Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Лечение остеохондроза по стрельниковой


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
Alenka ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Лечение остеохондроза по стрельниковой

[Поиск-Club.name]_Лечение остеохондроза по стрельниковой
Оздоровительный комплекс находится в 3 км от основного санаторного комплекса на берегу реки Юрюзань. Представлен 6-ю одноэтажными спальными корпусами с номерами эконом-класса. В каждом корпусе 10 номеров, номера площадью 10-12 кв.м. В двухместных номерах 2 односпальные кровати, и одна кровать — в одноместных номерах. Имеются шкаф, телевизор, холодильник, санузел с ванной. В 2-х отдельно стоящих корпусах находятся зал питания и лечебный корпус. Меню включает комплексные сбалансированные завтраки обеды и ужины. Часть процедур — ручной классический массаж, ванны с минеральной водой и ароматическими солями, физиотерапевтические процедуры на суставы или позвоночник, ингаляции с минеральной водой ""Кургазак""-представлены в Оздоровительном комплексе. Основным фактором реабилитации в санатории является газотермальный пар горы Янгантау. Лечение в Оздоровительном комплексе основано на применении конденсата природного пара, но если противопоказаний к приему термальных паровых ванн нет, то на эту процедуру необходимо ездить в основной комплекс санатория. В санаторий гостей возит автобус "Хендай" (автобус ходит по маршруту каждые 2 часа, время в путисоставляет 3 - 5 минут, после чего следует пройти до лечебниц метров 200-300). Таким образом, в Оздоровительном комплексе в стоимость лечения не входят следующие процедуры: плавание в бассейне, лечебная гимнастика, процедуры для релаксации нервной системы (ароматерапия или электросон). Лечение артроза крупных и мелких суставов (коксоартроз, артроз коленных суставов и т.д.) в нашем санатории является одним из ведущих направлений. Кроме ванн с термальным паром в стоимость путевки входят специальная гимнастика при артрозах, лечебное плавание в бассейне с минеральной водой, прием минеральной воды "Кургазак", которая выводит из мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта патологическую слизь и воспалительные элементы, физиотерапия локально на пораженные суставы, возможно, с конденсатом термального пара или по показаниям с любой физиотерапевтической процедурой, релакс-процедура (ароматерапия или электросон), фитотерапия и ручной классический массаж. Согласно Методическим рекомендациям, утвержденных Минздравом России от 14 декабря 1996 года № 95/97, в санатории и лечебно-профилактические учреждения, предназначенные для одновременного лечения детей и их родителей, принимаются дети в возрасте от 4 до 16 лет.б. В стоимость путевки детям в возрасте от 1 года до 4 лет входит проживание, питание, консультация врача-педиатра и прием минеральной воды «Кургазак» внутрь. Остальные виды процедур санатория (в том числе бальнеологическое лечение) детям до 4 лет противопоказаны и не назначаются. На период получения процедур родители обязаны воспользоваться услугами детской комнаты, либо оставить детей под надзором другого дееспособного лица. Также детям от 1 года до 4 лет не назначается бассейн! В случае возникновения острых состояний и других неотложных ситуаций неотложная помощь в виде внутривенных инъекций и инфузионной терапии осуществляется в Центральной районной больнице с. Пациент, пришедший на процедуру с ребенком от 1 года до 4 лет, на данную процедуру не допускается. Лечение заболеваний позвоночника, особенно остеохондроза, осложненного грыжами, в санатории "Янган-Тау" проводится успешно. Основным фактором воздействия является термальный пар горы Янгантау. В санатории разработана реабилитационная программа по лечению остеохондроза, осложненного грыжами позвоночника. Назначение программы осуществляется при сроке путевки не менее 12 дней, при отсутствии противопоказаний к тепловым процедурам и наличии санаторно-курортной карты. В рамках этой программы в стоимость путевки будут входить следующие процедуры:4. Также Вас проконсультирует врач - вертеброневролог. При отсутствии противопоказаний Вам будет предложена процедура подводного вытяжения позвоночника (процедура платная). Назначается вытяжение позвоночника при наличии томографии и курсе лечения не менее 12 дней.. Санаторий "Янган-Тау" является бальнеологической здравницей, а это значит, что основным фактором лечения являются природные факторы - в нашем случае это термальный горный пар, выходящий из расселин горы Янгантау. Процедуры на основе термального пара являются тепловыми и биостимулирующими, поэтому при лечении гинекологических заболеваний имеются как показания, так и противопоказания:4. При воспалительных гинекологических заболеваниях уменьшают воспаление, спаечный процесс, восстанавливают проходимость труб. В санаторий «Янган-Тау» принимаются дети с 4 до 16 лет. На гинекологические процедуры сверх путевки надо предусмотреть 5-10 тыс. Необходимо иметь при себе УЗИ органов малого таза, онкомазок с шейки матки. Никакие лечебные процедуры детям в возрасте от 1 года до 4-х лет в санатории не назначаются! Детям с 1 года до 4 лет оплачивается 10% от проживания взрослого (без предоставления койки, кроватки, ребенок спит с родителем или на раскладушке), 30% от питания взрослого (детское меню предоставляется), в зависимости от номера порядка 500 рублей в сутки. Лечение по путевке в этом возрасте не предусмотрено. Если Вы планируете ребенку лечение, Вам необходимо в любом случае оформить санаторно-курортную карту для ребенка. После ознакомления с санаторно-курортной картой врач-педиатр санатория назначает комплекс процедур. Обычно это процедуры, не связанные с природными факторами курорта (физиотерапевтические процедуры на горло и нос, ингаляции с минеральной водой, массаж). Исключаются в таком возрасте бассейн, процедуры на основе термального пара (термальные ванны и аппликации, термальные ингаляции)! Начиная с 4 лет для ребенка приобретается путевка с лечением, питанием и проживанием. Стоимость путевки будет зависеть от условий проживания и от того, занимает ребенок отдельную койку или спит с родителями, также предоставляется скидка на лечение и питание. В санатории «Янган-Тау» разработаны программы восстановительного лечения для детей от 4 до 16 лет. Лечение по программе назначается при наличии санаторно-курортной карты и отсутствии противопоказаний на момент приезда. Термальный природный пар горы Янгантау назначается детям с 7 лет до 15 лет только в виде локальных аппликаций. Общие термальные ванны назначаются только с 15 лет. Назначение программы зависит от основного заболевания ребенка. Программы назначаются при сроке путевки 12 дней и более. Спелеоклиматотерапия назначается только при сроке путевке 12 дней и более. Для ее прохождения в первый день прибытия в санаторий необходимо сдать мазок из носа на патогенный стафилококк. Изучение эффективности санаторной реабилитации с патологиями органов дыхания (хронические ларингит, трахеит, бронхит и бронхиальная астма) выявило высокий клинический эффект бальнеологических факторов "Янган-Тау" - ингаляций паровых терм и общих газотермальных ванн - в комплексном лечении. У пациентов улучшается бронхиальная проводимость и обеспечение тканей кислородом, повышается выносливость после физической нагрузки. Ингаляции природным паром усиливают транспортную функцию мерцательного эпителия, оказывают положительное влияние на полезную микрофлору верхних дыхательных путей. Для лечения заболеваний легких по путевке предоставляются следующие процедуры. При более высоком давлении прогревающие и биостимулирующие термальные ванны не назначаются до нормализации давления. АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ НЕ ДОЛЖНО ПРЕВЫШАТЬ 140/90!!! Наличие миомы матки не является противопоказанием для назначения газотермального пара. В данном случае будут ограничения по тепловому воздействию на поясничный отдел и низ живота. В санатории «Янган-Тау» есть возможность использовать термальный конденсат, который собирается в специальных конденсатосборниках в лечебницах. Остальные процедуры, входящие в стоимость путевки (лечебное плавание в бассейне с минеральной водой «Кургазак», магнитотерапия, ручной классический массаж, фитотерапия, процедуры для релаксации нервной системы, лечебная гимнастика) Вам не будут противопоказаны.
