Портал Трекер Поиск по форуму Закладки RSS
RSS новые темы
Мой Клуб
Форум FAQ Правила Регистрация Проверить личные сообщения Вход
Нас вместе: 4 303 516
Поиск :

Остеохондроз лечение массажером


 
 
RSS
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-портал Поиск-Club -> Помощь пользователям
Автор Сообщение
Alenka ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif

Остеохондроз лечение массажером

[Поиск-Club.name]_Остеохондроз лечение массажером
Зашла я в ренгенологический кабинет, вещи не снимала, встала, куда мне сказали, повернула голову в сторону и начали меня снимать. Первый раз сделали 2 снимка, потом я с ними пошла к врачу. Выяснилось, что двух снимков недостаточно, нужны дополнительные появляется и сильный болевой синдром. хочу в своем отзыве немного рассказать и объяснить о нем, симптомы, признаки и как с ним бороться. Многие путают отложение солей с остеохондрозом, но в тонкостях это совсем 2 разных заболевания. Отложение солей-это интернете можно найти множество советов, рекомендаций по этому поводу. Потому что электромассажером в этом отделе позвоночника делать активный массаж не рекомендуют, потому как может подняться артериальное давление или же просто загружается голова. Сначала хочу написать как предостережение о своих ошибках. В шейном отделе очень часто откладываются случилось это после того, как мне пришлось с вокзала идти с тяжелыми сумками. В городе был праздник по случаю олимпийского огня и все дороги перекрыли. Такси вызвать было невозможно и я как стойкий оловянный солдатик пошла пешком с тяжелыми сумками. Поначалу меня мучили дикие боли, но через пару сеансов стало намного легче. Теперь стараюсь вести активный образ жизни, делать зарядку, бегать и уже какое-то время даже и не думаю об этой болячке! Я поняла, что даже если нет работы надо все равно двигаться, ведь не Первый приступ у меня начался осенью, проснулась, от того, что сильно кружилась голова и болела шея. Поскольку у меня есть еще диплом массажиста, я сразу поняла, что случилось. Самое первое не падать в панику, я посетила врача (на всякий случай) и занялась лечением. после периода обострения записалась на было понятно, это дистрофические изменения в области шеи межпозвоночных дисков . При остеохондрозе шеи могут быть зажаты как артерии, так и нервные окончания, что приводит к нарушению работы шеи. Отсюда сложно поворачивать голову, поднимать ее и опускать, каждое движение вызывает боль, более того то, что их шея болит. Как Вы спите, Ваша напряженная мышца или связка пытаются сократиться назад к ее нормальной длине. Порванные волокна сжимают в попытке излечить повреждение. Основным симптомом, характерным для этого недуга является боль в области шеи и верхней части спины. Поэтому, нужно сделать все, от тебя зависящее, чтобы не допустить остеохондроз.
Trends
Стаж: 7 лет 4 мес.
Сообщений: 10
Ratio: 8,965
2.81%
russia.gif
Alenka ! Для лечения и профилактики остеохондроза существуют разные методы лечения: лечебно-профилактическая физкультура, медикаментозный метод, хирургический, мануальная терапия, массажи и, конечно, народные средства. Массаж медом все чаще относят к консервативным методам лечения. Сам На рынке существует бесконечное множество массажеров для шеи при остеохондрозе. При невозможности посещать дорогостоящие сеансы массажа, либо, не имея много времени, облегчить боль шейного отдела позвоночника стало доступно в любом При длительном и постоянном напряжении шеи обезвоживаются и постепенно истончаются хрящевые диски, а их сближение приводит к защемлению нервных корешков и к появлению сильной боли.
Alenka ®
Мистер Стабильность Uploader 100+
Стаж: 9 лет 10 мес.
Сообщений: 16457
Ratio: 1061,429
Раздал: 123,5 TB
Поблагодарили: 583127
100%
russia.gif
Trends
Остеохондроз довольно сложное и неприятное заболевание, которое характеризуется ухудшением кровоснабжения позвоночных дисков, вызванного слабостью и искривлением позвоночного столба. Возникает из–за наследственности, излишнего веса и травм. Не смотря на сложность заболевания, лечение остеохондроза в домашних условиях довольно просто осуществить. Главное соблюдать основные требования: систематическое выполнение всех основных процедур и самодисциплина. Чтобы проводить лечение остеохондроза дома, рекомендуется применение мазей с ментолом, горчичники, медицинские банки, перцовые пластыри. В общем, применять необходимо согревающие процедуры, которые направлены на снятие напряжения с мышц и устранение спазмов. Она включает в себя: применение противовоспалительных препаратов, таких как диклофенак, который принимают как в виде таблеток, так и делают инъекции внутримышечно. Только дозировка должна быть обязательно согласована с врачом. Эффективным средством считается нейромидин, который снижает дефицит нервной трофики. Лечение остеохондроза в домашних условиях должно проходить с точным выполнением всех рекомендаций врача, то есть пациент должен быть максимально дисциплинирован. Обезболивающие средства создают только временный комфорт, а затем боль вернется вновь и она может усилиться. Необходимо помнить о причинах возникновения заболевания. Это могут быть: злоупотребление жирной пищей, малоподвижный образ жизни, которые приводят к недостатку поступления крови к мышцам спины или шеи и, следовательно, застойным процессам в позвоночнике, что приводит к деградации хряща. Как правило, врачи дают следующие рекомендации по лечению остеохондроза дома: Очень хорошо повлияет на общее состояние организма. Довольно часто причиной остеохондроза является скапливание в крови большого количества холестерина, из-за чего теряется эластичность сосудов и, следовательно, ухудшается доступ кислорода ко всем тканям, в том числе и к хрящам позвоночника. Поэтому следует исключить из своего рациона или