекает по-разному. Однако прежде, чем вносить какие-то изменения в сам комплекс, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Есть базовый набор упражнений, который способен помочь практически каждому человеку с шейным остеохондрозом. При выполнении любых упражнений, рекомендованных доктором, следует соблюдать некоторые важные правила. Важно, чтобы все движения были плавными и неторопливыми. Нельзя забывать и о другой составляющей гимнастики – психологической. Во время занятий следует мысленно сконцентрироваться на шейных позвонках и думать об улучшении их общего состояния. Во время выполнения этого комплекса пациент должен полностью погрузиться в себя, а точнее — в свой шейный отдел. При этом человек и позвоночник должны стать единым целым. Ещё одна особенность – каждое новое упражнение служит продолжением предыдущего. Во время занятий не стоит торопиться и думать о том, как бы поскорее закончить лечение. Движения не должны выполняться через силу и напряжение. Повороты и наклоны головой можно осуществлять до точки появления дискомфорта, а у каждого человека она своя. Все движения выполняются не в одной плоскости, а в нескольких направлениях, что выгодно отличает зарядку доктора от других советов лечения и профилактики остеохондроза шейного отдела. Очень важно понимать, что изо дня в день угол наклона головы должен быть на один градус больше. Нет необходимости сразу наклонять голову на 180 градусов. Именно это делает сам доктор Бутримов в представленном видео. Того, что показывает доктор, простой человек сможет достичь только через пару лет ежедневных тренировок. И, конечно, не нужно забывать о правильном питании. В ежедневный рацион должны быть включены все минералы, витамины, аминокислоты и белки, которые также будут помогать восстанавливать шейные диски при их сильном повреждении. Не стоит забывать, что упражнения доктора Бутримова можно выполнять как в комплексной терапии шейного остеохондроза, так и для профилактики этого серьёзного и невероятно опасного заболевания.
Miha
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
Любой патологический процесс как на эмбриональном уровне, так уже и в полноценном сформированном организме со временем приводит к изменению структуры тканей позвоночника, что в свою очередь проявляется сужением физиологических образований. Суженый костно-фиброзный футляр с нервно-сосудистыми образованиями приводит к хроническим патологическим процессам в тканях вследствие нарушения в них кровообращения. Внутри проходит спиной мозг, окруженный рыхлой жировой соединительнотканной клетчаткой и спинномозговой жидкостью. Наличие дополнительного пространства позволяет компенсировать незначительные сужения, однако при прогрессировании стеноза развиваются компрессионные нарушения, которые приводят к появлению неврологической симптоматики. В зависимости от времени появления различают: Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский... Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью - с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло... И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен. Патологическое сужение препятствует полноценному кровообращению нервных структур, а также их прямому раздражению. Вследствие этих причин появляется боль и неврологическая симптоматика. При повышении физической нагрузке (например, ходьба, бег) клеткам требуется большое количество кислорода, но из-за сдавливания сосудов кровоток остается на прежнем уровне и может произойти усиление боли либо появиться слабость в конечностях. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях - невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели. Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Каким средством нужно пользоваться и почему - рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский...
Koncha
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
-=Alex=-
Позвоночник, неважно, шея, грудь или поясница хоть раз да болел у каждого человека. Очень часто шум в ушах, боль, отдающая в шею, игнорируются или все, что предпринимает человек в таких случаях, – обезболивающие мази, меновазин, втираемый в больное место, или массаж, проводимый в домашних условиях в виде легких пощипываний. Все эти манипуляции не способны вылечить появившиеся симптомы и помогают лишь на время. Лечение остеохондроза – вопрос, волнующий ни одно поколение врачей и их пациентов. Что такое остеохондроз и как его лечить – основные темы данной статьи. Заболевание связано с дегенеративными процессами, происходящими в межпозвоночных дисках, которые, из-за нарушений обменных процессов и питания, стираются и воспаляются, принося человеку нестерпимую пронзающую боль. Психосоматика и причины остеохондроза позвоночника до сих пор вызывают споры среди ведущих специалистов данной области. Страдает такими проблемами позвоночника обычно группа населения старше 40 лет, однако, в последнее время остеохондроз «помолодел» и стал поражать граждан не старше 30 лет (приблизительно 30 % от общего количества больных). Первые признаки остеохондроза позвоночника проявляются не сразу, постепенно. Лечение остеохондроза шейного отдела александры бониной !!!