Kunimaster
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
Alenka ! Самые известные и эффективные народные средства лечения тугоухости – это прополис и чеснок. Особенно хорошо они помогают, если глухота вызвана отитом или сосудистыми нарушениями. Ежедневно съедать по 1/4 лимона вместе с кожурой 2. Сок подорожника способствует размягчению серных пробок, препятствует возникновению шума в ушах. Чтобы улучшить слух, надо делать следующую процедуру: растереть зубчик чеснока, капнуть на него камфорное масло, примерно 3 капли, смесь закрутить в марлю и вставить в ухо. Тогда вынуть турундочку, минут через 20-30 можно снова вставить. После этого вставить в ухо сухую вату и повязать платок на всю ночь. Уже на третий день приема он расслышал шум от работы холодильника и мурлыканье кошки. Прополис используют так: 10% настойка смешивается с растительным маслом в пропорции 1:3. Капать в уши миндальное масло 2-3 раза в день по 6-7 капелек. После процедуры закрыть уши ваткой на несколько часов. Курс 10 дней, если не удалось улучшить слух, то провести еще 1 курс через 10 дней. 24-25) Мужчине 65 лет и 20 лет из них у него шумит в ушах. пропил он фракцию 2 сеанса через месяц, по общей схеме. березового дегтя размешать в стакане молока и выпить в три приема. Марлевые жгутики пропитываются этой эмульсией и вводятся в слуховой проход на 24 часа. Некоторые разминаю прополис в руках в виде жгутика и вставляют в ухо. Закапывать на ночь по 5-6 капель миндального масла ((ЗОЖ 2006 г., №22, стр. Всё это происходит на фоне шейного остеохондроза, нарушения мозгового кровообращения. Шум в ушах не исчез, но слух вернулся почти полностью. 16) Вылечить глухоту и потерю слуха хорошо помогает масло белой лилии: наполнить банку цветками лилии и залить растительным маслом, хранить в холодильнике. 11) Женщина начала терять слух, постоянно шумела в ушах. Купила она в аптеке деготь, но не могла растворить его в молоке – он прилип к стенкам стакана. Чеснок применяют в виде сока, смешивая его с оливковым маслом в соотношении 1:3. 28-29 – так же из беседы с доктором Николаевым) ) Женщину стал мучить шум в левом ухе, слух снизился на 30%. В последние годы произошло резкое снижение слуха – не мог расслышать речь собеседника. При отите и тугоухости закапывать по 2-3 капли в каждое ухо на ночь и закрывать ватным тампоном. Ей такое лечение не понравилось и она решила лечить глухоту другим способом: обмазала вокруг ушной раковины дегтем, завязала платок, чтоб не испачкать подушку и легла спать. Закапывают по 1-2 капли в каждое ухо в течение 15-20 дней. Часто в народном лечении тугоухости используется и тертый чеснок: его так же смешивают с камфорным маслом — на 1 зубчик растертого чеснока – 3 капли камф. Этим лекарством женщине удалось вылечить своего сына. Уже на утро шум в ухе исчез и острота слуха повысилась. Пока всё хорошо, шум и глухота не возвращаются (2012 г., №7, стр. масла, заворачивают в марлю и вставляют в ухо ( ЗОЖ 2007 г., № 18, стр. 31) Эти народные средства восстановления слуха хорошо помогают почти при всех причинах тугоухости. Помогло это народное средство и двум соседкам, у которых после гриппа пропал слух – после двух процедур они стали нормально слышать (ЗОЖ 2007 г., №20, стр. У мужчины 79 лет одно ухо полностью не слышало, а другое слышало туговато. Вылечить глухоту удалось с помощью турундочек с соком калины. Восстанавливает слух чай из дягиля или настой аира болотного: 15 г сухих корневищ аира залить 500 мл кипяченой воды и поставить на водяную баню на 30 мину, 10 минут настоять, процедить. 31) От глухоты спасает репчатый лук, запеченный в духовке с семенами тмина. Он брал 5-6 ягод, протыкал их иголкой, выдавливал сок, добавлял столько же меда и перемешивал. Срезав верхушку луковицы, сделайте ямку и насыпьте туда семян тмина. Для улучшения слуха, зрения и памяти применяют порошок из корневища аира. Пропитывал в этом соке ватные жгутики с нитью внутри, вставлял на ночь, а утром вытягивал за ниточки. Закапывать в ухо сок подорожника или черемши – по 3-5 капель 7. Верхушку поставьте на место и запекайте луковицу 30 минут. Курс – вся порция, затем 10 дней перерыв и следующий курс. Слух у мужчины улучшился через 10 процедур, а через 20 дней слух восстановился полностью, шум в голове исчез. 32) Если глухота вызвана серной пробкой, то поможет закапывание в уши по 7 капель теплого миндального масла. Смотрел телевизор через наушники, жене приходилось очень громко кричать. измельченных листьев мяты залить 200 мл водки, настаивать 7 дней, процедить. Жевать прополис, как можно дольше на протяжении дня. Отожмите сок и закапывайте в ухо на ночь по три капли. 31) От тугоухости поможет народное средство: заваривать череду в чайнике и пить как чай. 32) Женщина стала плохо слышать, решила, что это серные пробки и пошла к отоларингологу. 31-32) Для улучшения слуха 2-3 недели закапывать в ухо по 6-7 капель сока черемши. Можно применять и настойку клевера на водке (литровую банку до половины банку заполнить клевером и доверху залить водкой, настаивать до чайного цвета), пить по 1 ст. Кроме того, в течение 45 дней надо пить такой напиток:1 ч. березового дегтя развести в стакане молока и выпить в течение дня. 23) Взять 3 части коры дуба и по 2 части цветков календулы и липы. Это же народное средство помогает при отите ( ЗОЖ 2008 г., № 8, стр. Сварить свеклу в кожуре, отжать из неё сок, закапывать в уши 3-4 раза в день и обязательно на ночь по 3-4 капли. Поэтому она решила лечить тугоухость народными средствами. Капать в ухо настойку мяты: по три капли каждые три часа в течение недели. На ночь закапывать в ухо 5% настойку прополиса по 1 капле. Ежедневно съедать по 1/4 четверти лимона с кожурой. Смазывать слуховой проход вываренным до густоты соком лопуха. Курс 20 дней, затем перерыв 10 дней и новый курс лечения. Врач пробок не обнаружил и послал её домой, не назначив лечения. Как-то она заметила, что если вставить указательный палец в ухо и резко выдернуть, как бы прочищая ухо от воды, слышен как бы хлопок, и слух ненадолго улучшается. Кожу вокруг уха смазывать амарантовым маслом, чтобы снять острую боль. Залить 20 г сбора стаканом кипятка, 2 часа настаивать. Слух можно восстановить, если мыть голову настоем из травы герани болотной (2001 г., № 20, стр. Многие годы женщину мучил хронический отит, она постоянно капала в уши капли, воспаление на время проходило, но потом начиналось вновь. Врач сказал, что это в её годы (63 года) уже не лечится. Сок вареной свеклы снимает отечность, улучшая проходимость нервного импульса, обладает противовоспалительным и противомикробным действием. Она сделала ему настойку золотого уса – накрошила коленчиков на 1/3 бутылки, залила доверху водкой и настаивала 21 день. П В восстановлении слуха помогут такие народные средства: 1. Тогда она стала делать это упражнение специально, одновременно на оба уха по 50 раз подряд. Из больного уха будет вытекать жидкость, бояться не надо – это опухоль рассасывается. 9) Женщина лечилась от глухоты и шума в ушах красным клевером. Настаивала 2 часа и пила по 2-3 глотка 2-3 раза в день. Закапывать в каждую ноздрю по 3 капельки этого средства. Избавиться от глухоты ей удалось с помощью герани: брала 2 листка, отжимала сок и закапывала в уши по 2 капли. Этот же рецепт дала соседке, у той слух так же восстановился. Тогда она стала искать народные средства лечения глухоты. Эта старушка не очень верила в народные средства, поэтому пила настой всего неделю, закапывала капли 2 раза в день, по 3-4 капли в каждое ухо, без всякой веры в успех. С тех пор прошло 4 года, слуховым аппаратом, который посоветовал купить врач, так и не пользовалась. Поила мужа этой настойкой три раза в день, разбавляя её в 50 мл воды. л., затем три дня по 1 десертной ложке, потом по 1 ст. И вдруг муж начал слышать, теперь ему не надо кричать и телевизор он смотрит спокойно. Этот рецепт предохраняет от многих заболеваний уха, горла и носа. Прочитала о дыхательном упражнении йогов – бхастрика пранаяма. Если с первого раза не поможет, то отдохнуть 10-15 дней и провести еще один курс. Оно выполняется в чистой, хорошо проветренной комнате. При этом живот втягивается, а при вдохе становится выпуклым, как мяч. Из народных средств её дочь выбрала лечение лавровым листом. Женщина делала упражнения медленно, держась за спинку кровати. 5 свежих листков надо заварить стаканом кипятка, укутать и настоять 3 часа. Если начинала кружиться голова, то ложилась, отдыхала и начинала всё сначала. Начинать с небольшого количества и увеличивать каждый день.