сильно ограничить потребление куриных яиц, жирных мясных бульонов. Также к спазму сосудов приводит регулярное поступление в организм никотина и крепкого чая или кофе. Вывод один: лечение остеохондроза требует отказа от вредных привычек. Правильное и рациональное питание оказывает положительное воздействие на состояние позвоночника. Есть необходимо 5-6раз в день через каждые 3-4 часа, небольшими порциями. Последний прием пищи должен быть в 19 часов, а в 21 час можно выпить стакан кефира, простокваши или ряженки, либо съесть яблоко. Стоит помнить о том, что позвоночник является осью человеческого тела, он испытывает нагрузки в течение всего дня, следовательно, ночью ему необходимо полное расслабление. Этому во многом способствует правильное положение тела во время сна. Качественные ортопедические подушки и матрасы помогут создать идеальные условия для полного расслабления позвоночника. Лечебная физкультура также эффективно влияет на оздоровление позвоночника. Все упражнения направлены на его растяжку, укрепление мышц спины и плечевого пояса, а также шеи. Существуют многочисленные комплексы, разработанные специалистами, подобрать подходящий поможет врач. Перед занятием гимнастикой следует запомнить следующие правила для максимального эффекта: Растирки и компрессы также входят в комплекс домашнего лечения остеохондроза. Они отлично усиливают приток крови к пораженным участкам и на несколько часов снимают боль. Хорошо помогают ванны с травами, которые также расслабляют мышцы и снимают боль. В домашних условиях можно с легкостью освоить применение традиционной китайской медицины. Также китайская медицина предлагает специальные пластыри и пакетики с травами (фитопатчи), которые прикладываются к больному месту. Специалисты восточной медицины советуют сочетать применение пластырей, иглоукалывание и массажа для наибольшего эффекта. Не стоит забывать и про различные массажеры (ручные, электрические, механические). Существуют и массажные кресла, а также кровать-массажер. Так что если позволяют средства, то стоит приобрести их. Это травы, корни, эфирные масла, пчелиный и змеиный яд, жир. В сочетании с йодом, спиртом, скипидаром они создадут отличный согревающий и местно-раздражающий эффект. Препараты из растений можно принимать внутрь, делать из них ванны, мази, растирки, компрессы. Однако следует быть осторожным при их применении, так как многие продукты растительного и природного происхождения вызывают аллергию и не всегда совместимы с лекарствами. Так что дозировка и сочетания должны быть согласованы с врачом. Если необходимо быстро снять боль, то помогут компрессы из подручных средств. Отлично зарекомендовал себя компресс из картофеля с медом. Натертую сырую картофелину смешивают с равным по объему количеством меда. Вся смесь наносится на ткань и прикладывается на больное место часа на 2. Также отлично помогают керосиновый компресс, втирание пихтового или ментолового масла. Лечить остеохондроз в домашних условиях можно вполне эффективно и результативно. Стоит только выполнять все действия в комплексе и регулярно. Это улучшит состояние позвоночника и замедлит деградацию межпозвоночных дисков. Многие рецепты прошли проверку временем и доказали свою эффективность. А в сочетании с новинками, которые постоянно появляются на рынке медицинских товаров, сделать это гораздо проще.
Firestorm
Стаж: 7 мес. 6 дней
Сообщений: 1
Ratio: 2,242
0%
Alenka Массажеры для спины и шеи сегодня можно приобрести практически в любой аптеке. Они являются одним из наиболее востребованных товаров для здоровья. Их применяют не только для лечения заболеваний позвоночника, но и для их профилактики. Однако как и любой другой метод, применение массажера для лечения остеохондроза и его профилактики обязательно должно быть согласовано с врачом. Необходимо знать, какие существуют противопоказания к применению таких процедур. Каковы ситуации, когда категорически нельзя выполнять массаж спины, шеи и плеч? Не менее широк и спектр видов массажеров для спины, шеи и плеч. Даже если данные участки тела не беспокоят болевыми симптомами, массаж способен повысить жизненный тонус организма, снять последствия синдрома хронической усталости, улучшить кровообращение. Массаж для спины, шеи и плеч в идеале должен осуществляться комплексно. Поэтому, подбирая медтехнику и приспособления, с помощью которых планируется производить оздоровительные процедуры, постарайтесь (если на то нет противопоказаний лечащего врача) приобрести не только массажер для шеи. Чем внимательнее вы отнесетесь к своему позвоночнику, мышцам, суставам, связкам, тем быстрее почувствуете оздоровительный эффект массажных процедур. Если уже понравился тот или иной массажер, почитайте не только внимательно обзор, где рассказывается о нем, но и отзывы тех, кто посредством данного аппарата осуществляет оздоровительные процедуры. Если сомневаетесь в необходимости приобретения дорогой модели, посетите частный медицинский кабинет или спа-салон, где есть различные массажеры для спины. Пройдите одну или несколько тестовых процедур, а потом принимайте решение: покупать или не покупать массажер для спины. Производители медтехники обратили внимание на популярность нефритовых массажеров. Сравнительно недавно появился в широкой продаже автомобильный массажер для шеи и плеч с нефритовыми роллами. Средняя стоимость такой бюджетной накидки начинается от 10-15 тысяч рублей. В Европе и России данные изделия пользуются все растущей популярностью. Массажные виброкресла долгое время считались элитными, труднодоступными моделями массажеров. Но в последние годы ситуация на рынке начала меняться в пользу потребителей. В России возможно приобрести бюджетную модель массажного виброкресла стоимостью от 60 тысяч рублей.
Clon
Стаж: 7 лет 10 мес.
