Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Поясничный остеохондроз симптомы лечение упражнения


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
m0nkrus ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Поясничный остеохондроз симптомы лечение упражнения

[Поиск-Club.name]_Поясничный остеохондроз симптомы лечение упражнения
Остеохондроз грудного отдела встречается реже, чем шейный или поясничный, а его симптомы схожи со многими другими заболеваниями, что осложняет диагностику. По сравнению с другими отделами позвоночника, грудной менее подвижен, за счет чего на ранних стадиях остеохондроз грудной клетки может никак не проявляться. Анатомическое строение грудной клетки максимально приспособлено для сохранения органов грудной полости. Для стабильной работы сердца и легких грудной отдел позвоночника и ребра должны находиться в правильном положении. Из-за большого скопления нервов в грудном отделе при его повреждении симптомы могут быть самые разнообразные – боль в спине, онемение, признаки аппендицита и многое другое. Отсутствие специфических признаков затрудняет обнаружение остеохондроза. Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника будут зависеть от места и степени поражения позвонка. Клинические признаки остеохондроза грудной клетки часто похожи на: Для диагностики остеохондроза используют рентген грудной клетки в двух проекциях, КТ и МРТ(магнитно-резонансная томография). Первичный осмотр проводит врач – невролог, который исследует позвоночник больного в положении сидя, лежа и стоя в состоянии покоя и в движении. Доктор обращает внимание на анатомические особенности пациента, его осанку и состояние мышц спины. Для того, чтобы подтвердить диагноз, в зависимости от симптомов будет проводиться дополнительное обследование. Если дополнительные исследования не выявили нарушений работы органов, значит, проблема в нерве. Для лечения остеохондроза врач может назначить лекарственные препараты, мануальную терапию, физиотерапию, лечебную физкультуру и, в самых тяжелых случаях, хирургическую операцию. Первое, что назначает доктор – противовоспалительные-обезболивающие средства. Они помогают уменьшить боль, устраняя ее причину – сдавливание нерва. При лечении остеохондроза мази и гели не дают нужного результата, а только временно облегчают боль – позвоночник надежно скрыт под слоем мышц и лекарственные вещества не могут проникнуть к костям. Безопаснее всего принимать лекарства в форме таблеток, но помните о том, что в этом случае доктор должен назначить препарат, оберегающий желудок. Для лечения различных остеохондрозов медики эффективно применяют мануальную терапию, и грудной остеохондроз не исключение. В мануальной терапии различают лечебный массаж, акупунктуру и акупрессуру. Лечебный массаж – традиционный для Европы и России вид массажа. Благодаря ему можно снять мышечный спазм и болевой синдром, а также поставить позвонки в правильное положение. Акупунктура (рефлексотерапия, иглоукалывание) – элемент китайской медицины. Основывается на знании особых точек организма, которые отвечают за правильную работу разных органов и организма в целом. При акупунктуре используют длинные иглы, которые располагают по определенным точкам, в зависимости от заболевания. Акупрессура (точечный массаж) также основывается на знании особых точек, но в нем используют только нажатие на них в определенном порядке. Закончила Смоленскую государственную медицинскую академию по специальности: лечебное дело. Физиотерапия назначается в комплексе с консервативным медикаментозным лечением. При остеохондрозе подходят следующие процедуры: Главная задача ЛФК – укрепление мышц, формирование правильной осанки и восстановление правильного изгиба позвоночника. В зависимости от степени повреждения доктор назначает разные комплексы упражнений. Помните о том, что перед любыми упражнениями следует размяться.
sergey5619
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
m0nkrus ! Эволюционные изменения в позвоночнике связанные с прямохождением человека существенно повысили нагрузку на поясничный отдел. Именно поэтому патологические изменения часто обнаруживают на поясничном уровне. Дополнительными факторами способствующими возникновению поясничного остеохондроза являются гиподинамия, избыточный вес, длительная работа в положении сидя. Малейшие провоцирующие факторы, подъем тяжести или переохлаждение, вызывают появление характерных симптомов заболевания. Как правило, лечение поясничного остеохондроза требует комплексного подхода, назначения фармакологических средств, включает различные немедикаментозные методики. Очень часто поясничный остеохондроз сочетается с поражением других отделов позвоночного столба. Наиболее распространенным вариантом является шейный и поясничный остеохондроз. Если в процесс вовлечено больше чем два отдела позвоночника, говорят о распространенном остеохондрозе. Остеохондроз позвоночника также может сочетаться с другими дегенеративными изменениями позвоночно-двигательных сегментов. Наиболее характерным признаком поясничного остеохондроза является боль в поясничной области. Она может возникать внезапно (люмбаго) или носить хронический характер. Зачастую боль сопровождается ограничением движений поясничного отдела, при этом пациенту становится трудно разогнуться или совершать ротационные движения. Острый болевой синдром усиливается при чихании или кашле. Из-за рефлекторного спазма околопозвоночных мышц возникает искривление позвоночника. Например, может наблюдаться сколиоз грудо-поясничного отдела или сглаженность поясничного лордоза. Если поясничный остеохондроз приводит к компрессии спинномозгового корешка, возникают характерные радикулярные боли. В данном случае боль распространяется по задней поверхности ноги, возникает онемение голени или стопы. При этом появляются следующие симптомы: онемение в области промежности, нарушение функции тазовых органов, радикулярные боли. При подозрении на такую патологию необходимо обязательное проведение МРТ или КТГ позвоночника. Острый период заболевания, который сопровождается значительным болевым и мышечно-тоническим синдромами, требует медикаментозной терапии. После уменьшения обострения подключают немедикаментозные методики: физиотерапевтическое лечение, ЛФК, массаж, иглорефлексотерапию, гирудотерапию. Существуют различные подходы в лечении поясничного остеохондроза при помощи лечебной физкультуры: постизометрическая релаксация, методика по Бубновскому, гимнастика Дикуля. Важным моментом является индивидуальный подход при составлении комплекса упражнений, который учитывает стадию процесса, возраст пациента, его начальную физическую подготовку. Кроме того, важна регулярность выполнения ЛФК, нагрузки необходимо наращивать постепенно, вводить новые элементы ЛФК по частям, после упражнений не должно быть болевых ощущений. В домашних условиях можно выполнять следующий комплекс, каждое упражнение выполнят 5-6 раз, постепенно число повторений увеличивают до 10-15: Массаж отлично сочетается с другими методиками – ЛФК, физиотерапией или мануальным воздействием. Процедура массажа проводится в положении пациента лежа на животе, длительность ее может составлять от 30 до 45 минут. Классический массаж включает различные приемы: поглаживание, растирание, вибрацию, разминание. При спазмированных мышцах преимущество отдают расслабляющим методиками с растиранием, растягиванием мышц, легким вибрационным воздействием. Если отмечается гипотрофия и ослабление мышечного корсета рекомендуют более сильное воздействие с разминанием, усиленной вибрацией или поколачиванием. Поэтому любое лечение следует проводить только после консультации врача-вертебролога или невролога.