Alenka ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
Kunimaster
А.) "Итак, как Христос пострадал за нас плотию, то и вы вооружитесь тою же мыслью; ибо страдающий плотию перестает грешить, чтобы остальное во плоти время жить уже не по человеческим похотям, но по воле Божией." 1-е послание Петра Последние несколько лет группа “мануальных терапевтов” из секты атлантовправляльщиков агрессивно ведет пропаганду о чрезвычайной пользе вправления всем и вся первого шейного позвонка Атланта. Ибо они держаться на своих местах с помощью мышц и связок”. запомните главную концепцию данной статьи - положение костей определяется состоянием мышц и связок. Ибо они расслабятся лишь на некоторое время, а потом опять будут напряжены. Здоровый ребенок даже при неправильных и травматичных родах быстро восстанавливается и у него сами вправляются все вывихи. Иглотерапия, массаж, висцеральная терапия, остеопатия, электропунктурная диагностика (Автор: Кроливец Г. Но, слава Богу, у меня хватило мозгов быстро понять, что я глубоко заблуждаюсь. Сейчас, когда меня спрашивают о мануальной терапии, я отвечаю так: - “Скажи ка мне, пожалуйста, твои кости как держаться друг возле друга? А во что превратится твоё тело, если у тебя убрать мышцы и связки? Самые умные дают верный ответ – “Если убрать мышцы, то будет кожаный мешок с кучкой костей и требухой. К шее я притрагиваюсь лишь в самом конце и то не более чем на 1-2 минуты. Я уже писал, что существует такое понятие как готовность тела к травме. Они утверждают, что сразу же решается множество проблем со здоровьем. Поэтому ответьте каждый сам себе на следующий вопрос: “Какой смысл насильно впихивать кости, если нет никаких изменений в состоянии мышц и связок? Больной же ребенок уже в утробе матери имеет смещение костей. Шейные позвонки довольно хрупкие, поэтому при “вправлении” очень велик шанс что-нибудь сломать. Прямо сейчас, сидя возле компьютера, покрутите своей шеей влево, вправо, сделайте глубокие наклоны во все стороны. Оказывается, так ваши шейные позвонки на место становятся с характерным хрустом. Поэтому всё чаще читатели и пациенты задают мне такие вопросы: - “Говорят, что после вправления атланта распрямляется грудная клетка, ровняется осанка, прибавляется энергия, проходят проблемы в других отделах позвоночника, голова превосходно крутится и становится очень легкой, выравнивается длина ног. У меня были пациенты, которые приходили ко мне лечиться, будучи инвалидами из-за таких вот чудесных костоправских процедур. А также бытует мнение что атлант смещен у 90% людей, и никто не придает этому внимание даже на снимках МРТ. Если женщине за 45 лет, она может не знать о том, что у неё остеопороз. Когда-то давно, в самом начале своей врачебной практики я тоже занимался мануальной терапией, и несколько месяцев со щенячьим восторгом убеждал всех, что это мощная и полезная техника. Не верьте в сказки о том, что подвывих атланта возникает у многих из-за родовых травм. Узнает только когда у неё сломается от легкой манипуляции какая-нибудь кость. Поэтому торговать героином на красной площади гораздо безопаснее, чем вправлять людям шейные позвонки. Не менее часто встречаются представители секты копчиковправлятелей. Эти с пеной у рта доказывают, что все проблемы со здоровьем возникают из-за смещенного копчика. Но выстрадать и понять простые вещи придется всем, пройдя через серьезную работу над собой. Обмануть вас так же легко как отобрать у ребенка конфету. Действительно ничего сложного в обретении здоровья нет. Ибо такой путь всегда приводит к опустошению ваших карманов.
Kuzma
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
Alenka Благодаря уникальному комплексу дыхательных упражнений Александры Стрельниковой возможно вылечить такие патологии, как астма, гайморит, заикание, хронический бронхит, ожирение, тонзиллит, поможет при сердечно сосудистых и других заболеваниях. Эта методика незаменима людям с заболеваниями сердца и сердечно-сосудистой системы, всем, кто не может из-за проблем со здоровьем, бегать, совершать получасовые прогулки, выполнять физические упражнения или вести активный образ жизни. Методика Стрельниковой основывается на тех фактах, что во время выполнения дыхательной гимнастики в организме человека увеличивается кровообращение. Это улучшает кровоснабжение органов и тканей человека, и положительно сказывается на здоровье человека. Дыхательная гимнастика Стрельниковой увеличивает кровообращение в организме человека, как, если бы человек активно занимался физическими упражнениями. Но дыхательные упражнения по методу Стрельниковой не только усиливают приток крови и улучшают кровоснабжение мышц и органов организма, они активно насыщают кровь кислородом, что улучшает состояние сосудов и увеличивает обменные процессы в организме человека. Только регулярное выполнение дыхательных упражнений по методу Стрельниковой, способны заменить некоторые медикаментозные препараты с коротким лечебным эффектом и с побочными действиями. Ведь в ходе выполнения дыхательной гимнастики, происходит укрепление сердечной мышцы и обновляются кровеносные сосуды, что в комплексе улучшает работу сердечно сосудистой системы. Перечень заболеваний, при которых, регулярное выполнение упражнений дыхательной гимнастики Александры Стрельниковой может помочь, довольно обширный. Кожные заболевания Плохое насыщение кислородом в подкожных слоях, приводит к воспалительным процессам кожи, что может стать причиной появления акне, диатеза, нейродермита и псориаза. Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой насыщает организм кислородом, улучшает кожное дыхание на клеточном уровне, что очень важно для регенерации кожного покрова. Для лечения серьезных заболеваний таких, как диатез или нейродермит, необходимы комплексные воздействия на организм, ведь причиной их появления, могут быть расстройства нервной системы, наследственность или нарушения обменных процессов в организме человека. В обзоре этой статьи, мы не будем использовать примеры упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой, так как это не будет авторской методикой и может привести к неправильному ее исполнению. Но если Вы заинтересуетесь данной методикой, Вы сможете купить книгу, с подробным описанием данной методики лечения, или обратиться к нам за помощью, в получение материалов книги, чтобы ознакомиться с их содержанием. Здесь можно купить книги: Михаил Щетинин, ученик, последователь и автор нескольких работ методики Александры Стрельниковой. Избавившись от бронхиальной астмы и восстановив потерянный голос по методике Стрельниковой, Михаил Щетинин стал ее преданным ассистентом. Все книги, которые он написал, это авторская методика Александры Стрельниковой, которую он пытается довести до каждого человека. Остеохондроз, травмы головы и позвоночника Благодаря регулярным тренировкам дыхательной гимнастики Стрельниковой улучшается кровоснабжение околопозвоночных тканей и позвоночного столба. Освобождаясь от сжатия позвонков, происходит восстановление межпозвоночных дисков. Ликвидируя сдавливание артерий и нервных стволов в межпозвоночных дисках, исчезают болевые симптомы, и восстанавливается кровоснабжение спинного мозга. Лечение сколиоза, остеохондроза и травм позвоночника с использованием дыхательной гимнастики Стрельниковой, требует особого внимания, и должно выполняться без резких движений, так как одно неосторожное движение может привести к болевым ощущениям. Лечение насморка Неправильное дыхание приводит к дефициту кислорода в крови, и к дефициту кислорода на клеточном уровне, что становится причиной появления заболеваний носа и пазухов, появления насморка, гайморита и увеличения аденоидов. Медикаментозное лечение насморка приводит к временному улучшению состояния и к привыкаемости, что может стать причиной появления хронического насморка. Затрудненное дыхание из-за насморка или аденоидов, нарушает кровообращение головного мозга, что становится причиной появления головной боли. Эффективное лечение обычного и хронического насморка, это естественное лечение - лечебная гимнастика и закаливание. Используя лечебную дыхательную гимнастику Стрельниковой, можно за несколько дней занятий улучшить состояние дыхания. Стрельниковой" и "Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье", помогут самостоятельно освоить весь комплекс упражнений дыхательной гимнастики, помогут в лечение и профилактике многих заболеваний. А при регулярных занятиях, избавиться от хронического насморка и избежать операции по прокалыванию пазухов носа. Щетинин есть подробное описание процесса выполнения упражнений, рекомендации и разбор ошибок, которые допускаются при выполнении упражнений. Книги можно купить или обратиться к нам за помощью, в получение материалов книг, чтобы ознакомиться с их содержанием. Дыхательная гимнастика Стрельниковой, это большой комплекс упражнений.