Остеохондроз – очень распространенная патология, которая сопровождается болевыми ощущениями и приносит человеку серьезный дискомфорт. В первую группу входят нарушения внутриутробного формирования позвоночника, генетические факторы, возрастные изменения. Основной внешней причиной развития остеохондроза являются неправильные нагрузки на позвоночник. В этой ситуации в местах избыточного давления происходит изменение структуры хрящевой ткани. Для того чтобы мероприятия, направленные на предотвращение развития патологии, принесли желаемый результат, они должны иметь комплексный характер. Очень важно, чтобы стол был определенной высоты – примерно 70 см. Кресло должно быть подъемно-поворотным, оснащено подлокотниками и комфортной спинкой. Также следует обеспечить упор для ног: они должны быть расположены на полу. Важно, чтобы клавиатура находилась ниже локтей, причем угол между предплечьем и плечом должен быть тупым – около 120 градусов. Монитор следует расположить так, чтобы глаза смотрели в его верхний край. Такие строгие параметры связаны с тем, что состояние мышц шеи и плечевого пояса оказывает непосредственное влияние на позвоночник. Именно поэтому профилактика шейного остеохондроза просто невозможна в том случае, если плечи все время напряжены. Очень важно во время работы за компьютером держать спину выпрямленной. Кроме того, каждые тридцать-сорок минут необходимо делать перерыв для того, чтобы пройтись и немного размяться. При длительном пребывании в одном положении нередко отекает шея, поэтому можно сделать специальную гимнастику, которая тоже является эффективным средством профилактики остеохондроза шейного отдела. Во время передвижения спина должна быть выпрямлена, плечи расправлены, голова высоко поднята. Очень важно, чтобы походка была ровной и пружинистой. Если есть возможность, в качестве отдыха можно принять горизонтальное положение, вытянувшись в струну. После этого можно выполнить несколько упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета спины. В крайнем случае, можно просто прижаться к стене ягодицами, лопатками и затылком – это позволит выпрямить позвоночник. На протяжении всего дня на межпозвоночные диски приходится нагрузка всего тела. Только в ночное время удается полностью расслабиться и принять свободное положение. Именно поэтому профилактика остеохондроза позвоночника заключается в организации правильного режима сна. Несбалансированный рацион является одним из факторов развития остеохондроза. Поэтому в целях профилактики данной патологии следует избегать сладостей, соленых блюд, белого хлеба, жирной пищи. Однако особую опасность представляет белый рафинированный сахар, ведь именно этот продукт вымывает из костей кальций. Очень важно есть как можно больше нежирных кисломолочных продуктов – кефира, йогурта, творога. Конечно, лечение и профилактика остеохондроза требуют от человека физической активности – прекрасно помогают длительные пешие прогулки, бег, систематические занятия в спортзале и плавание. Одним из самых действенных мероприятий является оздоровительная ходьба. В процессе прогулок задействуются основные мышечные группы, увеличивается расход энергии, улучшается функционирование органов дыхания и сердца. Для лечения и профилактики остеохондроза активно применяется плавание – это связано с тем, что вода помогает расслабить мышцы и увеличить амплитуду движений суставов. С помощью ЛФК можно укрепить мышечный корсет и связочный аппарат. Именно поэтому лечебная физкультура активно применяется для профилактики остеохондроза. Нужно учитывать, что все упражнения, входящие в комплекс ЛФК, являются довольно физиологичными, поэтому в ходе их выполнения мышцы не переутомляются. Профилактика поясничного остеохондроза предполагает выполнение следующих упражнений: Массаж — очень действенное средство профилактики данного заболевания. Благодаря этой процедуре удается увеличить тонус мышц и при этом устранить чрезмерное мышечное напряжение. Массаж играет важную роль и в профилактике грудного остеохондроза. Между процедурами состояние мышц можно поддерживать при помощи самомассажа. Нужно учитывать, что такой сеанс должен длиться примерно десять-пятнадцать минут. Чтобы не допустить появления остеохондроза, нужно активно заниматься профилактикой данной патологии. Для этого важно грамотно организовать условия труда и отдыха, выполнять физические упражнения, делать массаж. Благодаря комплексному подходу вы сможете предотвратить появление этого неприятного заболевания.
