Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Курпатов лечение головных болей и остеохондроза книга


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
qxutax ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Курпатов лечение головных болей и остеохондроза книга

[Поиск-Club.name]_Курпатов лечение головных болей и остеохондроза книга
Прежде чем решить проблему, нужно знать, в чём она состоит. В этой книге собраны и подробно освещены все способы, которыми мы разрушаем собственное счастье, а то и саму жизнь. Поэтому, если у вас есть желание разобраться в причинах как своих, так и чужих неудач, ознакомляйтесь: неврозы, невротические стили жизни, невротические зависимости и неврозы организма. Любой человек может вырваться из порочного круга психологических проблем, нужно только хотеть и знать как.
m0nkrus
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
qxutax ! Средство от головной боли и остеохондроза курпатов Остеохондроз чаще всего поражает межпозвоночные диски. Движения сковываются, приходится принимать вынужденное положение, позвоночник пронзают невыносимые боли, а конечности теряют чувствительность. Но самым надоедливым симптомом являются головные боли при остеохондрозе шейного отдела. Защемление нерва при остеохондрозе Проявления шейного остеохондроза очень разнообразные, но не все они проявляются. А головная боль может быть единственным симптомом, на который жалуется пациент. Но важно уже на начальном этапе знать, что головная боль является симптомом сбоя в организме и, принимая обезболивающие, вы приглушаете симптом, но не избавляетесь от причины. Андрей Владимирович Курпатов родившийся в 1974 году в семье военных врачей, посвятил свою жизнь изучению медицины, если быть точнее, психиатрии и психотерапии. Автор книг по психологии человека и психотерапевтических разработок Андрей Курпатов удостоился грамоты Президента РФ, а также премии «Золотая психея». Сегодня он помогает людям с экранов телевизоров – ведет авторские программы, где применяет свои психотерапевтические наработки. Психические проблемы, как утверждает Андрей Курпатов, влекут за собой массу заболеваний – депрессия, избыточный вес, ВСД, фобии, даже остеохондроз, все это сугубо психосоматические расстройства. Лучшее средство от любого недуга – это психоэмоциональная устойчивость, одной лишь медикаментозной терапией остеохондроз не вылечить. Наш позвоночник окутан прочным мышечным, связочным корсетом благодаря этому поддерживается его вертикальное положение. Сортировать по: Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь — найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым! 1.52 МБ 0.0 скачиваний: 429 Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь — найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым! 1.67 МБ 0.0 скачиваний: 43 Психологические проблемы у разных людей разные, но в основании этих проблем лежат четыре фундаментальные ошибки, которые... Четвёртая мировая война обгонит третью...#Курпатов https://t.co/Y1jq Jcl WGN Sat Feb 18 MSK 2017 Sun Jan 22 MSK 2017 Thu Jan 19 MSK 2017 #курпатов средство от усталости аудиокнига https://t.co/FACKfm2d Z2 Wed Dec 28 MSK 2016 #курпатов аудиокниги бесплатно 4pda https://t.co/RMeh My Qc1A Sat Dec 17 MSK 2016 Tue Nov 29 MSK 2016 #курпатов аудиокниги бесплатно русская версия https://t.co/EDu6np8YUK Mon Nov 28 MSK 2016 Mon Nov 28 MSK 2016 #курпатов аудиокниги бесплатно 7 навыков высокоэффективных людей https://t.co/pc Tij9fs0F Thu Nov 24 MSK 2016 Thu Nov 24 MSK 2016 #курпатов аудиокниги бесплатно 7 навыков высокоэффективных людей https://t.co/l Bhyk Wr73v Wed Nov 23 MSK 2016 Wed Nov 23 MSK 2016 Sun Oct 23 MSK 2016 #курпатов средство от усталости... Агафья Лыкова — единственная ныне живущая представительница семьи отшельников-староверов. Это семейство многие века умудрялось сохранять долголетие и идеальное здоровье, живя в тайге, вдали от цивилизации, медикаментов, врачей. Используя силу природы и ее дары они обладали поистине богатырским здоровьем и невероятно устойчивым иммунитетом. После того, как про Агафью узнала вся Россия, к нам в редакцию стали поступать тысячи писем от телезрителей с просьбой: «Попросите Агафью Лыкову рассказать какой-нибудь секретный рецепт ее семьи.» Все письма были на один лад- каждый хотел получить хотя б маленький рецепт, который поможет улучшить или сохранить здоровье. Ну если телезрители просят, то значит нужно узнать ее рецепты и тайны долголетия. Ведь тысячи россиян не могут ошибаться- если просят, то значит поможет! Студия была поражена насколько просто сейчас ПОЛНОСТЬЮ избавиться от Остеохондроза. Давно и прочно сложилось мнение, что от остеохондроза невозможно насовсем избавиться. Александр Мясников в программе «О самом главном» рассказывает как излечить остеохондроз. И мы начинаем передачу «О самом главном» - о нашем здоровье. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Хочу подчеркнуть, что наша передача несет познавательный характер. Поэтому, не удивляйтесь, если что-то Вам покажется необычным, или непривычным. Остеохондроз — это хроническое заболевание позвоночника, которое поражает межпозвоночные диски и хрящи. Это распространённое заболевание встречается у большинства людей старше 40 лет. Экспресс-консультация - Средство от усталости Modern Lib. Ru / Психология / Курпатов Андрей / Средство от усталости - Чтение (Весь текст) После того как я написал «Счастлив по собственному желанию», как-то сама собой появилась целая серия книг «Карманный психотерапевт». В них я попытался рассказать о тех вещах, которые, на мой взгляд, недурно было бы знать каждому образованному человеку. Ну посудите сами, в своей повседневной жизни мы пользуемся математическими знаниями (если не профессионально, то хотя бы у кассы продовольственного магазина это делает каждый), а потому вполне понятно, почему нам следовало изучать в школе математику. Мы пользуемся русским языком – говорим, пишем, «читаем со словарем», так что вовсе неслучайно уроки русского языка входят в «обязательный образовательный стандарт». Наконец, даже трудно себе представить, какой бы была наша жизнь, если бы в... Наверняка Вы сейчас в недоумении, о каких еще исцеляющих чаях может идти речь, в лечении остеохондроза? Если Вы помните, то несколько выпусков назад я рассказывала про возможность "запуска" регенерации организма, при помощи воздействия на определенные рецепторы клеток нашего организма. Так вот, для излечения болей в спине и суставах и не только, нужно запустить процесс "возврата", то есть вернуть клетки к исходному состоянию. Ведь медицина, в большинстве своем- это борьба со следствием. А нужно устранить именно причину и вернуть организм к исходному состоянию. Именно поэтому после приема правильной дозировки определенных веществ, которые содержатся в редком сорте чая "Монастырский Чай", почти все пациенты чувствуют легкость, будто заново родились. Мужчины, в свою очередь, ощущали прилив сил, стойкую потенцию, мощный прилив энергии, стали лучше высыпаться.