Сообщений: 441
Ratio: 28,985
100%
russia.gif
Постепенно усиливающаяся боль в области спины и чувство онемения в конечностях, являются характерными признаками остеохондроза. Лечение этого недуга надо начинать сразу после обнаружения первых симптомов или после установления соответствующего диагноза на основе рентгенографического исследования. Для лечения данного заболевания стоит использовать не только лекарственные средства, но и различные виды физиопроцедур, в первую очередь массаж. Именно грамотно выполненный массаж при остеохондрозе, является одним из наиболее эффективных способов лечения. Он безопасен для организма, при условии правильного исполнения не наносит травм, а иногда с успехом заменяет медикаментозное лечение. Лечебный массаж при остеохондрозе делается при любой стадии заболевания. Но выполнять эту лечебную процедуру должен специально подготовленный медицинский работник. В противном случае есть вероятность того что будет спровоцировано обострение недуга и как следствие этого усиление болей. Наибольшее распространение при лечении остеохондроза получил точечный массаж. В ходе него осуществляется воздействие на определенные точки на теле пациента, рефлекторно связанные с нужными мышцами и нервными окончаниями. Но найти нужную точку довольно сложно, поэтому выполнять массаж должен специалист. Неплохо зарекомендовал себя при лечении этого заболевания и электромассаж. Баночный или вакуумный массаж при остеохондрозе показан при лечении спины. Кроме того массаж спины или поясничного отдела удобно делать с использованием специального массажера. Он представляет собой своего рода дорожку с двумя ручками. Массаж можно делать при помощи такого натурального продукта как мед. Данный вид массажа признается специалистами даже более эффективным, чем обычный. Медовый массаж при лечении шейного остеохондроза довольно легко выполняется в виде самомассажа. Первый массаж при обострении данного вида недуга стоит выполнять легко, чтобы избежать напряжения мышц и болевых ощущений у больного. Первостепенной задачей при данной процедуре является воздействие непосредственно на мышцы. Именно через мышцы массажист может определить состояние сустава. Когда мышцы, которые окружают сустав, слабо развиты, в них происходят спазмы, которые с течением времени приводят к остеохондрозу. Массаж, расслабляя мышцы, помогает снять спазмы, улучшает кровообращение и способствует восстановлению эластичности мышечных элементов. Для достижения максимальной эффективности, любой вид массажа целесообразно сочетать с постепенно повышающимися физическими нагрузками. Лучше всего упражнения выполнять в ходе лечебной процедуры или непосредственно сразу после нее. В этом случае целесообразно выполнять простейшие упражнения. При этом необходимо помнить, что нельзя перегружать мышцы и суставы, ввиду того, что сам массаж уже является некоторой нагрузкой для организма. Если в ходе этой процедуры пациент чувствует сильную боль, значит, массаж делают не верно. Это может способствовать росту напряжения в мышцах и даже травмам. Положительный эффект от проведенного лечения будет равен нулю. Противопоказаниями при этом заболевании являются: Еще раз необходимо отметить, что для выполнения лечебного массажа нужен грамотный специалист, который в состоянии не повредить нервные окончания и восстановить все обменные процессы в организме. Но это далеко не всегда возможно и поэтому, стоит попробовать другие способы проведения массажа. Различного рода механические и электрические массажеры дают возможность осуществлять массаж в любое удобное для этого время. С их помощью процедуры можно выполнять на работе и дома, отдыхая после напряженного трудового дня. Такие массажеры уже не однократно доказывали свою эффективность. Но применяя их, надо помнить о том, что максимальный результат можно получить лишь при использовании комплексного лечения. И тогда выздоровление не заставит себя долго ждать.
Koncha
Стаж: 5 лет 9 мес.
Сообщений: 202
Ratio: 18,621
Раздал: 6,881 TB
100%
ussr.gif
Сегодня у меня на блоге снова статья в рубрике «Рецепты от читателей». Убедительно прошу Вас оценить мою самодеятельность и, если в этом есть рациональное зерно, сделать достоянием круга читателей, для которых этот вопрос представляет определенный интерес. Я так рада, что новая рубрика моя начинает просто оживать. Он предложил поделиться своими рецептами, как он справился с остеохондрозом. Меня интересует мнение специалиста и, если можно, улучшить процесс, сделать доступным простым смертным, которые самостоятельно могут и хотят поправить свое здоровье. И опять это не просто рецепты, а огромный материал из личного опыта. Из массы упражнений и приспособлений для массажа, я опишу только те основные, благодаря которым я продолжаю жить и работать, и которые использую. Я опишу несколько упражнений и приспособлений для массажа, благодаря которым я могу нормально ходить и работать. Поэтому я хотел бы вынести этот материал, о котором пойдет речь ниже, на суд специалистов, которым небезразлично здоровье наших сограждан. Выполнял упражнения и массаж, для чего переделал массу различных приспособлений. Скажите, пожалуйста, у кого из тех, кто живет на свою пенсию или зарплату, есть так называемый лечащий врач? Может, у кого и есть, но таких — единицы из миллионов. Много лет я страдал так называемым остеохондрозом, после трудового дня тянуло ногу. После этого решил никуда не ходить и занялся восстановлением сам, конечно, имея самые ничтожные познания в этом деле. Во многих печатных изданиях пишут, что, если хотите что-либо принимать, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. После очередного сеанса мануальной терапии у дипломированного специалиста я еле добрался домой. Я не претендую на авторство, но, если они принесли пользу мне, возможно, принесут и другому. Количество выполняемых упражнений зависит от личного состояния, настроения и наличия свободного времени. Опишу только те, которые использовал сам и которые мне принесли хоть какое-то облегчение. Я стараюсь делать обязательно утром или вечером при просмотре телепрограмм, все равно время пропадает. Опишу также технологию изготовления, чтобы интересующийся этим вопросом мог изготовить их сам, тем более что сама технология не сложная. На фото 1и 2 показаны цилиндрические массажеры для подошв стоп. На фото 1 приведен массажер, выполненный из сапожных гвоздей, закрепленных пайкой со стороны шляпок на полосе тонкой жести, которая закреплена с помощью гвоздей