ramzes_sp
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
Считается, что дыхательная гимнастика Стрельниковой является уникальным методом, помогающим укрепить здоровье и избавиться от некоторых заболеваний. И если вы решили начать применять метод Стрельниковой, то приступать к занятиям нужно так: в первый день начать с первых трех упражнений и делать два раза в день, а потом ежедневно добавлять ещё по одному упражнению. Если вначале будет тяжело, то перерывы внутри упражнений можно делать не три – пять секунд, а увеличить до десяти. Во время упражнений нужно думать только о вдохе носом (чтобы он был резкий и шумный – это основа данного метода), выдох должен быть пассивным, желательно через рот. Также вдох должен осуществляться вместе с движениями, а все движения должны выполняться с частотой от 100 до 120 в минуту. На одно занятие должно затрачиваться не более получаса. Стараться заниматься нужно всю жизнь, хотя бы раз в день. Данный метод оказывает на человеческий организм лечебное влияние в комплексе: Эти положительные эффекты определялись на основании исследований функций внешнего дыхания: спирометрия, проба Генче; оценки газового состава крови, показателей электрокардиографии, рентгенографии легких, артериального давления, оценки самочувствия пациента и других методов. Использовать данный метод могут и здоровые люди (так как эта гимнастика оказывает положительный эффект на весь организм в целом и способствует профилактике заболеваний), и люди имеющие заболевания, особенно системы дыхания: также проконсультируйтесь с врачом. Наверное, нет смысла выкладывать фото упражнений, если можно посмотреть видео. Первое упражнение – “ладошки”: начальная позиция: встать прямо, затем согнуть верхние конечности в локтевых суставах (локти должны быть внизу, а ладони должны быть направлены вперед). Необходимо делать громкие, краткие и ритмичные вдохи через нос и в то же время сжимать ладони в кулаки. Таких подходов необходимо сделать 24 (по 4 вдоха и отдыха). Подряд необходимо сделать четыре таких вдоха носом. Это упражнение можно осуществлять в разных положениях (стоя, лежа, сидя). В начале упражнений может возникнуть небольшое головокружение, но оно ближе к окончанию занятия исчезнет. Если голова кружится сильно, то можно сесть и проделать все упражнение, сидя, а паузы увеличить до10 секунд. Второе упражнение – “погончики”: начальное положение: необходимо прямо встать, руки сжать в кулаки и на уровне пояса к животу прижать. Когда происходит вдох, то необходимо резко толкать кулаки вниз (при этом плечи напрячь, руки должны быть прямые и тянуться к полу). Далее руки возвращаются обратно, на уровень пояса, плечи расслабить и сделать выдох. Во время произведения этого упражнения кисти выше пояса не поднимать. Сделайте необходимо так восемь вдохов, после перерыв четыре секунды. Делается 12 таких подходов (по 8 вдохов и перерыв). Третье упражнение – “насос”: исходная поза: встать ровно и прямо, сделать ноги уже плеч, а руки направить вдоль тела. Затем делается наклон небольшой вперед и при этом руки тянутся в сторону пола, но не достают его, и при этом производится громкий и короткий вдох носом (он должен закончиться одновременно с поклоном). Затем выдохнуть и слегка выпрямиться (неполностью). При наклонах спина должна быть круглая, голова опущена. Наклоны выполнять в быстром темпе (свыше ста в минуту). Делается как прошлое, 12 раз и делать по 8 вдохов (стоя или сидя). Месяц кашляла, начала подозревать у себя худшее, сходила взяла талон к врачу. При наличии травм головы и области спины; при частых радикулитах; при высоком давлении; при патологии почек и печени нее стоит сильно наклоняться, но обязательно с громки и коротким носовым вдохом. Ограничения: ишемия миокарда, пороки сердца в течение первой недели тренировок это упражнение не делать. Осторожно: при остеохондрозе, травмах позвоночника – назад можно не прогибаться. Вспомнила совет про эту гимнастику, с утра села искать в инет. " кашель почти прошёл за день, сегодня второй день делаю, ни раз не кашлянула. Четвертое движение – “кошка”: нужно прямо встать, ноги поставить уже плеч. Колени при приседании слегка сгибаются, а руки при этом должны делать хватательные действия. Пятое движение – “обними плечи”: стоя согнуть руки в суставах локтевых и поднять до уровня плеч. Если тяжело, то можно делать по четыре, а не восемь упражнений и потом отдых. Только полностью осилив первую шестерку упражнений, можно перейти к другим, добавляя ежедневно по одному упражнению. Нина, у меня дедушка с паркинсоном занимается по этой гимнастике. Сделать небольшое приседание и вместе с ним повернуть тело в правую сторону, при этом сделав сильный и быстрый вдох и в начальное положение. Спина прямая, а поворот осуществляется только в талии. Далее делать резкий и сильный вдох и при этом стараться руками обнять себя за плечи (руки должны быть параллельны друг другу, а не перекрещиваться). Шестое – “большой маятник”: стоять прямо, ноги уже плеч, далее нагнуться вперед и руки тянуть вниз к полу, и делать вдох, и сразу же назад (чуть прогнуться назад) – руками обнять плечи, и снова вдох. Седьмое – “повороты головой”, стоять прямо, ноги уже плеч, повернуть неправо – вдох, сразу же налево – опять вдох, выдох между вдохами, в середине голову не останавливать. Восьмое упражнение – “ушки”, точно так же как предыдущее, только голову не поворачивать, а наклонять, стараясь ухом коснуться плеча. Не скажу, что голова стала меньше ходить, но он лекарств никаких вообще не употребляет. Не помню, кстати, когда дед простывал, лет 5 назад наверное. Девятое – “маятник головой”, то же самое, только головой наклонять вперед (смотреть в пол) и назад (смотреть на потолок). С осторожностью при ишемии миокарда, при травмах ног и тромбофлебите, можно увеличить паузу до десяти секунд, ноги высоко не поднимать. Гимнастика понравилась,но у меня был инсульт и подумала "нащла занятие,которое мне поможет,но у меня еще гипертония и сахарный диабет,вроде бы при этих заболеваниях гимнастика показана,но отзанимавшись измерила давление и оно оказалось повышенным 165 на 105 это для меня очень много,но единственное,сддыхательная гимнастика помогает реально, занимался больше 2-х лет. Осторожно: при травмах головы, эпилепсии; при повышенном давлении, патологии шейного или грудного отделения позвоночника – 7 – 9 повороты и наклоны можно делать не до конца, но вдыхать резко и сильно. Одиннадцатое – “шаги”, передний шаг – стоять прямо, ноги уже плеч, левую ногу приподнять, согнутую в коленном суставе, вверх до уровня живота (носок тянуть вниз), а на правой ноге слегка присесть, при этом делая шумный вдох, затем начальное положение, и тоже самое, только другой ногой, 8 раз делать по восемь вдохов. Задний шаг – ногу левую согнуть в колене и отвести назад (пятку к ягодице), а на правой присесть и вдохнуть, затем с другой ногой. Много лет была астма, года три как нет астмы, но остались рубцы на легких. перед этим постоянно кашлял и болел простудными заболеваниями. Десятое – “перекаты”, стать, чтобы левая нога была несколько впереди, а