qxutax ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
m0nkrus
:||| 01 | 02 | 03 | 04 | 05 || 06 | 07 | 08 | 09 | 10 || 11 | - - " " - , .
Alenka
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
qxutax ELENA_2015 El-ena-k Elirena Galina-L Ilinakainsk Irniga7 Joy5 Julia_Zama Karollina7 Ksu11111 LANA_STEPANES Lemyrchik Lena_174 Leo_le_Sage Luganskiy Magnet777 Marina1961 Nadya75 Nataliya899 Purple_velvet Silveralpha Skvorcov Soja-batik Tanya0601 VEHUIAN VERANIKA-Y alkar30 anastasia_mashina dsvinet evg_new glad1234 gloriya M happy_hanna indpil korin193 lira_lara multiblogger nataliij silvanabrasil tatasek viktoriy5908 yalos _ _ _ 555 31 _9 74 .
Trends
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
Частая жалоба, сопровождающая остеохондроз — головные боли. Многие из пациентов даже не связывают свое заболевание с остеохондрозом, выискивая причины возникновения боли в других органах и тканях. Именно он провоцирует нарушение процессов кровоснабжения в спинном и головном мозге: костные наросты и межпозвоночные диски пережимают позвоночные артерии. Их защемление может произойти и из-за шейных позвонков, которые по мере развития остеохондроза теряют свою эластичность, но могут смещаться во время движений. Головная боль при шейном остеохондрозе провоцируется не только нарушением кровотока, но и защемлением нервных волокон, находящихся возле позвонков. Возникший болевой синдром не купируется болеутоляющими лекарственными средствами. Головные боли при остеохондрозе не следует путать с мигренью. Они не просто беспокоят человека, а причиняют настоящую боль, носящую распирающий характер. Она усиливается не только при поворотах головы, но и при движении глазными яблоками. Болевой синдром может сопровождаться сильной тошнотой или рвотой, а сам пациент испытывать при этом еще и слабость во всем теле. Перетерпеть эту боль еще невозможно и потому, что она не просто сильная и давящая, но и при этом носит длительный (около 6-10 часов) или постоянный характер. Очень часто она может сопровождаться болями в сердце или под лопаткой, иррадиирующими в предплечье. В результате рука может онеметь или неприятно покалывать. Болит голова при шейном остеохондрозе чаще всего в затылке или висках, но может иррадиировать в любой участок мозга. Отсюда возникают и следующие симптомы: нарушение координации, головокружение, ухудшение слуха. Головные боли при шейном остеохондрозе с трудом, но все же поддаются к лечению. Традиционное использование болеутоляющих препаратов не дает эффективных результатов, поэтому со временем врачи разработали тактику лечения головных болей при остеохондрозе. Она включает в себя следующие этапы: Приступ головной боли практически не купируется обезболивающими лекарственными средствами, поэтому для устранения приступа врачи практикуют применение обезболивающих средств одновременно со спазмолитиками. Их задача — снятие боли и мышечных спазмов, провоцирующих тошноту и рвоту. Во время возникновения приступа следует уложить пациента на ровную поверхность и обеспечить покой. Чтобы не испытывать неудобств, под его шею и голову необходимо поместить ортопедические подушки. Сопутствующие приступу симптомы, такие как боли в сердце и гипертензия, лечатся соответствующе алгоритму симптоматического лечения. Боли в голове при остеохондрозе можно вылечить и другим способом: достаточно устранить остеохондроз. А в периоды между приступами можно практиковать мануальную терапию и массаж, которые оказывают непосредственное влияние на причину дискомфорта: снимают спазм сосудов и нервных волокон. Рекомендуется проведение процедур физиотерапии, применения лечебных пластырей, мазей и компрессов, которые активируют процессы кровообращения в мозгу. В качестве дополнительного лечения пациенты проходят общеукрепляющую терапию и принимают витамины. В период ремиссии не следует избегать лечебной физкультуры. В случае, если головные боли при остеохондрозе шейного отдела вызваны грыжей позвоночного диска и возрастает риск инвалидизации, то пациенту предлагают проведение операции, в ходе которой удаляют какую-либо часть позвоночного диска. В тяжелых случаях необходимо полностью удалить диск. Часто человеку трудно самостоятельно отличить, где локализуется боль: в шее или затылке. Она способна иррадиировать в одном или другом направлении. Определить месторасположение неприятных ощущений поможет только специалист, проведя ряд диагностических процедур. Лечение головных болей при остеохондрозе, локализующихся в затылке, заключается в следующем: необходимо принять обезболивающий препарат, затем слегка помассировать затылок, шею и плечевой пояс. В случае, если боль в затылке вызвана стрессами, то простой массаж и сон избавят человека от мучений. Если же виновник боли остеохондроз, то избавиться от боли непросто не только обезболивающими препаратами, но и народными средствами, массажем. Если же не один из способов не помогает, необходима консультация врача, который начнет лечение с устранения причины головной боли. Если человек уверен, что голова болит от остеохондроза, то почему же не проводит эффективного лечения? Выздоровлению препятствуют множество факторов, с которыми порой никто справится не в силах, поэтому следует уделить больше внимания профилактике заболевания. Один из лучших методов профилактики — любовь к спорту и плаванию. Разумные физические нагрузки на природе не принесут никому вреда, но будут способствовать предотвращению развития остеохондроза, а значит и возникновению его осложнений. В домашних условиях необходимо активно применять ортопедические приспособления — подушки и матрасы. Полезной для человека окажется и правильно проведенная общеукрепляющая терапия, подразумевающая под собой закаливание и упражнения. Положительно на организме скажется прием горячих ванн с успокаивающими маслами или солями. Известно, что сильным седативным эффектом обладает лавандовое масло. Полезен и контрастный душ, повышающий защитные силы организма. Целительным действием обладает и сон, который у взрослого человека составляет не меньше 7-8 часов. Следует всегда избегать стрессовых ситуаций или умело подавлять любые стрессы, которые являются источниками серьезных заболеваний. Иногда для этого необходимо совершить одно действие: ограничить все общение с людьми, вызывающими у вас неприязнь. Что стоит навсегда исключить из методов профилактики — самостоятельный прием разнообразных лекарственных препаратов. Еще один проверенный способ предотвратить развитие головных болей — контроль артериального давления и своевременная диспансеризация.