на деревянном цилиндре диаметром 45мм и длиной 100мм. Здесь интересно узнать мнение специалиста относительно шага гвоздей. Такой инструмент описан в одном из выпусков известной Валентины Травинки, да когда-то он продавался в аптеках. Более удобен и прост в изготовлении массажер, показанный на фото 2. Цилиндр (древесина твердых пород: дуб, бук, граб, белая акация и др.) диаметром 55 – 60 мм и длиной 100 – 110 мм размечается по окружности на 10 –12 равных промежутков, величина которых определяется следующим образом. Отступаем от торцов цилиндра 8 – 10мм и размечаем отверстия. Число 3,14 умножается на величину диаметра, результат делится на число участков. Первый ряд и все остальные нечетные делим на 6 – 10шагов, второй ряд и далее все четные сдвигаем на половину шага. В этом случае отверстия располагаются в шахматном порядке. Подбираем стержни из гвоздей (без шляпок) диаметром 3-4мм или дерева диаметром 8-10мм. Деревянные (с рабочей стороны) стержни должны быть заострены или закруглены по радиусу 2-3 мм, стержни из гвоздей могут быть притуплены или нет. Со стороны, которая запрессовывается, снять фаску порядка 1 – 1,5мм. В цилиндре по нанесенной разметке на одинаковую глубину (12-15мм) сверлим отверстия диаметром на 0,1-0,15мм меньше диаметра стержней. Запрессовывать стержни можно с помощью клея или без. Деревянные запрессовываются с помощью мягкой проставки (сосна, осина). Металлические – с помощью проставки из стального прутка с отверстием в центре глубиной 3-5мм и диаметром на 0,5-0,8 мм меньше диаметра стержня. С торцевых сторон в центре цилиндра сверлим отверстия под шурупы диаметром 5-6мм для оси. Для закрепления цилиндра используем опоры, выполненные из доски, фанеры или листовой стали толщиной 1-1,5мм (см. На фото 3 показан плоский массажер, выполненный из стальных прутков диаметром 7мм, которые запрессованы в стальном листе толщиной 6мм. Такой массажер проще выполнить из двух деревянных досок размерами в плане примерно 200 х 400мм и толщиной 20 – 25мм. Одну (которая будет верхней) размечаем так, чтобы отверстия по длине и по ширине располагались в шахматном порядке с шагом 20-22мм. В нечетных номерах поперечных рядов 8-10 отверстий, в четных — на одно меньше. Заготавливаем стержни: для среднего поперечного ряда длиной 50 –55мм с учетом запрессовки в доску. Для каждого последующего ряда к обоим краям на 2-3мм короче от предыдущего. В этом случае изделие получается с плавным снижением высоты стержней от середины к краям. Стержни можно изготовить из металлического прутка диаметром 5-10мм, гвоздей диаметром 4-5мм (со шляпками) или твердых пород древесины (в этом случае диаметр стержней 8-10мм). По разметке сверлим отверстия диаметром на 0,1 – 0.15мм меньше диаметра стержней. Запрессовываем стержни: самые длинные в средний поперечный ряд и далее остальные с учетом уменьшения длины на выбранный Вами шаг. Далее под низ доски закрепляем вторую, которая будет служить опорой для запрессованных стержней. Плоский массажер можно сделать и из одной доски толщиной 30 –40мм. В этом случае стержни запрессовываются на половину толщины доски. Массаж подошв ступней выполняется с помощью цилиндрического массажера сидя, а плоского – стоя. На фото 4 показан цилиндрический массажер из гвоздей, с помощью которого можно массировать все участки тела. Он такой же, как и на фото 1, только для удобства работы выполнены два поводка и деревянная ручка длиной 500 –600мм. Удобен для самостоятельного массажа практически всех участков тела. На фото 5 показаны массажеры диаметром 28 –30мм и длиной около 200мм, выполненные из эбонита или твердых пород древесины. Удобны как для точечного массажа, так и для обычного. Массажеры следует пометить для правой и левой рук и не путать при массаже. Их можно носить с собой и делать массаж в любое время. Первый гладкий, второй волнообразный, чтобы не перегружать непосредственно позвоночник. Здесь представляет интерес характер (величина радиусов закругления) концов. Оба диаметром 100 –120мм и длиной 300 – 400мм изготавливаются из древесины (дуб, белая акация, груша, яблоня). Диаметр впадин 30 – 35мм, ширина гребней у основания 15 – 20мм, радиус закругления выступов 3 – 4мм. При меньшем расстоянии (22 – 25мм) массаж получается мягким, при большем– более грубым. Рассказывают, что когда Кемпф был в Финляндии, композитор Ян Сибелиус попросил его сыграть 29-ю сонату Бетховена «Hammerklavier». Наиболее удобным (для меня) является массажер с расстоянием между гребнями 30мм. В зависимости от чувствительности Вашего тела и душевного состояния можете использовать любой. Конечно, вот сделать все самому – это не так просто. Медицинский Центр на Боткинском предлагает полный спектр услуг травматолога и ортопеда в Москве и Московской области. Когда же Кемпф закончил, Сибелиус обратился к нему со словами: «Нет, вы играли это не как пианист, Вы играли… Таким массажером можно выполнять массаж всех участков тела самостоятельно. Дело в том, что в первоначальный период массажа чувствительность тела повышена и массаж желательно выполнять стержнями с более мелким шагом. Мой музыкальный подарок на сегодня Это удивительный немецкий пианист. И последний, можно сказать, универсальный массажер, показан на фото 9, выполненный из твердых пород древесины. По мере привыкания можно использовать участки с большим шагом. Заготовка – цилиндр: рабочая часть диаметром 38 –40мм и длиной около 400мм, ручка диаметром 30 –33мм и длиной 120мм. Кроме того «толщина» мышц на разных участках различна, поэтому каждый участок тела массируется наиболее удобной зоной масссажера. На рабочей части вдоль образующей цилиндра размечаем первый ряд отверстий шагом 20мм, отступив от торца цилиндра 10 — 15мм. Стержни из твердых пород древесины диаметром 8 – 10мм и длиной 30 – 35мм. Все отверстия сверлятся на одинаковую глубину (12мм) и диаметром на 0,1 – 0,15мм меньше диаметра стержней. На фото 10 показан массажер из эбонита, изготовленный на станке. Более-менее подобные массажеры продаются умельцами на рынке. В качестве «примочки» (для смазки), при выполнении массажа, я использую настои трав: окопника лекарственного, девясила, чистотела, цветов конского каштана, одуванчика, сирени, красного мухомора и др. Мне кажется, что когда Вам за 70, от таких неприятностей как остеохондроз полностью избавиться невозможно, но нормально себя чувствовать, жить и работать вполне возможно. На все вопросы по изготовлению массажера могу ответить: тел.(057)-338-81-97, вечером.