соответственно правая позади, тяжесть перевести на левую ногу, она прямая, а правая согнута в колене и стоит на носке, далее слегка присесть на левой ноге и сделать короткий сильный вдох, потом ногу выпрямить и перенести тяжесть на правую ногу и тоже слегка присесть и вдохнуть. параллельно с гимнастикой Стрельниковой занялся закаливанием по Порфирию Иванову. Но делать нужно всё постоянно , увеличивая нагрузку. До этого 20 лет страдала аллергическим реником, врачи не помогли. Поменять образ жизни и мышление, при котором вы болели обязательно!!! После месяца занятий прошел насморк, восстановилось носовое дыхание. Очень благодарна доктору Щетинину, который обучил меня упражнениям. Я после облегчения забросила заниматься все время типа не хватало. Гимнастика Стрельниковой мне тоже помогла в восстановлении носового дыхания. Теперь у меня бронхиальная астма, как я была рада когда в интернете нашла видео с гимнастикой. В начале с не привычки кружилась голова, после недельного занятия делал около тысячи дыханий голова не кружится и в повседневной жизни голова перестала кружиться при резких выпрямлениях туловища, и не стало прыгать давление, добавил ежедневнеую ходьбу 4 кмзанимаюсь уже полгода. Сначала изучите по книге внимательно как делать вдох и выдох. Началось все с юности, точного диагноза не знаю,похоже на хронич. Посмотрела фильм, попыталась повторить, ничего не получается, очень кружится голова. Возможно, я очень усердно стараюсь сделать вдох, потому и кружится голова и хочется все бросить. всем советую работать в этом направлении Я избавилась от гайморита очень легко, даже не заметно для себя. упражнения при повороте головы делать осторожно, как Щетинин говорит в фильме - слегка поворачивая голову, особенно, если есть остеохондроз шейный. насморк,зимой при выходе на улицу текло из носа непрерывно, далее,в 40 лет - гайморит,проколы. Сейчас так-же продолжаю заниматься, но не каждый день. А делать что-то нужно, так как уже пятый год подряд весной болею пневмонией. Только никак не могу понять, отчего все спрашивают про выдох? О гимнастике знаю всю сознательную жизнь, а делать стала год назад. Носовое дыхание значительно улучшилось, зиму прожила без привычных течений, во время ОРВИ, простуд нос так не закладывает, как раньше - когда дышать невозможно(делагалина,у меня вопрос к вам.у вас тоже были проблемы с носовым дыханием.у меня вазоматорный ринит.ночью закладывает нос.большая прозьба написать чем лечились вы.я сейчас занимаюсь около месяца по стрельниковой .ответьте пожалуйста Знакома с дыхательной гимнастикой по Стрельниковой с 2002 года. Были проблемы с дыханием носа,аллергия,частые головные боли из-за остеохондроза, изжога и очень сильная метеозависимость от перемены погоды. Результат: Носовое дыхание восстановилось,аллергию переношу в сезон намного легче,прошла изжога,забыла о головных болях,плохую погоду перестала замечать, а так-же похудела на 3 кг. Там ясно сказано: "Про выдох не думайте", он будет происходит самостоятельно, без вашего вмешательства, главное на нем не зацикливайтесь, думайте о правильном вдохе. Посмотрела фильм, попыталась повторить, ничего не получается, очень кружится голова. Возможно, я очень усердно стараюсь сделать вдох, потому и кружится голова и хочется все бросить. А делать что-то нужно, так как уже пятый год подряд весной болею пневмонией.
tipa_pasha
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
Главное оздоровительное средство при заболеваниях позвоночника – это движение. Позвоночник не может обходиться без движения, как человек – без воздуха. В межпозвоночные диски питательная жидкость поступает только тогда, когда они двигаются относительно друг друга. Гимнастика для позвоночника – эффективное средство против старения позвоночного столба. Гимнастикой называют специальный набор методик и упражнений, призванных улучшить или восстановить утраченное здоровье человека. Поэтому, прежде чем заниматься лечебной гимнастикой, нужно проконсультироваться у врача. Существует несколько видов гимнастики: Человек с больным позвоночником, конечно же, больше интересуется оздоровительной гимнастикой. Особенно это касается лиц старшего возраста, людей с общим низким уровнем физической подготовки, ослабленных, страдающих другими заболеваниями. Гимнастические упражнения можно выполнять с использованием различных снарядов и предметов – гантелей, мяча, перекладины или турника, шведской стенки, палки, скакалки, колец, обруча. Не следует самостоятельно приступать к тренировкам, если повышено артериальное давление, болит и кружится голова, учащен или неритмичен пульс. Лучше на время отложить занятия, если вы просто испытываете дискомфорт. При выполнении упражнений стоит придерживаться здравого смысла и правильно оценивать состояние своего здоровья. Занятия нужно начинать с обычной утренней гимнастики, состоящей из нескольких простых упражнений. Количество занятий и нагрузка на позвоночник увеличиваются постепенно. Если вы решили пользоваться гимнастическими приспособлениями, убедитесь, получив консультацию у врача, что они не станут причиной травмы, не навредят здоровью. Регулярные упражнения положительно сказываются на всех структурах позвоночника – мышцах, позвонках, связках, хрящах, межпозвонковых дисках. Систематические занятия обеспечивают их нормальную деятельность. Оздоровительная гимнастика направлена на следующее: Ежедневные занятия иногда позволяют избежать операции на позвоночнике. Развивают чувство меры, формируют умение различать нагрузку, выбирать безопасный ритм, темп движений. При положительной динамике заболевания у больного появляется вера в выздоровление. Лечебная физкультура давно является важной и неотъемлемой частью лечения позвоночника и суставов. Гимнастике, физическим упражнениям, ежедневной ходьбе должны уделять внимание все, кто хочет сохранить работоспособность, но не хочет стать инвалидом. Сегодня предлагается множество оздоровительных методик в области ортопедии, систематизировать которые просто невозможно. Ведущая роль отводится традиционной, физиологически обоснованной лечебной физкультуре. В ней освещены медицинские аспекты профилактики и лечения заболеваний спины и позвоночника. Среди других методик интерес представляет гимнастика для позвоночника деменьшин. Ее основателем является сотрудник оздоровительного центра Нурбекова, психолог, тренер Деменьшин А. Как говорят специалисты центра, в основу гимнастики положены элементы восточной медицины, современные знания и технологии. Подмечено, что если болит шея, спустя некоторое время обязательно заболит спина. Разрушительное действие дополнительной нагрузки по цепочке передается от шеи к поясничным позвонкам и дискам. В оздоровительной и профилактической гимнастике нуждается весь позвоночник, а не только больной отдел.
sergey5619
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
Alenka
, , : , , , ; , , , ; , , , ; , , , ; , , , ; , , , ; , , , 3; , , , ; , , , ; , , , ; , , , ; , , , ; , , , ; , , , ; , , , ; , , , ; , , , ; , , , ; , , , ; , , , ; , , , ; , , , ; , , , . Лечение остеохондроза по стрельниковой !!!