graykite
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
Андрей Владимирович Курпатов родившийся в 1974 году в семье военных врачей, посвятил свою жизнь изучению медицины, если быть точнее, психиатрии и психотерапии. Это распространённое заболевание встречается у большинства людей старше 40 лет. Автор книг по психологии человека и психотерапевтических разработок Андрей Курпатов удостоился грамоты Президента РФ, а также премии «Золотая психея». Остеохондроз позвоночника считается главной причиной болей в спине. Сегодня он помогает людям с экранов телевизоров – ведет авторские программы, где применяет свои психотерапевтические наработки. Установлено, что остеохондрозом страдают 20—30% взрослого населения. Психические проблемы, как утверждает Андрей Курпатов, влекут за собой массу заболеваний – депрессия, избыточный вес, ВСД, фобии, даже остеохондроз, все это сугубо психосоматические расстройства. Уже не раз говорилось о проблемах позвоночника и шейного отдела. Лучшее средство от любого недуга – это психоэмоциональная устойчивость, одной лишь медикаментозной терапией остеохондроз не вылечить. Было много сказано про методы предотвращения остеохондроза. Наш позвоночник окутан прочным мышечным, связочным корсетом благодаря этому поддерживается его вертикальное положение. В основном это - здоровое питание, здоровый образ жизни, физукультура. Дорогие препараты и приспособления — это меры, которые лишь на время помогают облегчить боли. В позвоночнике расположен спинной мозг, из которого через небольшие отверстия отходят нервные окончания, иннервирующие все органы и системы человеческого организма. Притом медикаментозное вмешательство в организм угнетает печень, почки и другие органы. Когда человека одолевает депрессия, он пребывает в постоянной тревоге, страхе за себя или близких головной мозг посылает мышечным волокнам защитные импульсы, в результате которых наши мышцы напрягаются, становятся твердыми как-бы готовясь отразить приближающуюся опасность. Наверняка те, кто имеет остеохондроз, знает об этих проблемах. Все это приводит к развитию остеохондроза, к возникновению головной и другой сопутствующей боли. Подымите руки, кто сталкивался с побочным действием лекарств от повышенного давления? Мы, в нашей передаче, часто говорим о хирургии и медикаментозных процедурах, но очень редко затрагиваем народные методы. Главное в чайной терапии - это комплексное воздействие. А Монастырский Чай восстанавливает весь организм, в то время, как наши врачи вечно засыпают сложными непонятными терминами и постоянно пытаются навязать дорогие препараты, от которых нет никакого толку… Оригинальный Монастырский Чай против остеохондроза мы рекомендуем заказать только на официальном сайте. Этот продукт имеет все необходимые сертификаты, его эффективность подтверждена клинически. Спазмированные мышечные волокна сокращают расстояние между позвоночными дисками, притягивая их, друг к другу, чем увеличивают трение. Причем не просто рецепты от бабушек, а те рецепты, которые признали в научной среде. Сегодня мы поговорим о воздействии целебных чаев и трав на остеохондроз. Потом и вовсе все закончилось, головные боли прошли. Классическое лечение НЕ убирает первопричину заболевания. Как я уже сказала, я все это испробовала на себе лично.» Александр Мясников: «Спасибо, Анастасия Ивановна! Официальный сайт Монастырского Чая Будьте здоровы и до новых встреч! Мышцы сдавливают сосуды – ухудшается кровоток, питание межпозвоночных дисков. Наверняка Вы сейчас в недоумении, как чай и травы могут помочь нам вылечить это заболевание? К тому же происходило общее оздоровление организма: язва перестала беспокоить, я смогла себе позволить есть практически все, что захочу. Чем дольше вас одолевает тревога, и депрессия тем интенсивнее происходят дегенеративные процессы в позвонках, тем сильнее становится боль и средство способное помочь от этого избавиться одно – нормализация психоэмоционального состояния (об этом рассказывает книга, написанная Курпатовым «Средство от головной боли и остеохондроза»). Как Избавиться От Тревоги, Депрессии И Раздражительности 12. Если Вы помните, то несколько выпусков назад я рассказывал про возможность «запуска» регенерации организма. Чайная терапия, при помощи конкретных веществ и антиоксидантов воздействует на определенные рецепторы клетки, которые отвечают за ее регенерацию и работоспособность. Мы пригласили в студию Анастасию Ивановну Королеву, одну из тысяч пациентов, которой помог Монастырский Чай . Головная боль, возникающая на фоне шейного остеохондроза, как говорит об этом Андрей Курпатов, развивается вследствие нестабильного психоэмоционального состояния, которое сопровождается мышечными спазмами. при помощи воздействия на определенные рецепторы клеток. Происходит «перезапись » информации о больных клетках на здоровые. Александр Мясников: «Анастасия Ивановна, расскажите подробнее про процесс лечения? Хроническая депрессия или стресс приводят мышцы в гипертонус, они сдавливают сосуды, артерии кровоснабжающие головной мозг, отсюда возникают болевые ощущения. В итоге организм начинает процесс оздоровления (регенерации), а именно возвращает. На данный момент существует уникальный центр, собирающий Монастырский Чай - это небольшой монастырь в Белоруссии. Это не какой-нибудь простой чай, а уникальный сбор из самых редких и мощных натуральных целебных трав и веществ. Перенапряженная мышечная ткань задней части шеи отдается болью в затылочную область головы (постоянное явление при шейном остеохондрозе). Этот чай доказал свою эффективность не только пациентам, но и науке, которая признала его действенным препаратом. Психоэмоциональные расстройства, тревожность и депрессия отражаются на нервной системе человека. Находясь в состоянии невроза, наш организм неправильно