Tank
Стаж: 3 года 7 мес.
Сообщений: 1
Ratio: 6,47
0%
Alenka
Остеохондроз (синоним – ДДПП) – это дегенеративно-деструктивное поражение позвоночника, которое включает в себя поражение тел позвонков, суставного аппарата, связочного аппарата и межпозвоночных дисков. Начало остеохондроза возникает у пациентов старше 30-35 лет, однако известны случаи и более раннего начала заболевания. Мужчины и женщины болеют примерно с одинаковой частотой. Единой причины развития остеохондроза не существует. Существует большое количество предрасполагающих причинных факторов. Основные из них следующие: На первом и последнем этапах заболевания клинических проявлений (болевых ощущений) у пациента нет. Наиболее часто используются следующие классификации: Классификация по поражению отделов позвоночника: Симптоматика остеохондроза зависит от области поражения позвоночника и от степени нарушений, происходящих в нем. Классификаций остеохондроза существует достаточно много. В первую очередь врач проводит опрос и осмотр пациента, устанавливая предварительный диагноз. Для его подтверждения назначаются дополнительные методы обследования. К основным методам диагностики относятся следующие: В лечении остеохондроза в первую очередь применяются консервативные методы лечения. При этом подход к каждому пациенту должен быть индивидуальным и комплексным. Консервативные методы лечения можно разделить на 4 основные группы: Медикаменты, применяемые при лечении остеохондроза, необходимо применять в периоды обострений. Они способствуют уменьшению симптомов, а также воздействуют на некоторые причинные факторы развития заболевания. Основные группы лекарств, применяемых в лечении остеохондроза: Физиотерапевтические мероприятия в сочетании с медикаментами позволяют ускорить процессы выздоровления, а также продлевают период ремиссии при использовании вне обострений. Методов физиотерапии достаточно много и большая часть из них хорошо практикуется при лечении остеохондроза: Одному пациенту можно назначать как 1 физиотерапевтическое мероприятие, так и их комплекс. Это зависит от выраженности процесса остеохондроза и от сопутствующих патологий. Длительность курса лечения в среднем составляет 10-15 дней. Таким образом, можно в несколько раз сократить частоту обострений и скорость прогрессирования остеохондроза. В санаториях пациентам проводятся классические методы физиотерапии (грязелечение, минеральные и солевые ванны, электрофорез, магнитотерапия и пр.). Также благодаря чистому и свежему воздуху ускоряется обмен веществ, уменьшаются процессы разрушения хрящевой ткани, повышается общий фон настроения пациента, увеличивается сопротивляемость организма к сопутствующим заболеваниям. Основные курорты, используемые для лечения остеохондроза: Для того чтобы избежать возникновения остеохондроза, уменьшить частоту обострений и в несколько раз замедлить скорость прогрессирования данного заболевания, необходимо придерживаться основ правильного диетического питания. Основополагающими моментами является снижение избыточного веса, поступление достаточного количества питательных веществ и витаминов, нормализация работы всего организма в целом и каждого отдельного органа. В первую очередь необходимо сократить количество быстрых углеводов. К ним относятся картофель и продукты питания, содержащие его, белый рис (шлифованный), продукты из очищенной пшеницы (в том числе и твердых сортов) и сахар. Эти продукты достаточно быстро расщепляются в организме с выделением большого количества энергии. Если в течение 30-60 минут после их употребления человек активно не двигается, то происходят процессы откладывания подкожного и висцерального жира. Среди углеводосодержащих продуктов рекомендованы к употреблению каши (гречневая, кукурузная, овсяная, нешлифованный рис, черный и красный рис), цельнозерновая пшеница (макароны и другие изделия из нее), фруктоза. Суточное потребление углеводов на среднестатистического человека весом 60-80 кг должно составлять около 400 г. Из них происходит формирование клеток, в том числе костных и хрящевых. При достаточном содержании белка в организме формируется достаточное количество мышечной массы, укрепляя мышечный каркас спины, восстанавливаются суставы позвонков. Идеальным белком принято считать зародыши (яйца птиц и икра рыб). Также достаточно богаты белком молочные продукты и мясо животных. Среди растительной пищи белок содержится в больших количествах в чечевице и других бобовых. Употребляя ежедневно по 60-90 г белка, человек может не беспокоиться о развитии остеохондроза. Миф о том, что большое количество жиров в пище вызывает заболевания сосудов и нарушение кровотока из-за содержания там холестерина, уже давно был разрушен и доказано обратное. Из жиров в первую очередь строятся клеточные оболочки, без которых невозможна жизнедеятельность любой клетки, включая хрящевую, костную и мышечную. Идеальными жирами являются все те же зародыши (икра и яйца), также молочные продукты и мясо. Соотношение растительных и животных жиров должно быть примерно одинаковым в рационе. Также следует уделить большое внимание употреблению воды. Чистой воды (не в форме первых блюд, напитков и пр.) ежедневно следует пить не менее 1,5 литров. Большое количество жидкости не вызывает отеков, как считают многие люди. А достаточное количество чистой воды и соли в организме только улучшает работу почек и сосудов, ускоряя обменные и восстановительные процессы. При заболевании остеохондрозом калорийность пищи должна колебаться от 1500 до 2500 ккал. Чем менее подвижный образ жизни ведет пациент, тем меньше должна быть калорийность пищи. При этом категорически запрещено уменьшать энергоемкость своего рациона за счет белков и жиров. В период обострения остеохондроза питание должно быть дробным, маленькими порциями, 5-7 раз в сутки, но не чаще, чем каждые 2 часа. Также рекомендуется сократить количество жареной пищи и сделать акцент на пареной и вареной. Первые результаты правильного питания пациент может заметить спустя 2-3 месяца, а существенные – через полгода. Хирургическое лечение остеохондроза применяется в тех случаях, когда консервативные методы не эффективны. Чаще всего это удаление межпозвоночной грыжи микрохирургическим путем. Производится разрез не более 1 см, а пациент уже может ходить на вторые сутки после операции. Полная реабилитация происходит в течение 6 месяцев. Также существует метод операции, при котором производится удаление пораженного межпозвоночного диска и установка на его место протеза или имплантата из силикона. Таким образом, происходит восстановление расстояния между позвонками и снятие симптомов остеохондроза. Остеохондроз лечение массажером !!!