m0nkrus ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
sergey5619
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника является дистрофическим заболеванием позвоночника, при котором постепенно разрушается нормальная структура всего позвоночного столба и межпозвонковых дисков в частности. Следует сказать, что страдает не только спина, но и весь организм, в особенности органы малого таза и нижние конечности. Содержание: Поясничный отдел за жизнь человека в связи с прямохождением испытывает колоссальную вертикальную нагрузку, которую не может полностью компенсировать даже большой размер позвонков. Поэтому малейшие сдвиги в организме человека, уменьшение мышечного корсета поясницы, лишний вес, травмы, неправильные движения и многое другое может привести к развитию заболевания. Также всегда следует помнить о возрастных изменениях позвоночника, касающихся каждого человека. Резюмируя вышесказанное можно выделить наиболее частые факторы риска, совокупность которых приводит к остеохондрозу поясничного отдела: Однако помимо болей в поясничном отделе (с иррадиацией в ноги, ягодичные, паховые области или без таковой), напряжения мышц поясницы, слабости в ногах, хрусте при движениях в пояснице и затруднения движений в поясничном отделе следует выделить ряд других важных симптомов остеохондроза поясничного отдела: Эти жалобы могут сориентировать врача-невролога на уровень поражения позвоночника, провести дифференциальный диагноз с другими заболеваниями позвоночника. Остеохондроз следует диагностировать лишь одним типом инструментальных методов – рентгенологическим. Визуализировать всю структуру позвоночника в современной медицине позволяет лучше всего МСКТ или МРТ исследование, однако и простая рентгенография не потеряла своего ориентировочного значения (как скрининговое исследование). При этом важно помнить, что основным этапом диагностики проблем с позвоночником будет являться врачебный осмотр, который порой позволяет поставить диагноз вообще без обследования. Реже выявляется слабость мышц ног, ограничение движений в ногах. Лечение заболевания предполагает длительную полноценную терапию. Направлений в лечении несколько – медикаментозное снятие обострения, немедикаментозные вспомогательные методы, а также профилактический метод лечебной физкультуры, частично используемый и в острый период, и не теряющий свою актуальность и по сей день. Представляет собой сочетание миоорелаксирующей терапии, противовоспалительной патогенетической терапии, а также использование нейропротективных препаратов. Выбор препараты и расчеты дозировки исходят из веса человека, пола, наличия сопутствующих заболеваний. В острый период целесообразно вводить инъекционно такие препараты как диклофенак, мелоксикам, нередко при появлении острых болей используют смесь Бойко. Также параллельно начинают проводить терапию снятия мышечного спазма и защиты нервного волокна от повреждения. Представлено физиолечением и мануальными воздействиями. Учитывая массивность мышечных групп, достаточно обширный уровень анатомической зоны, физиолечение может быть лишь вспомогательным методом. Используется ДДТ, электрофорез, магнитотерапия, которые позволяют усилить действие лекарственных препаратов. Однако массаж и мануальная терапия порой способны полностью купировать симптомы поясничного остеохондроза даже без поддержки лекарств. Связано это с тем, что спазм мышц может сниматься достаточно хорошо, а боль не всегда спровоцирована воспалительным процессом, иногда к боли приводит лишь неосторожное движение, последствия которого убираются эффективно в первые часы после развития боли. Гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела направлена на растягивание мышц спины и их укрепление. При наличии установленного диагноза поясничный остеохондроз следует заниматься лечебной физкультурой ежедневно. При соблюдении общих правил (ограничение чрезмерной физической нагрузки, переохлаждений), контроля массы тела и выполнении упражнений при остеохондрозе поясничного отдела о заболевании можно иногда забыть на долгие годы.
Pussy
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
m0nkrus Самое распространенное заболевание позвоночника, которое может встречаться у людей любого возраста – это остеохондроз. Эта патология поражает хрящевую ткань и межпозвоночные диски. Вследствие этого возникают сильные боли, нарушается подвижность, могут развиться серьезные осложнения. Чаще всего возникает остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Связано это с тем, что поясница принимает на себя самую большую нагрузку при любых движениях человека. Поясничный отдел чаще всего подвергается различным патологическим процессам. Это происходит потому, что на него приходится самая большая нагрузка. Поясница обеспечивает поддержку также при стоянии или сидении. Ведь на нее постоянно оказывается давление всей массы тела. Этот отдел должен быть очень подвижным, чтобы человек мог выполнять различные движения, наклоны, повороты. Это обеспечивается особым строением позвонков и межпозвоночных дисков. Поясничный отдел соединяет грудной и крестцовый отделы позвоночника. Ведь грудной отдел соединяется с ребрами, а крестцовый – с костями таза. А поясница, наряду с шеей, – это самая подвижная часть позвоночника, поэтому чаще всего подвержена заболеваниям. Они соединены с помощью межпозвоночных дисков, которые придают позвоночнику гибкость и обеспечивают амортизацию всех толчков. Именно диски чаще всего страдают от повышенных нагрузок. Они состоят из хрящевой ткани, которая очень чувствительна к недостатку питательных веществ. Позвоночник человека имеет сложное строение, которое нужно для поддержания равновесия тела и защиты спинного мозга от повреждений. Чтобы он правильно выполнял свои функции, необходима слаженная работа всех его частей: позвонков, межпозвоночных дисков, мышц и связок, удерживающих их в правильном положении. Поясничный остеохондроз возникает при ослаблении или спазме мышц, нарушении питания дисков или при деформации костной ткани позвонков. Все это приводит к повреждению фиброзного кольца диска, и пульпозное ядро начинает выпячиваться. Оно сдавливает нервные корешки, поэтому возникает боль. Патология постепенно прогрессирует, приводя к все большему разрушению тканей. Чаще всего поражается один диск, и на начальной стадии патологию можно преодолеть. Но без нормального лечения может развиться полисегментарный остеохондроз, при котором страдает уже несколько дисков. Поэтому такое разрушение дисков принималось, как неизбежное зло. Но на самом деле это только одна из причин остеохондроза. Сейчас это заболевание все чаще встречается у молодых людей, что никак не связано с возрастными дегенеративными процессами. Ученые выяснили, какие факторы приводят к развитию остеохондроза. Оказывается, что для начала разрушительных процессов необходимо комплексное воздействие нескольких факторов. Чаще всего такая патология встречается у спортсменов-тяжелоатлетов, у людей, вынужденных длительное время проводить на