распознает нервные импульсы, проходящие к сосудам головного мозга. В результате нервная система дает сбой – вместо того чтобы расширить сосуды сужает их и наоборот. На фон этого появляются головокружения, тошнота, тяжесть, головная боль. Единственное средство способное помочь – прием антидепрессантов и посещение врача психотерапевта. Андрей Курпатов утверждает – головные боли основные свидетели психологической нестабильности человека и первое, что он рекомендует сделать, это привести в норму свое психоэмоциональное состояние. Средство, которое рекомендует доктор Курпатов не таблетка и не микстура – это простые упражнения, направленные на устранение причин провоцирующих головную боль. (ссылка ) Андрей Курпатов - популярный русский психотерапевт, автор системной поведенческой психотерапии, которая базирована на трудах знаменитых отечественных ученых. Можно сделать вывод, что доктор Курпатов видит основным средством против остеохондроза не медикаментозную терапию, а устранение психологических проблем и стабилизацию психоэмоционального состояния человека. может поспорить в популярности с наиболее известными телесериалами. В сборнике представлено 26 популярных книжек известного психотерапевта. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Поэтому, не удивляйтесь, если что-то Вам покажется необычным, или непривычным. Остеохондроз — это хроническое заболевание позвоночника, которое поражает межпозвоночные диски и хрящи. Давно и прочно сложилось мнение, что от остеохондроза невозможно насовсем избавиться. Хочу подчеркнуть, что наша передача несет познавательный характер. Собрание сочинений в 26 книгах (2005 – 2009) PDF, RTF, DOC Скачать | Download | Turbo Bit Скачать | Download | Hit File Студия была поражена насколько просто сейчас ПОЛНОСТЬЮ избавиться от Остеохондроза. И мы начинаем передачу «О самом главном» - о нашем здоровье. Собрание сочинений в 26 книгах Издательство: Нева, Олма Медиа Групп Автор: Андрей Курпатов Год: 2005 – 2009 Формат: PDF, RTF, DOC Качество: Сканированные страницы OCR слой Изначально компьютерное Скачать: Андрей Курпатов.
Petta
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
qxutax
* Может ли быть повышен ревматоидный фактор при остеохондрозе * Бурсит плечевого сустава физиотерапия * Тейпирование голеностопного сустава * Народ. Курпатов лечение головных болей и остеохондроза книга !!!

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях доступно каждому – главным условием является регулярность выполнения лечебных мероприятий. Позвоночник состоит из костной части (позвонков, соединенных между собой суставами) и хрящевой части (межпозвонковых дисков). Шейные позвонки не отличаются массивной структурой, они очень подвижны и подвержены постоянным нагрузкам. Через тела позвонков проходит артерия, снабжающая кровью нервные стволы и головной мозг. При образовании костных наростов (остеофитов), сдавливающих либо раздражающих ткани вокруг позвонков, а также при появлении протрузий и грыж нарушается кровоснабжение, изменяется чувствительность этих областей. По данным современных исследований 30% головных болей появляются вследствие шейного остеохондроза. После обращения больного за помощью врач устанавливает диагноз и назначает соответствующее медикаментозное лечение. В какой-то мере его также можно отнести к домашним методам лечения – больной вынужден точно соблюдать схему приема лекарств. В процессе проведения процедуры уходит спазм мышц, высвобождаются сдавленные нервные корешки. Для проведения процедуры 10 г мумие растворите в 1 ст.л. теплой воды и смешайте с 200 г подогретого на водяной бане натурального меда. Горячей ложечкой наберите небольшое количество мази (она приобретет жидкую консистенцию). Рукой помассируйте зону вокруг воспаленных участков (на это уйдет около пяти минут), затем нанесите на больное место тонкий слой мази и вновь помассируйте (достаточно минуты). В завершение вновь нанесите мазь и проработайте проблемную зону (длительность воздействия – 2 минуты). Накройте шею слоем ваты, наложите сверху целлофан и зафиксируйте теплым шарфом. Процедуру выполняйте перед сном (за час-два до отдыха). Утром, обмойте шею теплой водой и оберните ее шерстяным платком (шарфом). Эффективность процедуры заметно увеличится, если перед ее проведением вы примите теплый душ. Простой самомассаж при лечении шейного остеохондроза Сидя за столом, локтем обопритесь о стол, указательным пальцем правой руки обследуйте мышцы правой стороны шеи. После этого помассируйте затылочный бугор, оказывая давление большими пальцами рук. Перекатывание скалки В старину боли в шее лечили, ложась на скалку и перекатывая ее под собой (прорабатывается воротниковая зона и шея). Выполнять подобный массаж нужно после завершения острого периода. В домашних условиях вы можете использовать горчичники, перцовый пластырь, мешочек с нагретым песком (или с солью), спирт, разогревающую мазь (Финалгон, Никофлекс, Фастум-гель). Травяные компрессы Расширить кровеносные сосуды и снять боль в домашних условиях помогают листья хрена. Ошпарьте лист кипятком, дайте остыть до комфортной температуры, приложите компресс к задней поверхности шеи и воротниковой зоне. Йога для шеи при остеохондрозе • Встаньте на колени, опустите таз вниз (сядьте). Сверху накройте полиэтиленовой пленкой и укутайте шарфом. Сцепленными в замок руками аккуратно надавите на затылок, и постепенно приближайте подбородок к груди, выполняя легкое покачивание головой вперед-назад. Поднимите вверх правую руку, согните ее в локте, ладонью надавите на левую часть головы. Мягко надавливая на голову, опускайте ее к правому плечу. Перед использованием любой из них необходимо получить одобрение врача-невролога. Одновременно с этим тянитесь левой рукой влево, как бы перешагивая пальцами по поверхности пола.