Многие люди, особенно старше 40 лет, страдают от остеохондроза шейного отдела позвоночника. Изменения развиваются медленно, больной не всегда знает о своём недуге. Признаки заболевания можно заметить при внимательном отношении к своему здоровью. Специалист по патологиям позвоночника — вертебролог. Такого узкого специалиста можно встретить только в крупных медицинских центрах. С каждым годом увеличивается количество пациентов, едва достигших возраста 16–20 лет. Причинами развития остеохондроза шейного отдела позвоночника могут быть: В качестве самостоятельных мероприятий большинство врачей советуют проводить самомассаж. Посещение профессионального массажиста, конечно куда более эффективная методика, но доступна, к сожалению не всем. Для проведения сеанса массажа можно использовать разминание и растирание, нажатие и пощипывание. Противопоказания для проведения самомассажа: Физиотерапевтическое лечение остеохондроза представляет собой терапию лекарственным электрофорезом, парафиновыми аппликациями, диадинамическим током. В основе физиотерапии — воздействие на поражённый участок позвоночника различных факторов: холода, электрического поля, тепла, излучения. Физиотерапия стимулирует восстановительные процессы в организме человека, помогает в устранении болевых ощущений. К этой смеси добавьте 2 столовые ложки свежего сливочного масла. Рефлексотерапия обеспечивает синтез серотонина и кортизола, оказывающего выраженное противовоспалительное действие. Таким образом, получится мазь, которую необходимо переложить в стеклянную банку и поставить на ночь в холодильник. Методы народной медицины во все времена широко используются в лечении остеохондроза позвоночника, но нельзя забывать о разнообразии симптомов шейного остеохондроза. Из средств народной медицины можно предложить такой рецепт: Возьмите сухие иглы можжевельника и листья лавра благородного (лавровый лист), измельчите их в кофемолке. При лечении позвоночника в домашних условиях невозможно определить правильный диагноз. Где лечиться — на дому или в стационаре, решает пациент, но консультация врача и получение рекомендаций по лечению являются обязательными. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях - невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели. Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Каким средством нужно пользоваться и почему - рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский...
Kuzma
Стаж: 8 мес. 20 дней
Сообщений: 3
Ratio: 32,328
100%
Ухаживая за прической, лицом, мы, как правило, забываем о шее и вспоминаем о ней лишь тогда, когда появляются глубокие борозды, морщины, кожа становится вялой, дряблой и преждевременно старит нас. Кожа и мышцы шеи получают меньше питательных веществ по сравнению с другими участками тела и относительно быстрее увядают. Сохранить эластичность мышц непросто, но возможно, если, не дожидаясь появления естественных возрастных изменений, регулярно массировать эту часть тела. Однако массируют тело не только для того, чтобы кожа стала эластичной, а морщины разгладились. После самомассажа шеи быстро отступает усталость как умственная, так и физическая. Именно в этой части тела человека, в частности в воротниковой зоне, расположены важные жизненные центры. Головокружение, шум в ушах, предобморочные состояния, боль в плечах, затылке или области лопаток, ощущение дискомфорта или больное горло, нарушения памяти, слуха или зрения – все это вероятные симптомы не диагностированного артроза шейных позвонков. Во всех упомянутых случаях с успехом помогает жесткий массаж шейного отдела позвоночника. Люди часто жалуются на боли в области шеи, спины, хотя, как показывает обследование, в большинстве случаев эти симптомы являются следствием какого-либо заболевания. Главная беда в том, что мы не следим за своей осанкой. С сегодняшнего дня, то есть сразу после самомассажа шеи, обратите внимание на то, как вы держите голову, когда ходите, сидите в кино, театре и т. Ведь от того, в каком положении находится голова, зависит и положение спины. Стоит только опустить подбородок вниз на грудь, как спина изгибается подковой. А если еще и расслабить мышцы живота, то плечи «падают» вперед и туловище принимает форму вопросительного знака. Для того чтобы сохранить стройность или исправить осанку, старайтесь держать подбородок горизонтально (взгляд направлен на уровень второго-третьего этажа). Вначале это будет нелегко, но через 2-3 недели станет для вас нормой. Применяются следующие приемы: Надо, однако, сказать, что в данном случае пользы от массажа будет мало, если не обращать внимания на положение головы. Для укрепления мышечного корсета (и устранения болей) полезно делать массаж с помощью механического ручного массажера. Ходить нужно, как уже говорилось, всегда с чуть приподнятым подбородком. Хороший эффект дает и гимнастика для шеи: наклоны, повороты, круговые движения головой. Не следует забывать о питательных кремах, которые рекомендуется наносить на кожу перед сном. Массаж передней части шеи является хорошим средством профилактики ангины и обострения хронического тонзиллита. Такой массаж надо делать незадолго перед выходом на улицу в морозную погоду и после употребления холодных напитков, мороженого. При самомассаже в таких целях применяются следующие приемы: Трапециевидную мышцу называют воротниковой (по форме она напоминает широкий откидной воротник). Ее массаж оказывает регулирующее, нормализующее влияние на важнейшие функции органов и систем человеческого организма. Трапециевидные мышцы массируются в положении стоя или сидя, после тщательного массажа плечевого сустава. Разноименная рука, поддерживаемая под локоть другой рукой, заносится далеко за шею. Опорой для поддерживающей руки может служить бедро, если массирующийся сидит, положив ногу на ногу, или спинка стула, если он стоит. Применяются следующие приемы: Затем приступают к различным движениям головой. п.) – стоя или сидя, голова приподнята, спина приподнята, плечи разведены. Рекомендуется следующий специальный комплекс упражнений. Эти же упражнения можно делать с сопротивлением, которое оказывают руками. Движения должны выполняться медленно, иначе они вызовут усиленный прилив крови к мозгу. Первое время упражнения надо делать сидя, чтобы не потерять равновесия, если с непривычки закружится голова. Массаж шеи в комплексе с другими упражнениями усиливает отток венозной крови и лимфы из полости черепа, оказывает благотворное влияние на слизистую оболочку горла, предупреждает отложение солей. Перед сном сделайте 2-3 похлопывания влажным полотенцем по передней и задней частям шеи, затем смажьте ее кремом и еще 3-5 раз похлопайте по ней. После поглаживания (3-5 раз) выполняют выжимание (3-4 раза) то с одной, то с другой стороны (поочередно) и разминание подушечками четырех пальцев (4-6 раз). После этого тщательно разотрите вдоль позвоночника шейный отдел – подушечками II, III и IV пальцев, каждой рукой со своей стороны. Если вы приняли ванну (душ), то после этого легко вотрите в кожу шеи крем, а потом оберните ее теплым влажным полотенцем. Растирание следует чередовать с поглаживанием и выжиманием. Рекомендуется также обратить внимание на давнюю японскую традицию делать перед сном массаж шеи, плеч и грудного отдела позвоночника. Продолжите растирать вдоль затылочной кости, от одного уха к другому. Заканчивают массаж шеи пассивными и активными движениями и поглаживанием. Продолжительность общего сеанса самомассажа не должна превышать 25 минут. Если сеанс длительнее указанного времени, вреда от этого не будет, просто вы устанете, и в следующий раз вам не захочется его повторить.