ногах, например, официантов, продавцов, учителей, грузчиков, строителей, или сидеть в одной позе – у водителей, офисных работников, диспетчеров. Многие считают, что остеохондроз – это неизбежный спутник человека в возрасте. Боли пытаются снять таблетками, а к ограничению подвижности относятся, как к необходимости. Такой подход очень опасен, так как без своевременного лечения остеохондроз поясницы приводит к серьезным осложнениям. Если не обратить внимания на первые признаки патологии, то диск продолжит разрушаться. Сначала это приводит к протрузии – небольшому выпячиванию фиброзного кольца. В дальнейшем при продолжающихся нагрузках может произойти сильное выпячивание диска или даже разрыв фиброзного кольца – появляется межпозвоночная грыжа. Постоянное сдавливание сосудов и нервных корешков приводит к воспалению – поясничному радикулиту. Если же затронут седалищный нерв, то развивается ишиас, вызывающий сильные боли не только при движениях, но даже при сидении. Постепенное разрушение дисков может привести к нестабильности позвоночника и смещению позвонков. Это вызывает сдавливание спинного мозга и проблемы с органами малого таза. Развивается бесплодие, импотенция, недержание мочи и другие патологии. Более опасное последствие – это нарушение кровоснабжения всего спинного мозга, которое отражается на всех органах человека. В запущенных случаях поясничного остеохондроза, когда поражены все нервные корешки, могут возникнуть парезы и параличи нижних конечностей. Чтобы предотвратить такие последствия, лечить остеохондроз необходимо, не дожидаясь осложнений. Иначе пациенту не избежать не только временной потери трудоспособности, но и инвалидности. Опасность в том, что на начальном этапе пациент может не обратить внимания на незначительное ограничение подвижности и небольшие боли после физической нагрузки. Это приводит к постепенному прогрессированию патологии. характеризуется разрушением не только самого диска, но и тканей вокруг него. Из-за этого появляется протрузия диска, возникает защемление нервов. Сильные боли распространяются на бедро, ягодицы, могут отдавать в верхнюю часть спины. Эта стадия развития заболевания характеризуется, кроме болей, онемением ног, головными болями, ухудшением общего самочувствия, нарушением работы органов мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта. Пациент может ощущать нарушение чувствительности в нижней части тела, парезы или параличи ног. Они возникают уже не только после перенапряжения, но и в покое. При появляются костные разрастания на позвонках - остеофиты. Опасность этого заболевания в том, что выраженные симптомы проявляются только на 2 стадии разрушительного процесса. До этого пациента могут беспокоить несильные боли после физической нагрузки, которые стихают, если принять обезболивающее или отдохнуть. Но вместе с прогрессированием патологии неприятные ощущения усиливаются, появляются другие симптомы: Благоприятное лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника возможно только при своевременной постановке правильного диагноза. Для этого, кроме осмотра больного и сбора сведений о беспокоящих его симптомах, врач назначает ему инструментальное обследование. Кроме того, врач может проверить наличие сухожильных рефлексов и специфических симптомов. Например, рефлекс Лагеса характеризуется тем, что в положении лежа на спине поднятие выпрямленной ноги вызывает усиление болевых ощущений. На основании такого обследования ставится диагноз и определяется степень разрушения тканей. Чтобы избежать осложнений, очень важно вовремя обратиться в медицинское учреждение. Лечащий врач после обследования и определения степени дегенеративных процессов подберет индивидуальную программу лечения. Она обязательно должна быть комплексной, и если следовать всем рекомендациям, разрушение тканей позвоночника можно остановить. Задачами лечения поясничного остеохондроза должно стать не только снятие боли, воспаления и спазмов мышц. Правильная терапия направлена на улучшение кровообращения и питания тканей, устранение защемления нервных волокон, восстановление дисков и предотвращение осложнений. Пациентам необходимо уяснить, что можно лечить остеохондроз в домашних условиях, но для этого им нужно многое поменять в своих привычках и образе жизни. Начать следует с подбора ортопедического матраса, отказа от высоких физических нагрузок и пересмотра рациона питания. Особая диета особенно необходима для пациентов с лишним весом. Спровоцировать обострение может переохлаждение, поднятие тяжестей, физические нагрузки, травмы. Лекарства от остеохондроза поясничного отдела применяются с целью уменьшить боли и снять воспаление. Различные препараты могут приниматься внутрь или использоваться наружно в виде мазей или компрессов. С этими же целями применяются различные методы народной медицины. Но стоит помнить, что лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях должно быть обязательно комплексным. Основным методом, применяемым на любой стадии развития остеохондроза, является лечебная физкультура. Она должна состоять из упражнения на укрепление и растяжение мышц спины. Но очень важно, чтобы комплекс был подобран врачом. Выполнять упражнения сначала нужно под руководством специалиста. Если соблюдать все рекомендации, ЛФК поможет восстановить подвижность позвоночника, способствует улучшению кровообращения и снимет спазмы мышц. При выполнении упражнений важно не перенапрягаться и не допускать появления болей. Занятия должны быть регулярными, тогда эффект от них будет выше. В качестве вспомогательных методов лечения очень эффективна физиотерапия. Это может быть иглоукалывание, массаж, водные процедуры, стоунтерапия, грязевые аппликации, постановка пиявок. Часто применяются различные физиопроцедуры: магнитотерапия, фонофорез, ультразвук, лазеролечение, электрофорез и другие. Чтобы не возникало вопроса, как вылечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника, необходимо с молодости заботиться о здоровье поясницы. Очень важно правильно питаться и укреплять мышцы спины. Посильная физическая нагрузка обязательна для нормального функционирования позвоночника. Особенно полезно плавание, занятие йогой, пилатесом, аквааэробика. Женщинам нужно меньше ходить на высоких каблуках, избегать переохлаждения. Рекомендуется также спать на ортопедическом матрасе и стараться постоянно держать спину ровно. При поднятии тяжестей важно не наклоняться, а приседать, равномерно распределяя нагрузку на ноги, позвоночник и плечевой пояс. Людям, которые длительное время проводят за компьютером, нужно периодически вставать и делать разминку. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – это серьезное заболевание, которое нужно начинать лечить как можно раньше. Но если пациент прилагает все усилия и соблюдает все рекомендации врача, дегенеративные процессы можно остановить. Считается, что полностью вылечить остеохондроз невозможно. Но вернуться к нормальной жизни, предотвратить осложнения и исключить обострения вполне возможно.