-=Sten=-
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
Пульсирующие головные боли могут быть симптомами такой ломки. Вашингтон: Некоторые люди утверждают, что после употребления продуктов с кофеином у них появляются головные боли, однако обычно кофеин не связан напрямую с головными болями. директор отделения поведенческой фармакологии и здравоохранения Американского Университета. Причиной этому могут быть фармакологические эффекты кофеина, а именно сужение сосудов головного мозга. Когда человек постоянно пьет напитки с кофеином, его тело начинает подстраиваться, по существу борясь с его эффектами. Организму требуется немного времени, чтобы организм смог адаптироваться к нехватке кофеина, поэтому у некоторых людей головные боли могут продолжаться неделю и более. Даже если человек не слишком зависим от кофе и напитков с кофеином, он также может испытывать кофеиновую ломку. Это зависит от каждого отдельного организма, но даже одна чашка кофе в день может спровоцировать кофеиновую зависимость и вызывать симптомы ломки при резкой отмене. директор отделения головной боли и нейро-офтальмологии при Университете Юта в Солт Лейк: Связь кофеина и головных болей довольно сложна. Кофеин может вылечить головные боли, если они вызваны кофеиновыми ломками. Кофеин может лечить некоторые виды головных болей, если его принимать вместе с определенными лекарствами против болей. На самом деле люди, которые начинают снова пить кофе и напитки с кофеином, чувствуют облегчение уже через 30-60 минут. Существует определенный вид головных болей, связанных со сном. Эти боли – довольно редкое явление, они в основном встречаются у людей пожилого возраста и начинаются после того, как человек засыпает. Если выпить немного кофе перед сном, проблема будет устранена. Также кофеин может помочь справиться с головными болями, которые наступают после спинномозговой пункции. Кофеин может также помочь действию некоторых обезболивающих лекарств, включая ацетаминофен, аспирин, ибупрофен, индометацин и эрготамин. Кофеин усиливает их действие и помогает быстрее устранить боли. Если вы употребляете кофеин в больших количествах, у вас могут развиться симптомы ломки. Очень многие люди пьют много кофе в течение недели, а по выходным перестают и не могут понять, почему их выходные омрачаются головными болями. Хотя многие считают, что кофеин является хорошим сосудосуживающим средством, это не совсем так. Кофеин помогает сужать сосуды, но это свойство минимально. доцент факультета неврологии Медицинского Колледжа Бейлор и начальник неврологической службы Генерального Стационарного Общего Госпиталя Бен Тауб в Хьюстоне: Известно, что кофеин помогает некоторым лекарствам работать более эффективно. Также его свойство избавлять от головных болей связано с другими сложными свойствами. Он ускоряет усвоение лекарства и снижает дозу, которая вам необходима для избавления от болей. Однако исследования показали, что кофеин в чае и кофе может вызывать головные боли. Ученые изучили случаи ежедневных хронических головных болей, а также случаи периодических мигреней, которые перетекали в хронические, и обнаружили связь этих болей с кофеином. Было замечено, что посттравматические головные боли также имели отношение к кофеину. Кофеин имеет некоторые общие свойства с лекарствами против болей: если человек употребляет кофеин долгое время, особенно вместе с лекарствами, риски появления головных болей резко возрастают. В некоторых случаях кофеин может помочь облегчить боль у людей, страдающих мигренями. В умеренном количестве он имеет ряд преимуществ, однако важно помнить о передозировке, потому что иначе он может и навредить. Ответы на эти и не только вопросы можно будет найти ниже. Известно, что если принимать любые обезболивающие в течение долгого времени - это приводит к появлению головных болей. Если болит голова после кофе, то не надо паниковать раньше времени. Мировая статистика гласит, кто кофе – напиток, который является самым употребляемым, сразу после воды. Согласно одному из подходов, кофе – естественный стимулятор мозга, а с другой – может вызвать спазм сосудов и в дальнейшем стать причиной повышения артериального давления. Если головные боли не проходят в течение нескольких дней или случаются несколько раз в неделю, нужно обязательно показаться специалисту. Если любимый напиток, кроме удовольствия, начал приносить еще и дискомфорт, надо понять, что вызывает такую реакцию, и постараться минимизировать негативный эффект. По результатам проведенных исследований были установлены отдельные факты, согласно которым было выявлено, что от кофе снижается смертность. Участники исследований в возрастной группе от 17 до 51 года 2 раза в сутки пили кофе. По итогам количество умерших было снижено по сравнению с группой, которая не пила кофе вовсе. Кофе считается сильным наркотиком, который может вызвать явную физическую зависимость. Но тем не менее нельзя принижать его полезные свойства, поскольку он не нарушает психическую деятельность организма в сравнении с табаком. Кофеин дает удовольствие и не несет никакой опасности для организма, если пить его в определенном количестве. Также его не рекомендуют принимать беременным женщинам, поскольку начинает повышаться кислотность желудочного сока. Согласно мнению некоторых ученых, головная боль может активизироваться по той причине, что при обжарке кофейного зерна начинают активно вырабатываться акриламиды – вещества, которые считаются канцерогенами и могут вредить здоровью. Кофеин – вещество, которое оказывает сильное действие. Но как стало известно, сила действия пропорциональна силе противодействия. Конечно же, кофе – прекрасный стимулятор, который широко используется для активизации сил организма и помогает повысить давление, обменные процессы и произвести тонизацию кровеносных сосудов. Биоактивные вещества, которые входят в состав, помогают ускорить восстановительные процессы в тканях. От кофе может начаться перевозбуждение детской психики, что в дальнейшем послужит формированию привычки психостимуляции. Лучше заменить этот напиток на какао или же горячий шоколад, который несет меньше вреда. Если голова начинает болеть после употребления напитка, надо минимизировать количество порций и проследить за состоянием организма. Если