graykite
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
Массаж при остеохондрозе, самомассаж, БОЛЬШЕ информации тут подробный хронометраж ролика тут и кликайте в нужном месте: – упражнение для ШЕЙНОГО отдела позвоночника (улучшение крово- и лимфооттока от головы и шеи вниз); – следующий прием для улучшения кровооттока при шейном остеохондрозе; – самомассаж для ГРУДНОГО отдела позвоночника; – следующий прием самомассамжа при грудном остеохондрозе; – самомассаж для ПОЯСНИЧНОГО отдела позвоночника (сидя или лежа); – следующий прием для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе. Хотели бы добиться уменьшения нарушения в хрящах и суставах позвоночника, убрать боли и спазмы? Скачайте БЕСПЛАТНЫЙ КУРС Александры Бониной по лечению остеохондроза позвоночника: узнать о всех секретах лечения остеохондроза позвоночника можно на нашем сайте: Заказать ПОЛНЫЙ курс «Здоровый позвоночник за 2 недели» можно по ссылке: курсе - о том, как восстановить позвоночник, уделяя этому всего 27 минут в день). Лечебная гимнастика для лечения остеохондроза доступна для людей всех возрастов вне зависимости от уровня их физической подготовки. Вы не будете поднимать тяжести либо «закидывать ноги за голову». Лечебные упражнения выполняются в спокойном умеренном темпе, и сами по себе не сложные, но крайне эффективны! Обязательно выполняйте все упражнения лечебной физкультуры для лечения остеохондроза позвоночника вместе с Александрой Бониной! Вы можете и должны быть в разы здоровее, энергичнее и подвижнее, чем были в последние несколько лет.
16-01-2019

Лечение остеохондроза магнитами дома, сосновые почки от остеохондроз. Остеохондроз - это дегенеративное (то есть являющееся результатом естественных процессов старения), разрушение межпозвонковых структур. Этот процесс может возникать в любом отделе позвоночника, соответственно, остеохондроз шейного отдела позвоночника – это поражение хрящевых структур шейного отдела. Если межпозвонковые диски у еще не рожденных малышей и (в небольшой степени) у маленьких детей получают питание через кровеносные сосуды, подобно большинству органов, то у взрослых межпозвонковые диски как бы впитывают воду и необходимые для жизни вещества всей своей поверхностью из небольшого количества окружающей жидкости. Отдаленно этот процесс напоминает пропитывание губки, и, конечно, далеко не так надежен и полноценен, как питание с помощью сосудов. Помимо того, что такое жизнеобеспечение ухудшает прогноз в случае возникновения повреждений дисков, есть еще один неприятный момент. Межпозвонковые диски изнашиваются быстрее, чем любые другие структуры организма. Считается, что это состояние является приобретенным, то есть, отсутствует генетическая предрасположенность к его развитию. Тем не менее, научно доказано наличие следующих факторов риска: В результате воздействия одного из этих факторов, а иногда и сочетания их, происходят изменения позвонков и межпозвонковых структур, появление остеофитов, грыжевых протрузий (выпячиваний) дисков, артроза межпозвонковых суставов. Достаточно себе представить молодое дерево, растущее вплотную к забору и травмированное его верхним краем. С течением времени в месте «травмы» на коре появятся узловатые выросты, которые будут тем больше, чем толще дерево, и чем сильнее оно нажимает своей массой на забор… Из-за повышенной нагрузки или травмы, особенно повторяющейся, нечто подобное происходит и на краях позвонков. Костные выступы – маленькие бугорки, - сначала бессимптомны и незаметны на рентгеновских снимках, но по мере роста и сдавления сосудов и нервов начинают служить источником неприятных ощущений. Основные жалобы, с которыми обращаются больные с диагнозом «шейный остеохондроз» это: Появление изменений позвонков запускает, как по цепочке, несколько реакций. Небольшая протрузия межпозвонкового диска перерастает в грыжу, сдавление грыжевым выпячиванием