Koncha
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела – причина таких болевых синдромов, как люмбаго, люмбалгия, ишиас, радикулит. Его главная опасность состоит в высокой вероятности образования межпозвоночной грыжи. Кроме того, пояснично-крестцовый остеохондроз может стать причиной импотенции и провоцирующим фактором гинекологических заболеваний. Лечение пояснично-крестцового остеохондроза в «Тибете» проводят мастера рефлексо- и физиотерапии. Благодаря их высокой квалификации и большому опыту эффективность лечения составляет 97-99%. Это означает надежное устранение болей в пояснице и других симптомов пояснично-крестцового остеохондроза и предотвращение его осложнений. Причина остеохондроза пояснично-крестцового отдела – износ межпозвоночных дисков из-за избыточных нагрузок и нарушения обменных процессов. Первые обычно связаны с избыточным весом и сидячим образом жизни. Поясничный отдел состоит из 5 позвонков (L1-L5) и соединяется с крестцом – треугольной костью, состоящей из 5 сросшихся позвонков (S1-S5). Наиболее часто заболевание возникает в месте соединения – L5-S1 или в отделах L3-L4 и L4-L5. Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза – острые, простреливающие или ноющие, постоянные боли в пояснице. Боли возникают или усиливаются при движениях, отдают в ногу, ягодицу, сопровождаются онемением и мышечной слабостью ноги. Нередкие сопутствующие симптомы пояснично-крестцового остеохондроза – нарушение дефекации и мочеиспускания, эректильная дисфункция. Лечение в клинике «Тибет» эффективно устраняет как основные (болевые), так и сопутствующие симптомы пояснично-крестцового остеохондроза. Остеохондроз поясничного отдела – хроническое заболевание, в развитии которого можно выделить три стадии. Остеохондроз первой стадии проявляется незначительными болями в пояснице при наклонах, особенно в сочетании с поднятием тяжести и поворотами тела. При резком движении возможна кратковременная острая боль, которая быстро проходит. На этой стадии заболевания происходит уплотнение межпозвоночных дисков, их амортизирующая функция ухудшается, высота зазоров между позвонками уменьшается, но развитие остеохондроза еще можно относительно легко остановить. Для этого достаточно проходить регулярные сеансы лечебного массажа для снятия мышечных спазмов и улучшения кровообращения в области поясницы, делать несложные упражнения, следить за весом, избегать длительного пребывания в статичной, сидячей позе. К сожалению, мало кто обращает внимание на первые симптомы заболевания позвоночника. Как результат, межпозвонковый остеохондроз развивается и быстро переходит во вторую стадию. Остеохондроз 2 степени поясничного отдела имеет более выраженные симптомы. Прежде всего, это боль в области поясницы, которая распространяется на ногу, пронизывая ее от ягодицы до голени. Болевой синдром имеет интенсивный характер при обострении, которое сменяется периодом постоянной ноющей боли. Поясничный остеохондроз 2 степени отличается тем, что к боли присоединяется онемение в ноге, пальцах ступни, чувство покалывания и ползания мурашек в ноге и другие симптомы, связанные с защемлением нерва и нарушением иннервации. На этой стадии заболевания происходит не только уменьшение просвета между позвонками, но и расплющивание и изменение формы межпозвоночного диска, как правило, с односторонним выпячиванием – протрузией. Выпирающий край позвоночного диска давит на нервный корешок, отходящий от спинного мозга или на сам спинной мозг. В зависимости от того, в какую сторону происходит выпячивание диска, преобладают болевые или безболевые неврологические симптомы – онемение, мышечная слабость, нарушение функций со стороны мочеполовой сферы. При остеохондрозе 2 степени поясничного отдела уже недостаточно одного только массажа и лечебной физкультуры. На этой стадии заболевания необходимо полноценное, комплексное лечение с использованием иглоукалывания, точечного массажа, мануальной терапии, моксо- и гирудотерапии и других методов для того чтобы остановить дегенеративно-дистрофический процесс в поясничных дисках и обратить его вспять, восстановить нормальные свойства, функции и анатомическое положение дисков. Если этого не сделать вовремя, остеохондроз поясничного отдела перейдет в третью, тяжелую стадию, которая означает разрыв фиброзного кольца, разрушение структуры диска и выдавливание его ядра наружу с образованием межпозвоночной грыжи. Следует отметить, что медикаментозное лечение поясничного остеохондроза 2 степени противовоспалительными и обезболивающими средствами может лишь облегчить симптомы, но нисколько не замедляет развитие заболевания. В этом смысле оно скорее вредит, нежели помогает, поскольку создает обманчивое улучшение и тем самым провоцирует отложить серьезное лечение остеохондроза. Между тем такая отсрочка может дорого стоить и в конечном итоге обойтись в разы дороже своевременного лечения. Межпозвонковый остеохондроз поясничного отдела возникает, в первую очередь, из-за мышечных спазмов, нарушения кровоснабжения и обменных процессов в позвоночных дисках. Для того чтобы воспрепятствовать этим явлениям, существуют комплексы упражнений, которые следует выполнять регулярно. Основные элементы этих упражнений – наклоны, раскачивания вправо-влево и повороты тела по часовой и против часовой стрелки. В мануальной терапии этой действие называется тракцией. Упражнения эти просты и не требуют больших физических усилий. Не следует думать, что чем интенсивнее упражнения, тем больше от них будет пользы. Например, вы становитесь прямо, ноги вместе, руки соединены в замке над головой. Внутренне сосредоточившись, вы поднимаете руки, тянете их вверх, приподнимаясь на носках и мысленно вытягивая за макушку весь позвоночник насколько возможно. После этого опускаетесь на носках, одновременно опуская руки на голову, и повторяете упражнение несколько раз. Такое вытягивание позвоночника помогает профилактике и лечению остеохондроза поясничного отдела и других отделов позвоночника. Делая наклоны вправо и влево, нужно замирать на несколько секунд в наклоненной позе. Наклоны следует выполнять плавно, медленно, руки при этом держать над головой в замке, согнув их в локтях, ноги вместе. Вариант упражнения – при совершении наклонов руки медленно выпрямлять над головой. Можно выполнять это упражнение, стоя прямо или согнув ноги в коленях. Важная деталь – при выполнении упражнения нужно сконцентрироваться на вытяжении позвоночника. Амплитуда поворотов тела должна быть максимальной (до 90 градусов). Вариант – достигнув максимального угла поворота тела, остановиться и продолжить движение головой до максимального поворота шеи. Ноги на ширине плеч или шире плеч, правая рука опирается на правое бедро, левая рука поднята вверх, наклон вправо. Затем левая рука опирается на левое бедро, правая поднята вверх, наклон влево. Фиксировать внимание на раскачивании и вытяжении позвоночника в пояснице. Средства народной медицины при поясничном остеохондрозе, как правило, направлены на облегчение боли, уменьшение воспаления и расслабление мышц спины. Для этого используются согревающие компрессы или растирания из острого красного перца (на спирту), камфоры, порошка горчицы, сока алоэ, меда, сока или натертой мякоти хрена, чеснока и свиного жира. Для компрессов используется также капустный лист, размягченный в горячей воде. Поясничный остеохондроз может сочетаться с артрозом позвоночных суставов в поясничном отделе. Эти заболевания имеют общую причину – мышечные спазмы и повышенные нагрузки на позвоночник (например, при избыточном весе). Боль в пояснице при остеохондрозе обычно усиливается при поворотах, наклонах, неловких движениях, поднятии тяжести. При артрозе позвоночных суставов боль также усиливается при физических нагрузках, однако может возникать и в ночное время, сопровождаться утренней скованностью поясницы. Особенно интенсивные боли возникают утром, в начале движений, вставании с постели (стартовые боли). Со временем возникает напряжение ягодичных мышц, ограничиваются движения в тазобедренных суставах, ощущается слабость и онемение в ногах. Самостоятельно различить артроз поясничных позвонков и поясничный остеохондроз непросто, для этого требуется МРТ-обследование. В клинике «Тибет» оба этих заболевания с успехом лечатся с помощью комплексных методик восточной медицины, основанных на сочетании эффектов рефлексо-, физио- и фитотерапии. Профилактика и лечение остеохондроза поясничного отдела включают индивидуальную коррекцию питания. Этим восточная медицина радикально отличается от рекомендаций западных диетологов, каждый из которых пытается сформулировать некие универсальные правила. Врачи тибетской медицины, напротив, хорошо знают, что никаких универсальных рецептов питания при остеохондрозе позвоночника, как и при других заболеваниях не существует. Например, в качестве источника