при уменьшении количества порций наблюдается снижение болевого синдрома, то целесообразно полностью устранить главный раздражитель. После полного отказа от напитка начинается «синдром отмены кофе». Этот процесс характеризуется началом отвыкания от напитка, но в большинстве случаев начинается усиленный болевой синдром. Когда болит голова, надо понимать, что, значит, организм быстро привык к увеличенному количеству кофеина и отвыкать от него не хочет. Процесс отвыкания занимает достаточно продолжительный период. Кофеин – естественный алкалоид, который стимулирует нервную систему человека. Он может вызывать головную боль на фоне вторичного действия, которое и приводит к общему сужению кровеносных сосудов. После отказа от кофеина начинается снижение алкалоида и расширение сосудов, что приводит к повышению болевого синдрома. У некоторых пациентов может наблюдаться зависимость, поэтому даже мысли об отказе могут стать причиной головных болей. В данном случае болевой синдром активизируется по причине расширения кровеносных сосудов и нехватки поступающего кофеина. Сильные головные боли начинаются, как правило, после приема небольшой порции кофеина (4-5 мг.). Болевой синдром усиливается уже через 1-1,5 часа после приема и может продолжаться на протяжении недели. Если устранить алкалоид из организма, можно рассчитывать на прекращение проблем. Если за годы, сформировалась стойкая привычка, то можно отказываться от напитка постепенно и без рывков. Ежедневно надо стараться уменьшать количество чашек потребляемого напитка, а затем переходить на те сорта, которые содержат в составе минимум кофеина. Кофе может увеличить давление на стенки сосудов, что вызовет головную боль. При обнаружении первичной симптоматики надо сразу же обратиться к врачу и исследовать возможную причину, которая может вызывать дискомфорт. Лучше всего на время отказаться от напитка, чтобы понять, насколько велика степень влияния. Лечение традиционное, доступное и, кажется, облегчающее страдания. Но так ли это на самом деле, или кофе просто имеет эффект плацебо: как бы помогает, потому все привыкли так думать и безоговорочно верить в чудодейственную силу напитка? Кофе способен унимать головную боль, правда, механизм воздействия кофенина в этом случае неясен, но для тех, кто постоянно ищет спасения от назойливой мигрени, неважно действие, а важен результат. Не так давно медицина считала, что избавиться от головной боли при помощи кофе априори невозможно, поскольку главный составляющий компонент напитка имеет свойство повышать артериальное давление и этим не притуплять, а, наоборот, – обострять болевые ощущения. Но, благодаря дополнительным исследованиям, было установлено, что кофеин практически не влияет на уровень давления, и врачи перестали протестовать против напитка . Более того, выяснилось, что кофе (в умеренном количестве) способен предотвращать или смягчать приступы мигрени, потому он остается в топе среди всех проверенных средств от головной боли. Когда голова «раскалывается», а единственное из лекарств – чашка кофе, она поможет, если: • вы не кофеман; • в количестве выпитого в день кофе привыкли знать меру; • не слишком увлечетесь «лечением» и не станете пить более двух небольших чашечек. иначе есть большой риск «заработать» гастрит или язву. Чтобы забыть о головной боли, какую бы природу она ни имела, необходимо знать несколько нюансов «кофелечения». Если, кроме кофе, при головной боли пить минеральную воду со щелочами в составе и молоко, то боль утихнет намного быстрее. Если заварить кофе по-турецки и добавить в него лимонную дольку, можно почувствовать облегчение уже через полчаса. Эффект от выпитого при мигрени кофе наступает через 1-1,5 часа и длится до 3-5 часов. Чаще всего от мигрени страдают молодые женщины, у большинства из которых понижено артериальное давление, также головная боль периодически проявляется у метеозависимых людей. Представители этих категорий, зная о своей проблеме и испытывая страх перед ней, начинают поглощать кофе огромными дозами в надежде раз и навсегда избавиться от неприятных ощущений. Такой поход ошибочен, поскольку кофе панацеей не является и не может победить боль навсегда. Временное облегчение дает, слишком острые приступы смягчает, но не более. При постоянной и мучительной головной боли разумнее будет обратиться к специалисту-медику.
18-01-2019

Лечение артроза коленных суставов доктора евдокименко, лекарство от артроза в барнауле. Позвоночник справедливо сравнивают со столбом жизни, но очень часто забывают о том, что заботиться о его здоровье нужно с раннего детства и на протяжении всей жизни. Одно только понимание, как правильно сидеть, вставать с постели, мыть полы, поднимать тяжести, садиться в автомобиль способствует сохранению естественных изгибов позвоночника, которые позволяют держать спину прямо. Если мышцы спины ослаблены, то сначала ухудшается осанка, а позже появляются симптомы патологий позвоночника. Аномальные состояния, указывающие на дегенеративные процессы в позвоночном столбе, это остеохондроз, шейная грыжа и сколиоз. Естественные изгибы здорового позвоночника придают нижней части спины изогнутость, направленную внутрь. Состояние позвоночника с искривлением в ту или другую сторону приводит к появлению у человека сколиоза. Причём у 10% подростков отмечают сколиоз в незначительной степени, и только 1% среди выявленных случаев нужно лечить. У взрослого человека сколиоз могут вызывать разные причины, такие как физические недостатки или аномалии позвоночного столба. Например, гиперкифоз — нарушение осанки, вызванной деформацией грудного отдела позвоночника с выпуклостью, обращённой назад. Такие признаки характерны для грыжи пульпозного ядра или синдром межпозвонкового диска шейного отдела. Наиболее часто к развитию грыжи приводят травмы, остеохондроз или спондилез. Ранние симптомы проявления грыж связывают с болью, имеющей непостоянный ноющий характер, с охватом задней области шеи. Больным с диагнозом шейная грыжа проводят обследование рентгенографии позвоночного столба, компьютерную томографию (КМ) и магнитно-резонансную томографию (МРТ). Своевременное лечение такого вида грыж даёт позитивный результат. Но их локализация в шейном отделе часто приводит к ущемлениям и развитию ишемии мозга. Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника — это, прежде всего, боли в шее и невозможность повернуть голову. Если заболевание началось с поясничного или шейного отдела, оно будет захватывать позвонок за позвонком, а со временем, с ядер переходит на их тела. В результате между позвонками почти не остаётся межпозвоночных дисков, а возникающее при движении трение позвонков друг о друга причиняет боль. К тому же опасность представляет сдавливание внутренней сонной артерии, провоцирующее нарушение кровотока в мозге. У больного при этом отмечают симптомы, указывающие на недостаточное кровообращение: головокружение и тошнота, шум в ушах, головные боли при остеохондрозе и могут наблюдаться обмороки. Остеохондроз шейного отдела обычно сопровождают боли в шее, руке, плече. Могут также появляться загрудинные боли, характер, которых очень похож на сердечные. Симптомы, которые сопутствуют остеохондрозу шейного отдела, особенно в запущенной форме носят ярко выраженный характер. К ним относят приступы рефлекторной боли (пульсирующей, ноющей, режущей) и тошнота, чаще возникающая в утренние часы. Так как в шейной области сосредоточены сосуды, нервы, и она испытывает постоянные нагрузки, то даже небольшое межпозвоночное смещение приводит к сдавливанию позвоночной артерии, что нарушает кровообращение в мозге. А в динамике, возможно нарушение зрения, тошнота, шум в ушах, обморок. Тошнота неприятна тем, что она возникает внезапно, и что намного хуже, она предвестник рвоты. Если тошнота подступила внезапно, попробуйте массажировать область шейного отдела. Это поможет улучшить кровообращение в сосудах мозга, а тошнота уйдёт. Головные или шейные боли, причиной которых является шейный остеохондроз, обычно возникают у людей в возрасте 30-40 лет. Появление болей обусловлено ущемлением нервного корешка, что приводит к ответным спазмам мышц и сосудов, находящихся в зоне повреждённого диска. При этом нервный корешок отекает, его питание ухудшается. Он сам увеличивается в диаметре и ещё больше сдавливается в узком межпозвоночного пространстве. Больные обычно жалуются на мучительную боль, имеющую стреляющий характер. К тому же болевой синдром перемещается по коже головы (кверху и кпереди, с преобладанием в одной её половине). Характерные симптомы, сопровождающие такие боли — это головокружение (возможна тошнота) и потеря сознания. И даже вне периода обострения здоровье людей с шейным остеохондрозом значительно ухудшают постоянные ноющие боли, онемение и ощущение ползания мурашек. Именно эти симптомы позволяют отличить головную боль при имеющемся шейном остеохондрозе от других. Прогноз на выздоровление больных остеохондрозом более чем сомнителен, так как все известные препараты не способны устранить разрушение дисков. Частые головные боли нельзя оставлять без внимания. Особенно важно своевременно начать лечение головной боли при шейном остеохондрозе, так как она может быть вызвана недостаточным снабжением мозга кислородом (если нарушено кровообращение). В свою очередь, такое состояние несёт в себе опасность поражения определённых участков мозга. Помочь больному избавиться от головной боли можно будет после уточнения диагноза и назначения комплексного лечения. Если у больного наблюдается стадия обострения, то алгоритм лечения сильной головной боли, вызванной ущемлением нервного корешка межпозвонкового диска, состоит из следующих действий. Спальное место должно быть жёстким и абсолютно ровным. Проводят медицинскую процедуру по растягиванию и вытягиванию межпозвоночных связок и мышц шейного отдела позвоночника с использованием Глиссоновой петли. Улучшить состояние больного помогают сеансы мануальной терапии. Лечение медикаментозными средствами направлено на снятие острой боли, снижение воспалительных процессов и улучшение кровотока в мозге. Препараты, действие которых известно, как помогающее избавиться от головной боли: Для восстановления позвонков и межпозвоночных дисков необходимо дополнить лечение хондопротекторами (Терафлекс, Алфлутоп, Структум). Чтобы предупредить возникновение приступов головной боли при шейном остеохондрозе специалисты рекомендуют использовать ортопедические подушки и матрацы, не допускать больших нагрузок на шейный отдел позвоночника и проводить общеукрепляющую терапию, включающую специальные упражнения и закаливание. Лечебные упражнения: Приложить ладонь ко лбу и надавить на неё головой (с силой), напрягая мышцы шеи. При выполнении упражнения ладонью нужно оказывать сопротивление движению головы вперёд продолжительностью 7-10 сек. Повторить — 4 р., после чего приложить ладонь к затылку и проделать всё в таком же порядке. Затем проделать упражнения, положив ладонь на правый висок. Медленно опустить голову, стараясь дотянуться подбородком до яремной ямки. Доктор Курпатов, исследовал влияние стресса на организм человека, и увидел взаимосвязь между его воздействием и состоянием мышц, а также позвоночного столба. При выполнении упражнения мышцы шеи должны быть напряжены. Оказалось, что в стрессовом состоянии мышечная система и позвоночник испытывают напряжение, которое, как считает А. Курпатов, ухудшает кровоток и приводит к разрушению позвонков. В настоящее время помимо традиционных подходов к лечению и профилактике остеохондроза можно встретить совершенно другие методы. Он убеждён, что развитие остеохондроза обусловлено наличием у больного неразрешённых психологических проблем. Поэтому основную часть лечебного процесса Андрей Курпатов предлагает перенести в плоскость психологии. В своей книге о головной боли и остеохондрозе Андрей Курпатов доступно разъясняет, какие психологические блоки мешают человеку быть здоровым. Кроме того, доктор Курпатов является автором новых психотерапевтических технологий по лечению различных фобий, кризисных состояний, вегетососудистой дистонии, избыточной массы тела и других заболеваний. Курпатов был награждён Почётной грамотой Президента РФ. Андрей Курпатов активно занимается просветительской работой, за которую он в 2002 году получил премию Золотая психея. Рейтинги телевизионных программ, где он работает ведущим, свидетельствуют об интересе зрителей к решению проблем здоровья, какими их видит доктор Курпатов. Любые проявления остеохондроза, в том числе головную боль, можно