При каких заболеваниях полезна эта дыхательная гимнастика? Но неожиданно оказалось, что дыхательные упражнения по Стрельниковой не только укрепляют голосовые связки певцов, артистов, дикторов и лекторов, но и лечат самые различные заболевания. В качестве лечения дыхательную гимнастику выполняют два раза в день по 1500 вдохов до еды или через час-полтора после нее. Свою дыхательную гимнастику педагог-вокалист Александра Николаевна Стрельникова разработала с целью постановки голоса у оперных певцов. В результате они крепнут, при этом активизируется газообмен, и организм ускоренно насыщается кислородом, что благотворно сказывается на общем состоянии. Усиливая обменные процессы, она укрепляет организм ребенка, помогает выстоять перед атаками инфекций. Обычно же мы делаем все наоборот: наклоняясь выдыхаем, а поднимаясь вдыхаем. У Стрельниковой мышцы рук и груди не помогают мышцам, участвующим в дыхании, и тем приходится работать в усиленном режиме. Два главных упражнения наклон и одновременно резкий вдох, сведение рук перед грудью и активный, шумный вдох. Он происходит плавно, мягко, тихо во время расслабления. Да потому, что выполняется она вопреки общепринятым правилам, однако имеет сильный оздоровительный эффект. Как профилактическое средство гимнастику выполняют по утрам. Ею даже можно заменить общеукрепляющие физические упражнения, потому что она уже сама по себе воздействует общеукреп­ляюще на организм. Стрельниковой, эта дыхательная гимнастика прекрасно сочетается с оздоровительным бегом, лыжами, плаванием, спортивными играми, с гантелями и т. Но вот выполнять парадоксальную гимнастику, а параллельно другие дыхательные упражнения не стоит. Вечером же гимнастика поможет снять усталость, расслабиться после напряженного дня. Особенно противопоказано сочетание этих упражнений с йоговскими. Опасно их делать также при сильной близорукости, глаукоме и стойкой гипертонии.
Petta
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
Каждый день мне присылают несколько вопросов в комментариях. В большинстве случаев вопросы слишком конкретные, узкие или неоднозначные, поэтому отвечаю в частном порядке и публикую только те комментарии, которые могут быть интересны и другим читателям. Но иногда из вопросов я получаю интересную информацию. В начале мая мне написала женщина из Екатеринбурга, которая среди прочего сообщила, что «буквально не так давно появились головокружения, все обследования головы, сосудов, шеи не видят никаких ярких причин для этого», а отоневролог выставил диагноз «отолитиаз». «отос» — ухо, а «литос» — камень, термин «отолитиаз» должен означать «камни в ушах». Воспользовавшись поисковыми системами, выяснил, что информации об отолитиазе в интернете относительно мало. И хотя это заболевание довольно распространенное, многие врачи тоже о нем не знают и списывают головокружение на совсем другие причины. А самое интересное — отолитиаз хорошо лечится специальными упражнениями даже в домашних условиях. Теоретическая часть получилась довольно сложной, но все нюансы знать не нужно. Достаточно представлять себе симптомы и способ лечения. Звуки, равновесие и ускорение тела воспринимаются во внутреннем ухе. Статическое (неподвижное) положение тела воспринимается вестибулярными клетками в овальном и круглом мешочках преддверия. В этих мешочках в норме находятся отолиты (кристаллы бикарбоната кальция Ca CO), которые в любом положении тела давят на какую-либо группу рецепторов, а те направляют электрические импульсы в головной мозг. В ампулах находятся чувствительные клетки, покрытые желеобразным колпачком — купулой. При изменении положения головы эндолимфа по инерции перемещается и вызывает колебания купулы и покрытых ею рецепторных волосков. Чувствительные (рецепторные) клетки расположены вперемешку с опорными (поддерживающими) клетками (см. Отростки опорных клеток и чувствительные окончания рецепторных клеток погружены в желеобразную массу — отолитовую мембрану. В верхнюю часть отолитовой мембраны вкраплены отолиты, что увеличивает ее плотность вдвое по сравнению с окружающей эндолимфой. Такая разница веса необходима для нормального функционирования рецепторов. Если голова подвергается действию ускорения, то сила инерции, действующая на эндолимфу и отолитовую мембрану, различна из-за разницы плотности. Весь отолитовый аппарат легко скользит по инерции по чувствительному эпителию. В результате реснички отклоняются и стимулируют рецепторы. От рецепторов вестибулярного аппарата нервные импульсы идут в головной мозг. Вестибулярные центры также тесно связаны с мозжечком и гипоталамусом, из-за чего при укачивании у человека теряется координация движения и возникает тошнота. Участие коры в осуществлении сознательных движений позволяет нам управлять телом в пространстве. Отолитиаз также называется ДППГ — доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение. Слово «пароксизмальное» означает «в виде приступов», «приступообразное», а слово «позиционное» подчеркивает зависимость начала приступов от положения тела, позы, «позиции». Другими словами, отолитиаз проявляется в виде приступов головокружения, когда голова больного находится в определенных положениях. В 50-75% случаев причину отолитиаза установить не удается (идиопатическая форма), в остальных случаях бывают: Для отолитиаза характерно внезапное интенсивное головокружение (с ощущением вращения предметов вокруг больного) при изменении положения головы и тела. Выделяют 2 вида отолитиаза: Фрагменты на купуле ухудшают ее подвижность, поэтому при движениях головы головной мозг получает от вестибулярных рецепторов асимметричную информацию, от которой его «глючит» в виде головокружения, нистагма (непроизвольные быстрые ритмические движения глаз, от греч. Чаще всего головокружение возникает утром после сна или ночью при повороте в кровати. Головокружение длится не более 1-2 минут (но больному может казаться, что дольше). Если при возникновении головокружения пациент вернулся в исходное положение, головокружение прекращается быстрее. Как типичное периферическое головокружение, приступ отолитиаза может сопровождаться тошнотой (реже рвотой). Позиционное головокружение при максимально выражено после пробуждения, а затем в течение дня обычно уменьшается. Помимо головокружения, для приступов отолитиаза характерно наличие нистагма (непроизвольные быстрые ритмические движения глаз). Во время приступа нистагм и головокружение одномоментно возникают, уменьшаются и исчезают. Купулолитиаз характеризуется более длительным позиционным нистагмом. Типичный для нистагм всегда имеет некоторую задержку, что обусловлено вязкостью эндолимфы (сравните скорость падения камня в воздухе и в воде). Для подтверждения диагноза проводится проба Дикса-Холпайка. Больной сидит на кушетке, взгляд его фиксирован на лбу врача. Врач поворачивает голову больного в определенную сторону (например, вправо) приблизительно на 45° и затем резко укладывает его на спину, при этом голову запрокидывают на 30° назад (голова свешивается с кушетки), сохраняя разворот на 45° в сторону. При положительной пробе после небольшого латентного периода 1-5 секунд возникают головокружение и нистагм. Если проба с поворотом головы вправо дает отрицательный ответ, то ее необходимо повторить с поворотом головы влево. Длительность подобной терапии подбирается индивидуально. Эффективность подобной техники для купирования доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения составляет около 60%. Можно завершить упражнения, если позиционное головокружение, возникающее при проведении упражнений Брандта-Дароффа, не повторяется в течение 2-3 дней. Исходное положение: сидя на кушетке, ноги свешены вниз. Остальные лечебные манёвры требуют непосредственного участия лечащего врача. Сидя больной поворачивает голову в горизонтальной плоскости на 45° в здоровую сторону. Их эффективность может достигать 95%, однако возможно значительное головокружение с тошнотой и рвотой, поэтому у больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы манёвры выполняют с осторожностью и предварительным назначением бетагистина (24 мг однократно за 1 ч до выполнения манёвра). Затем, фиксируя голову руками, больного укладывают на бок, на пораженную сторону. В этом положении он пребывает, пока не прекратится головокружение. Его особенность — четкая траектория, медленное перемещение из одного положения в другое. Предварительно голову больного поворачивают на 45° в сторону патологии. Далее пациента укладывают на спину, голова запрокинута назад на 45°. Далее врач, быстро перемещая свой центр тяжести и продолжая фиксировать голову пациента в той же плоскости, укладывает больного на другой бок через положение «сидя» не меняя положение головы больного (т.