витаминов, необходимых для нервной системы при остеохондрозе, диетологи рекомендуют салаты из сырой зелени, овощей. Однако такие салаты не рекомендованы людям конституции Ветер и конституции Слизь. Зелень и овощи следует подвергать хотя бы кратковременной термической обработке. Между тем смешанная конституция Слизь-Ветер является доминирующей в России. Например, можно обдавать их кипятком так, чтобы витамины в них сохранились, но при этом они не были сырыми. Это не значит, что вовсе не существует универсальных рекомендаций относительно питания при остеохондрозе. Например, всем одинаково полезна жирная рыба, которая не только благотворно влияет на нервную систему, крайне уязвимую при поясничном остеохондрозе, но и содержит хондроитин, который поддерживает здоровье хрящевых тканей, а также удерживает воду и тем самым предупреждает усыхание и расплющивание дисков позвоночника. Особенно полезны лососевые (семга, форель, лосось, горбуша, нерка). Другое полезное вещество при остеохондрозе - глюкозамин, который содержится в животных хрящах, костях, костном мозге, сухожилиях. Очень полезны при остеохондрозе холодцы, заливная рыба, крепкие бульоны, желе, кисели. Хочу выразить огромную благодарность коллективу клиники за их гостеприимство, профессионализм, приятное общение. Рекомендуются также говядина, мясо птицы, твердые, выдержанные сыры. Особо хочу выразить огромную благодарность Эмилии Викторовне за ее высокое мастерство, профессионализм, за ее волшебные руки, способные исцеля... Яйца и молочные продукты, морепродукты служат хорошим источником белка и кальция. Доктор Ли ответил на все беспокоившие вопросы, дал рекомендации по дальнейшему образу жизни (касательно здоровья позвоночника.) ... Внимание, высокий профессионализм, индивидуальный подход. «Тибет» приятно порадовал, начиная с регистратуры и заканчивая кабинетом врача. Диагноз полисегментарный остеохондроз означает, что дегенеративно-дистрофические изменения имеют место не в одном, а одновременно в нескольких межпозвонковых дисках – сегментах позвоночника. Во избежание обезвоживания организма для профилактики остеохондроза следует много пить. Диагноз: Остеохондроз поясничного отдела позвоночника Сильные боли в ноге исчезли, могу ходить. Диагноз: Остеохондроз поясничного отдела позвоночника Очень внимательный и вежливый персонал. Результат – избавление от боли, прилив сил, подъем настроения. После сеанса и перед ним можно приятно провести время в фитобаре. Врачи встречают как самого близкого человека и с такой же полной отдачей проводят лечение. Диагноз полисегментарный остеохондроз означает, что дегенеративно-дистрофические изменения имеют место не... Лучший напиток – питьевая вода, теплая или горячая. Черниевская Евгения Диагноз: Остеохондроз поясничного отдела позвоночника Результат : Устойчивая ремиссия. Очень благодарна врачу за внимательное отношение, профессионализм ... Хочу выразить огромную благодарность коллективу клиники за их гостеприимство, профессионализм, приятное о... Врач очень квалифицированная, внимательная и сочувствующая пациентам. Гладких Ирина Андреевна Диагноз: Остеохондроз поясничного отдела позвоночника «Тибет» приятно порадовал, начиная с регистратуры и заканчивая кабинетом врача. Межпозвоночная грыжа поясничного отдела имеет ряд особенностей. Острая боль при пояснично-крестцовом остеохондрозе снимается за 1-2 сеанса в клинике «Тибет». После сеанса и перед ним можно приятно провести время в фитобаре. В первую очередь, это наиболее распространенный вид позвоночных грыж. Для надежного устранения боли и воспаления, достижения долговременных результатов и предупреждения развития заболевания проводится комплексный курс лечения. Диагноз: Остеохондроз поясничного отдела позвоночника Результат – избавление от боли, прилив сил, подъем настроения. Объясняется это просто – именно поясничный отдел принимает на себя основную массу тела. Он назначается индивидуально и, как правило, включает 10-11 сеансов. Межпозвоночная грыжа поясничного отдела имеет ряд особенностей. Если обратиться к истории термина остеохондроз, то можно обнаружить, что название «остеохондроз позвоночника» получило широкое распространение только в советской и постсоветской медицине. Кроме того, комплексные сеансы в «Тибете» могут включать стоун-терапию, вакуум-терапию, магнитно-вакуумную терапию, УВТ. Если обратиться к истории термина остеохондроз, то можно обнаружить, что название « остеохондроз позвон... Для закрепления результатов лечения назначается индивидуальный курс лечебной физкультуры (ЛФК). Эти результаты достигаются без побочных эффектов и имеют стойкий, долговременный характер. Высокая распространенность такого заболевания, как остеохондроз позвоночника, вполне закономерно относится на счет сидячего образа жизни и недостаточной физической активности современного человека. Предупреждаются приступы радикулита, ишиаса, люмбаго и люмбалгии. Селетков Максим Диагноз: Остеохондроз поясничного отдела позвоночника значительное улучшение самочувствия. Высокая распространенность такого заболевания, как остеохондроз позвоночника , вполне закономерно ... В тибетской медицине позвоночник считается энергетическим стержнем, основой всего организма, и это не случайно. Нервные окончания, отходящие от спинного мозга, управляют работой всех органов и систем организма. Вот почему такое заболевание, как остеохондроз, неизбежно влияет не только на состояние п... Боли в спине знакомы каждому – острые и внезапные или длительные, ноющие, разные по локализации и интенсивности, они стали постоянным спутником современного человека. Боли в спине знакомы каждому – острые и внезапные или длительные, ноющие, разные по локализации и интенсивности, они стали ...
Comeinuot
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
Физиопроцедуры, массаж, медикаменты – все эти методы лечения остеохондроза поясничного отдела характеризуются немалыми финансовыми затратами, а эффективность не всегда сопоставима с вложениями. Но есть один способ значительно улучшить свое состояние, не потратив ни копейки. Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе – вот в чем спасение от недуга. Все, что потребуется от пациента – это усердие и стремление добиться поставленной цели. В этой статье вы получите всю необходимую информацию о физкультуре: общие правила, комплексы упражнений, рекомендованные виды спорта и др. Но не рассчитывайте на моментальный эффект – его не будет. Только спустя несколько недель или даже месяцев регулярных тренировок вы почувствуете, как отступают симптомы. Все упражнения можно разделить на несколько групп – одни выполняются в остром периоде, другие – в подостром, третьи – в период ремиссии (описания периодов – далее в статье). При сильных болях, вызванных обострением остеохондроза поясничного отдела, необходимо строгое соблюдение постельного режима. Выполнять упражнения можно только те, что не вызывают усиления боли. Все следующие упражнения выполняются лежа на спине, под голову нужно положить небольшую подушку. Для занятий гимнастикой вам понадобится валик около 30 см в диаметре. В остром периоде допустимо выполнение и более сложных упражнений, но только в случае, когда интенсивность болей, вызванных остеохондрозом поясничного отдела, начинает спадать. Предложенный выше комплекс упражнений тренирует ягодичные мышцы и мышцы брюшного пресса. Все следующие упражнения выполняются также лежа на спине с небольшой подушкой под головой. По мере отступления боли ваши физические возможности будут расширяться. А это значит, можно потихоньку переходить на более интенсивную гимнастику. Предложенные ниже упражнения направлены на укрепление мышц брюшного пресса, спины и бедренных мышц, ответственных за разгибание ноги. Выполняйте каждое упражнение 15–50 раз, при возможности – в быстром темпе. В период ремиссии остеохондроза поясничного отдела регулярно выполняемая гимнастика способствует увеличению подвижности позвоночника. Количество повторов каждого упражнения возрастает до 50–100 раз и обычно делается за несколько подходов в течение дня. Пациентам с остеохондрозом нужно стараться как можно больше двигаться, разрабатывать и укреплять мышцы. Этого можно добиться не только с помощью гимнастики, но и благодаря другим видам спорта. С осторожностью можно заниматься более подвижными видами спорта: танцами, волейболом, ритмичной гимнастикой или ездой на велосипеде. От агрессивных видов спорта, где присутствуют прыжки, метания, падения, сильные толчки и удары, следует отказаться. Чтобы справиться с симптомами остеохондроза с помощью гимнастики, вам потребуется время и терпение. Более того, физкультура – это самый естественный и безопасный способ устранения симптомов заболевания и восстановления организма в целом, а еще хорошее лекарство от лени. Будьте внимательны к своему здоровью и не забывайте периодически проходить осмотр у врача.