нервных окончаний приводит к развитию радикулита, а также вносит свой вклад в формирование стойкого искривления позвоночника. Если в зоне риска оказывается позвоночная артерия, то пациент может страдать от шума в ушах, головокружения, обмороков, мучительных головных болей. Это состояние так и называется: синдром позвоночной артерии. Воздействие на шейный остеохондроз должно быть комплексным. Только в этом случае возможно не только эффективное устранение симптомов, но и полное излечение. - нестероидные противовоспалительные средства, обычно их назначают как внутрь, в виде таблеток, так и в виде внутримышечных инъекций. Не стоит забывать о нанесении противовоспалительных мазей или гелей на область шеи – иногда одного этого бывает достаточно для устранения симптомов шейного радикулита; - миорелаксанты – в нашей стране наибольшее распространение получил препарат мидокалм, это средство применяется для ускорения снятия спазма мышц, возникшего в результате болевого импульса; - препараты, улучшающие питание нервных структур – к ним относят витамины группы В (бессмертная мильгамма – любимое средство неврологов) и так называемые ноотропные препараты; - особняком стоят лечебные блокады с помощью новокаина и глюкокортикоидов, вводимых паравертебрально (то есть в непосредственной близи позвонков), а также внутрикостно (непосредственно в позвонок) и в область фасеточных суставов позвоночника (соединения между особыми отростками верхнего и нижнего соседних позвонков). Применяется при развитии стойко неврологической симптоматики, при запущенном шейном остеохондрозе, когда он в своем развитии зашел достаточно далеко, к примеру, при развитии крупных межпозвонковых грыж или иных осложнений. В таких случаях, как правило, пациенту может грозить инвалидность. Народная мудрость предлагает нам различные виды разогревающих процедур и составов, с использованием листьев хрена, лука, а также чеснока. Общие рекомендации сводятся к приготовлению растительной кашицы и нанесении ее на ночь под компресс из целлофана на область шеи. Как известно, спасение утопающих надежно находится в их собственных руках. Если у вас шейный остеохондроз, то вы должны, начиная с этой самой минуты, приступить к лечению и профилактике осложнений этого коварного состояния. Основные методы, которыми человек может помочь себе, столь же просты, сколь и эффективны: это самомассаж и лечебная гимнастика. Любое самостоятельно растирание и разминающее воздействие на мышцы шеи не будет ошибочным, ведь пациент сам точно знает, где ему больно и в какой момент нужно остановиться, если вдруг возникли неприятные ощущения. При выполнении упражнений важно придерживаться нескольких простых правил. Во-первых, упражнения при наличии шейного остеохондроза как и при поражении любого другого отдела позвоночника, следует выполнять ежедневно, а лучше даже три-четыре раза в день. Физкультурные «марш-броски» два-три раза в неделю совершенно не подходят! Мало того, что от них не будет эффекта, существует также опасность усугубить проблему. Если в шейном отделе позвоночника остеохондроз все-таки развился, то самое важное – знать врага в лицо. На высокой пуховой подушке, доставшейся от прабабушки, или используете ортопедическую подушку – продукт высоких технологий? Постарайтесь не дать ему шанса испортить вашу жизнь. В использовании специальной подушки под шею нет ничего постыдного. Постарайтесь спать на спине или на боку, выбрав подушку эргономичной формы с продольными возвышениями-валиками. Это часть вашего тела, на ней «сидит» ваша любимая голова! Ежедневные маленькие шажочки к победе над болью – это: 1. Оборудуйте рабочее место отдельным монитором, подняв его на уровень глаз. Вы выглядите не просто любителем комфорта, а человеком, заботящемся о своем здоровье, а это вызывает уважение окружающих. А вот сон в положении лежа на животе лишь выматывает организм, обычно