е. Больной пребывает в этом положении, пока полностью не исчезнет головокружение. Следующий поворот фиксированной головы — в противоположную сторону в том же положении на кушетке. Далее, не меняя положение головы больного, его усаживают на кушетку. Затем больного укладывают на бок, а голову поворачивают здоровым ухом вниз. Далее пациент садится, голова наклонена и повернута в сторону патологии, после чего ее возвращают в привычное положение — взор вперед. Пребывание больного в каждом положении определяется индивидуально, в зависимости от выраженности вестибулоокулярного рефлекса. Врач фиксирует голову больного в течение всего маневра. Многие специалисты используют дополнительные средства, чтобы ускорить осаждение свободно перемещающихся частиц, что повышает эффективность лечения. Голову поворачивают на 45° и горизонтальной плоскости в сторону патологии. Как правило, 2-4 маневров в течение одного сеанса лечения достаточно, чтобы полностью купировать . Затем больного укладывают на спину, последовательно поворачивая голову в противоположную сторону, а после этого — на здоровый бок, голову, соответственно, поворачивают здоровым ухом книзу. Далее в том же направлении поворачивают тело пациента и укладывают его на живот; голове придают положение носом книзу; по мере поворота голова поворачивается далее. Вслед за этим больного укладывают на противоположный бок; голова — больным ухом книзу; усаживают больного на кушетке через здоровый бок. После выполнения манёвров важным является соблюдение больным режима ограничения наклонов, а в первые сутки спать нужно с приподнятым изголовьем на 45-60° (для этого можно использовать несколько подушек). Рецидив доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения возникает менее чем у 6-8% больных, поэтому рекомендации ограничены соблюдением режима наклонов. В последнее время созданы специальные кресла с возможностью полной фиксации больного, 2 осями вращения, электронным приводом с пультом управления и возможностью механического вращения в аварийных ситуациях. Эффективность манёвра на подобном кресле повышается максимально и, как правило, не требует повторения. При купулолитиазе упражнения обычно требуют повторения и сочетания различных манёвров. В особых случаях упражнения Брандта-Дароффа могут быть рекомендованы для самостоятельного выполнения на длительный срок с целью формирования адаптации. У 1-2% всех больных с доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением упражнения и маневры бывают неэффективны. В случае возникновения Головокружениями занимается наука отоневрология, которая находится на стыке неврологии и отоларингологии. Поэтому ЛОР-врачи отправляют таких пациентов лечиться к неврологам, а те — назад к ЛОРам. В Москве лишь 7 отоневрологов, вплотную занимающихся головокружениями. В Европе и США специалистов тоже немного, но зато есть специализированные клиники или отделения, занимающиеся только вестибулярными расстройствами. Я порекомендовал пациентке, от которой я впервые узнал про отолитиаз, упражнения для самостоятельного выполнения. Я перестаю заниматься, а они через несколько дней опять возвращаются и все по новой. Недавно от нее пришло электронное письмо: Прошу прощения, что сразу не ответила — увлеклась упражнениями с присланных вами ссылок. Но я все-таки надеюсь, если все делать в системе и достаточно длительно — будет устойчивый результат. На эту статью меня вдохновил материал «Врачи большого города. Результат есть, вот только после каждого раза состояние отвратительно-тошнотное. Отоневролог» на сайте bg.ru: (о своей работе рассказал кандидат медицинских наук, автор более 30 научных публикаций Максим Замерград). Если вам было интересно, рекомендую там же почитать других высокопрофессиональных «Врачей большого города»: нейрохирурга, колопроктолога, иммунолога, эндоваскулярного хирурга, терапевта, спортивного врача, клинического фармаколога, андролога, кардиохирурга и т.д.
17-02-2019

Препарат от остеохондроза грудного отдела, санаторий подмосковье от остеохондроза. При сжатии грудной клетки производится вдох, при расширении — выдох. Гимнастика получила название «парадоксальной», поскольку вдох и выдох производятся одновременно с движениями рук, туловища и ног, затрудняющими данную фазу дыхания. для восстановления голоса и расширения его диапазона у профессиональных певцов, затем случайно было обнаружено, что данная методика помогает снять приступ удушья. Вдох должен быть коротким, резким, шумным, активным, форсированным за счет диафрагмы; выдох происходит пассивно, самопроизвольно. Вдох осуществляется только носом, выдох самостоятельно, пассивно (чтобы не было слышно), желательно через рот, не следует задерживать выдох. Механизм действия парадоксальной дыхательной гимнастики на организм заключается в восстановлении нарушенного носового дыхания, улучшении дренажной функции бронхов, активизации работы диафрагмы и мышц грудной клетки. Гимнастка способствует рассасыванию воспалительных образований, восстановлению нормального лимфо- и кровоснабжения, ликвидации местных застойных явлений. Устранение морфологических изменений в бронхолегочной системе усиливает газообмен в альвеолах, тканевое дыхание и приводит к повышению поглощения кислорода тканями, что положительно влияет на обменные процессы. Координация дыхания и движения способствует восстановлению регуляции дыхания со стороны ЦНС, улучшает психоэмоциональное состояние, обладает общетонизирующим воздействием. Противопоказания к назначению: высокая степень миопии, глаукома, травмы головного мозга, высокий уровень АД, злокачественная гипертония. В настоящее время дыхательная гимнастика по методике А. Стрельниковой не получила широкого распространения главным образом вследствие технически сложного выполнения и отсутствия существенных преимуществ по сравнению с другими видами респираторной гимнастики. Популярные в настоящее время различные методики восточной дыхательной гимнастики (цигун, тай-цзи, хатха-йога и др.) основаны на произвольной регуляции глубины и частоты дыхания, контроле правильности соотношения вдоха и выдоха. При этом обязательны активное участие диафрагмы в процессе дыхания, а также обучение концентрации и расслаблению. Важно научиться отдельным типам дыхания (верхнегрудному, реберному, диафрагмальному) и полному дыханию. Дыхательная техника йогов называется «пранаяма», что переводится как управление дыханием («аяма» — контроль). Основное назначение дыхания — приносить жизненную силу («прану») в тело. В процессе выполнения пранаямы изменяется концентрация кислорода и углекислого газа в организме, в дыхание включаются различные группы мышц, осуществляется массаж внутренних органов, стимулируется ЦНС. В результате улучшается ФВД, расширяются адаптивные возможности организма, восстанавливается душевное равновесие, снимается нервное напряжение. Данная дыхательная методика может быть рекомендована не только при заболеваниях органов дыхания, но и при патологии нервной и сердечно-сосудистой системы. Противопоказаний к применению пранаяма практически не имеет, поскольку, по мнению восточной медицины, любое заболевание человек способен вылечить самостоятельно. Критерием определения, подходит ли данная методика, является самочувствие после выполнения упражнений. Восточные методики дыхания