17-02-2019

Может ли от остеохондроза болеть грудь, артроз артрит плечевой сустав лечение. Об опасности самолечения и применения методов народной медицины уже существуют целые легенды. Но лечение остеохондроза в домашних условиях даже рекомендуется специалистами, потому как именно от дисциплины пациента и самостоятельного применения им различных средств и методов зависит скорость восстановления хрящевых тканей позвоночника. Тем не менее, не спешите заниматься самодеятельностью: самые лучшие рекомендации по домашней терапии даст именно врач-специалист. Самой грубой ошибкой в терапии заболеваний является отсутствие взгляда в глубину: устранение симптомов не означает избавление от недуга, а лишь создает временной промежуток комфорта с последующим приступом недомогания и боли. Поэтому использование обезболивающих препаратов при домашнем лечении остеохондроза – лишь малая толика того, что вы можете сделать. Временно избавившись от боли в позвоночнике и мышечного спазма, помните о самом главном – устранении причин заболевания. В стройный ряд таковых вписывают многие факторы: от малой подвижности до потребления большого количества жирной пищи. Но механизм развития дистрофии межпозвоночных дисков всегда одинаков: недостаток поступления крови к мышцам спины и шеи и застойные явления становятся причиной кислородного голодания хряща, что и приводит к его деградации. Как правило, специалисты дают пациентам рекомендации, выполнение которых в полном объеме становится гарантом успешного лечения. В их число обязательно входят: диета, лечебная физкультура, прием медикаментов, советы относительно образа жизни, режима сна и отдыха, подбора постельных принадлежностей. В лечении остеохондроза обязателен системный подход, поэтому все предписания врача необходимо выполнять не частично, а полностью. Сказать наверняка, что развитие недуга началось из-за неправильного питания или застоя крови практически невозможно, поэтому для эффективной терапии необходима целая программа, направленная на восстановление притока крови к поврежденным дискам. Далее мы будем вкратце рассказывать про методы терапии остеохондроза в домашних условиях. Про некоторые из них мы уже говорили более детально: ниже, в описаниях методов, смотрите статьи по ссылкам. Несмотря на всю сложность патологии, лечить его в домашних условиях, по большому счету, не так уж и трудно. Основное требование – дисциплина и ежедневное выполнение всех необходимых процедур. Вот наиболее эффективные методы: Наряду с широко известными методами, растет интерес и к новым для Европы методам традиционной китайской медицины, предлагающей лечить остеохондроз путем приложения на ночь пакетиков и пластырей с травами – фитопатчей. Сами же китайцы рекомендуют использовать полный курс терапии, включающий иглоукалывание, применение пластырей и примочек с травами в пораженных областях (при котором биологически активные вещества проникают через кожу, оказывая местное воздействие), налаживание отношений с самим собой и окружающим миром. А совсем недавно появилась новинка, открывающая перспективы домашнего лечения остеохондроза даже для недисциплинированных пациентов – кровать-массажер. Как видите, способов терапии в условиях собственного дома множество. Ключом к выздоровлению становится дисциплина: регулярно выполняя все рекомендации врача в полном объеме, вы сможете значительно замедлить или вовсе остановить деградацию межпозвоночных дисков. Остеохондроз лечение массажером. Как вылечить остеохондроз шейного отдела — вопрос не праздный. Остеохондроз — заболевание, которому подвержены люди любого возраста. В последние годы, в связи с гиподинамией, малоподвижным образом жизни, многочасовым сидением перед компьютером, оно значительно помолодело. Особенно попадают в зону риска люди, имеющие сидячую работу, если еще к этому добавить лежание на диване перед телевизором по вечерам, то зачастую все это приводит к возникновению боли в области шеи, плеч, висков и затылка. При шейном остеохондрозе головные боли и головокружения связаны со сдавливанием сосудов шеи и головы, имеют стойкий характер, могут усиливаться при поворотах головы, кашле. Боли при шейном остеохондрозе могут локализоваться в области груди, их часто принимают за боль при стенокардии — такая же жгучая и давящая, она может распространяться на лопатку и предплечье. но в отличие от стенокардии имеет более продолжительный характер. Приступ же стенокардии длится как правило не более 5 минут. Прострел — еще один из видов боли, которая может сопровождать шейный остеохондроз. При этом сильная боль может проходить через всю руку до самых пальцев, вызывая в них онемение и другие неприятные ощущения. Иногда может возникать онемение языка из-за чего, у человека может измениться голос, стать более грубым. Если вы заметили у себя симптомы шейного остеохондроза, то не оттягивайте визит к врачу, поскольку он коварен может развиваться незаметно, часто маскируется под другие схожие заболевания. Как уже говорилось в самом начале статьи, чаще всего, основной позвоночника является гиподинамия – малоподвижный образ жизни наряду с длительным сидением перед компьютером, как и езда за рулем, зачастую с неправильной осанкой. С возрастом хрящ межпозвоночного диска утончается, в результате происходит сдавливание шейными позвонками нервов и сосудов, возникает боль. Поэтому остеохондроз шейного отдела позвоночника диагностируется у половины людей — старше 50 лет и значительно больше половины — старше 65 лет. Но не только возраст