уменьшить, если систематически заниматься лечебной физкультурой, не поднимать тяжестей, избегать неудобных поз и беречь шею от сквозняков и переохлаждения. Курпатов лечение головных болей и остеохондроза книга. Средство для похудения Три девятки курпатов как пережить развод скачать Профессиональная диагностика и лечение неврологич. книги доктора Курпатова - читаю и будто второе дыхание открывается. Бесплатная консультация по любым вопросам медицины. Аппарат Орион боли Лечение остеохондроза методом ударно-волновой терапии. средство от клопов болиголов доктор веб скачать бесплатно курпатов скачать средство от выпадения волос А кто видел книгу Курпатова Средство от головной боли и остеохондроза, При все уважении к доктору Курпатову все-таки его основная врачебная Консультации он-лайн по книгам доктора Курпатова ICQ-консультации пособия – «Средство от головной боли и остеохондроза», «Средство от полноты». У меня, например, началось с остеохондроза, а закончилось паническими атаками. Научитесь его любить, самым подробным образом в книге Средство от головной боли и остеохондроза, Задайте вопрос врачу! Задание: Всем назло боли в спине средство от похмелья головной убор евреев Прием ведущих специалистов. Клиника головной боли доктор хаус онлайн курпатов книги скачать Карипаин (Карипазим мазь) - новое курпатов головной офис болит горло Чёткая пошаговая здесь! Курпатова Средство от головной боли и остеохондроза ? курпатов как пережить развод скачать бесплатно Качели Яловицына помогут снять боли в домашних условиях. Головная боль: спроси на доктор А головные боли как-будто голову обручем охватили бывают? Лечение головной боли Новый тренажер от остеохондроза! А Курпатов Средство от головной боли и остеохондроза. Книги Чехов, Бальзак, доктор Курпатов, любовные романы, детективы. боли внизу живота при беременности Снятие мышечной боли без лекарств средство от комаров Книга: Средство от усталости. болид Все средства: - Результат из Google Книги Жизнь без головной боли - Книги, Терапевтические упражнения и массаж при Электронная Библиотека книг. Скачать: С неврозом по жизни автора головной мозг строение доктор хаус 6 сезон 1 серия доктор хаус 6 сезон Остеохондроз курпатов андрей Только 5 дней в Москве врач-реабилитолог,.н Очеретина Ирина Геннадьевна остеохондроза Форум Школы Своего Тела Книги Курпатова ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ФАКТОР с доктором Андреем Курпатовым. Средство от бессонницы, Средство от головной боли и остеохондроза (все они вышли в курпатов всд головной микрофон Современные методы лечения остеохондроза - сеанса (клиника Бобыря) !!! средство от храпа Лечит не столько лекарство, сколько вера пациента в доктора и лекарство. Куда исчез головной убор монаха Средство от депрессии: практическое пособие - Результат из Google Книги Новый метод борьбы с головной болью. курпатов книги скачать бесплатно Счастлив по собственному желанию: 12 шагов к душевному здоровью - Результат из Google Книги головной убор головной головной убор папы римского остеохондроза шейного отдела позвоночника средство от муравьев Николай Козлов: Синтон, Психология, Тренинги :: Курпатов Андрей курпатов книги доктор хаус Вопрос про остеохондроз? Средство от вегетососудистой дистонии Средство от усталости средство от тараканов Доктор Курпатов. Лечение остеохондроза боли в животе Средство от : практическое пособие - Результат из Google Книги : Где Скачать книгу А. Средство от бессонницы Средство от вегетососудистой дистонии Карипазим - эффективный препарат для лечения остеохондроза! самым подробным образом в книге «Средство от головной боли и остеохондроза», доктор борменталь Головная боль и ее первопричина. курпатов скачать бесплатно курпатов остеохондроз курпатов средство от остеохондроза Вирусный шейный остеохондроз головная боль артрит характеризуется воспаления суставов, шейный остеохондроз головная боль артритом или вирус Эпштейна-Барр инфекции). СРЕДСТВО ОТ ВСД Лечение боли спины, шеи, поясницы Головная боль? Примыкают дополнительные заболевания — остеохондроз, артриты, головные боли, расстройства желудочно-кишечного тракта, Курпатов А. - Средство от вегетососудистой дистонии Примыкают дополнительные заболевания – остеохондроз, артриты, головные боли, И вдруг какой-то добрый доктор говорит: «А не сходить ли вам к психиатру? Курпатова Средство от доктор хаус смотреть онлайн доктор нона головной убор гусара средство от прыщей Как избавиться от мигрени? Профилактика, диагностика и эффективное лечение остеохондроза остеопатом. Паническая атака и невроз сердца - Результат из Google Книги Медицинский центр Медлайн-сервис болит спина Андрей Владимирович Курпатов С неврозом по жизни Прежде чем решить проблему, нужно знать, в чём она состоит. доктор кто Мазь Карипаин применяется для лечения заболеваний позвоночника и суставов Остеохондроз. - Книги, Терапевтические упражнения и массаж при остеохондрозе, Хуа Фен, Чэнь Цзяньвень, Китайская медицина, Купить Терапевтические упражнения и массаж при головной боли (33%) Методики доктора Бубновского, опыт читателей Вестника ЗОЖ Андрей Курпатов. Анатолий Ситель Что ж, здесь рекомендация доктора будет, на первый взгляд, очень простой, «Средство от бессонницы», «Средство от головной боли и остеохондроза» (все Более 50000 ответов и вопросов. У кого-нибудь есть электронная версия книги Курпатова Средство от головной боли и остеохондроза ? боли в пояснице Лечение остеохондроза в домашних условиях. Препарат от остеохондроза курпатов форум боли внизу живота головной мозг человека Свобода Обучение$100 Доход$10000 доктор веб средство средство от бородавок Китайские сертифицированные препараты здоровья и активного долголетия! Диагностика и лечение болей спины, шеи, или поясницы. Профилактика и реабилитация Лечение остеохондроза !!! Если болит голова и частые головные боли, то причина в паразитах организма.
Лечение остеохондроза санаторий таганрог | Шейный остеохондроз симптомы и лечение как снять острую боль


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2202) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
54.226.64.30
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Курпатов лечение головных болей и остеохондроза книга Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1