в основном распространяются энтузиастами и применяются в нетрадиционной медицине, так как эти техники дыхания несут еще и фштософский смысл с конечной целью достичь гармонии и обрести полноценное здоровье своими силами, задействовав скрытые резервы организма и силу воли. Лечение остеохондроза по стрельниковой. Дыхательная гимнастика Стрельниковой – это немедикаментозный оздоровительный метод, созданный на рубеже 30-40-х годов в качестве способа восстановления певческого голоса. В 1972 году автор метода, педагог-фониатор Александра Николаевна Стрельникова, получила авторское свидетельство на свою разработку, прошедшую процедуру регистрации Государственным Институтом патентной экспертизы. Поскольку пение является самой сложной функцией органов дыхания, гимнастические упражнения, восстанавливающие даже певческий голос, на пути к достижению цели восстанавливают функции более простые, а в первую очередь, нормальное дыхание. В результате ежедневные занятия помогают останавливать приступы удушья, снимают головные боли и боли в сердце, нормализуют артериальное давление, укрепляют иммунитет, а также повышают умственную и физическую работоспособность. Упражнения (занятия при различных заболеваниях) Дыхательная гимнастика А. Стрельниковой включает множество упражнений, однако базовыми из них являются три – «Ладошки», «Погончики» и «Насос». Исходное положение – стоя или сидя прямо, руки согнуты в локтях, ладони направлены от себя. Эти упражнения присутствуют во всех специализированных комплексах, направленных на лечение тех или иных заболеваний. Сжимайте ладони в кулаки, одновременно делая резкие и шумные вдохи. Исходное положение – стоя или сидя прямо, ноги немного уже ширины плеч. Исходное положение – стоя или сидя, руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч. Исходное положение – стоя прямо, ноги на ширине плеч. После завершения серии из 8 вдохов, ненадолго передохните и повторите упражнение (всего 20 серий по 8 вдохов)., 2. Исходное положение – стоя или сидя прямо, ноги немного уже ширины плеч, руки на уровне пояса, ладони сжаты в кулаки. Громко вдохните и медленно наклонитесь, а затем так же медленно вернитесь в исходное положение, словно если бы вы работали насосом. При этом заболевании лечебная гимнастика Стрельниковой помогает облегчить откашливание и стимулирует выведение мокроты. Резко вдохните и одновременно двигайте руки навстречу друг другу, словно стремитесь обхватить себя за плечи. Для большего эффекта рекомендуется чередовать вдохи через нос и вдохи через рот – и тех, и других должно быть выполнено по 16 раз. Наклонитесь вперед, быстро вдохните носом и задержите дыхание, а затем на задержке дыхания раз за разом считайте вслух до 8-ми, стараясь, чтобы у вас получилось как можно больше «восьмерок». На вдохе резко опустите руки, разжав кулаки и растопырив пальцы, причем в этот момент старайтесь с максимальной силой напрягать кисти и плечи. Заниматься следует 2 раза в день по 30 минут, выполняя следующие упражнения: 1. Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой поможет и людям, страдающим избыточной массой тела. Наряду с упражнениями «Ладошки», «Погончики» и «Насос» в основной комплекс входит упражнение «Кошка»: Исходное положение – стоя прямо, ноги немного уже ширины плеч, руки опущены вдоль туловища, а тело расслаблено. Сделайте вдох носом и медленно присядьте, одновременно поворачивая корпус влево. Во время поворота руки должны быть немного согнуты в локтях, а ладони сжаты в кулаки. Делая вдох, поднимите руки вверх, а затем на выдохе резко опустите вниз со звуком «уф» или «ух». Завершив поворот, выдохните и повторите упражнение с поворотом вправо. Завершается комплекс выполнением упражнения «Обними плечи». Выполнение гимнастики по методу Стрельниковой показано и больным бронхиальной астмой. На вдохе разведите руки в стороны, а на выдохе подтяните к животу руками левое колено. Для скорейшего избавления от заболевания упражнения необходимо делать в 4 подхода, делая между ними небольшую 5-секундную передышку. С помощью специальных дыхательных упражнений вы сможете снизить дозировку лекарств и научитесь предотвращать приступы удушья. Закройте пальцами левую ноздрю, вдохните, затем закройте правую ноздрю и выдохните, после чего повторите упражнение в обратной последовательности. Повторите упражнение, на этот раз подтягивая правое колено. Резко, рывками вдохните через нос на счет «раз-два-три», затем выдохните сквозь зубы, произнося звуки «з», «ш». Наиболее эффективны при гайморите такие упражнения, как «Ладошки», «Погончики», «Насос», «Кошка», «Обними плечи» и «Большой маятник». Приведем только некоторые упражнения, рекомендуемые при этом заболевании: 1. Лежа на спине, подтягивайте согнутые в коленях ноги к груди, одновременно делая продолжительный выдох через рот. Во время вдоха носом предельно надуйте живот, а затем резко выдохните, втягивая живот. Последнее упражнение представляет собой комбинацию упражнений «Насос» и «Обними плечи»: из положения стоя прямо, ноги на ширине плеч, на вдохе наклонитесь вперед, словно работая насосом, а на следующем вдохе выпрямитесь и обхватите себя за плечи. Повторяйте движение столько раз, насколько хватит сил. Для лечения заикания необходимо, в первую очередь, выполнять упражнения «Насос» и «Обхвати плечи», которые позволяют улучшить вентиляцию легких и выработать предельно глубокое дыхание. В результате регулярного выполнения этих и других упражнений из комплекса гимнастики Стрельниковой у человека, страдающего ларингоспазмом, меняется стереотип дыхания и речи, что способствует избавлению от заболевания. Для достижения наилучших результатов гимнастику следует выполнять ежедневно 2 раза в день до еды или через 1,5-2 часа после приема пищи. Дыхательные упражнения по Стрельниковой можно выполнять уже с 3-4 лет. Такая гимнастика позволяет повысить иммунитет, поэтому ее особенно рекомендуют детям, часто болеющим простудными заболеваниями. Кроме того, упражнения способствуют развитию гибкости и пластичности, помогают устранить нарушения осанки и в целом оптимизируют работу растущего организма. Перед обучением гимнастике по Стрельниковой научите ребенка правильно вдыхать воздух: вдох обязательно должен быть отрывистым и коротким, только носом. Вместе с малышом понюхайте цветок, вдохните аромат яблока или свежескошенной травы и только затем приступайте к осваиванию трех базовых упражнений: «Ладошки», «Погончики» и «Насос». Упражнения необходимо делать в ритме строевого шага (подражая солдатам на марше, пошагайте 2-3 минуты на месте и тогда вы почувствуете ритм). Противопоказания Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой противопоказана при очень высоком артериальном давлении, перенесенном инфаркте, высокой степени близорукости, глаукоме. По единодушному мнению специалистов, дыхательная гимнастика – высокоэффективный вспомогательный метод лечения легочных заболеваний. Результативность упражнений по Стрельниковой доказана и клиническими исследованиями, в ходе одного из которых, в частности, у детей из контрольной группы, страдающих атопической астмой, было отмечено прекращение приступов уже в начале лечения. В заключение напомним основные правила выполнения гимнастики Стрельниковой. Во время тренировки думайте только о вдохе через нос – вдох должен быть резким, коротким, шумным, а выдох через рот, наоборот, не слышным и пассивным. Все движения выполняются одновременно с вдохом, и никак по-другому. А вот положение тела в исходной позе почти не имеет значения – упражнения можно выполнять не только стоя, но и сидя, и даже лежа в постели. Русская национальная гимнастика, специальный репортаж.
Свечи лонгидаза от остеохондроза | Препараты от шейный остеохондроз шейный спондилез


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2202) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
18.206.175.155
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Лечение остеохондроза по стрельниковой Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1