человек просыпается уставшим, полноценно не отдохнувшим. Не позволяйте мышцам шеи работать больше, чем положено, избегайте неудобных поз и чувства затекания, онемения. Питание и водные процедуры при заболевании остеохондроз шейного отдела. Подберите кресло с высокой спинкой, позволяющей периодически откинуть голову и дать отдых напряженным мышцам шеи. Больные часто спрашивают, можно ли как-то изменить свой рацион или проводить закаливание. Классическая медицина не имеет подтверждений тому, что рацион человека как-то влияет на эластичность межпозвонковых дисков или скорость образования остеофитов. Несомненно, что необходимо увеличить количество потребляемой жидкости до двух литров в день, и избегать приема большого количества соленой пищи, чтобы хоть немного снизить риск преждевременного уплотнения и дегенерации хрящевых структур позвоночника. Закаливание нужно проводить осторожно, теплая и горячая вода не нанесут вреда, а вот холодная вода, особенно с непривычки, может вызвать спазм мышц и ухудшение состояния. Лечение остеохондроза шейного отдела александры бониной. Многие люди, особенно старше 40 лет, страдают от остеохондроза шейного отдела позвоночника. Изменения развиваются медленно, больной не всегда знает о своём недуге. Признаки заболевания можно заметить при внимательном отношении к своему здоровью. Специалист по патологиям позвоночника — вертебролог. Такого узкого специалиста можно встретить только в крупных медицинских центрах. С каждым годом увеличивается количество пациентов, едва достигших возраста 16–20 лет. Причинами развития остеохондроза шейного отдела позвоночника могут быть: В качестве самостоятельных мероприятий большинство врачей советуют проводить самомассаж. Посещение профессионального массажиста, конечно куда более эффективная методика, но доступна, к сожалению не всем. Для проведения сеанса массажа можно использовать разминание и растирание, нажатие и пощипывание. Противопоказания для проведения самомассажа: Физиотерапевтическое лечение остеохондроза представляет собой терапию лекарственным электрофорезом, парафиновыми аппликациями, диадинамическим током. В основе физиотерапии — воздействие на поражённый участок позвоночника различных факторов: холода, электрического поля, тепла, излучения. Физиотерапия стимулирует восстановительные процессы в организме человека, помогает в устранении болевых ощущений. К этой смеси добавьте 2 столовые ложки свежего сливочного масла. Рефлексотерапия обеспечивает синтез серотонина и кортизола, оказывающего выраженное противовоспалительное действие. Таким образом, получится мазь, которую необходимо переложить в стеклянную банку и поставить на ночь в холодильник. Методы народной медицины во все времена широко используются в лечении остеохондроза позвоночника, но нельзя забывать о разнообразии симптомов шейного остеохондроза. Из средств народной медицины можно предложить такой рецепт: Возьмите сухие иглы можжевельника и листья лавра благородного (лавровый лист), измельчите их в кофемолке. При лечении позвоночника в домашних условиях невозможно определить правильный диагноз. Где лечиться — на дому или в стационаре, решает пациент, но консультация врача и получение рекомендаций по лечению являются обязательными. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях - невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели. Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Каким средством нужно пользоваться и почему - рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский...
Артроз поперечный реберный лечение | Эмоксипин от остеохондроза


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2202) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
18.212.92.235
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Лечение остеохондроза шейного отдела александры бониной Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1