tipa_pasha
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
m0nkrus
Остеохондроз поясничного отдела является достаточно распространенной патологией. Для облегчения состояния пациента в большинстве случаев ему назначается медикаментозная терапия. Также достаточно эффективными являются упражнения при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. С их помощью можно не только устранить дискомфорт и болевые ощущения в области поясницы, но и в целом улучшить состояние пациента. Остеохондроз может возникать по разнообразным причинам. Наиболее часто заболевание возникает у тех людей, которые вынуждены долго находиться в одном и том же положении. Остеохондрозу поддаются очень часто люди с избыточным весом. Причиной возникновения данного заболевания может являться гиподинамия. При остеохондрозе поясничного отдела проявляются разнообразные симптомы. Наиболее часто данное заболевание может сопровождаться варикозом. Представительницы женского пола жалуются на появление сбоев в менструальном цикле. У определенной группы больных остеохондрозов в ногах появляются мурашки или чувство покалывания. Остеохондроз очень часто сопровождается спазмами в области артерий ног. Достаточно частым признаком остеохондроза является то, что у больных постоянно холодные ступни ног. Выделение пота у пациентов производиться с нарушением. При развитии остеохондроза пациент очень быстро утомляется. Данное заболевание характеризуется общей утомляемостью пациента. Он уже не может выполнять такой комплекс работ, как ранее. Подвижность в области нижнего отдела позвоночника у больных значительно снижается. У больного появляются болевые ощущения, что значительно усложняет процесс ухода за собой. Гибкость спины больного во время протекания данного заболевания находится на очень низком уровне. Для того чтобы уменьшить проявление симптоматики, пациентам необходимо ежедневно делать зарядку. Правильное проведение лечебной физкультуры в комплексе с медикаментозным лечением дает хорошие результаты. Многие пациенты очень часто задаются вопросом, для чего нужна гимнастика? Она является комплексом лечебной физкультуры, которая заключается в выполнении определенных упражнений. Во время проведения гимнастики необходимо изначально выполнять те упражнения, которые имеют минимальное воздействие на позвоночник. Именно поэтому для проведения первых упражнений пациенту необходимо занять положение лежа. Во время проведения лечебной физкультуры категорически запрещается выполнять движения, при которых будет сгибаться или разгибаться поясничный отдел позвоночника. Это объясняется увеличением давления на заднюю область фиброзных колец. При выполнении этих упражнений может наблюдаться обострение заболевания. Выполнять упражнения пациенту необходимо каждый день. Начинать нужно с минимального количества упражнений, которые имеют небольшую физическую нагрузку. Категорически запрещается больному задерживать дыхание во время выполнения упражнений. Легкие пациента должны наполняться кислородом равномерно. При выборе лечебной гимнастики необходимо отдавать предпочтение тем действиям, с помощью которых будет удлиняться позвоночный столб по оси. С помощью этого комплекса упражнений просвет между позвонками будет значительно увеличен. При использовании упражнений лечебной гимнастики нервные корешки будут защемляться очень редко. Это даст возможность избежать болевых ощущений во время протекания заболевания. Категорически запрещается больному проводить гимнастику при появлении первых болевых ощущений. Перед тем как будет использоваться лечебная физкультура при поясничном остеохондрозе, необходимо проконсультироваться у врача. Наиболее часто остеохондроз в поясничном отделе возникает из-за проблем в позвоночнике. Категорически запрещается проводить лечебную физкультуру при: Если у пациента ноги имеют разную длину, то от проведения лечебной гимнастики необходимо отказаться. Если одна или две повздовшные кости блокируются, то процедуру проводить не рекомендуется. Очень часто запрещается проведение гимнастики, если в результате резкого движения у пациента сместились суставы позвоночника. Также стоит избегать занятия физкультурой в период обострения заболевания и сильных болей. Для того чтобы определить возможность проведения упражнений лучше всего обратиться за консультацией к доктору. Для выполнения упражнений с использованием гимнастической скамейки пациенту необходимо лечь на нее торсом вниз. При этом нужно пытаться как можно выше поднимать ноги. Во время выполнения этого упражнения категорически запрещается прогибание спины. Для выполнения следующего упражнения нужно положить на скамейку ноги и туловище. Грудной отдел должен оставаться в висячем положении. При этом производится фиксация ровного положения спины. Очень часто больным с остеохондрозом поясничного отдела доктора назначают тренировки Бубновского. Благодаря разработке универсальной гимнастики доктором Бубновским, справиться с проявлениями остеохондроза можно в максимально короткие сроки. Этот комплекс является кинезитерапией, с помощью которой, можно произвести лечение позвоночного столба методом использования специальных упражнений. В среднем комплекс насчитывает около двадцати упражнений, которые имеют высокий эффект воздействия на остеохондроз поясничного отдела. Для того чтобы понять особенности выполнения упражнений, их можно просмотреть в картинках. Для того чтобы обеспечить высокий уровень эффективности лечения, независимо от выбранной методики, необходимо правильно выполнять тренировки. Их можно выполнять не только при тяжелом течении заболевания, но и в период ее обострения. Благодаря простоте упражнений их с легкостью могут выполнять пожилые люди. Тренировки второй группы характеризуются более высоким уровнем сложности. Именно поэтому их можно использовать при средней степени остеохондроза поясничного отдела. Для устранения болевых ощущений этот комплекс упражнений могут использовать подростки. Выполнять более сложные тренировки могут пациенты, у которых остеохондроз развивается на третьей степени. В период восстановления, который характеризуется отсутствием болевых ощущений можно использовать этот комплекс упражнений. Это позволит человеку в максимально короткие сроки избавиться от остеохондроза. Самыми сложными являются упражнения, которые относятся к четвертой группе. Их можно применять для профилактики остеохондроза поясничного отдела. Если у пациента наблюдается первая стадия заболевания, тогда также можно использовать этот комплекс упражнений. Некоторым пациентам врачи рекомендуют использовать комплекс упражнений в период ремиссии. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника является достаточно сложным заболеванием. Для его лечения необходимо использовать комплекс мер, в которых лечебная физкультура играет достаточно важную роль. Перед ее проведением лучше всего будет проконсультироваться с доктором. Кроме традиционной медицины, очень полезны занятия йогой и плаванием. Поясничный остеохондроз симптомы лечение упражнения !!!

Лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника — один из важнейших моментов лечения. Она способствует постепенному восстановлению циркуляции крови, принятию позвонками нормального положения и укреплению позвоночника. Как лечить остеохондроз и какие именно упражнения выполнять рассказывает портал Остеохондроз поясничного отдела характеризуется деградацией (ослабеванием) межпозвоночных дисков. Она возникает из-за сидячего образа жизни или, наоборот, из-за чрезмерных нагрузок на поясницу. Это связано с защемлением нервов из-за сокращения зазора между позвонками и выпячивания межпозвоночного диска. Лечение остеохондроза поясницы требует комплексного подхода. Главная цель, которая стоит перед врачами, — устранение причины заболевания. Необходимо восстановить нормальную микроциркуляцию крови, остановить застойные процессы, удалить отеки и мышечные спазмы. Для этого применяется иглоукалывание, мягкие техники мануальной терапии и специальные упражнения. Так, положительный эффект дает лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. При этом стоит придерживаться нескольких правил: Категорически запрещено использовать материалы, опубликованные на DELFI, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы DELFI иным способом без письменного разрешения. Если разрешение получено, нужно указать DELFI в качестве источника опубликованного материала.
Petta
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
Поясничный остеохондроз - это наиболее распространенный вид остеохондроза (более 50% всех случаев). Дело в том, что основная тяжесть тела приходится именно на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, вследствие чего создается постоянная повышенная нагрузка, которая усиливается еще больше при поднятии тяжестей. Также все это объясняет тот факт, что поясничный остеохондроз очень часто приводит к таким осложнениям, как протрузии диска и межпозвонковые грыжи. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника не является результатом какого-либо конкретного образа жизни, то есть, в большей или меньшей степени, он встречается и у людей, которые выполняют тяжелую физическую работу, а также и у тех, кто занимается умственным трудом (практически постоянно находится в одном и том же положении). Надо отметить, что поясничный остеохондроз (как и другие виды остеохондроза) возникает в результате нагрузки на межпозвоночные диски, которая значительно увеличивается и при долгом нахождении в одной позе, и при достаточно резком поднятии тяжестей. Среди главных факторов развития поясничного остеохондроза можно назвать гиподинамию, недостаточную физическую активность, а также большую роль играют нерациональные нагрузки, которые испытывает поясничный отдел, из-за длительного пребывания в сидячем положении, ну и, конечно, общее нарушение баланса обменных процессов в организме. Самыми характерными симптомами поясничного остеохондроза являются боли в спине, пояснице, причем эти боли могут иметь самый разный характер: они могут быть острыми, жгучими, режущими интенсивными, постоянными, тупыми, в виде прострелов или ноющими, а также отдающими в ногу и ягодицу. Кроме этого, боли в районе поясницы могут сопровождать ощущения ползания мурашек или онемение. Как правило, симптомы поясничного остеохондроза возникают на фоне переохлаждения, а также в результате поднятия тяжестей, совершения резких движений, длительного нахождения в одной и той же позе. Те же самые факторы провоцируют и обострение данного заболевания. Вот почему людям, страдающим остеохондрозом поясничного отдела позвоночника, вообще не рекомендуется носить тяжести, находится на сквозняке и в холодном помещении. Боли при поясничном остеохондрозе усиливаются при наклонах, ходьбе, а также при кашле. Поэтому, люди, испытывающие боли в данных случаях, непроизвольно ограничивают свои движения, и все это может привести к ослабеванию мышц и развитию изменений осанки. Для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу, а именно - к невропатологу или вертебрологу. Только эти специалисты смогут поставить правильный диагноз и затем назначить адекватное лечение. Лечение данного заболевания зависит от серьезности состояния больного. Большинство болей в пояснице лечатся консервативным путем, но определенная группа проблем при поясничном остеохондрозе требует немедленного хирургического вмешательства. Надо отметить, что в большинстве случаев больному достаточно проведение незначительных манипуляций, благодаря которым можно будет быстро справиться с болью. В случае обострения болей в поясничной области назначаются обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты, такие как диклофенак, реоперин, ортофен и др., а также мочегонные препараты (фуросемид), венотоники, куда относятся эуфиллин, анавенол и троксевазин, кроме этого широко применяются и витамины группы В, трентал и никотиновая кислота. После купирования выраженного болевого синдрома необходимо как можно быстрее обратиться к мануальному терапевту (остеопату) для того, чтобы было проведено комплексное лечение причин развития поясничного остеохондроза. Это значительно сократит сроки временной нетрудоспособности (если сравнивать с традиционными медикаментозными подходами). Чтобы избежать обострения поясничного остеохондроза, следует исключить все факторы, провоцирующие это обострение, а именно: переохлаждение, резкие движения, поднятие тяжестей (о чем говорилось выше). Также необходимо постараться исключить длительное нахождение в одной позе. При работе за компьютером следует чаще вставать из-за стола, отдыхать, делать легкую зарядку. Хороших результатов можно добиться и с помощью массажа, вытяжения, всевозможных лечебных ванн и т.д. Однако лечение такого рода должен проводить только специалист. Огромную роль в профилактике и лечении поясничного остеохондроза играет лечебная гимнастика при остеохондрозе. Для закрепления результатов лечения назначается лечебная физкультура при поясничном остеохондрозе. Применяются различные упражнения, некоторые из которых предназначены для стадии обострения, но, как правило, лечебная физкультура применяется после того, как стихнет острый болевой синдром. Надо отметить, что специальные упражнения при поясничном остеохондрозе необходимо выполнять под контролем инструктора по ЛФК. Упражнения при поясничном остеохондрозе (а также их интенсивность) могут различаться в зависимости от того, в каком именно периоде поясничного остеохондроза они проводятся - в остром, подостром или в периоде ремиссии. Но надо сказать, что в любом случае гимнастика при остеохондрозе должна выполняться в медленном темпе, а самое главное - упражнения не должны причинять боль ни в коем случае. В том случае, если какие-либо упражнения приносят боль, то амплитуду движений необходимо уменьшить или же вовсе исключить такие упражнения из комплекса ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Основной задачей, которую выполняет лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе является укрепление мышечного корсета, так как именно благодаря развитым мышцам можно значительно уменьшить нагрузку на межпозвоночные диски, что в свою очередь приведет к уменьшению проявления поясничного остеохондроза или предотвратит появление остеохондроза вообще.18) Руки лежат вдоль туловища. Занести левую ногу за правую, при этом стараясь коснуться носком пола, не сгибая ногу в коленном суставе. Сделать каждой ногой по 3-4 раза.6) Поднять прямую левую ногу вверх, затем немного податься назад, при этом не передвигая рук. Если заболевание имеет хронический характер - в зависимости от того, как выражены боли в пояснично-крестцовой области и какое общее состояние больного - кроме лечебной гимнастики больной может заниматься плаванием, лыжами и некоторыми спортивными играми. Далее - податься вперед и вернуться в исходное положение.