и гиподинамия могут являться причинами шейного остеохондроза, прошлые травмы головы и шеи могут давать о себе знать впоследствии. Неудачное движение во время занятий спортом может привести к смещению шейного позвонка, что чревато осложнениями. Даже малейшее смещение вызывает рефлекторный спазм, а затем, если не предпринимать никаких мер — к сдавливанию позвоночной артерии. Вредные привычки, особенно курение, которое нарушает обменные процессы в организме, замедляет процессы восстановления. В результате смещения шейного позвонка боль может отдавать в руку или пальцы руки, в которых появляется чувство онемения, похолодания. Ожирение и лишний вес дает дополнительную нагрузку на позвоночный столб, что приводит к большему износу самих позвонков и межпозвоночных дисков. Вылечить полностью шейный остеохондроз, как, впрочем, и любой другой сложно. Для профилактики остеохондроза важно все — правильное питание, проведение периодического очищения организма от отложения солей в хрящах и суставах, правильное чередование труда и отдыха — обо всем этом уже писала Твоя зюминка. Хорошие результаты дают при лечении любого вида остеохондроза — народные средства. Сегодня я расскажу еще об одном народном методе лечения остеохондроза и одновременно его диагностики с помощью сока лимона и спиртового раствора йода: для этого берут и смешивают в одинаковом количестве сок лимона и 10% спиртовой раствор йода. Полученной смесью нужно смазать больное место вдоль позвоночника широкой полоской (6-8 см). Через несколько часов после нанесения вы увидите какие участки кожи обесцветились быстрее всего — они как раз и говорят о неблагополучии в этом месте. Эти проблемные зоны продолжайте таким же образом лечить — мазать их смесью 1 раз в день. Смазывание нужно будет прекратить, когда участки будут оставаться желтыми на протяжении 3-5 дней. Особенно эффективен данный метод народного лечения остеохондроза вместе с гимнастикой для шеи. Смесь нужно хранить в темном прохладном месте, перед употреблением взбалтывать. Йодный раствор с соком лимона также хорошо помогает и при лечении других заболеваний позвоночника — радикулита, артрита, миозита. Предостережение: нельзя смазывать кожу смесью при индивидуальной непереносимости йода и при высокой температуре. Для избегания рецидивов и обострений, нужно также принять во внимание некоторые рекомендации: 1. Старайтесь избегать сквозняков и переохлаждения, так это приведет к еще большему мышечному напряжению и послужит началом обострения заболевания. В холодную и ветреную погоду шея должна быть хорошо укутана шарфом, головной убор обязателен, хорошо, если ваша куртка или пальто будут иметь капюшон, что дополнительно защитит шею от продувания и холода. Многие люди, которые часто испытывают боли в шее и плечевом поясе, мучаются также от боли в висках. Дело в том, что при длительном напряжении шеи, задействованы мышцы не только области шеи и плечевого пояса, но и височные. Можно уменьшить боль, если осторожно помассировать кончиками пальцев виски. Делайте легкие круговые движения подушечками большого и указательного пальцев двигаясь от области над ухом к глазу. Если у вас застарелый шейный остеохондроз, то круговые движения головой вам противопоказаны. Такие движения дают слишком большую нагрузку, особенно на нижний шейный отдел позвоночника (при запрокидывании головы назад), что может привести к усилению болей. Важно постоянно следить за своей осанкой – она должна быть правильной не зависимо от того, чем вы в данный момент занимаетесь – сидите, лежите, идете. Вы можете выполнять только полукружные движения головой от одного плеча к другому. Относитесь с осторожностью к предложениям по вытяжке шейных позвонков, неосторожность и некомпетентность в этом вопросе может быть причиной серьезных травм точек шейного отдела позвоночника, поскольку шейные позвонки особенно чувствительны к силовому воздействию. Сидеть нужно ровно, не только во время работы, но и дома во время обеда, а спать лучше на специальной ортопедической подушке. Когда нет острого периода заболевания необходимо делать лечебную гимнастику, которая направлена, на снятие напряжения в шейном отделе. Облегчающую гимнастику для шеи вы можете посмотреть в статье: Если шея устала – облегчающая гимнастика на рабочем месте. Благодаря простым упражнениям значительно улучшается кровоснабжение, снимается ущемление и отек с межпозвоночных нервов, а боли уменьшаются и затем полностью проходят. Кроме специальной гимнастики для шеи, хороший эффект оказывает самомассаж. В результате массажа мягко растягивается шейный отдел позвоночника, уменьшается давление на диски и убирается ущемление нервов и сосудов, снимается напряжение в мышечных тканях шеи. Для проведения самомассажа шеи ничего особенного не требуется – только расстегнуть воротник, чтобы освободить доступ к шее и сесть в удобную позу. зюминка предлагает посмотреть подробное видео — как делать массаж шеи, в котором показаны основные приемы техники самомассажа. Запомнив их вы сможете легко проводить самомассаж шеи дома, в любое удобное для вас время, даже смотря телевизор.
Лекарство от артроза коленного сустава аэртал | Швейцария одна таблетка от артроза


Notice: Undefined variable: ibv in /home/admin/web/a1.cpa-pachka1.ru/public_html/engine/engine.php(2202) : eval()'d code on line 426
Карта сайта
18.206.175.155
Начать новую тему   Ответить на тему    Торрент-трекер Поиск-Club -> Остеохондроз лечение массажером Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1