23-02-2019

Остеохондроз позвоночника лечение медпрепаратами, артроз нижней конечности лечение. Если человек страдает от поясничного остеохондроза, то наиболее эффективным методом лечения является ЛФК (лечебная физическая культура), которая также может использоваться для профилактики осложнений. Эти упражнения разработаны таким образом, чтобы учесть все особенности заболевания, возникшего в области поясницы. Благодаря им устраняется причина дегенеративно-дистрофического поражения позвоночного столба и предупреждается дальнейшее прогрессирование патологии. Если правильно подобрать комплекс упражнений, то лечебная физкультура способна положительным образом повлиять на главную причину развития остеохондроза поясничного отдела – нарушение обменных процессов. При выполнении специальных упражнений происходит стимулирование местного и общего метаболизма, в результате чего межпозвонковые диски получают питание в необходимом количестве и сокращается проявление патологических изменений. Благодаря лечебной физкультуре устраняются факторы, вызывающие нарушение обменных процессов. Правильный подход к выбору комплекса упражнений и соблюдение правил их выполнения позволяют улучшить состояние пациента с поясничным остеохондрозом. Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника назначается после того, как будет проведено полное обследование, чтобы исключить наличие сопутствующих патологий, которые могут стать причиной ухудшения состояния пациента. Чтобы извлечь максимальную пользу из комплекса ЛФК, необходимо знать и соблюдать следующие важные принципы: Многие больные, которым диагностировали остеохондроз поясничного отдела позвоночника, ожидают от лечебной гимнастики быстрого и чудодейственного результата. Но стойкий положительный эффект появляется только через определенный промежуток времени после начала занятий и при условии, что выполняются они регулярно. Стоит заметить, что улучшение может наступить сразу после первых упражнений. Таким образом, при правильно проведенных упражнениях можно добиться следующих положительных результатов: Если произошло обострение остеохондроза поясничного отдела позвоночника, то лечебную физкультуру следует выполнять очень осторожно. Даже при небольшом усилении боли занятия необходимо прекратить. Итак, упражнения при остеохондрозе в острый период проводят следующим образом (обязательно в положении лежа): В стадии ремиссии лечебную гимнастику при остеохондрозе можно расширить более сложными упражнениями, повышающими нагрузку. Больной должен держать под контролем изменения в организме. Если боль не появляется уже длительное время, то это не повод допускать перегрузку, которая способна обострить заболевание. Упражнения при остеохондрозе во время ремиссии проводят следующим образом: Перед тем как приступить к занятиям, обязательно проводят обследование пациента для уверенности, что такие упражнения смогут принести пользу. Врач-физиотерапевт определяет допустимые нагрузки с учетом: Как только будет получено разрешение на занятия в группе, инструктор приступает к обучению правильной технике выполнения комплекса упражнений. Такие специалисты работают в любом медицинском учреждении, специализирующегося на лечение остеохондроза. Стойкий результат обычно появляется через 1 – 1,5 месяца. Еще через 6 месяцев эффект от упражнений закрепляется и совершенствуется. Чтобы сохранить достигнутый результат, следует тренироваться подобным образом всю жизнь. Таким образом, польза от лечебной гимнастики при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника довольно существенна. Если придерживаться необходимых рекомендаций и регулярно выполнять упражнения, то можно на длительное время или навсегда забыть об этом заболевании. Поясничный остеохондроз симптомы лечение упражнения. Спондилолистез позвоночника представляет собой патологию позвоночного столба, при которой происходит выраженное в разной степени смещение тела вышележащего позвонка относительно нижележащего, направленное в горизонтальной плоскости. Доказано, что причинами развития данного заболевания чаще всего становится комплекс причин — патологические изменения развиваются в результате: До проведения комплексного обследования часто невозможно сказать, какой вид спондилолистеза позвоночника возник у пациента. Прогноз заболевания и тактика возможного лечения зависит от вида, степени тяжести патологических изменений и возраста больного – раннее обращение к врачу помогает выявить развивающиеся изменения до того, как у пациента появятся симптомы, свидетельствующие о вовлечении в процесс оболочек и вещества спинного мозга или корешков спинномозговых нервов. При возникновении спондилолистеза шейного отдела у больного может появляться боль в шее, распространяющаяся на весь пояс верхней конечности и верхнюю часть спины, головные боли, приступы головокружения, причем выраженности проявлений усиливаться после физической нагрузки, порой даже весьма незначительной. Очень часто симптомы заболевания напоминают проявления осложненного остеохондроза позвоночника, который сопровождается образованием грыж и протрузии дисков. Спондилолистез поясничного отдела развивается и диагностируется чаще всего – в зависимости от степени смещения выраженность проявлений заболевания может варьироваться от слабо выраженной боли в нижней части спины (пояснице и крестце), которая резко усиливается после попыток выполнить упражнения, сопровождающиеся растяжением позвоночника, до резкого ограничения подвижности спины и симптомов невритов. Если происходит смещение поясничных позвонков относительно друг друга, то у пациента могут возникать симптомы люмбамгии или люмбаго (воспаления поясничного нерва). В том случае, когда развивается спондилолистез l5, у больного смещаются относительно друг друга тело последнего поясничного позвонка и позвонки, образующие крестец, поэтому и развиваются признаки, характерные для воспаления седалищного нерва (ишиаса). В этом случае чаще всего развивается истмический спондилолистез – у больного могут появляться жалобы на сильные боли в нижней части спины, которые распространяются по ходу нерва (в зону иннервации его ветвей). Соответственно этому могут появляться нарушения чувствительности, ощущения покалывания или слабость в ногах, гипотрофия мышц тазовой области и нижней конечности. При тяжелом течении заболевания могут проявляться тазовые расстройства – пациент теряет возможность контролировать опорожнение мочевого пузыря и кишечника. Если истмический спондилолистез начинается в раннем детском возрасте, то активное прогрессирование патологического процесса чаще начинается в период активного роста организма и первые приступы болей в спине возникают у подростков. После завершения роста скелета в этом случае прогрессирование изменений замедляется, но сопутствующие травмы могут стать причиной резкого ухудшения состояния позвоночного столба и окружающих тканей. В зависимости от выраженности изменений различают следующие степени тяжести заболевания: Именно в зависимости от степени выраженности патологических изменений и скорости их прогрессирования выбирается тактика, согласно которой будет проводиться лечение спондилолистеза. Для диагностики заболевания и выбора оптимальной тактики лечения чаще всего используют рентгенографию, компьютерную или магниторезонансную томографию. Для уточнения характера неврологических симптомов обязательно комплексное неврологическое обследование, помогающее уточнить точную локализацию поражения и степень вовлеченности в процесс тканей нервной системы. Физиотерапевтическое лечение – помогает устранить признаки воспаления нервов и стимулировать мышцы спины и брюшного пресса. Упражнения при спондилолистезе — в комплексе лечебных процедур активно используют гимнастические упражнения. На начальных степенях заболевания (первой и второй) спондилолистез позвоночника лечат консервативными методами. Целью назначения ЛФК становится создание развитого мышечного корсета спины, который сможет поддерживать измененные позвонки. Упражнения подбираются для каждого пациента индивидуально. Из комплекса исключаются любые упражнения, способные провоцировать любое перерастяжение тканей позвоночного столба. Ортопедическая коррекция – обязательно ношение корсета, подбираемого индивидуально. Подобное приспособление предупреждает перерастяжение, которое может возникнуть при выполнении даже привычных нагрузок, и фиксирует позвонки относительно друг друга. При выявлении значительной степени выраженности спондилолистеза позвоночника или быстром его прогрессировании ортопед может рекомендовать больному хирургическое лечение. Операции в таком случае могут предусматривать формирование спондилодеза – сращения двух смежных позвонков или установку фиксирующих пластин. Своевременное выявление заболевания на ранней стадии и его активное настойчивое лечение — залог устранения неприятных симптомов и успешного выздоровления.
Помогает ли лечение лазером при остеохондрозе | Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника бобровой струей


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2263) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
34.228.115.216
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Поясничный остеохондроз симптомы лечение упражнения Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1